腰痛に悩む多くの人が、床で寝ることで痛みが改善すると聞いたことがあるでしょう。 しかし、実際に床で寝ると、かえって腰の痛みが悪化してしまうこともあります。 腰痛の原因や床で寝ることの効果、そして快適に眠るためのポイントに … 続きを読む 腰痛持ちが床で寝ると改善すると言われている理由とは？理想な寝姿勢や適切なマットレスの選び方