最終更新:2025.06.16

椎間板ヘルニアの通院で保険はおりる?給付条件7パターンと注意点を専門家が解説

この記事は「セルフケア整体 院長・森下 信英(NOBU先生)」の監修のもと作成されています。

椎間板ヘルニアで通院治療を受けている方にとって、医療保険から給付金が受け取れるかどうかは切実な問題です。結論から申し上げると、椎間板ヘルニアの通院のみでは、多くの医療保険で給付金は受け取れません。ただし、症状が悪化して入院や手術が必要になった場合は、医療保険の給付対象となります。椎間板ヘルニアで保険がおりるかどうかは、治療内容や保険の種類によって大きく異なるため、この記事では具体的な給付条件から請求時の注意点まで、専門家の視点で詳しく解説いたします。通院治療での保険適用の可能性についても、7つのパターンに分けて分かりやすくご説明します。

目次

椎間板ヘルニアの通院で保険金が支払われる条件とは

椎間板ヘルニア 保険おりる 通院

椎間板ヘルニアの治療における保険の適用は、治療の内容によって明確に区分されています。医療保険は基本的に入院や手術を主な保障対象としているため、通院のみの治療では給付金の支払い対象外となることが一般的です。

しかし、椎間板ヘルニアでも以下の7つのパターンでは、医療保険の給付対象となる可能性があります:

給付パターン治療内容給付対象備考
パターン1通院のみ×多くの医療保険で対象外
パターン2入院治療入院給付金の対象
パターン3手術治療手術給付金の対象
パターン4退院後の通院通院特約が付帯している場合のみ
パターン5傷害保険での通院ケガが原因の場合
パターン6がん保険での通院がん治療に関連する場合
パターン7引受基準緩和型保険条件付きで加入可能

椎間板ヘルニアの治療では、保存的治療(投薬、理学療法、神経ブロック注射)で改善が見込めない場合に手術適応となります。手術を受ける患者さんは全体の約10%程度とされており、90%の方は保存的治療で症状の改善が期待されます。

医療保険が適用される具体的な給付条件を徹底解説

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入院給付金が支払われるケース

椎間板ヘルニアで入院治療が必要になった場合、医療保険の入院給付金の支払い対象となります。入院給付金は1日あたりの定額給付が基本で、契約内容により日額5,000円から15,000円程度が一般的です。

椎間板ヘルニアで入院が必要となる主なケースは以下の通りです:

  • 激しい腰痛や下肢痛で歩行困難な状態
  • 膀胱直腸障害を伴う馬尾症候群
  • 手術治療が必要な場合の術前術後管理
  • 保存的治療が効果的でない重篤な症状
  • 神経症状の急速な悪化

手術給付金が支払われるケース

さらに、椎間板ヘルニアの手術治療を受けた場合、医療保険の手術給付金の対象となります。近年は低侵襲手術の普及により、日帰り手術や短期入院での手術も増加しています。対象となる主な手術は以下の通りです:

  • 椎間板切除術(ヘルニア摘出術)
  • 内視鏡下椎間板切除術(MED)
  • 経皮的椎間板切除術
  • 脊椎固定術
  • レーザー椎間板減圧術

手術給付金の金額は、入院給付金日額の10倍から40倍程度が一般的です。ただし、手術の内容によっては保険金が支払われない場合もあるため、事前に保険内容の確認が重要です。

通院給付金が支払われる限定的なケース

また、通院治療での保険適用については、原則として医療保険の給付対象外ですが、以下の条件を満たす場合は例外的に給付金が支払われる可能性があります:

  • 通院特約が付帯されている医療保険に加入している場合
  • 入院・手術後の退院後通院(通常は退院後180日以内、30日限度)
  • がん保険の通院給付金(がんに関連する通院のみ)
  • 傷害保険による通院給付(ケガが原因の椎間板ヘルニアの場合)
  • 引受基準緩和型保険での限定的な通院保障

要注意!椎間板ヘルニアで保険がおりない主なケース

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椎間板ヘルニアの治療において、保険金が支払われないケースを事前に把握しておくことは極めて重要です。以下のようなケースでは、保険金の支払い対象外となる可能性が高いため、十分な注意が必要です。

責任開始期前の既往症による除外

保険契約の責任開始期前から椎間板ヘルニアの症状があり、契約後に悪化して入院や手術を受けた場合は、原則として給付金の支払い対象外となります。これは、保険の基本的な仕組みとして、加入前の既往症は保障対象外とするためです。

