反り腰は腰椎椎間板ヘルニアの原因となる可能性が高い姿勢の一つです。反り腰が続くと、上半身の重みが腰に集中し椎間板に負担がかかり、神経を圧迫してヘルニアを引き起こすリスクが高まります。本記事では理学療法士監修のもと、反り腰 … 続きを読む 【専門家監修】反り腰とヘルニアの関連性と5分でできる改善ストレッチ