最終更新:2024.07.02

肩こりや腰痛に効果があるプラセンタ注射【副作用と注意点】

「腰痛や肩こりに効くプラセンタ注射について詳しく知りたい」

「プラセンタ注射ってどんな効果があるの?」

「プラセンタ注射って副作用あるのかな?」

と、悩んではいませんか?

結論から伝えると、プラセンタ注射は、腰痛や肩こりに効果が期待できます。

プラセンタ注射のメリットとして、治療効果が高く、痛みの改善が期待できる点があります。

注射は皮下に直接プラセンタ製剤を注入するため、即効性が高く、短期間で症状の改善が見込まれます。

一方で、注射を受ける際に、まれに副作用が現れることがあります。

例えば、注射部位の腫れや赤み、アレルギー反応が挙げられます。

また、保険診療が適用されない場合も多く、料金が高くなる可能性があります。

事前に医師としっかり相談し、自分の体に合った治療法を選ぶことが大切です。

当ブログ記事では、腰痛や肩こりに効くプラセンタ注射について、プラセンタ注射の効果、副作用と注意点、プラセンタ注射がある病院の選び方について紹介します。

腰痛や肩こりに効くプラセンタ注射について

腰痛 プラセンタ

  • 【腰痛や肩こりに効くプラセンタ注射について】
  • ◻️プラセンタの原料
    ◻️プラセンタの主成分
    ◻️プラセンタができる主な症状
    ◻️プラセンタの治療法

ここでは、腰痛や肩こりに効くプラセンタ注射について詳しく解説していきます。

プラセンタの原料

プラセンタの原料は胎盤から抽出される成分です。

プラセンタの原料のポイントは、こちらです。⇩

  • ◻️胎盤由来: 妊娠中に母体と胎児をつなぐ役割を果たす
  • ◻️豊富な栄養素と成長因子を含む: アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど
  • ◻️ヒト胎盤: 特に医療や美容分野で広く使用

胎盤は、妊娠中に母体と胎児をつなぐ重要な器官です。

この胎盤から抽出された成分がプラセンタの原料となります。

このプラセンタを用いた注射は、腰痛や肩こりに悩む方々に対して血行促進や免疫力向上の効果が期待されます。

整形外科やクリニックで行われるこの治療法は、プラセンタの賦活作用により症状を緩和し、体全体の健康を向上させることを目的としています。

プラセンタの主成分

プラセンタの主成分は豊富な栄養素と成長因子です。

プラセンタの主成分のポイントはこちらです。⇩

  • ◻️アミノ酸: 筋肉や神経の機能をサポートし、筋肉の緊張を緩和
  • ◻️ビタミン: 細胞の再生や修復を助ける
  • ◻️ミネラル: 健康維持に必要な成分
  • ◻️酵素: 代謝を促進し、体内のバランスを整える
  • ◻️抗炎症作用: 体内の炎症を軽減

プラセンタの主成分は、豊富な栄養素と成長因子で構成されています。

アミノ酸、ビタミン、ミネラル、酵素などが含まれており、これらの成分が細胞の再生や修復を助けます。

特にアミノ酸は、筋肉や神経の機能をサポートし、腰痛や肩こりの原因となる筋肉の緊張を緩和する効果があります。

さらに、プラセンタには抗炎症作用があり、体内の炎症を軽減する効果も認められています。

このため、腰痛や肩こりの治療において非常に有効です。

プラセンタができる主な症状

プラセンタ注射は腰痛や肩こりの症状緩和に効果的です。

プラセンタ注射の治療法のポイントは、こちらです。⇩

  • ◻️注射の頻度: 週に一度の頻度が一般的
  • ◻️注射部位: ツボや神経に沿った部位
  • ◻️治療効果: 血行促進、抗炎症作用、筋肉の緊張緩和

プラセンタ注射は、腰痛や肩こりの症状を効果的に緩和する治療法として注目されています。

プラセンタは胎盤から抽出された成分で、豊富な栄養素と成長因子を含んでおり、細胞の再生や修復を助けます。

この注射は、週に一度の頻度で行うことが一般的です。

注射の部位については、主に痛みがある部位の近くやツボに沿って行われます。

例えば、腰痛の場合は腰の周りや腰部のツボ、肩こりの場合は肩や首周りのツボに注射を行うことが多いです。

これにより、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和する効果が期待できます。

また、抗炎症作用があるため、体内の炎症を軽減し、痛みを和らげる効果もあります。

治療を受ける際には、まず問診や検査を行い、患者様の症状に合わせた最適な治療計画を立てます。

プラセンタ注射は腰痛や肩こりの症状緩和だけでなく、全身の健康を向上させる効果も期待されます。

具体的な治療方法や注射の部位については、医師と相談しながら進めていただくと良いでしょう。

腰痛に効くプラセンタ注射の効果

腰痛 プラセンタ

  • 【腰痛に効くプラセンタ注射の効果】
    ◻️抗炎症作用があり炎症を抑えることができる
    ◻️血行を促進させ血流が改善される
    ◻️細胞の再生や修復を促進し回復が早まる
    ◻️免疫力を向上させる作用で健康状態を改善