告知義務違反による契約解除

なお、保険加入時に椎間板ヘルニアの症状や通院歴を正しく告知しなかった場合、告知義務違反として契約が解除され、給付金が支払われない可能性があります。過去5年以内の病歴や現在の症状について、正確な告知を行うことが重要です。

整骨院・接骨院での治療の除外

椎間板ヘルニアに対する整骨院や接骨院での治療は、多くの医療保険で給付対象外となります。これは、整骨院・接骨院の保険適用が四肢の外傷(骨折、脱臼、捻挫、打撲)に限定されており、体幹部の椎間板ヘルニアは対象外とされるためです。

通院日数制限による打ち切り

ただし、通院特約が付帯されている場合でも、通院日数には制限があります。一般的に30日限度や60日限度といった上限が設定されており、これを超える通院については給付金が支払われません。また、通院1回あたりの給付金額も入院給付金日額の50%程度に設定されることが多いです。

椎間板ヘルニアでも保険に入れる?新規加入と見直しのポイント

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椎間板ヘルニアの既往歴がある方でも、条件によっては医療保険に加入することが可能です。保険の種類と加入条件について詳しく解説します。

変形性膝関節症の保険請求完全ガイド【2025年版】手術費用と申請方法

通常の医療保険への加入条件

椎間板ヘルニアの症状が完治しており、一定期間(通常2年から5年)経過している場合は、通常の医療保険への加入が可能な場合があります。ただし、保険会社によって引受基準が異なるため、複数の保険会社で審査を受けることをおすすめします。

加入審査では以下の点が重視されます:

  • 最後の治療からの経過期間
  • 手術の有無と術式
  • 現在の症状の程度
  • 就業状況への影響
  • 定期通院の必要性

引受基準緩和型医療保険の活用

通常の医療保険への加入が困難な場合は、引受基準緩和型医療保険(限定告知型保険)を検討することができます。この保険は、告知項目が簡素化されており、持病があっても加入しやすい特徴があります。

ただし、以下の点にご注意ください:

  • 保険料が通常の医療保険より30-50%高額になる傾向
  • 契約から1年間は給付金が50%削減される場合がある
  • 保障内容が限定的な場合がある
  • 既往症に関する部位不担保条件が付く可能性

医療保険以外の保険商品の検討

医療保険以外にも、椎間板ヘルニアの治療費や生活費をカバーする保険があります:

  • 傷害保険:ケガが原因の椎間板ヘルニアの場合、通院のみでも給付対象となる可能性
  • がん保険:がんに関連する通院治療に対して給付金が支払われる
  • 就業不能保険:働けなくなった場合の収入を保障
  • 所得補償保険:短期間の就業不能をカバー

椎間板ヘルニアの治療費と公的医療制度の効果的な活用法

椎間板ヘルニア 保険おりる 通院

椎間板ヘルニアの治療費を正確に把握し、公的医療制度を適切に活用することで、経済的負担を大幅に軽減することができます。

特に高額療養費制度の活用は重要で、月額の医療費負担を劇的に抑制できます。厚生労働省_高額療養費で詳細をご確認いただけます。

椎間板ヘルニアの治療費詳細

治療内容費用目安(3割負担)高額療養費適用後備考
通院治療(1回)2,000円〜5,000円同額投薬・理学療法含む
MRI検査6,000円〜12,000円同額初回診断時必須
椎間板切除術150,000円〜300,000円80,100円程度入院費込み
脊椎固定術300,000円〜600,000円80,100円程度重篤な場合
内視鏡手術(MED)100,000円〜200,000円80,100円程度低侵襲手術

活用すべき公的医療制度の詳細

椎間板ヘルニアの治療において、以下の公的医療制度を活用することで、治療費の負担を大幅に軽減できます:

  • 高額療養費制度:月額の医療費が一定額(年収により57,600円〜252,600円)を超えた場合、超過分が払い戻される
  • 医療費控除:年間の医療費が10万円を超えた場合、所得税の控除対象(最大200万円まで)
  • 傷病手当金:会社員が病気で連続3日以上休業する場合の所得保障(給与の約3分の2)
  • 障害年金:重篤な椎間板ヘルニアで労働能力が著しく制限される場合
  • 労災保険:業務に起因する椎間板ヘルニアの場合、治療費全額と休業補償

