デスクワークや同じ姿勢の継続、ストレスなどが原因で起こる肩こりと頭痛。特に40代、50代になると更年期障害による自律神経の乱れからくる頭痛に悩まされる方が増えてきます。 肩こりや頭痛を解消するためには、姿勢を正し、こまめ … 続きを読む 肩こりからくる頭痛を解消！肩甲骨ストレッチで血流改善する方法