坐骨神経痛の症状について、ロキソニンが効果的かどうか悩んでいる人が多いですよね。
ロキソニンは炎症を抑えて痛みを和らげる薬ですが、坐骨神経痛の根本的な原因にはあまり効果がないことが多いです。
そのため、他の治療法を検討する必要があります。
また、坐骨神経痛の痛みを自宅で改善する方法も気になりますよね。
この記事では、坐骨神経痛とロキソニンの関係について詳しく説明し、薬を使わずに腰の痛みやしびれを改善する方法もご紹介します。
目次
坐骨神経痛かも？見逃しやすい症状
坐骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる「坐骨神経」が何らかの原因で圧迫されたり、刺激を受けたりして痛みやしびれが現れる症状です。
たとえば、腰をかがめるとお尻から足にかけてビリビリとした痛みや、手足がしびれる症状が現れます。
- ・長時間立っているとお尻からふくらはぎにかけてジンジン痛みが出る
- ・座りたいのに座るとまた痛くなる
- ・何かを拾おうとして腰をかがめた瞬間、鋭い痛みが腰から足に走る
- ・足が冷たく感じたり、逆に火がついたように熱く感じたりすることがある
こうした症状は、坐骨神経が筋肉や骨、ヘルニアなどに圧迫されることで起こります。
坐骨神経痛に痛み止めは効く？その効果と注意点
坐骨神経痛の痛みを和らげるために、ロキソニンを使う人は多いですよね。
ロキソニンは、炎症を抑えて痛みを軽くする薬ですが、痛みで眠れない夜にロキソニンを飲むと、少し楽になることがあります。
ただし、神経が圧迫されている場合、ロキソニンだけでは痛みが解決しないことがあります。
ここからは、痛み止めの効果や坐骨神経痛に効かない理由について解説します。
ロキソニンはどう効くの？薬の仕組みや効能
ロキソニンは「ロキソプロフェンナトリウム」という成分を含む薬で、痛みを和らげたり、熱を下げたり（解熱）するために使われます。
たとえば、腰が痛いときや歯が痛いとき、風邪を引いたときに役立ちます。
「非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）」というタイプの薬で、主に炎症が原因で起こる痛みを和らげる働きがあります。
例えば、転んで足をひねったときや、ぎっくり腰になったときに、体内で炎症が起こると、その部分が腫れて痛みを感じます。
ロキソニンはこの腫れ（炎症）を抑えることで痛みを軽くしてくれます。
薬だけじゃ治らない？坐骨神経痛の根本治療が必要
ロキソニンのような痛み止めは、一時的に痛みを和らげる効果があります。
たとえば、激しい痛みで眠れない夜に痛み止めを飲むと、痛みが少し落ち着いて寝やすくなるかもしれません。
しかし、痛み止めは坐骨神経痛の根本的な原因を治す薬ではありません。
- ・痛み止めを飲んで少し歩けるようになったけど、薬が切れるとまた痛みが戻ってしまった
- ・仕事中に痛み止めを飲んだら楽になったけど、そのまま無理して仕事を続けたら、あとで痛みが悪化した
このように、痛み止めは痛みを感じにくくするだけで、原因である神経の圧迫を解消するわけではありません。
薬に頼りすぎると逆に症状を悪化させてしまうこともあります。
ロキソニンのような痛み止めは、炎症を抑えることで痛みを軽くしてくれます。
しかし、坐骨神経痛の場合、神経そのものが刺激されているため、痛み止めだけでは根本的な問題が解決されません。
例えると、痛み止めは「冷たいジュースで喉の痛みを和らげるようなもの」です。
ジュースを飲んでいる間は痛みが和らぎますが、喉の炎症自体が治るわけではありません。
同じように、坐骨神経痛では神経に圧力がかかっているので、痛み止めで一時的に症状を和らげても、原因が解消されない限り、痛みは再発してしまいます。
ロキソニンが効かない腰痛には別の治療が必要？
坐骨神経痛は、さまざまな腰痛の種類によって引き起こされることがあります。
そのため、腰痛の種類によって治療方法が異なります。
ここでは、腰痛が原因で坐骨神経痛の症状が出る場合について紹介します。
腰椎椎間板ヘルニア
背骨の間にある「椎間板（ついかんばん）」というクッションのような部分が飛び出し、そのすぐ近くを通る神経を圧迫します。
これが原因で、腰から足にかけて痛みやしびれが広がります。
このような場合、ロキソニンはあまり効果がなく、神経の圧迫を解消しなければなりません。
例えば、長時間、重い荷物を持ち続けた後、腰に強い痛みを感じ、その後、足まで痛みやしびれが広がった場合は椎間板ヘルニアの可能性が高く、ロキソニンでは痛みが治まらないことが多いです。
腰部脊柱管狭窄症（ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう）
