腰椎すべり症と診断されると、「どんな運動を避けるべきか」「日常生活で注意すべき動作は何か」と不安になりますよね。 すべり症の方は、腰に過度な負担をかける激しいスポーツや特定の動作を避ける必要があります。本記事では医師監修 … 続きを読む すべり症でやってはいけない運動とは？医師が解説する安全な対処法