コロナの蔓延で活動を自粛したのを機にテレワークをする人が多くなり、肩こりや腰痛に悩む人が増えました。また、デスクワークが主になり運動不足で太ったという人も多いのではないでしょうか。 YouTubeで139万人の登録者を誇 … 続きを読む たった1日3分nobu先生のセルフケア整体で、健康的に痩せた人続出って本当？セルフケア整体のメリット・デメリットを解説