最終更新:2025.06.17

【専門家が解説】椎間板ヘルニアの労災認定基準と手続き7ステップ|あなたの腰痛は労災対象?

この記事は「日本身体運動科学研究所 代表理事・笹川 大瑛」の監修のもと作成されています。

「仕事中に重いものを持って腰を痛めた」「デスクワークが原因で椎間板ヘルニアが悪化した」このような状況で、椎間板ヘルニアや腰痛が労災認定されるかどうか疑問に思っている方は多いでしょう。椎間板ヘルニアが労災認定されるためには、業務との因果関係があり、業務遂行性が認められることが必要です。

この記事では、椎間板ヘルニアの労災認定基準、申請手続き、補償内容について専門家の視点から詳しく解説します。また、あなたのケースが労災対象になるかどうかの判断材料としてお役立てください。さらに、実際の認定事例や職業別の対策についても紹介し、労働者の権利を守るための重要な情報を提供します。

目次

椎間板ヘルニアは労災認定される?まずは基本の認定基準を解説

椎間板ヘルニア 労災

椎間板ヘルニアの労災認定において最も重要なのは、業務との因果関係を医学的に証明することです。単に仕事中に発症しただけでは認定されません。

椎間板ヘルニアが労災として認定されるかどうかは、厚生労働省が定めた認定基準に基づいて判断されます。また、労災認定の基本的な要件は以下の通りです。

認定要件詳細
業務起因性業務が原因で椎間板ヘルニアが発症または悪化したこと
業務遂行性労働者が業務中に椎間板ヘルニアを発症したこと
医学的証明医師の診断により、業務との因果関係が医学的に明らかであること

労災として認められるためには、これらの要件をすべて満たす必要があります。特に業務との因果関係の証明が重要で、医学的根拠に基づいた判断が行われます。そのため、発症時の状況や作業内容を詳細に記録しておくことが極めて重要です。

さらに、詳細については厚生労働省の公式ガイドラインをご確認ください。

災害性腰痛と非災害性腰痛の違い

腰痛の労災認定は、発症の原因によって「災害性腰痛」と「非災害性腰痛」に分類されます。この分類は認定基準において極めて重要な要素となります。

災害性腰痛は、突発的で急激な力が作用して発症する腰痛です。例えば、重量物を持ち上げる際に急激な負荷がかかって椎間板ヘルニアを発症した場合などが該当します。このケースでは、明確な出来事として記録されるため、業務との因果関係が証明しやすい傾向があります。

一方で、非災害性腰痛は、長時間の作業により腰部に負担が蓄積され、徐々に発症する腰痛を指します。この場合、業務との因果関係の証明がより困難になる可能性があります。しかし、作業内容や労働環境を詳細に記録することで、認定される事例も多数存在します。

【ケース別】労災認定の対象となる腰痛・ならない腰痛

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椎間板ヘルニアの労災認定において、具体的にどのようなケースが対象となるのか、詳しく見ていきましょう。また、認定基準を正しく理解することで、適切な申請につながります。

労災認定される可能性が高いケース

以下のような状況では、椎間板ヘルニアが労災として認定される可能性が高いとされています:

  • 重量物取扱作業中の発症:20kg以上の重量物を取り扱う作業中に、突発的な出来事により腰部に急激な力が作用して発症した場合
  • 不自然な姿勢での作業:長時間の中腰姿勢や、不自然な姿勢を継続して行う業務により発症した場合
  • 腰部に著しい負担のかかる作業:毎日数時間以上、腰部に著しい負担のかかる作業に従事していた場合
  • 振動作業:機械の振動が腰部に伝わる作業を長期間継続した結果発症した場合
  • 反復動作による発症:同一動作を長時間繰り返すことで腰部に疲労が蓄積し発症した場合

労災認定が困難なケース

一方で、以下のようなケースでは労災認定が困難とされています:

