「太ったことが原因で膝痛がひどくなった？」 「膝痛に効く栄養素はあれば食事に取り入れたい」 現代社会では、加齢や生活習慣の変化により膝や関節の痛みが多くの人々に影響を及ぼしています。膝の痛みは、関節の軟骨や周囲の筋肉、骨 … 続きを読む 膝の痛みと食事の関係～1日3食きちんと食べて、痛みに負けない関節をつくるための食生活改善ガイド～