最終更新:2023.01.07

坐骨神経痛、ぎっくり腰など腰の痛みに悩んでる人へ

セルフケア整体は、病院や整体に長年通っているけど中々根本治療が出来ずに痛みが取れない方のための整体です

当院は、長年の痛みを抱えていた人達が例外なく治ってます。そして、時間と費用の無駄が二度となくなりますので、是非最後まで御覧ください。


施術内容と実績に絶対の自信がありますので、初回来院の方にはご満足いただけない場合は全額返金保証をしております。

当院の院長の森下は、自分の身体の痛みを治すために、様々な病院や整体を梯子して、それでも治らないから鍼灸師や柔道整復師の資格を取り、それでも治らずにずっと悩み続けて、この手法に出会うまでに10年以上の歳月をかけております

以下のようなことは必要が一切無くなります

・整体や整骨院など良いと聞いたところひたすら回る
・病院に通い手術や注射や薬など処方されて、何回もいく
・サプリや食事療法を行って治そうとする
・コルセットをつける、サポーターをつける

セルフケア整体の施術では、普段生活上使っていないズボラ筋を働かせることで、二度と同じ痛みが戻らない、根本治療を行うため問題が解決する施術となっております

丁寧に問診とチェックを行い、今まで取れなかった痛みの真の原因を把握することが出来て、
関節の動きをよくして根本治療を行います。結果、短い時間で、二度と痛まなくなり、自分でセルフケアが出来るようになるのが当院の特徴となります

今回は坐骨神経痛などの腰が痛いという方について、その原因と解決方法を解説していきます

以下のような悩みがある方は是非最後までお読みください

・腰が痛い
・洗面台が顔洗うのが辛い
・家事の皿洗いが辛い
・掃除機かけるのが辛い
・長く座ると痛い(運転してる時に痛い)
・長く立つと痛い
・仰向けに寝ると痛い
・朝起きた時にすっと起きれない
・恐る恐る腰をかがめる
・ぎっくり腰を繰り返す
・ぎっくり腰が多くなる(年に1回じゃなくて半年に1回)
・60-70台だと歩いてると痛くなる
・反り腰を治したい
・腰が伸びない
・坐骨神経痛と言われて治らなくてお悩み
・ブロック注射でもよくならない
・病院で牽引と軽いマッサージ、電気治療したけど治らない
・病院でリハビリしてるけど治らない
・梨状筋症候群、腰椎すべり症、脊柱管狭窄症、ヘルニアと診断されたけど治らない

 

上記に当てはまる方は、当院では、全員問題なく治ります
むしろ治らないケースは相当骨が変形してしまってる状態
以外はありません
しかも、二度と痛まなくなりますし、自分で治せるようになります

 

1回で効果が出ますし、初回来院時に効果が実感できなければ返金保証もしておりますので、
お悩みが深い方は是非、騙されたと思って一度ご来院頂ければ幸いです

 

時間と費用の無駄をなくしたいと強く願っており、自身と実績がございますので、
安心してご来院ください

 

腰の痛みの原因解説とよくある事例

 

腰の痛みがそもそも何故生じてくるのかと言いますと、
大半の原因は、腹筋と背筋のバランスが悪くなることにより引き起こされます

 

バランスが悪いとまず初期の症状として腰の横とお尻の筋肉が固くなってきます
筋肉が硬いと、血流が悪くなって、乳酸物質が溜まって疲労物質が貯まっていきます

 

その結果、炎症が起きやすくなって、痛みが出てきます
また腰痛の初期症状として、反り腰というものがあります

 

反り腰は腹筋が弱い、背筋が強いという形でバランスが悪いケースですね

・仰向けで寝てる時に痛い
・立ち仕事で痛い
・お尻がプリッと出るのが嫌

トレーニングやられている方が、反り腰を気になさる方が多いです
放置してると悪化していきます。

 

足が痺れたり、X脚になったり、下半身むくんだり、外反母趾になりやすくなります

更に筋肉が固くなってくると、神経症状が出ることが出てきて更に痛みが増してきます
腰回りの筋肉が固くなって、
そこに通ってる神経を圧迫して痛みをが増してしまうのです

 

このあたりの状態にまで痛みが進捗すると、運転してる最中に痛いなとか、
立ち仕事中に痛いなとかいう最初は我慢できる状態から、放置してますと、
ある時歩けなくなったり、ぎっくり腰みたいな状態になります

 

