この記事は「日本身体運動科学研究所 代表理事・笹川 大瑛」の監修のもと作成されています。
✔ 原因：椎間板ヘルニアや筋肉の過緊張で坐骨神経が圧迫されると痛み・しびれが発生。
✔ 対処：プラセンタ注射は抗炎症・組織修復・血行促進作用で痛みを和らげる補助療法。週1-2回の注射＋リハビリ運動を併用すると◎。
✔ 受診目安：歩行障害・排尿障害・夜間痛が続く／市販薬で改善しない場合は整形外科やペインクリニックへ。
✔ 放置リスク：神経損傷が進行→筋力低下や慢性疼痛が残る恐れ。早期に医師へ相談を。
「腰が痛！！」「坐骨神経痛で足にしびれ痛いがある」「整形外科でプラセンタ治療を提案された？効果はある？」「プラセンタ治療は何に効く？」
今回の記事は、坐骨神経痛に対するプラセンタ治療について分かりやすく紹介します、さらに坐骨神経痛に対する自宅で行える運動なども紹介します。
プラセンタ治療で坐骨神経痛改善して快適な日常生活を送りましょう。
目次
坐骨神経痛ってどんな病気？
坐骨神経痛は、主に腰から尻・太もも・足にかけて広がる痛みとしびれを伴うのが特徴です。これは、坐骨神経が圧迫されることで引き起こされ、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。以下、その概要、・因・症状を解説します。
坐骨神経痛原因
坐骨神経痛の原因は、主に腰痛や椎間板ヘルニア、筋肉の緊張、あるいは関節リウマチなどによる神経の圧迫や炎症です。これらの状態は、更年期障害や疲労の蓄積、肩こり、姿勢不良などが引き金となり、神経の通り道に負担がかかることで生じます。
①椎間板ヘルニア
背骨と背骨の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫することで、痛みしびれを引き起こします。
ヘルニアは特に腰部で発生することが多く、腰痛が症状として現れます。
②筋肉の過緊張
長時間の座り仕事や不良姿勢が原因で、筋肉が過緊張し神経を圧迫します。
この状態が続くと、疲労回復が難しくなり、慢性痛が生じます。
③更年期障害
ホルモンバランスの乱れが、筋肉や神経に影響を与えます、症状を悪化させる可能性があります。
④関節リウマチや他の疾患:
膝関節や肩などに問題を抱えている場合、身体全体のバランスが崩れ、結果として坐骨神経痛が発生することがあります。
坐骨神経痛の症状を詳しく解説
坐骨神経痛の主な症状には、以下のような体の異常が挙げられます。
症状は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、そして足先にかけて広がることが多いです。詳しく説明します。
①痛み
坐骨神経痛の主な症状は、腰から足にかけて広がる痛みしびれです。
この痛みは、皮下にある神経が圧迫されることで生じ、長い時間の歩行や立ち上がり、長時間の座位で悪化することがあります。ツボ療法や漢方薬を使用することで痛みの改善が期待することができます。
②しびれや筋力低下
痛みとともに、足のしびれや筋力低下も一般的な症状の一つです。これらは、神経が圧迫されることで引き起こされ、長期間放置すると体の機能に支障をきたすことがあります。
治療は、ビタミンや抗炎症剤が皮下に投与されることがあり、副作用が少ない方法が選ばれます。
③歩行困難
症状が進行すると、筋力低下により歩行や日常動作が困難になる場合があります。
筋力低下が起こる前に、クリニックや内科で早期の診察と治療が必要です。初診時に検査を行い、適切な療法が選ばれます。
まとめ
坐骨神経痛は主に神経の圧迫が起こり腰痛と足の痛みしびれが生じる状態です。自然に治癒することは難しいため医療機関に受診して適切な治療が必要です。
現在の坐骨神経痛治療は、内科的治療や医療技術の進歩により、個別に最適化された治療が可能です。副作用が少ない治療法が選択されるため、安心して受けられるのも特徴です。
