腰痛は現代人の大きな悩みの一つで、その原因の一つが座り方にあります。長時間のデスクワークや運転、家事など、日常生活の多くを座って過ごす現代人にとって、腰痛のケアには正しい座り方を知ることが非常に重要です。 あっと気付くよ … 続きを読む 腰痛予防のための正しい座り方！タオルを使った骨盤調整法