パソコンやスマートフォンを長時間使用する現代社会では、肩こりと目の疲れに悩まされている方が急増しています。特に目の疲れが慢性化した眼精疲労は、単なる目の不調だけではなく、肩こりや頭痛などの全身症状も引き起こすことがありま … 続きを読む 肩こりと目の疲れに効くツボ7選！正しい押し方と即効性のある対処法