坐骨神経痛についてさらに詳しく知りたい方はこちらに記事を参考にしてみてください↓
プラセンタ治療とは？
プラセンタ治療は、胎盤（プラセンタ）から抽出された成分を注射やサプリメントとして体内に取り入れる治療法です。プラセンタには、細胞の再生を促進し、免疫機能を維持する成分が含まれており、美肌やアンチエイジングを目的とした治療としても利用されています。以下、プラセンタ治療の概要と具体的な内容について説明します。
プラセンタ治療の概要
プラセンタには、アミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、これらが細胞の修復・再生に直接作用します。治療は、主に注射を用いて行われ、肝機能の改善や、疲労回復、ホルモンバランスの調整など各種の疾患にも効果が期待できます。アトピー性皮膚炎の症状緩和や、更年期障害にも使用されることもあります。
治療の流れ
初診では、医師による問診が行われ、治療の目的や希望される効果について確認します。プラセンタ治療は、通常週1回から行い、1回の治療は短時間で済みます。症状や効果に応じて、2回目以降の治療頻度やアンプルの使用量が調整されます。
治療中の副作用は比較的少ないが、めまいや一時的な化膿・水銀アレルギーが起こる可能性があります。治療は抗炎症作用も持つため、炎症やアレルギー症状の緩和にも寄与します。
診療と通院
プラセンタ注射は、整形外科・クリニックで行われ、内科や皮膚科などでも受けられます。多くの施設は、徒歩や公共交通機関でアクセスしやすい場所にあり、午後や祝日でも対応しているところもあります。スタッフから治療に関する相談を受けることが可能です。
効果と期待できるメリット
プラセンタ治療の主な効果は、美肌やアンチエイジングです。特に、肌のハリやツヤを促進し、シミやシワの予防に効果があります。また、肝機能の賦活やホルモンバランスの調整により、体全体の健康をサポート。さらに、慢性的な疲労やストレスの軽減も期待され、忙しい仕事を持つ方にも適しています。
通院スケジュール
治療の効果を維持するためには、1週間に1回程度の治療が推奨されます。症状や目的によっては、2回以上行うこともあります。治療開始後は希望に合わせて医師によって頻度が調整され、徐々に効果が現れます。
安全性と注意点
プラセンタ治療は、一般的に安全性が高いとされており、副作用も少ないですが、水銀アレルギーや特定の薬との併用には注意が必要。また、予防的な効果を得るためには、継続的な治療が重要です。
プラセンタ治療は、美肌やアンチエイジングを目指す方にとって、定期的なケアとして有効です。
また、健康全般の改善や免疫力の強化を目的として受ける方も多く、ライフスタイルに合わせた柔軟な治療が可能。
坐骨神経痛プラセンタ治療
坐骨神経痛に対するプラセンタ治療は、主に痛みや炎症を軽減する目的で使用されます。
プラセンタとは胎盤のことで、ヒト胎盤から抽出された成分が用いられます。
プラセンタには、成長因子や免疫調整作用、抗炎症作用、細胞再生を促進する成分が含まれており、これらが坐骨神経痛の改善に効果的と考えられています。
プラセンタ治療の仕組み
坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などにより、坐骨神経が圧迫されることで生じる痛みやしびれが特徴です。プラセンタには次のような効果があります。
①抗炎症作用
プラセンタに含まれる成分が、炎症を抑えることで神経への圧迫を軽減し、痛みを和らげます。
②組織修復作用
損傷した神経や周辺の組織を修復することで、症状を改善します。
③血行改善
血流を促進し、筋肉の緊張を緩和することで痛みを和らげます。
治療方法
プラセンタ治療は、一般的に注射によって行われます。皮下や筋肉内、または痛みのある部位に直接注射されます。定期的な注射が必要とされ、通常は週に1〜2回程度行われます。治療期間は症状低度や反応によって異なります。