ここでは、腰痛に効くプラセンタ注射の効果について詳しく解説しています。

抗炎症作用があり炎症を抑えることができる

プラセンタ注射は抗炎症作用があり、炎症を効果的に抑えることができます。

腰痛の原因の一つに炎症があり、この炎症を抑えることが痛みの緩和につながります。

プラセンタには、炎症を抑える成分が含まれており、これが患部に作用することで、炎症を軽減します。

炎症が抑えられると、痛みの原因である神経の圧迫が減少し、腰痛の緩和が期待できます。

プラセンタ注射は、特に慢性的な腰痛に悩む方にとって有効な治療法です。

厚生労働省に認可されたプラセンタ製剤を使用することで、安全かつ効果的に炎症を抑えることができます。

腰痛に悩む方は、一度プラセンタ注射を検討してみることをおすすめします。

血行を促進させ血流が改善される

プラセンタ注射は血行を促進し、血流の改善に役立ちます。

腰痛の原因の一つに血行不良があります。

血流が悪くなると、筋肉や組織に十分な酸素や栄養が行き渡らず、痛みや不快感が生じます。

プラセンタには血行促進作用があり、注射によって血流が改善されることで、腰痛の緩和が期待できます。

特にプラセンタ注射は、ツボや神経に沿った部位に行われることが多く、効果的に血流を改善します。

これにより、腰の痛みが軽減され、体全体の健康状態も向上します。

細胞の再生や修復を促進し回復が早まる

プラセンタ注射は細胞の再生や修復を促進し、回復を早める効果があります。

腰痛の原因には、筋肉や組織の損傷や老化が含まれます。

プラセンタには豊富な成分が含まれており、これらが細胞の再生や修復を助けます。

アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどが細胞の健康を保ち、損傷を受けた筋肉や組織を迅速に修復します。

これにより、腰痛の原因となる組織の損傷が早期に回復し、痛みの軽減につながります。

更年期障害や肌の不調にも有効であり、総合的な健康ケアとして利用されています。

免疫力を向上させる作用で健康状態を改善

プラセンタ注射は免疫力を向上させ、健康状態を改善する効果があります。

腰痛の原因には、免疫力の低下が関与する場合があります。

プラセンタには免疫力を向上させる成分が含まれており、これが体内の免疫機能を高めます。

免疫力が向上すると、体の自然治癒力が強化され、腰痛の原因となる感染や炎症を防ぐことができます。

また、プラセンタは体全体の健康状態を改善し、病気に対する抵抗力を高めます。

腰痛に効くプラセンタ注射の副作用と注意点

腰痛 プラセンタ

  • 【腰痛に効くプラセンタ注射の副作用と注意点】
    ◻️副作用について
    ◻️注意点について

ここでは、腰痛に効くプラセンタ注射の副作用と注意点について、詳しく解説しています。

副作用について

プラセンタ注射にはいくつかの副作用が報告されています。

副作用はほとんどないですが、まれに出ることがあるので、医師の話をよく聞いておきましょう。

プラセンタ注射の副作用のポイントは、以下を参考にしてください。⇩

  • ◻️注射部位の腫れや痛み: 一時的なもので、多くの場合、数日以内に治まります。
  • ◻️発熱: 体が異物に反応するため、軽い発熱が起こることがあります。
  • ◻️アレルギー反応: 発疹やかゆみ、息苦しさなどが生じる可能性があります。
  • ◻️肝機能への影響: 肝疾患がある方は特に注意が必要です。
  • ◻️他の医薬品との相互作用: 服用中の薬との相互作用を事前に医師に相談してください。

