坐骨神経痛で寝ると痛みが増す原因は、横になることで神経への圧迫が強まるためです。痛みを軽減するには、横向き寝で膝を曲げる姿勢や、仰向けで膝を立てる姿勢が効果的です。適切な枕やクッションを使って背骨のラインを整え、固めのマ … 続きを読む 坐骨神経痛は寝ると痛い？主な症状や対処法とお勧めの寝方を徹底解説