ぎっくり腰でトイレに行けないほどの激痛に見舞われた時、まず重要なのは安静を保ち、周りのサポートを求めるか、コルセットなどで固定し、ゆっくりと動くことです。発症直後の強い痛みや、体位変換の際の激しい痛みによる … 続きを読む ぎっくり腰でトイレに行けない激痛！緊急対処法と専門家が教える回復の秘訣