背骨の中を通る神経が、狭くなった脊柱管（せきちゅうかん）という部分で圧迫され、痛みが生じます。
特に歩いているときに痛みが強くなり、少し休むと楽になることが多いです。
例えば、散歩していると腰が痛くなり、足までしびれるが、ベンチで休むと少し良くなる場合。脊柱管狭窄症の可能性があり、これもロキソニンだけでは治りにくいでしょう。
梨状筋症候群（りじょうきんしょうこうぐん）
お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、その下を通る坐骨神経を圧迫して痛みやしびれが出ます。
これも神経が圧迫されることで起きる痛みなので、ロキソニンはあまり効果がありません。
例えば、長い時間に座っているとお尻から足にかけて痛みやしびれが出る場合も、ロキソニンでは効果が期待できないことがあります。
ロキソニンを飲む前に知っておこう！副作用のリスクとは？
痛み止めを長期間使うと、胃に負担がかかり、胃痛や胃潰瘍になることもあります。
痛み止めを飲むときは必ず食後にし、必要に応じて胃を保護する薬を一緒に使うのが大事です。
- ・毎日痛み止めを飲んでいたら、胃がキリキリ痛むようになった
- ・痛み止めを飲み続けていたら、病院で胃に炎症があると言われた
こうしたリスクもあるため、痛み止めは必要な時だけ、無理をしない範囲で使うようにしましょう。
坐骨神経痛に効く市販薬の種類とその効果
軽い神経痛があるときや、病院に行くまでに時間がかかるときには、薬局で売っている鎮痛剤を使う方法があります。
たとえば、「ロキソニンS」や「イブプロフェン」がよく知られています。
ロキソニンはつらい頭痛や肩こりの痛みを和らげたり、解熱効果があり、市販の薬では他の成分といっしょに使われます。
たとえば、眠気を取り除くための薬や「イブプロフェン」と組み合わせて使うことがあります。
市販薬の第2類医薬品「ロキソニンS PREMIUM」には、無水カフェインという成分が50mg含まれています。
配合されているカフェインは頭痛を和らげる助けになることがあり、痛みに対する感受性を下げたり、脳の血管を収縮させて頭痛の症状を軽くする働きがあります。
以下の記事では、ドラッグストアで購入できる坐骨神経痛に効果的な腰痛薬を詳しく紹介していますので、気になる方はぜひご覧ください。⇩
坐骨神経痛にロキソニンが効かない場合、試したい治療法
ロキソニンが効かない場合は、他の治療法が必要です。
特に神経痛に対しては、神経に働きかける薬が使われることがあります。
治療を使った坐骨神経痛の対処法を紹介します。
神経の興奮を抑える薬を使用する
特に神経痛に対しては、神経に働きかける薬が使われることがあります。
病院で処方される薬の種類や特徴について紹介します。
リリカカプセル：神経の働きを落ち着かせ、痛みを軽減する薬
リリカカプセルは、神経の興奮を抑えることで痛みを和らげる薬です。
たとえば、腰椎椎間板ヘルニアの場合、背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出して神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれが生じます。
このときリリカを服用することで、神経の興奮を抑え、痛みの信号が脳に届くのを防ぎます。
結果として、痛みやしびれが軽くなり、仕事や趣味、日常生活が楽に行えるようになります。
ただし、初めて使用する際にはめまいや眠気などの副作用が出やすいため、運転や高所作業には特に注意が必要です。
サインバルタ：神経に関わる物質を調整して、痛みを和らげる薬
サインバルタは、「セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬（SNRI）」という種類の薬で、主に神経痛の治療に使われます。
具体的には、脳内の神経伝達物質であるセロトニンとノルアドレナリンのバランスを調整し、痛みの信号を和らげる働きがあります。
サインバルタは、以下の腰痛に効果があります。
- ・糖尿病性神経障害
- ・腰椎椎間板ヘルニア
糖尿病が進行すると、神経にダメージが蓄積され、足や手に強い痛みやしびれが生じます。
この場合、サインバルタを服用することで、神経の過敏な反応を抑え、痛みが緩和されることがあります。
また、腰椎椎間板ヘルニアでは、背骨の間にあるクッション部分が突出し、神経を圧迫して痛みを引き起こします。
このような神経圧迫による痛みに対しても、サインバルタは痛みを軽くする効果が期待できます。
サインバルタには、リリカと同様の副作用（めまい・眠気・吐き気・むくみ）があります。
また、リリカと併用されることも多く、糖尿病性神経障害や腰椎椎間板ヘルニアなど、神経が原因の痛みに対して有効な薬です。
神経ブロック注射で痛みを和らげる
