変形性膝関節症でステッパー運動をお考えの方へ。実は、ステッパーは膝関節に大きな負担をかける可能性があり、症状悪化のリスクが懸念されます。しかし、正しい知識と適切な代替運動により、安全に運動効果を得ることは可能です。 本記 … 続きを読む 【2025年最新】変形性膝関節症でもステッパー運動は安全？効果的な使い方と5つの注意点を専門家が解説