首の痛みは多くの方が経験する辛い症状です。デスクワークやスマホの長時間使用、不適切な姿勢などが原因で、現代人の多くが首の痛みに悩まされています。首痛の対処法は症状によって異なり、冷やすべき場合と温めるべき場合があります。 … 続きを読む 首痛の対処法と原因｜専門家が教える即効セルフケアと予防ストレッチ