痛みがひどい場合、神経に直接薬を注射して痛みを抑える方法です。
痛みがすぐに軽くなることが多いですが、注射自体が少し痛いこともあります。
例えば、 歩くのも辛いほどの坐骨神経痛に悩んでいるとき、神経ブロック注射で一時的に痛みを和らげることができます。
下半身の麻痺が出ている場合は手術療法
腰痛や椎間板ヘルニアの状態によって、どの手術法が最適かは異なります。
詳しい情報は病院に相談するのが一番です。
また、入院日数は病院やクリニックによって変わることがありますので、事前に確認しておくことがおすすめです。
内視鏡下手術：小さな切り口からカメラを使う手術法
脊椎内視鏡手術は、すべての脊椎の病気に使えるわけではありません。
たとえば、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどの病気でも、脊椎の骨が大きく変形しているとこの手術ができないことがあります。
具体的には、腰椎側弯症という背骨が曲がっている状態のときです。
また、腰椎すべり症で、骨のずれが大きすぎる場合も、内視鏡手術は選ばれません。
この手術では、レトラクターという器具を使いますが、そのサイズは7mmから16mmまであり、患者さんの病気や背骨の状態によって最適なものを選びます。
麻酔は通常全身麻酔を使い、手術は1～2時間で終わることが多いです。
内視鏡手術の良いところは、入院が短くて済むことや、手術後の痛みが少ないことです。
たとえば、通常の手術では数日入院が必要ですが、内視鏡手術なら1日で帰れることもあります。
これによって、早く日常生活に戻れるのが嬉しいポイントです。
レーザー治療：特殊なレーザーを使って、ヘルニア部分を取り除く手術法
腰椎椎間板ヘルニアのレーザー治療は、椎間板から飛び出した部分をレーザーで蒸発させる方法です。
この治療法は、薬やブロック注射と手術の中間の位置づけにありますが、保険が適用されないのが大きなデメリットです。
レーザー治療ができるのは、病状が特定の条件を満たしているときだけです。
治療は非常に短時間で、約10分ほどレーザーを当てるだけで終わります。
これにより、痛みが軽減されることがあります。
入院は通常2日間必要ですが、患者の状態によっては、日帰りで治療を受けられます。
たとえば、軽い症状の人は、治療を受けたその日のうちに家に帰れることがあります。
レーザー治療を選んだ場合、日帰りで手術ができるため、翌日から仕事に戻れる可能性も高いです。
切開手術：大きな切り口を作り、直接神経を治療する手術法
切開手術では、内視鏡とX線透視装置を使って、背骨の間を固定します。
まず、全身麻酔をかけて、背中の皮膚を小さく切ります。
次に、痛んでいる椎間板を取り除き、腰の骨から取った骨を入れるための人工の箱（ケージ）を置きます。これによって、脊椎の形を整えます。
その後、スクリューとロッドという金具を使って、椎骨をしっかりと固定します。
例えば、腰椎椎間板ヘルニアの場合、この手術を行うことで、痛みを軽減し、体の動きを改善することが期待できます。
ただし、切開手術を受ける場合は、入院が1週間程度必要になることがあります。
坐骨神経痛の手術後のリハビリ
手術後は必ずリハビリを受けなければいけません。
ほとんどのケースで少なからず、メスで体に傷をつけますので、そこの部分や手術した部分を体になじませるためです。
リハビリには自宅でおこなうものと通院しておこなうものがあります。
自宅ではストレッチや体操をおこない、病院では理学療法士などによる専門的なリハビリを受けることが可能です。
リハビリの期間やペースは病院によって異なり、一般的には週に1回のペースで通院し、3～12か月継続することが多いでしょう。
薬だけじゃない！坐骨神経痛にできるセルフケア方法とは？
痛み止めだけに頼らず、セルフケアもとても大切です。
以下に、具体的なセルフケア方法を紹介しながら、どうしてそれが効果的なのかも詳しく説明します。
体を冷やさない
冬の寒い日やエアコンの効いた部屋で過ごすとき 体が冷えると、血管が収縮して血流が悪くなり、神経にも悪影響を与えることがあります。
例えば、寒い日に外出して帰ってきたときに、腰が急に痛くなることがあるかもしれません。
これは、冷えによって血流が悪くなり、筋肉が硬くなったり神経に負担がかかるためです。
お風呂でゆっくりと温まり、特に腰回りをしっかり温めることで、血流を促進し、痛みを和らげることができます。
また、カイロを腰に貼ることで、持続的に温めることができ、日常的な予防にも役立ちます。
休むこと
長時間の仕事や家事を続けて痛みが出てきたとき 痛みを感じたら、無理をせず適切に休むことが大事です。
例えば、ずっと座っていると腰に負担がかかりやすくなります。