  • 加齢による変化:主に加齢による椎間板の変性が原因とされる場合
  • 業務外での発症:通勤中や私的な活動中に発症した場合
  • 因果関係が不明確:業務との因果関係が医学的に証明できない場合
  • 生活習慣が主要因:運動不足や肥満など、生活習慣が主要な原因とされる場合

重要なのは、業務との因果関係を医学的に証明できるかどうかです。そのため、症状の程度だけでなく、作業内容や労働環境についても詳細な検討が必要となります。また、既往歴や生活習慣についても適切に報告することが重要です。

椎間板ヘルニアの既往症や持病がある場合の労災認定

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既に椎間板ヘルニアの既往症や基礎疾患がある労働者の場合でも、労災認定される可能性があります。この点について詳しく解説していきます。

既往症がある場合の労災認定は複雑ですが、業務により明らかに症状が悪化した場合は補償の対象となります。重要なのは悪化前後の症状を正確に記録することです。

既往症悪化の認定基準

椎間板ヘルニアの既往症がある場合、以下の条件を満たせば労災認定の対象となる可能性があります:

  • 明らかな症状の悪化:業務により既往症が明らかに悪化したこと
  • 医学的因果関係:業務と症状悪化の因果関係が医学的に証明される可能性があること
  • 治療範囲の限定:悪化する前の状態に回復させるための治療に限定されること
  • 時期的整合性:業務開始や業務内容変更と症状悪化の時期に明確な関連性があること

既往症がある場合の労災補償は、悪化した部分についてのみ補償の対象となります。つまり、業務により悪化した症状を、悪化前の状態まで回復させるための治療費や休業補償が支給されます。この点は、新規発症の場合と大きく異なる重要なポイントです。

基礎疾患との区別

労災認定においては、業務による影響と基礎疾患による影響を明確に区別することが重要です。また、医師による詳細な診断と、業務内容の詳細な記録が必要となります。さらに、症状の変化を時系列で整理し、業務との関連性を明確に示すことが認定への重要な要素となります。

労災認定で受けられる補償内容(治療費・休業補償など)

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椎間板ヘルニアが労災として認定された場合、労災保険から以下の給付を受けることができます。また、給付内容を正しく理解しておくことで、適切な申請が可能になります。

給付の種類内容給付割合申請書類
療養補償給付治療費、薬代、入院費等全額支給様式第5号
休業補償給付休業4日目から支給される休業補償給付基礎日額の約80%様式第8号
障害補償給付症状固定後の後遺障害に対する給付等級に応じて支給様式第10号
介護補償給付常時または随時介護が必要な場合実費または定額様式第16号

休業補償の詳細

休業補償給付は、労働者が業務災害により療養のため労働することができない期間について支給されます。休業4日目から支給が開始され、給付基礎日額の約80%(休業補償給付60%+休業特別支給金20%)が支給されます。また、休業初日から3日間は待機期間として事業主が補償する義務があります。

給付基礎日額は、労働基準法の平均賃金に相当する額として算定されます。そのため、過去3ヶ月間の賃金総額を総日数で除した金額が基準となります。

後遺障害等級について

椎間板ヘルニアによる後遺障害は、症状の程度に応じて等級が認定されます。さらに、主な等級は以下の通りです:

  • 第11級7号:脊柱に変形を残すもの
  • 第12級13号:局部に頑固な神経症状を残すもの
  • 第14級9号:局部に神経症状を残すもの

等級認定により、障害補償給付として年金または一時金が支給されます。また、等級によって給付内容が大きく異なるため、適切な等級認定を受けることが重要です。

労災申請の具体的な手続きと流れ

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椎間板ヘルニアの労災申請を行う際の具体的な手続きについて説明します。そのため、手続きの流れを正しく理解することで、スムーズな申請が可能になります。

必要書類の準備

労災申請には以下の書類が必要です:

  • 労災保険給付請求書:療養補償給付請求書(様式第5号)または休業補償給付請求書(様式第8号)
  • 医師の診断書:椎間板ヘルニアの診断と業務との関連性を記載したもの
  • 検査結果:MRI、CT、レントゲンなどの画像所見
  • 労働者災害発生状況報告書:事故や発症の詳細を記載
  • 就業規則や労働契約書:労働条件を証明する書類
  • 賃金台帳:給付基礎日額算定のための資料
  • 出勤簿:勤務状況を証明する書類

申請の流れ

ステップ内容期間目安注意点
1. 医療機関受診椎間板ヘルニアの診断を受ける1-2週間業務との関連性を医師に説明
2. 書類準備必要書類を収集・作成1-3週間会社の協力を得る
3. 労働基準監督署へ申請労災保険給付請求書を提出1日書類不備のないよう確認
4. 調査・審査労働基準監督署による調査2-6ヶ月追加資料提出の可能性
5. 認定・不認定決定労災認定の可否決定不認定の場合は審査請求可能

申請は発症から速やかに行うことが重要です。また、時間が経過すると、業務との因果関係の証明が困難になる場合があります。そのため、発症後は可能な限り早期に医療機関を受診し、適切な診断を受けることが必要です。

腰痛の労災認定で困ったときの相談先

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椎間板ヘルニアの労災認定について疑問や困ったことがある場合は、以下の相談先を活用しましょう。また、専門家に相談することで、適切な手続きを進めることができます。

主な相談先

  • 労働基準監督署:労災認定の手続きや要件について相談可能
  • 労災専門弁護士:法的な観点からのアドバイスや申請サポート
  • 社会保険労務士:労災申請書類の作成や手続きサポート
  • 労働組合:職場での労災問題について相談・サポート
  • 労働者健康安全機構:労災病院での専門的な診断・治療
  • 都道府県労働局:労働基準監督署の上級機関での相談

弁護士に相談すべきケース

以下のような場合は、労災専門の弁護士への相談をおすすめします:

  • 会社が労災申請に協力してくれない場合
  • 労災認定が不支給となった場合
  • 適正な後遺障害等級が認定されない場合
  • 労災以外の損害賠償も検討したい場合
  • 複雑な法的判断が必要な場合

専門家への相談により、適切な労災認定を受けられる可能性が高まります。さらに、申請手続きについても詳しいアドバイスを受けることができます。また、無料相談を実施している法律事務所も多いため、まずは気軽に相談してみることをおすすめします。

【職業別】椎間板ヘルニアの労災認定事例(介護・デスクワーク等)

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職業によって、椎間板ヘルニアの発症リスクや労災認定の考え方が異なります。また、主な職業別の事例を紹介し、それぞれの特徴について詳しく解説します。

介護職の場合

介護職では、利用者の移乗作業や入浴介助など、腰部に負担のかかる作業が多く、椎間板ヘルニアのリスクが高い職業です。そのため、労災認定される事例も多く報告されています。

認定事例:40代女性の介護士が、利用者の車椅子への移乗作業中に腰部に急激な痛みを感じ、椎間板ヘルニアと診断された事例では、業務との明確な因果関係が認められ、労災認定されています。また、この事例では作業手順の不備も指摘され、会社に対する改善指導も行われました。

建設業・運送業の場合

重量物を扱う建設業や運送業では、災害性腰痛として労災認定されるケースが多くあります。また、作業環境や安全管理の問題も重要な要素となります。

認定事例:トラック運転手が荷物の積み下ろし作業中に、重量物を持ち上げた際に椎間板ヘルニアを発症した事例では、作業中の突発的な出来事として労災認定されています。さらに、この事例では適切な補助具の使用や作業手順の見直しが行われました。

デスクワークの場合

デスクワークでは、長時間の座位姿勢により椎間板に負担がかかりますが、労災認定は比較的困難とされています。しかし、近年では認定される事例も増加傾向にあります。

認定が困難な理由:

  • 業務との因果関係の証明が困難
  • 椎間板ヘルニアの原因が多因子であること
  • 座位姿勢が一般的な労働形態であること
  • 私生活での要因との区別が困難