元々ぎっくり腰をやられてる方は、
ぎっくり腰がよく起きるようになったなと感じて気づきますね
年に1回だったのが年に2回、3回と起きるようになって状態が悪くなって当院に来院される方が多いです

 

大半のぎっくり腰になった人は対処療法しか受けてないので、
ぎっくり腰は繰り返すものと思ってますが、当院では二度とぎっくり腰にならなくなります

 

実際ぎっくり腰になったり、痛くて歩けないとなると、日常の生活に支障がでますので、
整形外科か接骨院(行きつけがあれば)に行く方が多いです

 

若い人だと坐骨神経痛と言われたり、
骨が変形があって、足が痺れてるなど診断されます

 

大半の病院は、痛みがひどい場合には、ブロック注射で炎症を抑えようとします
加えて、筋肉が固いのをほぐそうと、電気かける、牽引で腰を引っ張るなどされますが、殆ど意味がありません

 

そして、これは勘違いしている人が大変多いのですが、痛みの周りの筋肉を柔らかくしても、
炎症を薬で抑えても、対処療法でしかなく、必ず痛みはまた元に戻ります

 

当院に来られるお客様を実際に施術してますと、

・症状の出てる部位と全然違うところに原因がある
・頑張り筋、サボり筋(ズボラ筋)の存在

に大変驚かれることが多いです

 

昔から腰痛がある人は気を付けてください

 

対処療法だけで放置してると
ヘルニアになるか
さらにひどくなると、脊柱管狭窄症(骨変形して、棘がある、潰れる)になります

 

当院ではヘルニアも治りますし、脊柱管狭窄症も重度でなければケアできます
更に、ぎっくり腰をされたことがある人でも二度とぎっくり腰にならなくなり驚かれますが、
それは、根本治療を行っているためです

 

筋肉が固い箇所を治すだけでは、筋肉が固くなる原因を除去できたわけではないので、
関節を支える筋肉で、日常生活で使わないズボラ筋をきちんと働かせることが大事となるのです

 

その原因を特定するには実際にお体の状態をチェックしてみて、適切な施術を行う必要があります

 

年齢別の腰の痛みのご相談について

60以上で当院に来院される方は、

・腰が痛くて立ってられない
・かがまないと痛みが取れていかない

・おっかなびっくりしゃがむ人

がおります。

日常生活がままならなくなってきて、ご相談に来られる方が多いですが、
基本的に皆さん、1回で痛みが取れるのでびっくりされるケースが多いです

 

それ以下の若い人の場合、トラック等車運転する人が多く、座っていられないのが辛いという理由で来院される方が多いです
他には、
デスクワークが多い人、ずっと座ってる人、立ち仕事でずっと同じ姿勢をとる人、が多いです。

 

ずっと同じ姿勢をとる人の場合、姿勢を保つための筋肉を使い続けるので負担が逃げ切れなくなり悪化していきます

 

特に、座ってる姿勢が腰の負担が一番大きいですからね
デスクワークやられてる方で腰痛持ちの方は実はとても多いです
更に姿勢が悪い方の場合は、余計に負担がかかってきて痛んできます

 

大半の方は我慢されてしまうのですが、前述のとおり悪化して神経圧迫までなって、
当院に来院される方が多いです

 

レントゲンを撮られて、坐骨神経痛になった、ヘルニアになったと診断されたというお話をよく聞きますが、
治療自体は、原因解決に至らないものばかりで、対処療法のため、ご相談に来られるケースが多いです

 

後は、足を使う競技の方
ボディービルダー、サッカー、野球、ゴルフなどをされてる方のご相談も結構きます

 

この方々の場合、スポーツのパフォーマンスを当院の施術では1回で大きく上げることも可能ですので、
セルフケアをお伝えすると大変喜ばれることが殆どです

 

当院では技術保証もしっかり行っており、治るまできちんと責任をもってご対応させて頂いております
また、大半のケースは1,2回で治ってしまいますので、セルフケアを覚えて貰えれば二度と整体に来なくてよくなります

長年膝の痛みにお悩みの方、もう二度と痛くなるのが嫌だという方、セルフケアで自分で治せるようになりたい方は、
是非一度当院にいらしゃって頂ければと思います

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最新の記事はこちら

よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    一言で言えば、TV、YouTubeや海外TED等で高く評価頂いている手法で、どこの整体よりもトータルで時間とお金を無駄にしないために、通わせない施術を行います。さらに、お客様の身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアをお客様ご自身に身につけてもらうプランも用意しており、二度と整体いらずの身体を手に入れてもらうことが出来る唯一の整体です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、ご自身で行うセルフケアを行わない施術だけのプランと、セルフケアをマスターしていただくオーダーメイドセルフケアマスタープランの2種類の施術をご用意しております。