この場合、1時間に一度立ち上がって軽く歩くなど、休むことで神経や筋肉への圧迫を減らし、痛みが和らぐことがあります。
また、重い荷物を持つような作業も控え、適度な休息を取ることで、坐骨神経にかかる負担を軽減します。
正しい姿勢を意識する
前かがみにならないように、姿勢を正すことが大切です。
正しい姿勢を保つことで、体への負担を減らし、痛みを和らげることができます。
神経痛は、いったん治っても、生活習慣が悪いと再発しやすくなります。
たとえば、長時間同じ姿勢で座っていたり、重いものを持ち続けたりすると、神経に負担がかかり、痛みが再発することがあります。
軽い運動
軽い運動やストレッチを日常的に取り入れることで、筋肉を柔らかく保ち、血流を改善することができます。
朝のストレッチやウォーキング 完全に動かないと筋肉が硬くなり、逆に痛みが悪化することがあります。
例えば、朝に5分程度の腰や脚のストレッチを行うと、腰の筋肉をほぐし、一日の間に痛みが出にくくなります。
また、週に何度かウォーキングをすると、全身の血流が良くなり、坐骨神経への圧迫が和らぐことがあります。
運動は無理せず、自分の体調に合わせて少しずつ進めましょう。
もしも、運動が難しい場合は、以下の記事で坐骨神経痛に効くストレッチ方法を詳しく紹介していますので、ご覧ください。⇩
坐骨神経痛の再発を防ぐには？日常生活でできる予防策とは
坐骨神経痛の再発を防ぐ方法について、解説します。
重いものを持たない
重いバッグや買い物袋を持ち上げるとき 重い荷物を持つとき、腰に強い負担がかかりやすくなります。
例えば、大きな買い物袋やペットボトルの箱などをそのまま腰を曲げて持ち上げると、坐骨神経が圧迫されることがあります。
代わりに、膝をしっかり曲げて足の力を使い、腰に負担をかけないようにしましょう。
また、キャリー付きの買い物カートを使うなど、できるだけ腰を痛めない工夫をすることが大切です。
長時間同じ姿勢をとらない
同じ姿勢で座り続けることは、腰への負担が大きくなります。
例えば、デスクワークを長時間続けると、腰や背中の筋肉が固まって痛みが出やすくなります。
そこで、1時間に1回は立ち上がってストレッチをしたり、軽く歩くことを習慣にすることで、筋肉がほぐれ、痛みが軽減されます。
長時間の車の運転をする際にも、適度に休憩を取って体を動かすことが大切です。
体を冷やさない
外での作業や冬の朝は、特に腰痛を引き起こすリスクが高まります。
例えば、外で作業をする場合や、寒い日に外出するときに、腰を冷やさないようにしっかりと防寒対策をすることが重要です。
防寒インナーや腰用のホットパッドを使って冷えを防ぐことで、血流を保ち、坐骨神経痛の再発を防ぐことができます。
季節の変わり目は要注意！
季節の変わり目には、神経痛がひどくなることがあります。
これは、気圧や気温が変わることで、体にかかる圧力が変わり、神経が刺激されやすくなるからです。
たとえば、秋から冬にかけて、寒さで体が冷えると、痛みを感じやすくなります。
特に年を取ると、気温差に適応する力が弱くなるため、体を温かくして、血行を良くすることが大切です。
坐骨神経痛の痛み止め使用に注意！正しい治療法を知ろう
ロキソニンは強力な痛み止めですが、炎症が原因でない腰痛、特に神経が圧迫されているような場合にはあまり効きません。
例えば、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアが原因の痛みの場合、ロキソニンを飲んでも痛みが取れないことが多いです。
痛み止めは、あくまで痛みを和らげるもので、根本的な問題を治すわけではありません。
例えば、激しい痛みで夜も眠れないときにロキソニンを飲むと、少し楽になるかもしれませんが、痛みの原因が坐骨神経痛やヘルニアであるなら、他の治療法を考える必要があります。
この場合、神経に効く薬や、ブロック注射、手術療法などの選択肢があります。
もしロキソニンを飲んでも腰痛が改善しないなら、医師に相談して神経に関連する痛みの治療を検討してみてください。
例えば、ブロック注射を使うことで、神経の痛みを直接抑えることができるかもしれません。
また、手術が必要な場合もあるので、早めに専門医に相談することが大切です。
当院では坐骨神経痛の治療を行っています。
整形外科や他の医療機関で受診しても「痛みが続く」や「痛みのストレスを感じる」といったお悩みがある方は、ぜひ私たちに悩みの内容をお伝えください。
全力でサポートいたしますので、気軽にお越しください。
また、当院の場所（アクセス）がわからない場合は、スタッフが親切に案内いたしますので、遠慮なくお尋ねください。
24時間いつでもカウンセリングの予約ができ、ちょっとした質問にもお答えしていますので、お気軽にご連絡いただきたく存じます。