皆さん、笹川ひろひでという方をご存じでしょうか?
理学療法士であり、大学の元研究員でもあり、TEDスピーカーだったり、著者だったり。そんな多面的に活躍している最近HOTな彼について、プロフィールを調査しました。
目次
笹川ひろひでって何者?
笹川ひろひでって何している人?本名など
笹川大瑛(ささかわひろひで)さんは、理学療法士であり、また機能運動学研究家でもあり、教育学修士や剣道六段の資格も持つという、驚きの人物です。現在は、一般社団法人 日本身体運動科学研究所の所長をつとめています。
関節トレーニングについて研究した専門家であり、12個の関節トレーニングを使って、”世界の健康寿命を5年伸ばし「死ぬまで健康」を世界の常識にする”、”世界一のリハビリ技術をつくりだす”、”フィットネス・介護・医療業界に革命を起こす”こと、この3つを目標に、多くの方に健康を届けています。
書籍・週刊誌でも取り上げられ、トレーニング講座はいつも満員、予約の取れない人気理学療法士として注目を浴びています。
笹川ひろひで先生の経歴
笹川ひろひで先生は小中高の学生時代には剣道に打ち込み、全国大会、インターハイに出場しています。しかし腰痛で選手の夢を断念し、運動上達の研究を新たな道とし、理学療法士になることを決意しました。
理学療法士の国家資格を取得したのち整形外科、脳血管疾患の専門病院に入職。その後、呼吸器疾患、癌の専門病院や廃用症候群など多くの高齢患者さんのリハビリテーション業務に従事し、スポーツ分野ではバレーボール、サッカー、スキー、体操、キックボクシング、レスリングなどジャンルを問わずサポートし、トップアスリートに携わっています。
しかしリハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに身体運動についての研究に没頭し、「関節トレーニング」としてまとめました。のちに12個の関節を支える筋肉をきたえる関節トレーニングⓇを開発し、サボり筋Ⓡ・ガンバり筋Ⓡ理論を確立しています。
現在、朝日カルチャーセンターで行っている講座はいつも満員で、全国の治療家や療法士へリハビリ技術を教えながら、大学の研究員としての活動もしています。
2023年にはトータルで健康になれるサービスを構想し、健康になれるジム「Health Gym(ヘルスジム)」を共同創業しました。
リハビリを中心とした医療・介護事業も運営し、5万人以上が購読するメールマガジンを発行しています。
笹川ひろひで先生のYouTube
笹川ひろひで先生は、ただの理学療法士ではありません。彼は、この現代社会で必要不可欠と言っても過言ではない大きな影響力を持つYouTubeに、自身が学び開発したトレーニング方法などをアップし、体の不調や悩みを持つ方に向けて解決方法を提供しています。
特に90~100歳までのご高齢の方や、スポーツアスリートの方のトレーニングを得意としています。
【運動を通じて『死ぬまで健康』を世界の常識に】をコンセプトにしており、すべての人が自分自身の可能性に気がつき、体が動く喜び・感動を提供する、そして提供できる人を育てるためにチャンネルを運営しております。
チャンネル登録者数は2024年現在22万人を突破し、アップされた動画の数は400を超えています。
笹川ひろひで先生のYouTubeページはこちら↓
また、過去に笹川ひろひで先生がTEDに出演した時の映像もこちらから見ることができます。
Are you Truly “Healthy”? | Hirohide Sasakawa | TEDxRankalaLake
笹川ひろひで先生の書籍
笹川ひろひで先生は、YouTubeだけでなく、書籍も著者として複数出版していて、累計6万部以上発行という人気ぶりです。動画も良いけど、活字が良いという方や、更に詳しく関節トレーニングやサボリ筋トレーニングについて知りたい方におすすめです。
・KADOKAWA刊『体幹やウエイトより効果絶大!運動能力が10秒で上がる サボリ筋トレーニング』(定価:1,400円+税)
・朝日新聞出版『関節トレーニングで強い体をつくる 関(かん)トレ』(定価:1,430円+税)
