腰痛持ちの方には、一般的に中硬度からやや硬めのマットレスが最適です。硬すぎると体の一部に圧力が集中して血行不良を引き起こし、柔らかすぎると体が沈み込みすぎて腰に負担がかかります。理想的なマットレスは、体重を均等に分散し、 … 続きを読む 腰痛のベッドの硬さはどれがいい？マットレスの選び方のポイントを解説