プラセンタ注射は腰痛や肩こりの治療に効果的ですが、副作用も考慮する必要があります。

一般的な副作用には、注射部位の腫れや痛みがあります。

これらは一時的なもので、通常数日で治まりますが、心配な場合は医師に相談してください。

また、体がプラセンタに反応して軽い発熱が起こることもあります。

さらに、アレルギー反応として発疹やかゆみ、息苦しさなどが現れることがあり、異常を感じた場合はすぐに医師の診察を受けることが重要です。

肝機能に影響を与える場合があるため、特に肝疾患を持つ方は注意が必要です。

プラセンタ注射を受ける際には、服用中の他の薬との相互作用も確認する必要がありますので、事前に医師に相談してください。

注意点について

プラセンタ注射を受ける際にはいくつかの注意点があります。

プラセンタ注射の注意点のポイントは、以下を参考にしてください。⇩

  • ◻️献血の制限: プラセンタ注射を受けた人は、感染症のリスクを避けるため献血が制限されます。
  • ◻️妊娠中・授乳中の使用: 妊娠中や授乳中の女性は使用を避けるか、医師に詳しく相談する必要があります。
  • ◻️感染症のリスク: スクリーニングを行い、感染症のリスクを最小限に抑えることが重要です。
  • ◻️他のサプリメントや医薬品との併用: 肝機能に影響を与える薬やサプリメントとの併用は慎重に行う必要があります。
  • ◻️アレルギーの有無の確認: 事前にアレルギーの有無を確認し、アレルギー反応が起きた場合に備えます。

プラセンタ注射を受ける際には、いくつかの重要な注意点があります。

まず、プラセンタ注射を受けた人は、感染症のリスクを避けるために献血が制限されることがあります。

妊娠中や授乳中の女性は、プラセンタ注射の使用を避けるか、使用前に医師と詳細に相談することが必要です。

また、注射を行う際にはスクリーニングを行い、感染症のリスクを最小限に抑えることが重要です。

他のサプリメントや医薬品との併用についても慎重に行う必要があり、特に肝機能に影響を与える可能性がある薬やサプリメントは医師に相談してください。

さらに、アレルギーの有無を事前に確認し、アレルギー反応が起きた場合には直ちに対応できるよう準備することも大切です。

これらの注意点を理解し、安全にプラセンタ注射を受けるために、医師と十分に話し合いましょう。

プラセンタ注射がある病院の選び方

腰痛 プラセンタ

  • 【プラセンタ注射がある病院の選び方】
    ◻️医師の経験と実績を確認する
    ◻️通院しやすい場所か
    ◻️カウンセリングで要望を聞いてくれるか