副作用と注意点
プラセンタは比較的安全とされていますが、以下のような副作用が報告されています。
●アレルギー反応
●注射部位の痛みや腫れ
●まれに発熱や倦怠感
また、プラセンタ治療を受けた場合は献血ができなくなるという制限があります。
まとめ
坐骨神経痛に対するプラセンタ治療は、炎症を抑え、神経の修復を助けることで痛みを緩和する方法です。医師と相談し、他の治療法と複合的に組み合わせて行うことが一般的です。
坐骨神経痛のリハビリテーション
坐骨神経痛のリハビリテーションは、痛みを和らげ、日常生活を取り戻すために非常に重要です。
リハビリでは、的確に筋肉や神経の状態を改善するためのエクササイズや治療が行われます。
以下、リハビリテーションの概要と、効果的な進め方について説明します。
①リハビリテーションの目的
リハビリテーションの目的は、坐骨神経痛の原因となる緊張している筋肉や神経のバランスを整え、痛みを軽減し、機能を回復させることです。
中心となるのは、腰や下半身の筋力強化やストレッチで、これにより神経への圧迫を和らげます。
②リハビリの進め方
リハビリは、症状低度や体力に応じた個別プログラムが必要です。担当医や理学療法士と相談しながら、行っていくことが大切です。治療は午前午後の診療時間中にスケジュールを調整できるので、無理なく続けられます。
③エクササイズと治療の流れ
リハビリでは、ストレッチや姿勢矯正、筋力トレーニングが多く取り入れられます。これらのエクササイズは、性質に合わせて段階的に強度を上げていきます。たとえば、内転筋や臀部のストレッチが基本となり、無理なく進められるよう調整されます。
④リハビリ中のサポートと注意点
リハビリを進める際には、何が原因で痛みが生じるのかを把握し、それに応じた対策を取ることが大切です。例えば、痛みが強い場合は、無理に運動を行わず、薬や痛み止めを用いて痛みしびれをコントロールします。また、医師と相談しながらリハビリ内容を適宜変更し、進行具合を確認します。
⑤リハビリの効果と継続
リハビリによる改善は時間がかかりますが、根気よく続けることで痛みが緩和されます。
最初は軽度のエクササイズから始め、少しずつ負荷を増やしていくことが重要です。
リハビリを継続する理由は、再発予防や機能回復のためです。
これは「何かわけあって痛みが出る」と考え、その根本的原因を取り除くための過程です。
結論
坐骨神経痛のリハビリテーションは、化学的治療と併せて行うことで相乗効果が得られます。
専門家の指導のもと、継続的に正しいアプローチを取ることで、痛みしびれの軽減と生活の質の向上が期待されます。
坐骨神経痛を緩和させる運動
坐骨神経痛を緩和させるためには、神経への圧迫を軽減し、筋肉を柔軟に保つことが重要です。
以下の運動は、坐骨神経痛を和らげる効果が期待できます。ただし、痛みが強い場合は医師に相談してから行ってください。
①ハムストリングスのストレッチ
ハムストリングス（太もも裏の筋肉）が硬くなると、腰に負担がかかります。柔軟性を高めることで神経の圧迫を軽減します。
やり方
●仰向けに寝て、片足を伸ばします。
●もう片方の足を持ち上げ、膝を軽く曲げた状態でタオルやストラップを足裏にかけます。
●タオルを引いて足をゆっくりと天井に向けて伸ばし、太ももの裏が伸びるのを感じたら、その状態で 20〜30秒キープ。
●反対の足も同様に行います。
②膝抱えストレッチ
この運動は腰とお尻の筋肉を伸ばし、坐骨神経の緊張を緩和します。
やり方
●仰向けに寝て、片膝を胸に引き寄せます。
●両手で膝を抱え、深呼吸しながら20〜30秒キープ。
●反対の膝も同様に行います。
③梨状筋ストレッチ
梨状筋が硬くなると坐骨神経を圧迫し、痛みを引き起こします。このストレッチで筋肉を緩めます。
やり方
●仰向けに寝て、膝を曲げます。
●痛みのある側の足を、反対側の膝の上にクロスします（足首を膝に乗せる形）。