・朝日新聞出版『ひざ・腰・肩の痛みが取れる!関(かん)トレ ビジュアル版』(定価:1,430円+税)
笹川ひろひで先生監修のDVD
また、書籍以外にDVDも監修しています。
『関トレ入門 痛みのない体と最高の動きを作る DVD 笹川大瑛』(通常販売価格 :5,500 円)
こちらは、“関節を支える二つの筋肉”の強化に着目して開発した「関節トレーニング」メソッドで、気づかないうちに起きていた“関節のズレ”をなくし、各種痛みの改善と運動能力の向上を図ります。
関トレの筋肉を、より覚えられるように特別付録の冊子『関トレの筋肉説明書』が入っています。
〈内容詳細〉
■始めに…関トレの考え方
・関節と支えている筋肉の関係
・関トレのメリット
■肩甲骨の可動性を上げる(首の痛みの改善&打撃力UP)
○前鋸筋のトレーニング
・前鋸筋(下)のトレーニング(10秒3回、左右)
・前鋸筋(上)のトレーニング(10秒3回)
○菱形筋のトレーニング
・菱形筋(下)のトレーニング(10秒3回、左右)
・菱形筋(上)のトレーニング(10秒3回、左右)
■肩・肘・手首の可動性を上げる(腕のスイングスピードUP)
○肩甲下筋のトレーニング(10秒3回、左右)
○上腕三頭筋長頭のトレーニング(10秒3回、左右)
○橈・尺側手根屈筋のトレーニング
・橈側手根屈筋のトレーンング(5秒3回、左右同時)
・尺側手根屈筋のトレーニング(5秒3回、左右)
・手内在筋のトレーニング(5秒3回、左右)
■インナーマッスルを鍛える(腰・股関節の痛みの改善)
○腸腰筋のトレーニング(しなる動きを可能にする:10秒3回)
○腹横筋のトレーニング(体幹を安定させる:10秒3回、左右)
■内もも単独を鍛える(膝の痛みの改善&安定)
○内側ハムストリングスのトレーニング(10秒3回、左右)
○内転筋のトレーニング(10秒3回、左右)
■足首の左右のバランスを整える(ジャンプ力UP)
○後脛骨筋のトレーニング(10秒3回、左右)
○腓骨筋のトレーニング(10秒3回、左右)
まとめ
いかがでしたでしょうか?この記事では、笹川ひろひで先生とは何者なのか!?本名や経歴、プロフィールなどをまとめてご紹介しました。笹川ひろひで先生は理学療法士であり、大学の研究員でもあり、TEDスピーカーだったり、著者だったりと幅広く活躍し、体の不調のある人を助けている人物であることがわかりましたね。
笹川ひろひで先生について、取材・メディア関係の方、お仕事のご依頼・ご提案(講演、講師派遣、グループセッション等)、技術提携、協同事業などお問い合わせのある方はこちらから↓
お問い合わせ – 日本身体運動科学研究所 (jts-lab.com)
LINEでのお問い合わせはこちらから↓
関節トレーニング公式HP↓
【TEDスピーチ映像】
https://youtu.be/WmkmVorMgWI?si=jY0rn5UiTOmJndSm
【関節ケアサロン】
https://mosh.jp/services/147794
【書籍・DVD】
関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る
https://amzn.to/2TE6mIR
ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版
https://amzn.to/2NHRw0l
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング
https://amzn.to/34MSnoz
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング
https://amzn.to/3nFYzbs
運動能力が10秒でもっと上がる [ビジュアル版]サボリ筋トレーニング
https://bit.ly/3phyVOp
首・腰・ひざの痛みを改善
関トレ入門 痛みのない体と最高の動きを作るDVD
https://amzn.to/2NFDQ5Z