脊柱管狭窄症でお悩みの方に朗報です。適切なツボへのお灸や指圧が、腰や足の痛みやしびれの緩和に効果が期待できます。本記事では、脊柱管狭窄症に効果的なお灸とツボの正しい方法を詳しく解説します。背骨周辺の血流を促進し、神経への … 続きを読む 【専門家監修】脊柱管狭窄症に効く！お灸とツボで実践する自宅セルフケアガイド