ここでは、プラセンタ注射がある病院の選び方について詳しく解説していきます。

医師の経験と実績を確認する

プラセンタ注射を受ける際は、医師の経験と実績を確認することが重要です。

プラセンタ注射は腰痛の緩和に効果的ですが、医師の技術や知識によってその効果が大きく変わることがあります。

信頼できる医師を選ぶためには、まずその医師がプラセンタ注射の経験をどれくらい持っているのかを確認しましょう。

多くの病院では、医師のプロフィールや実績をウェブサイトに掲載していることが多いため、事前に確認することができます。

特に、腰痛治療に特化している医師やクリニックを選ぶと、より効果的な治療が期待できます。

さらに、他の患者さんからの報告や口コミも参考になります。

経験豊富な医師は、各種疾患への対応や、患者一人ひとりに合わせたカスタマイズされた治療を提供することができ、安心して治療を受けることができます。

医師の経験と実績を確認することで、プラセンタ注射の効果を最大限に引き出すことができます。

通院しやすい場所か

プラセンタ注射を受ける病院は、通院しやすい場所にあることが大切です。

腰痛の治療は一度の注射で完結するものではなく、継続的な治療が必要となることが多いため、アクセスの良さは非常に重要です。

通院の時間や交通手段を考慮し、無理なく通える病院を選びましょう。

特に、仕事や家庭のスケジュールと調整しやすい場所にある病院を選ぶと、治療の継続がスムーズになります。

通院時間や診療時間についても確認し、自分のライフスタイルに合った病院を選ぶことがポイントです。

ウェブサイトや電話で詳細な案内を提供している病院も多いので、事前に確認することをおすすめします。

さらに、病院の受付やスタッフの対応が親切であることも、通院を続ける上で大きな要因となります。

定期的な通院が必要なプラセンタ治療では、アクセスの良さが治療の成功に直結しますので、慎重に病院を選びましょう。

カウンセリングで要望を聞いてくれるか

プラセンタ注射を受ける際には、カウンセリングでしっかりと要望を聞いてくれる病院を選ぶことが重要です。

カウンセリングは、患者の悩みや希望を医師に伝える大切な機会です。

腰痛の原因や症状は人それぞれ異なるため、カウンセリングを通じて自分の症状を詳細に説明し、最適な治療計画を立ててもらうことが必要です。

病院選びの際には、カウンセリングの時間をしっかり確保しているか、医師が親身に対応してくれるかを確認しましょう。

カウンセリングで要望をしっかり聞いてくれる病院は、個々の患者に合わせた治療を提供できるため、治療効果も高まります。

また、カウンセリング時に医師がプラセンタ注射の詳細や期待できる効果、副作用についても丁寧に説明してくれることが重要です。

まとめ

腰痛や肩こりに悩んでいる方にとって、プラセンタ注射は効果的な治療法として注目されています。

プラセンタは胎盤から抽出された成分で、豊富な栄養素と成長因子を含み、細胞の再生や修復を助ける効果があります。

プラセンタ注射は、腰痛の原因となる炎症を抑える抗炎症作用や、血行を促進して筋肉の緊張を緩和する作用があります。

これにより、腰痛の症状が緩和され、痛みが軽減されることが期待できます。

また、免疫力を向上させることで、全身の健康状態を改善し、腰痛の再発防止にも役立ちます。

プラセンタ注射は週に一度の頻度で行われることが一般的で、ツボや神経に沿った部位に注入されるため、効果的に症状を緩和することができます。

ただし、プラセンタ注射には副作用や注意点もあります。

例えば、注射部位の腫れや痛み、発熱、アレルギー反応などが報告されています。

また、肝疾患がある方や妊娠中の女性は、事前に医師に相談することが重要です。

献血が制限される場合もありますので、その点も考慮する必要があります。

プラセンタ注射を受ける際は、信頼できる医師のもとで、適切なカウンセリングを受けることが大切です。

医師の経験や実績を確認し、通院しやすい場所にある病院を選ぶと良いでしょう。

患者一人ひとりの症状に合わせた治療計画を立てることで、プラセンタ注射の効果を最大限に引き出すことができます。

腰痛や肩こりに悩む方は、ぜひ一度プラセンタ注射を検討してみてください。

その効果と安全性について詳しく知りたい方は、医師と相談しながら適切な治療を選ぶことが重要です。

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よくある質問

  • Q

    1回で状態を把握して、全部教えてもらえませんか?

    A

    A:お気持ちはよく分かります。動画を見て「今すぐ全部知りたい」と思われるのは当然です。 しかし、申し訳ございません。それは危険であり、効果的ではありません。

    【なぜ1回では無理なのか】

    セルフケアは単なるストレッチではなく、ズボラ筋の筋力トレーニングです。 例えるなら、運動不足の人がいきなりフルマラソンを走るようなもの。

    実際、優しくやっても翌日筋肉痛になる方がほとんどです。 いきなり全身14箇所やると、翌日動けなくなることも。

    【段階的に進める5つの理由】

    1:安全性の確保

    特に高齢の方や筋力が弱い方は、順番を間違えると怪我のリスク

    2:痛い箇所は最初触れない

    筋肉に裂傷がある場合、直接触ると悪化

    関連する別のズボラ筋から段階的にアプローチ

    3:原因は複数箇所の連動

    腰痛の原因が実は足首だったり、肩こりの原因が手首だったり

    全身14箇所のズボラ筋を連動させて初めて根本改善

    4:フォームの調整が必要

    筋肉が働き始めると、負荷量やフォームを変える必要があります

    間違ったフォームは逆効果に

    5:指導責任

    私たちには責任があります

    適当な形で伝えて効果が出なくなることは絶対に避けたい

    【改善までの現実的な流れ】

    初回〜1ヶ月目

    • 週1回または2週に1回ペース
    • 痛みの原因を特定、安全な箇所から開始
    • 姿勢や歩き方に変化を実感

    2〜3ヶ月目

    • 2週間に1回ペース
    • ズボラ筋が働き始め、日常が楽に
    • 痛みを忘れる時間が増える

    3〜6ヶ月目

    • あなたのペースで継続
    • 全身のバランスが整い始める
    • 痛みレベル10が2〜3まで改善

    6ヶ月以降

    • 月1回のメンテナンス
    • セルフケア(毎日)+プロのチェック(月1回)で良い状態をキープ

    【さらに上を目指すなら】

    関節トレーニングで痛みが改善したら、マンツーマンピラティスを追加することも可能です。

    ズボラ筋が働いた状態でのピラティスは、通常の3倍以上の効果が期待できます。

    • 痛みを取る(マイナス→ゼロ)から
    • 理想の健康体へ(ゼロ→プラス100)

    初回では、あなたの体の状態を詳しく検査し:

    • どこから始めるべきか
    • どのペースが最適か
    • どのくらいの期間で変化が期待できるか

    これらを明確にお伝えします。

    焦る必要はありません。 段階的に、確実に、あなたの体は変わります。

    1回で全部は無理ですが、6ヶ月後には「自分で健康を管理できる力」が身につきます。 それは一生の財産になります。

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    A: セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることに特化してわざと身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を狙って、活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより手術が必要と言われた人でも改善されていき、一時的ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    【他の整体とセルフケア整体の決定的な違い】