●両手で反対側の太ももの裏を持ち、胸に引き寄せます。
●20〜30秒間キープし、リラックスします。
④キャット・カウエクササイズ
腰椎を動かし、背骨の柔軟性を高めることで神経への圧迫を軽減します。
やり方
●四つん這いの姿勢になります。
●息を吸いながら背中を反らし、頭を持ち上げます（カウポーズ）。
●息を吐きながら背中を丸め、顎を胸に近づけます（キャットポーズ）。
●この動作をゆっくりと10〜15回繰り返します。
⑤ブリッジエクササイズ
お尻や腰の筋肉を強化し、神経の圧迫を和らげます。
やり方
●仰向けに寝て、膝を曲げ、足を肩幅に開いて床に置きます。
●お尻を持ち上げ、肩から膝まで一直線になるようにします。
●その状態で5秒キープし、ゆっくりと元に戻します。
●10〜15回繰り返します。
これらの運動は、坐骨神経痛の改善だけでなく予防にも効果的です。
定期的に行うことで、筋肉の柔軟性を保ち、神経への圧迫を軽減できます。
当院案内と坐骨神経痛セルフケア
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当院のセルフケアを行うことで、下半身の筋肉が強化され、体は安定が起こるため、緊張していた筋肉が緩むことで坐骨神経の圧迫を軽減できるのでおすすめです。是非一緒にやってみてください。
セルフケア動画はこちら↓
当院の施術
当院の特徴として筋肉を緩める、骨盤矯正・骨格矯正などは一切行いません。
当院では日頃使えていない筋肉に力を入れ、硬くなった無理している筋を緩め正しい関節運動に戻していく運動療法型の施術です。
施術の最後にお客様の身体に合ったセルフケアを当院スタッフが丁寧お伝えしております。
適用症例：各関節痛・筋肉の強張りやこり・腰痛など慢性痛などの症状。
当院の施術はダイエット効果や身体機能向上にも有効です。
当院案内
メニュー料金 予約など詳細を知りたい方は、当院の公式HPからご確認ください。
営業時間とアクセス
月 火 水 木 金 土 日 祝日 受付時間 9：00～20：30 年中無休
当院までのアクセス
新宿本店：JR新大久保駅から徒歩７分
当院のことをさらに詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください↓
よくある質問（坐骨神経痛とプラセンタ）
Q. 坐骨神経痛にプラセンタが有効とされているのは何故ですか？
- 胎盤エキスに含まれる成長因子が炎症を抑え、傷んだ神経や周囲組織の修復を促すためです。血流も改善されることで痛みの軽減が期待できます。
Q. 効果を実感するまでに何回くらい注射が必要ですか？
- 目安は週1〜2回を4〜6週続けると変化を感じる人が多いですが、症状の重さや体質で差があります。医師と相談しながら頻度を調整しましょう。
Q. 副作用や注意点はありますか？
- 注射部位の腫れ・発熱・アレルギーがまれに起こります。また治療後は献血が不可となる点に注意が必要です。
Q. プラセンタだけで改善しない場合はどうすれば良いですか？
- 鎮痛薬・神経ブロック・運動療法・姿勢改善などを組み合わせると効果が高まります。症状が強いときは専門医に再評価を依頼してください。
坐骨神経痛プラセンタまとめ
坐骨神経痛は、神経の圧迫が起こり、腰痛と腰から足にかけてに痛みしびれの症状です。
プラセンタは胎盤から抽出された成分を体内に取り入れる治療法で、主な効果は、美肌やアンチエイジングです。
坐骨神経痛に対するプラセンタの治療効果は主に、抗炎症作用・組織修復・血行促進です。
副作用は少ないが、水銀アレルギーや他の薬の併用時は注意が必要です。
このように坐骨神経痛の改善にはプラセンタ治療が期待できます。医師と相談してプラセンタ治療を適切に初めて、リハビリテーションなど複合的に治療することが改善には大事になります。
坐骨神経痛に悩まされている患者にとってこの記事が参考になれば幸いです。