高額療養費制度を利用すれば、手術を伴う治療でも月額の自己負担額を8万円程度に抑えることが可能です。

保険金をスムーズに請求するための実践的ポイント

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椎間板ヘルニアで保険金を請求する際は、以下のポイントを押さえることで、迅速かつ確実な手続きが可能になります。

請求に必要な書類の完全準備

保険金請求時には、以下の書類が必要となります。事前に準備しておくことで、手続きをスムーズに進められます:

  • 保険金請求書(保険会社指定の用紙)
  • 医師の診断書(病名、治療期間、症状詳細を記載)
  • 入院証明書(入院給付金請求時)
  • 手術証明書(手術給付金請求時)
  • 領収書(医療費の支払い証明)
  • 本人確認書類(運転免許証、健康保険証等)
  • 印鑑証明書(高額請求の場合)

請求時期と時効に関する注意事項

保険金の請求には時効があります。一般的に3年以内に請求する必要があるため、治療が終了したら速やかに手続きを開始することが重要です。特に、入院や手術を伴う場合は、退院直後から準備を始めることをおすすめします。

また、診断書の記載内容が保険金の支払いに決定的な影響を与えるため、主治医との十分な相談と連携が必要です。

保険会社との効果的なコミュニケーション

保険金請求時は、以下の点に留意して保険会社とのやり取りを行いましょう:

  • 症状の経過を時系列で詳細に整理しておく
  • 治療内容と医療機関名を正確に記録しておく
  • 保険契約の内容(特約の有無等)を事前に確認する
  • 不明な点は遠慮なく質問し、書面で回答を求める
  • 請求から支払いまでの期間(通常30日以内)を把握しておく

専門家が解説する椎間板ヘルニア治療の最新動向

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椎間板ヘルニアの治療は近年飛躍的に進歩しており、患者さんの身体的・経済的負担も大幅に軽減されています。最新の治療動向について詳しく解説します。

最近では、内視鏡を用いた低侵襲手術(MED:Microendoscopic Discectomy)が主流となっており、従来の手術と比較して入院期間を5-7日から2-3日に短縮し、早期の社会復帰が可能になっています。これにより、医療費の大幅な抑制と患者満足度の向上が実現されています。

低侵襲手術技術の革新的普及

椎間板ヘルニアの手術では、内視鏡下椎間板切除術(MED)や経皮的椎間板切除術といった低侵襲手術が急速に普及しています。これらの手術は以下の画期的な特徴があります:

  • 手術時間の大幅短縮(従来の3-4時間から1-2時間程度)
  • 入院期間の劇的短縮(従来の1-2週間から2-3日程度)
  • 術後の痛みと合併症リスクの大幅軽減
  • 社会復帰までの期間短縮(1-2週間程度)
  • 手術創の縮小による美容的効果

保存的治療法の体系的充実

手術以外の治療選択肢も飛躍的に充実しており、90%以上の患者さんが手術を受けることなく症状の改善を期待できるようになっています:

  • 薬物療法の進歩(NSAIDs、神経障害性疼痛治療薬の適用拡大)
  • 理学療法の科学的体系化(McKenzie法、Williams法等)
  • 神経ブロック注射の精密化(硬膜外ブロック、神経根ブロック)
  • 運動療法の標準化とエビデンス蓄積
  • 認知行動療法の導入

保険内容の確認方法と見直しタイミング

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椎間板ヘルニアのリスクを考慮した保険の確認と見直しは、早めの対策が重要です。現在の保険内容を正確に把握し、必要に応じて適切な見直しを行いましょう。

現在の保険内容確認チェックリスト

以下の項目を確認し、椎間板ヘルニアの治療に対する保障内容を把握しましょう:

  • 入院給付金の日額と支払い限度日数
  • 手術給付金の対象手術と給付倍率
  • 通院特約の有無と給付条件
  • 先進医療特約の付帯状況
  • がん保険や傷害保険の加入状況
  • 就業不能保険や所得補償保険の有無

見直しが推奨されるライフステージ

以下のタイミングで保険の見直しを検討することをおすすめします:

  • 30代後半から40代前半(椎間板ヘルニアの発症リスク増加時期)
  • 転職や昇進により収入が変化した時
  • 結婚や出産により家族構成が変わった時
  • 住宅購入により家計負担が増加した時
  • 既存の保険の更新時期

