最終更新:2024.03.30

効果抜群!nobu先生の整体法やエクササイズの秘密を教えます

nobu先生のエクササイズは、忙しい日常に疲れやストレスで悩んでいる方にとって救世主です。

本記事では、nobu先生の独自のセルフケア整体法やエクサイズが、短時間で効果的な健康改善をもたらす方法を紹介します。

nobu先生が培った知識と経験に裏打ちされた確かなセルフケア整体法やエクサイズは、心身の調和と美しさを手に入れられます。

そんなNobu先生の整体院はこちら

新宿本店(東京都新宿区)

現在、初回来店キャンペーン9000円→3000円開催中、LINE予約から「超割引」と三文字入れてクーポンゲットしてください。

nobu先生は何者なのか?

鍼灸師と柔道整復師の資格を持つ整体師。

SNSも積極的に取り組み、TikTok、Instagram、YouTubeでも配信しています。

高い技術が評価され、イタリアやオーストラリアなどの海外から受講される年間100回以上の講習会を実地しています。

nobu先生のプロフィール

学生時代にはチャンピオンスポーツとして相撲に励み、度重なるケガを経験する。

腕の良い治療院を探すも見つからず、自身が知識を学ぼうと決意する。

鍼灸師と柔道整復師の資格を取得し、高い技術と知識を使い、整骨院や整形系外科時代に30,000人以上の施術を経験。

現在は格闘家、ポールダンサーを含めたトップアスリートから、90歳、100歳以上のご高齢の方まで幅広く施術をしています。

日本身体運動科学研究所の一員として、13,000人以上が実践している技術を広めています。

nobu先生のYouTubeチャンネル

“セルフケアでも痛みや悩みを解消できる”というコンセプトを掲げ、2021年の3月にYouTubeチャンネル【セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師】を開設する。

nobu先生の親しみやすい関西弁とわかりやすい説明から、2023/11/7時点で登録者が136万人をほこる人気チャンネルとなっています。

定期的に動画を投稿し、整体師ならではの痛みに対するセルフケアだけに限らず、身体の不調に対する原因や解消法について解説しています。

2022/01/03に投稿された【アラフィフ 73kg→59kg】60分歩くよりたった2分!足踏みだけで勝手に内臓洗浄で中性脂肪も減らし、腰痛・脊柱管狭窄症も解消!は、驚異の892万回の再生で人気の高さがわかります。

nobu先生の信念とアプローチ

nobu先生は、整体のアプローチにおいて患者の個別性を重視し、身体の調和を取り戻すために独自の信念と手法を用いています。

nobu先生のアプローチは症状だけでなく、患者の生活習慣や精神的な状態にも焦点を当てています。

この信念は、過去に自身が競技者だったことから度重なる腰痛やスポーツ障害に悩み、肩関節の手術も経験として参考にしています。

nobu先生は長らく身体の不調に悩んでいたが、どの治療院でも回復の兆しがなく、自身で国家資格である鍼灸師と柔道整復師になって解消しています。

整体の哲学や信念

整体の哲学は、身体の調和とバランスを重視し、症状の根本的な原因を追求するものであり、健康は身体全体の調和によって達成されるという信念に基づいています。

nobu先生は長らく治らない身体の不調と、なかなか回復しない悩みから、より効果的な手法を独自に編み出し、多くの患者の治療を行っています。

患者との関わり方とアプローチの違い

整体のアプローチは、患者との密な対話と連携を重視し、症状だけでなく生活全体にアプローチする点で、一般的な医療と異なります。

nobu先生は自身の経験から誰よりも患者に寄り添うアプローチを心がけ、根本となる原因から解消することで短期間での治療を目指しています。

自宅でもできるセルフケアができる方法を伝授tするなど、患者への負担が少ない手法で高い評価を受けています。

nobu先生の整体やエクサイズの疑問と悩みを解決

nobu先生の整体とエクササイズは多くの人々の疑問や悩みを効果的に解決しています。

  • 客観的な姿勢:nobu先生の整体院では、患者の大部分が治療後に不快感や痛みの軽減されているという声が多く、満足度が高い。
  • 専門的なトレーニング:nobu先生は豊富な経験と専門的な知識を持っており、患者の問題に焦点を当てた個別のエクササイズや整体法を提供しています。

nobu先生の整体とエクササイズは、正確な診断と的確なアプローチに基づいて、患者のさまざまな疑問や悩みを多く解決させています。

nobu先生のセルフケア整体法の効果について

nobu先生のセルフケア整体は、患者が自宅で行える簡単な手法であり、効果的な結果をもたらしています。

  • 自宅での継続:nobu先生の提案するセルフケア整体法は、患者が自宅で実地可能で、定期的なケアを続けやすい特長があります。
  • 患者のフィードバック:nobu先生の整体院では、セルフケア整体法を実践した患者が治療効果を実感し、特に慢性的な問題に対して有益という言葉が多い。

