「坐骨神経痛で、腹筋を鍛えることが痛みを悪化させる原因になる？」 「坐骨神経痛持ちは、筋トレしないほうがいい？」 「坐骨神経痛の人がやってはいけないことは？」 と、悩みを抱えてはいませんか？ 結論として、正しい方法で腹筋 … 続きを読む 坐骨神経痛で腹筋を鍛えると悪化？正しい筋トレ方法や注意点・やってはいけないこと一覧を紹介