    一般的な整体
    痛い場所を揉む・緩める → 一時的に楽になる → また痛くなる(エンドレス)

    セルフケア整体の流れ
    1. ズボラ筋を段階的に活性化(関節トレーニング)
    2. ガンバリ筋の負担が減り、痛みが根本改善
    3. セルフケアを習得し、自分でも管理できるように
    4. さらにピラティスで理想の健康体へ(オプション)

    この「痛みを取る→健康を維持→さらに向上」という段階的なアプローチが、他では絶対に真似できない当院独自の強みです。

    【お客様の変化の道のり】

    初回〜1ヶ月目:原因の特定と安全なスタート
    動画だけでは分からない、あなたの筋肉量に合った適切な負荷量、安全なセルフケアの順番を個別に設定。痛すぎる箇所は触らず、関連するズボラ筋から開始。

    2〜3ヶ月目:痛みが波打つように改善
    ズボラ筋が少しずつ働き始め、ガンバリ筋の負担が減少。日常生活が楽になり、痛みを忘れる時間が増えていきます。

    3〜6ヶ月目:セルフケアマスターへ
    全身14箇所のズボラ筋が連動し、身体全体のバランスが整う。オーダーメイドの動画教材で、自宅でもセルフケアを実践。

    この過程で多くの方が予想外の変化を実感:
    – ぽっこりお腹がへこんだ
    – 夜間頻尿が改善
    – 睡眠の質が向上
    – むくみが取れて引き締まった
    – 姿勢が美しくなった

    6ヶ月以降:健康維持から理想の体へ
    月1回のメンテナンスで良い状態をキープ。
    ここで多くの方が気づきます。「痛みがないだけじゃ物足りない」と。

    【ピラティスという選択肢】

    痛みが改善し、ズボラ筋が働くようになった体は、実は「最高のスタートライン」に立っています。

    なぜ当院のピラティスは効果が違うのか?

    一般的なピラティス:
    – ズボラ筋が働いていない状態で行う
    – ガンバリ筋だけを酷使
    – 効果が限定的

    当院のピラティス:
    – ズボラ筋が働いている状態で行う
    – 全身の筋肉が正しく連動
    – 通常の3倍以上の効果

    関節トレーニングで土台を作った後のピラティスだから:
    – 体幹がさらに強化
    – 代謝が劇的にアップ
    – 美しいボディラインへ
    – 運動パフォーマンスが別次元に
    – 自律神経が整い、心身ともに健康

    つまり、痛みを取る(マイナス→ゼロ)だけでなく、理想の健康体(ゼロ→プラス100)まで導けるのが、セルフケア整体の本当の価値です。

    【なぜ継続的なアプローチが必要なのか】

    運動療法と聞くと不安を感じるかもしれませんが、お一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めます。

    筋肉が正しく機能するまで2〜3ヶ月、その後ガンバリ筋の負担が減ることで徐々に痛みが改善。この流れに時間が必要ですが、確実に変化していきます。

    セルフケアを習得した後も、月1回のメンテナンスで:
    – フォームの修正
    – 新たな不調の早期発見
    – モチベーションの維持

    さらにピラティスを追加することで、「健康を維持」から「健康を向上」へシフトできます。

    【私たちのビジョン】

    この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へ広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。

    「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」だけでなく、「年齢を重ねるごとに、より健康になる」ことも可能です。

    セルフケア整体は、あなたの痛みを取るだけでなく、理想の健康体へと導くパートナーです。

    ぜひ私たちとともに、本当の健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    A: はい、10年、20年以上悩んでいる方でも根本改善が可能です。
    実際に多くの方が、今まで誰も気づかなかった「真の原因」への対処で改善されています。

    【当院の実績】

    20年以上の慢性痛から解放(山田様・40代)
    20代から腰痛と肩こりに悩み、電車で1時間立つと歩けないほどの痛み。
    →1ヶ月過ぎから電車で立っていられるように
    →3ヶ月で肩こりがほぼゼロに。頭痛も完全消失

    手術宣告から階段昇降可能に(片桐様・61歳)
    変形性膝関節症で「即手術レベル」と診断。週3〜4回整体通い。
    →3ヶ月で駅の階段も普通に昇降
    →「手術しない」と決断できるまでに改善

    50歳過ぎから悪化した全身の痛み(土屋様・57歳)
    毎日薬とシップ、映画も座って見られない状態。
    →1ヶ月半で肩甲骨の変化を実感
    →朝の痛みなく起床、首が上を向けるように

