「腰の痛みがあってつらい」 「腰がたまにピキっとなって痛い」 「腰を反ると楽で気持ちがいいけど、この動作は腰痛持ちがしてもいいのかな？」 と、悩みを抱えてはいませんか？ この動作が腰痛にとって本当に良いのか、正しい対処法 … 続きを読む 腰痛反ると楽だけどこの動作は大丈夫？症状別タイプをチェックして正しいストレッチを行おう