五十肩のストレッチ動画は、肩関節の可動域を広げ、痛みを緩和する効果が期待できます。本記事では、理学療法士が実際に解説するストレッチ動画を通じて、痛みのない範囲で安全に実践できる五十肩改善エクササイズをご紹介します。主なス … 続きを読む 【動画解説】五十肩の痛みに効く！理学療法士が教える5つのストレッチ動画と正しいやり方