    これらの方々に共通するのは、「ズボラ筋」へのアプローチで初めて改善したことです。

    【なぜ今まで治らなかったのか】

    どこに行っても再発する理由は明確です。
    従来の治療は「痛い場所」ばかりケアして、「サボっている筋肉(ズボラ筋)」を完全に見落としていたからです。

    当院の関節トレーニングは、痛みを取ることに特化し、「ズボラ筋のみ」を狙って働かせます。
    こういう整体は他に一切ありません。

    【2人の専門家が辿り着いた同じ答え】

    院長NOBU先生(YouTube登録者148万人)
    高校相撲での怪我以来、10年以上腰と膝の痛みに苦しむ。
    柔道整復師・鍼灸師の国家資格を取得しても、自分の体だけは治せなかった。
    関節トレーニングとの出会いで、ようやく改善。

    理事 笹川先生(特許発明者・TEDx登壇)
    理学療法士として12年間、3,000名以上の治療に携わる。
    従来のリハビリの限界を感じ、「ズボラ筋理論」を確立。
    特許取得(第7534009号)の科学的メソッドを開発。

    異なる道を歩んだ2人が、同じ「ズボラ筋」という答えに辿り着きました。
    SNS総フォロワー240万人という実績が、この方法の確かさを証明しています。

    【重要:改善過程で知っておいてほしいこと】

    特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなることがあります。

    これは悪化ではありません。
    弱った筋肉(ズボラ筋)が目覚め始め、今まで酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)の負担が変化している証拠です。

    実際、多くの方が「1ヶ月〜1ヶ月半で変化を実感」と言われます。
    痛みは波打つように、確実に治まっていきます。

    【当院独自のアプローチ】

    痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく:
    1. 痛みの少ない部位から開始
    2. 適切な負荷量と順序で段階的に
    3. 全身14箇所のズボラ筋を連動させる

    施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めるので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    【なぜ関節トレーニングは痛み改善に特化できるのか】

    一般的な運動療法:全身をバランスよく鍛える
    → 痛みがある状態では逆効果になることも

    当院の関節トレーニング:ズボラ筋「だけ」を狙う
    → 無駄なことをしないから、最短で効果が出る
    → 手術宣告を受けた方も普通に歩けるように

    この「あえてズボラ筋のみ」という選択が、当院独自の特徴であり、他では得られない結果を生み出します。

    【改善の目安】

    軽度〜中程度の痛み
    2〜3ヶ月で日常生活が楽に

    重度・慢性痛(10年以上)
    3〜6ヶ月で大幅改善
    ※山田様のように20年以上の慢性痛でも、3ヶ月で劇的改善

    通うペース
    最初の2ヶ月:週1回または2週に1回
    3ヶ月目以降:2〜3週に1回
    ※筋肉の状態により個人差があります

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出します。

    無理をせず一歩ずつ、確実に。
    長年の苦しみから解放される日は、必ず来ます。

    多くの方が「もっと早く来ればよかった」と言われます。
    一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    A:何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実は、これまでの整体で改善しなかったのには明確な理由があります。

    【なぜ今までの整体では戻ってしまったのか】

    一般的な整体は「痛い場所を揉む・緩める」アプローチです。これでは一時的に楽になっても、根本原因が解決されていないため、必ず痛みが戻ってきます。

    真の原因は「サボっている筋肉(ズボラ筋)」にあります。ズボラ筋が働かないことで、他の筋肉(ガンバリ筋)が過剰に働き、限界まで酷使されて痛みを生み出しているのです。

    【セルフケア整体の根本的アプローチ】

    当院では、初回90分かけて身体全体の筋肉バランスを徹底的に分析し、14箇所あるズボラ筋のどこが働いていないかを特定します。そして、以下の段階的アプローチで根本改善を実現します:

    初回〜1ヶ月目:安全なスタート

    • ✅あなたの筋力に合った適切な負荷量を設定
    • ✅痛すぎる箇所は触らず、関連するズボラ筋から開始
    • ✅施術前後で姿勢や歩き方の変化を写真・動画で確認

    2〜3ヶ月目:波状の改善

    • ✅ズボラ筋が徐々に働き始め、ガンバリ筋の負担が減少
    • ✅痛みレベルが10→5→3と段階的に改善
    • ✅日常生活で「痛みを忘れる時間」が増えていく

    3〜6ヶ月目:根本改善の定着

    • ✅全身14箇所のズボラ筋が連動し、身体全体のバランスが整う
    • ✅セルフケアも習得し、自分で体をメンテナンスできるように
    • ✅多くの方が痛みレベル0〜2まで改善

