朝起きたら「首が痛くて動かない」「首こりがひどくて頭痛がする」という経験はありませんか？現代人の多くが抱える首の痛みは、長時間のデスクワークやスマホ使用、姿勢の悪さなどが原因となっています。そんな辛い症状を和らげるツボ押 … 続きを読む 首の痛みに効く7つのツボ位置と押し方｜肩こりや頭痛も緩和するセルフケア方法