椎間板ヘルニアと保険に関するよくある質問

椎間板ヘルニア 保険おりる 通院

Q. 椎間板ヘルニアの通院だけで医療保険の給付金は受け取れますか?

A. 椎間板ヘルニアと診断されて通院治療を受けているだけでは、多くの医療保険で給付金は受け取れません。ただし、症状が悪化して入院や手術が必要になった場合は、医療保険の給付対象となります。通院特約が付帯されている場合や、傷害保険でケガが原因の椎間板ヘルニアの場合は例外的に給付される可能性があります。

Q. 椎間板ヘルニアで保険が適用される条件は何ですか?

A. 一般的に入院や手術が必要になった場合は医療保険の給付対象となります。具体的には、入院治療、椎間板切除術、脊椎固定術、内視鏡手術などが該当します。通院保険が付いている医療保険でも、通常は入院・手術を伴う退院後通院のみが対象で、期間制限(180日以内、30日限度など)があります。

Q. 整骨院や接骨院での椎間板ヘルニア治療は保険の対象になりますか?

A. 整骨院や接骨院への通院は、四肢の外傷(骨折、脱臼、捻挫、打撲)の場合のみが対象となるため、体幹部の椎間板ヘルニアなどの通院は多くの医療保険で対象外となります。ただし、傷害保険の場合は、ケガが原因の椎間板ヘルニアであれば給付対象となる可能性があります。

Q. 椎間板ヘルニアの既往歴があっても新しい保険に入れますか?

A. 症状が完治して一定期間(通常2-5年)経過している場合は、通常の医療保険への加入が可能な場合があります。困難な場合は、引受基準緩和型医療保険(限定告知型)の検討をおすすめします。この場合、保険料は30-50%高くなりますが、既往症があっても加入しやすくなっています。

Q. 椎間板ヘルニアの手術費用はどの程度かかりますか?

A. 椎間板切除術の場合、3割負担で15万円~30万円程度が目安です。内視鏡手術(MED)では10万円~20万円程度、脊椎固定術では30万円~60万円程度となります。ただし、高額療養費制度を利用することで、月額の自己負担額を約8万円程度に抑えることが可能です。

Q. 傷害保険でも椎間板ヘルニアは保障されますか?

A. ケガ(外傷性)が原因の椎間板ヘルニアの場合、傷害保険では必ずしも入院を伴わない通院でも補償対象となる場合があります。スポーツや事故による急性の椎間板ヘルニアなどが該当します。ただし、加齢による変性や生活習慣が原因の場合は対象外となる可能性が高いです。

Q. 保険金請求時に注意すべき点はありますか?

A. 診断書の記載内容が保険金の支払いに決定的な影響を与えるため、主治医との十分な相談が重要です。また、請求には3年以内という時効があるため、治療終了後は速やかに手続きを開始しましょう。症状の経過や治療内容を時系列で詳細に記録しておくことも、スムーズな請求のために重要です。

まとめ:椎間板ヘルニアと保険の賢い活用戦略

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椎間板ヘルニアで保険がおりるかどうかは、治療内容と保険の種類によって大きく左右されます。通院のみの治療では多くの医療保険で給付金は受け取れませんが、入院や手術が必要になった場合は確実に給付対象となります。

重要なのは、現在加入している保険の保障内容を詳細に確認し、ライフステージの変化に応じて適切な保険の見直しを継続的に行うことです。特に30代後半以降は椎間板ヘルニアの発症リスクが高まるため、予防的な保険対策が重要になります。

さらに、公的医療制度(高額療養費制度、医療費控除、傷病手当金等)の積極的な活用や、最新の低侵襲治療技術の情報収集により、経済的負担を最小限に抑えながら最適な治療を受けることが可能です。

椎間板ヘルニアの診断を受けた際は、専門医と十分に相談し、治療方針の検討と並行して保険の活用戦略も綿密に計画することをおすすめします。保険に関する疑問点については、契約している保険会社や信頼できる保険代理店に相談し、ご自身の状況に最適化された保障内容を確実に確保するようにしましょう。

森下 信英(NOBU先生)

この記事の監修者

森下 信英(NOBU先生)

セルフケア整体 院長

柔道整復師・鍼灸師。「ズボラ筋®」セルフケア考案者。YouTubeチャンネル登録者148万人超。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

    セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。

    施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。

    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
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スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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