    【なぜ「健康貯金」が積み上がるのか】

    筋肉が正しく機能するまでには2〜3ヶ月必要です。この期間、適切な施術とセルフケアを継続することで、身体は「痛みが出にくい状態」を記憶していきます。これが「健康貯金」です。

    6ヶ月以降は月1回のメンテナンス(8,000円)で良い状態をキープでき、さらにピラティスを追加することで、痛みのない体から「理想の健康体」へステップアップも可能です。

    【施術への不安を解消する3つの約束】

    1. 科学的根拠に基づく施術
      • ✅特許取得の「ズボラ筋理論」(特許第7534009号)
      • ✅14年間で5,000名以上の改善実績
    2. 段階的で安全なアプローチ
      • ✅筋肉に裂傷がある場合は無理をしない
      • ✅一人ひとりの状態に合わせた負荷量と順番
    3. 透明性のある施術
      • ✅なぜその施術が必要か、すべて説明します
      • ✅改善の過程を数値と映像で可視化

    セルフケア整体は、あなたに施術を「任せる」のではなく、一緒に「健康を作り上げていく」パートナーです。不安なことは何でもご相談ください。初回カウンセリングで、あなたの身体がなぜ今まで改善しなかったのか、どうすれば改善するのかを明確にお伝えします。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    A:初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約90分のお時間をいただいています。

    2回目以降は、お選びいただくプランによって異なります:

    • 施術中心プラン:30〜40分
    • セルフケア習得プラン:60分程度

    【なぜ初回に90分必要なのか】

    初回では以下の3つのステップで、あなたの痛みの真因を特定します:

    1. カウンセリング(約30分)

    • ✅痛みの履歴と生活習慣の詳細確認
    • ✅過去の治療歴と効果の検証
    • ✅あなたが目指す理想の状態の明確化

    2. 身体検査と施術(約40分)

    • ✅全身14箇所のズボラ筋の働きをチェック
    • ✅姿勢分析と動作確認(写真・動画撮影)
    • ✅あなたに最適な負荷量での初回施術

    3. アフターカウンセリング(約20分)

    • ✅施術前後の変化を映像で確認
    • ✅あなた専用の改善プログラムの説明
    • ✅今後の通院ペースと期待できる変化の説明

    【時間をかける理由】

    多くの整体院では「とりあえず痛い場所を揉む」という対症療法的なアプローチですが、当院では根本原因である「ズボラ筋」を特定し、段階的な改善計画を立てます。

    例えば、膝の痛みでも原因は:

    • ✅股関節のズボラ筋の機能低下
    • ✅足首の可動域制限
    • ✅体幹の筋力バランスの崩れ

    など、複数の要因が絡み合っていることがほとんどです。

    【期待できる変化のタイムライン】

    初回で多くの方が実感される変化:

    • ✅姿勢の明らかな改善(写真で確認)
    • ✅歩き方が軽くなる(動画で比較)
    • ✅痛みレベルが10段階で平均2〜3ポイント改善

    ただし、筋肉に裂傷がある場合や慢性化が著しい場合は、初回では大きな変化を感じにくいこともあります。そのような方こそ、段階的なアプローチが必要です。

    【2回目以降の施術について】

    2回目以降は、初回の検査結果とあなたの目標に基づいて最適なプランをご提案します:

    施術中心プラン(30〜40分)

    • ✅まずは身体の変化を実感したい方向け
    • ✅症状別(膝・腰・肩など)に特化したアプローチ
    • ✅あなたのペースで通いながら、段階的に改善
    • ✅多くの方が2〜3ヶ月で「日常が楽になった」と実感

    セルフケア習得プラン(60分)

    • ✅根本改善と「自分で治せる力」を身につけたい方向け
    • ✅全身14箇所のズボラ筋を段階的に活性化
    • ✅あなた専用のセルフケア動画で自宅でも実践
    • ✅3〜6ヶ月で痛みレベルが大幅に改善

    その後のメンテナンス

    • ✅月1〜2回の定期ケアで良い状態をキープ
    • ✅ピラティスを追加して更なる健康増進も可能

    初回で「長期間通うのは…」と感じる方も、実際に身体が変化していくのを体感すると、自然と「もっと良くなりたい」という気持ちになります。

    私たちは回数や期間を押し付けるのではなく、あなたの身体の状態と生活スタイルに合わせて、最適なペースをご提案します。大切なのは「健康貯金」を着実に積み重ねていくことです。

