今回は、セルフケア整体をやることで、副次的に身体の調子が整い寝れなかった人が眠れるようになった事例を紹介します。まず以下の実際にセルフケアを行った方のSNS上のコメントをご覧ください。
セルフケア整体では、体の筋肉を支える12個のズボラ筋を鍛えることで、身体が本来持っている力を呼び起こし、関節の動きを良くして、身体の調子を整える方法をお伝えしております。
お家で自分で実施ができ、かつ、続けることで関節を支える筋肉が鍛えられ、身体の不調を起こす原因を取り除いていってくれます。これは身体本来が持つ機能を十分に引き出すアプローチをとっております。
世の中にある、整体、マッサージ、ストレッチ、筋膜リリース、針などのサービスは筋肉を緩ませて痛みをとるアプローチであり、また同じ生活をしていたら、痛みが元に戻る対処療法になります。
一方で我々が行う施術は、根本治療になります。
普段人が身体を動かす際に、よく使う筋肉を頑張り筋と呼んでおりまして、一方で殆ど普通に生活していては使っていない筋肉をズボラ筋と呼んでおります。
このズボラ筋の中から関節を支えるのに特に重要な12箇所を選び出して、セルフケアすることで、身体が痛む根本的な原因から処置していきます。つまり、筋肉を一時的にほぐして痛みを緩和させるのではなく、痛みを引き起こす原因となる身体の歪みをとるアプローチをしていきます。
このことから、身体中の痛みについて、それが筋肉によるものであれば殆ど全ての痛みをその場で取るだけではなく、以後傷まないようにすることができるのです。
歪みが取れれば、身体の動きが良くなり、睡眠の妨げになっている原因が副次的に除去されていきます。
我々のセルフケア整体は、身体の痛みを1,2回の施術で取るのは当たり前、その後もセルフケアすることで整体いらずの身体になれるのです。さらに睡眠にもプラスの効果があります。
今回は、睡眠について実際にセルフケアをやって頂いた方のSNS上の声を紹介しております。