    短期間で原因がわかり効果が出るので、どこに行っても治らないと悩みが深い人ほど生活の質が改善して行くのが実感できるので、喜んでもらえます。基本、痛み治すだけなら程度にもよりますが、割とすぐなので、治ったら来ないでいいです。加えて、ズボラ筋が実際に働くようになるにつれて、痛みが取れて行くだけでなく、同時に痩身効果、美容効果、運動効率改善など様々なメリットが受けれる整体になります。

    2,3回続けていくうちに、痛みが緩和するだけでなく、ぽっこりお腹がへこんだ、夜間頻尿が治った、睡眠が深く取れるようになった、むくみがかなり改善してほっそりしたというような効果が出てきます。これは原因となる筋肉をきちんと運動療法にて鍛えて行くことにより、ただ痛みが取れるだけではなく、身体の筋肉バランスが適切に働くようになることの効果です。

    セルフケア整体では、短い時間で、痛みを取るのは前提であって、痛みが二度と戻らない、時間とお金を無駄にしない施術を心がけております。痛みがすぐ取れるのでそいしたら来る必要はありません。何度も通わなくていいです。また、セルフケアマスタープランの方は、一生整体に行かなくて良くなることがゴールで施術を通してオーダーメイドのセルフケアプランを提供します。ご自身であとで振り返れるように、実際にその場で教えた内容を教材として動画など撮影をして、ご提供していきます。

    「一生」がポイントです。殆どの整体では、痛みをとることに主眼を置いて、自分の身体を真に健康維持できる手法をその人の状態に合わせて教えてくれません。何故ならば、それをしてしまうと2度とお客様がきてくれなくなってしまうからです。

    実は、ほとんどの鍼灸、筋膜リリース、マッサージ、ストレッチは痛んでいる筋肉やその周辺を緩ませるアプローチをします。痛みを取るのが目的であり、また、痛んだ場合には通ってもらうことを目的とするからです。

    常に痛みが出たら戻ってきて欲しい。そのため、自分で健康を維持する方法を伝えることは絶対にしません。わかっている人はいたとしても、教えるメリットが何もないのでしないのです。何年も、回数券販売を通じて通わせ続けることで、人生の中で、関節痛だけに総額何十万円投資してしまってる人は多いです。そして、結局はまた身体のバランスが悪くなったら、痛みが戻るということを繰り返しており、nobu先生もこれに深く悩んでおりましたので、時間とお金の無駄をなくして欲しいと思って、当院を開院した経緯もございます。

    我々は不調を治すセルフケアマスタープランは、6回1セットで教えており、初回は返金保証もつけて、どこの整体よりもトータルで安い金額と短い期間で改善させることをしております。短い期間で集中的に一生物のスキルを早いうちに身につけた方が圧倒的に費用対効果が高くなります。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    また、セルフケアをご自身でやるのは、面倒くさい、同じことを先生にやってもらいたいという方は、単価を通常の整体と同じ程度の値段でご提供しております。この場合でも、他の整体よりは早く改善されて痛みのある生活からは解放されます。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    私たちはこの王道とも言える方法を広めることで、日本発の世界で信用される整体を広めていきたいと強く願っており、日本でも健康寿命を5年は延長させたいと本気で考えております。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の整体手法は、10年悩んでいる人がご自身の痛みの原因を知れて1回で驚く効果を得ることが出来るため、長年関節の痛みにトラブルを抱えている方にとって大変お勧めです。

    身体が痛くて動きづらいから治したいと、これまであれこれと悩み、苦しまれてきた方には、「あっ!」と驚く変化をお約束します。院長のnobu先生自身が身体の痛みに10年以上悩まれてきて、やっと見つけた手法であり、本当に多くの人に知って欲しいと日々活動しております。実際に、多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感され、前向きにケアを続けていらっしゃいます。手術が必要とお医者様に言われた方が、実際には全然必要なくなった、そんな事例が沢山あります。丁寧なカウンセリングと現地でのお体の検査と、実際の施術を通じて、オリジナルのセルフケアトレーニング方法を導き出し、一緒に身体の再生を図り、元の元気で快活な身体へと導きます。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    身体の痛みを楽にしたいからと、一時的に筋肉をほぐして痛みを無くしたように見せる施術にはご注意ください。