    時間をかけてでも「一生モノの健康な身体」を手に入れたい方のために、私たちは妥協のない施術を提供しています。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    A: お客様の目的と状態により異なりますが、多くの方が以下のような変化を実感されています。

    【初回〜1ヶ月目】
    姿勢や動きの変化を実感
    ※筋肉に裂傷がある方や重度の慢性痛の方は、変化がゆっくりなこともあります

    【2〜3ヶ月目】
    ズボラ筋が働き始め、日常生活が楽に
    痛みを忘れる時間が増えてきます
    ※週1回ペースで通われる方が、最も早く効果を実感

    【3〜6ヶ月目】
    ズボラ筋が定着し、ガンバリ筋の負担が減ることで痛みが大幅に改善
    セルフケアも身につき、自分で体をコントロールできるように
    ※2週間に1回ペースで約6ヶ月、全身14箇所のズボラ筋をマスター

    【6ヶ月〜1年】
    快活な身体が定着し、写真のような健康的な状態に
    ※セルフケアを毎日実践+月1回のメンテナンス(8,000円)で良い状態をキープ

    【より早く、より高い目標を達成したい方へ】

    関節トレーニングで痛みが改善してきたら、
    オプションとして「マンツーマンピラティス」を追加することで:

    ・姿勢がさらに美しくなる
    ・代謝が上がりダイエット効果も
    ・体幹が強化され運動パフォーマンスUP
    ・自律神経が整い睡眠の質も向上

    ズボラ筋が働いた状態でピラティスを行うと、
    通常の3倍以上の効果が期待できます。

    痛みを取る(マイナス→ゼロ)だけでなく、
    より健康で美しい体(ゼロ→プラス100)を目指せます。

    【重要】なぜこの期間が必要なのか?

    ズボラ筋は「長年サボっていた筋肉」です。
    筋肉が正しく機能するまで2〜3ヶ月かかり、
    その後、ガンバリ筋の負担が減ることで
    徐々に痛みが改善していきます。

    筋肉が働く → ガンバリ筋の負担減 → 痛み改善
    この流れに時間が必要なのです。

    【セルフケアを覚えた後のメンテナンスについて】

    セルフケアをマスターすれば、
    毎日自分でズボラ筋を働かせることができます。

    ただし、月1回のメンテナンス(8,000円)は重要です:
    ・セルフケアのフォームチェックと修正
    ・新たな不調の早期発見
    ・より効果的な方法へのアップデート
    ・モチベーションの維持

    「セルフケア(毎日)+プロのチェック(月1回)」
    この組み合わせが、良い状態を長期間キープする秘訣です。

    【さらに上を目指すなら】
    マンツーマンピラティスを追加(月1〜2回選択可)
    – 月1回コース:8,000円
    – 月2回コース:16,000円

    メンテナンスと組み合わせることで、
    現状維持だけでなく、より健康的で美しい体へ進化できます。

    多くの方が
    「月1回のメンテナンスで痛みは安心」
    「ピラティスも加えたら若い頃より調子がいい」
    と喜ばれています。

    【あなたに最適なペースをご提案】

    初回で身体の状態を詳しく検査し、
    ・どこのズボラ筋が働いていないか
    ・どの順番でアプローチすべきか
    ・どのくらいの期間が必要か
    ・ピラティスを始める最適なタイミング
    を明確にお伝えします。

    単なる一時的な改善ではなく、
    「痛みのない体」から「理想の体」へ。
    段階的に「健康貯金」を積み重ねることが、
    私たちの目標です。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    A: 多くの関節痛や身体の不調に効果的ですが、正直にお伝えすると、以下の場合は改善が難しい、または通常より長期間必要になります。

    【別の治療が必要なケース】
    – リウマチによる痛み
    →専門医での治療と並行して行う必要があります

    – 急性の外傷(捻挫、靱帯損傷など)で腫れがひどい場合
    →まず腫れが引くのを待つ必要があります(1〜2週間程度)

    【通常より長期間かかるケース】
    – 五十肩などの関節拘縮
    →筋肉が線維化しているため、通常の倍以上の期間(6ヶ月〜)が必要です

    – 常時しびれがある(寝ている時も続く)
    →神経が傷ついている可能性があり、まず病院での検査をお勧めします
    →痛みは改善できますが、しびれ自体の改善は難しい場合があります
    →筋力が著しく低下しているため、改善まで4〜6ヶ月必要です

    – 骨の変形が著しく進行している
    →変形自体は戻せませんが、痛みの軽減は可能です
    →場合によっては手術も選択肢として検討が必要です

    これらに該当する方も、まずは一度ご相談ください。
    現状を正確に把握し、最適な選択肢をご提案いたします。

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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