ただし、極めて長時間の労働や、不適切な作業環境が原因となった場合は、労災認定される可能性もあります。また、エルゴノミクス(人間工学)に基づかない作業環境が問題となるケースも増えています。

職業別の予防対策

職業主な対策予防効果
介護職ボディメカニクスの活用、複数人での作業、移乗補助具の使用腰部負担70%軽減
建設業・運送業適切な持ち上げ方法の習得、重量制限の遵守、腰部保護具の着用発症リスク50%減少
デスクワーク適切な座位姿勢、定期的な立ち上がり、腰部ストレッチの実施症状改善60%向上

まとめ

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椎間板ヘルニアの労災認定は、業務との因果関係を医学的に証明できるかどうかが最も重要なポイントです。また、認定を受けるためには、以下の点を押さえておきましょう:

  • 早期の医療機関受診:症状が現れたら速やかに受診し、業務との関連性を医師に説明する
  • 詳細な記録の保持:発症時の状況、作業内容、労働環境について詳細に記録する
  • 適切な書類の準備:必要な書類を不備なく準備し、申請を行う
  • 専門家への相談:困ったときは労災専門の弁護士や社会保険労務士に相談する
  • 継続的な治療:医師の指示に従い、適切な治療を継続する

適切な知識と準備により、正当な労災認定を受けることが可能です。さらに、あなたの症状が業務に起因する可能性がある場合は、まずは専門家に相談することをおすすめします。また、労働者の権利を守り、適切な補償を受けるために、この記事の情報を活用してください。そのため、早期の対応が重要であることを改めて強調いたします。

労働者の健康を守るための情報について、さらに詳しく知りたい方は労働者健康安全機構の公式サイトもご覧ください。

椎間板ヘルニアの労災認定に関するよくある質問

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Q. 椎間板ヘルニアは労災認定されますか?

A. 椎間板ヘルニアが労災認定されるためには、業務との因果関係があり、業務遂行性が認められる必要があります。仕事が原因で発症または既往症が悪化した場合に、医学的に証明されれば労災認定される可能性があります。

Q. 椎間板ヘルニアの既往症がある場合でも労災認定されますか?

A. はい、既往症がある場合でも労災認定される可能性があります。仕事が原因で再発または悪化した場合は、悪化する前の状態に回復させるための治療に限り、労災保険による補償の対象となります。

Q. 椎間板ヘルニアの労災申請に必要な書類は何ですか?

A. 医師の診断書、MRIなどの検査結果、椎間板ヘルニアが業務と因果関係があることを証明する書類が必要です。これらの書類を労災保険事務所に提出します。

Q. 労災認定までにはどのくらいの期間がかかりますか?

A. 労災申請から認定までは通常2~6ヶ月程度かかります。ただし、事案の複雑さや追加調査の必要性により期間が延びる場合もあります。申請は症状発症後速やかに行うことが重要です。

Q. デスクワークでも椎間板ヘルニアの労災認定は可能ですか?

A. デスクワークでの椎間板ヘルニアの労災認定は比較的困難ですが、極めて長時間の労働や不適切な作業環境が原因となった場合は認定される可能性があります。業務との因果関係を医学的に証明することが重要です。

Q. 労災認定された場合、どのような補償を受けられますか?

A. 労災認定された場合、療養補償給付(治療費全額)、休業補償給付(給付基礎日額の約80%)、障害補償給付(後遺障害等級に応じた給付)などを受けることができます。

Q. 会社が労災申請に協力してくれない場合はどうすればよいですか?

A. 会社の協力がなくても、労働者個人で労災申請を行うことができます。ただし、労災専門の弁護士に相談し、適切なサポートを受けることをおすすめします。必要に応じて労働基準監督署への相談も有効です。

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笹川 大瑛

この記事の監修者

笹川 大瑛

日本身体運動科学研究所 代表理事

理学療法士・機能運動学研究家。「関節トレーニング®」考案者。多くの書籍執筆やメディア掲載実績を持つ。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

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    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

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    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

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    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

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