    施術後は一旦身体が軽くなったように感じますが、そもそも原因が何かを特定しているわけではなく、対処療法的に痛みをとっているだけです。本当の意味で治してしまうと商売にならないから出来るだけ長い時間通わせようとして回数券売るところばかりなのが整体業界の実態です。

    初回料金が安くて、高額な回数券(30万円等)を販売するようなところもあるのでご注意ください。当院の方が圧倒的にコスパが良いです。通院期間も聞いてみて下さい。しっかり答えられないところや、半年や1年必要というところは治す気がそもそもない可能性が高いです。当院ではどれだけ長くてもきちんと通って貰えれば手術が必要なレベルで時間がかかるでも3ヶ月です。

    これまであれこれと施術をしてもすぐ元に戻っていた方が、セルフケア整体で、しっかりとご自身に合ったセルフケアを覚えてからは、その変化がづっと続くことを実感して頂いております。結局ちゃんと自分の身体のことを把握出来て、ご自身でケアできるようになるのが、時間とコストの両面にとって、長期的な目線で誰にとっても良い手法になると我々は信じております。

    また、無駄な施術は一切しませんので、セルフケアをご自身でやるのがめんどくさい人は、普通に施術を通してズボラ筋を働かせていくので、通常の整体よりも早く治ります。

    丁寧なカウンセリングで身体の状態を確認し、身体に負担を掛けないようにオーダーメイドでセルフケアの方法をお伝えします。トラブルが改善され始めると、一気に本来のとっても元気で快活な若々しい身体に戻りますよ。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    カウンセリングからお体の検査と施術、アフターカウンセリングまで、1.5時間ほどお時間をいただいています。

    初回のカウンセリングで身体の状態を細かく確認し、同時にカルテを作成します。また、毎回きちんとお体の筋肉の状態を把握するために検査をさせて頂いております。その後施術を受けられると、皆さん一度で痛みが取れて驚かれます。そして自分の身体のどこが悪かったのかを正確に知ることが大切ですので、しっかり身体の状態についてお伝えします。そして、お一人お一人に合ったセルフケアもお伝えします。2回目以降は、前回の施術からの身体の変化と、セルフケアを実施して頂いた変化の両方を確認してから施術へと移ります。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    痛みを取るだけなら1,2回、あなたの身体の変化を見ながら、適切なセルフケア方法を伝えるには3回、ないし、6回かかります。

    上半身か下半身のいずれかにお悩みのある方で3回、両方お悩みのある方で6回ほどセルフケアを覚えて頂くのにお時間を頂戴しております。オーダメイドセルフケアマスタープランでは、1箇所3分で出来るセルフケアを覚えて実践することで二度と痛まない身体を手に入れ、整体にいく必要もなくなります。

    また、ズボラ筋は全身で繋がっており連動しておりますので、満遍なく鍛えることで、痩身効果、美容効果、運動効率改善をご実感して頂けております。

    多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感されます。初回来院時に、ご満足いただけない場合は返金保証も付けております。ほとんどの方はご満足いただいて、その後、前向きにケアを続けていらっしゃいます。痛みを取るだけなら初回の施術でその効果を実感いただけます。

    セルフケア整体ではプロの視点から、痛みを取るのは前提で、あなたの身体の改善状況、次にどのようなケアをすれば身体に効果的か、逐一アドバイスをします。

    私たちがそばに寄り添って二人三脚でサポートしますので、みなさんほっとご安心され、間違った身体のケアによるトラブルが見られなくなります。

    また、そこから先継続されて一日5分でも実践されてる方は、2〜3ヶ月で、人間本来の身体の働きが取り戻せますので、姿勢が綺麗になり、無駄な脂肪が落ち、身体が疲れにくくなり、スポーツをされてる方はご自身の身体のパフォーマンスが上がることをご実感いただけます。

    ぎっくり腰や深刻な腰痛、坐骨神経痛や肩こりなど様々な関節痛に悩まされていた人は、予防効果が出て二度と整体に行かなくて良くなることが実際にご実感いただけております。

    新陳代謝も上がり、リンパが流れ、浮腫も取れますし、内臓脂肪なども取れていきます。更に、血圧が安定することで、健康になり夜間頻尿や生理痛などの様々な症状が緩和されていきます。

    全身のセルフケアを習慣化して頂くことで、短期的な痛みをとるだけではなく様々な予防、美容、痩身、運動効率改善の効果が見込めます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

近くの店舗を探す
24時間スマホで簡単に予約可能 さっそく予約する