40代の女性が日常生活で抱えるさまざまな不調の中でも、特に多くの方が悩まされているのが腰痛です。 この年代には、女性ホルモンバランスの変化や生活習慣の影響が腰痛を引き起こす可能性があります。 さらに、運動不足による筋力の … 続きを読む 40代女性に多い腰痛の原因とは？対策方法や悪化を防ぐストレッチや整体院を紹介