nobu先生の提案するセルフケア整体法は手軽で効果的であり、患者が自宅で継続的に行うことができるため、多くの人が恩恵を受けられます。

nobu先生の整体がもたらす効果を実際に体験した人々の成功体験

nobu先生の整体を受けた人々は、さまざまな身体の問題に対して効果を実感し、その成功体験が広がっています。

  • 患者の声:nobu先生の整体院では、多くかなんじゃが治療後の効果についてポジティブなフィードバックを提供しています。これらの声は、整体が実際に問題を改善する効果があると示しています。
  • 追跡調査の結果:定期的なフォローアップ調査により、患者の症状が持続的に改善されるケースが多くあります。

nobu先生の整体は、実際に患者の身体の問題を改善し、多くの成功体験が報告されています。患者の声や追跡調査の結果からも、その信頼性と効果が裏付けられています。

ユーザーが最も知りたいnobu先生の効果解明

nobu先生の整体は、正確な診断と的確な治療プランに基づいて、幅広い身体の不調に対して効果的な改善をもたらしています。

  • 統計データ:nobu先生の整体院では、治療前後の患者の症状や生活の質に関する統計データが収集され、的確な治療を有効的に活用しています。
  • 症例研究:nobu先生は患者の個別の症例に焦点を当て、さまざま症状に対する治療の成功例を具体的に報告しています。

nobu先生のセルフケア整体法を最大限に効果的に活かす方法

nobu先生のセルフケア整体法を最大限に効果的に活かすためには、正確な手業と習慣化された日常的なケアが重要です。

  • 正確な手技:nobu先生が提案するセルフケア整体法は、正確な手技が要求されます。正しい手技を理解し、実践することで効果を最大限に引き出せます。
  • 日常的なケアの重要性:セルフケア整体法は日常的に実践されるべきです。継続的なケアが、持続的な効果をもたらします。

nobu先生のセルフケア整体法を最大限に効果的に活かすポイント

nobu先生のセルフケア整体法を最大限に効果的に活かすポイントは以下の通りです。

  1. 正確なポジショニング:セルフケア整体法では正確なポジショニングが不可欠です。nobu先生が提案するポジショニングを正確に理解し、実践することで効果が発揮されます。
  2. 個別の調整:各人の身体の状態は異なるため、nobu先生のセルフケア整体法を個別に調整することが重要です。自身の身体の反応に敏感になり、適切な調整を行うことが最大の効果が期待できます。

nobu先生の動画で学ぶ効果的なエクササイズ

nobu先生が教える自律神経を整える方法

8つのズボラ筋を単独で動かし、関節のあちこちの痛みや凝りを解消させる。

結果として自律神経が整い、各臓器の動きも正常化され、関節の隙間を通るリンパ節も開通され、老廃物も流してくれます。

nobu先生が教える体の痛みの原因と解消法

6つのズボラ筋を単独で動かし、腰痛、膝痛、股関節痛、坐骨神経痛、脊柱菅狭窄症、変形性膝関節症、股関節症まで解消します。

ポッコリお腹や下腹部、足まで痩せることができる。

nobu先生が教えるスッキリ眠れる方法

4つのズボラ筋を単独で動かし、全身がリラックスし、爆睡ができて身体の不調も矯正でき、背骨の歪みなども解消できる。

nobu先生の整体を受けるなら【セルフケア整体】

セルフケア整体では、根本的な治療を目指して少ない通院回数で整体がいらなくなる整体を提供しています。

nobu先生が長年培ってきた経験と知識を使い、身体の痛みを根本から整体で短期間でかつ効果的な施術を行います。

身体の痛みに悩んでいる方は、ぜひ、セルフケア整体で一度試してみてください。

多くの患者からの成功例はもちろん、YouTubeで136万人の登録者をほこる【セルフケア教室 nobu先生/格闘家整体師】での人気が証明しています。

初回のお客様に限り施術の結果に満足できない場合は、完全返金保証があります。

また、1回の支払いの負担が大きく、通いたくても通えない場合は、最大24分割の決済も用意しています。

Webサイトはこちらから → https://selfcareseitai.com/reserve/

お電話での予約はこちらから → 03-6825-0540(営業時間9:00~20:30)

LINEはこちらから↓

新宿店 →https://page.line.me/276toqvw?oat__id=2413332&openQrModal=true

福岡店 →https://page.line.me/998fibrt?oat__id=2413306&openQrModal=true

まとめ

nobu先生の整体は、的確な診断と個別のアプローチに基づいて、幅広い身体の不調に対して効果を発揮しています。

治療前後の患者の症状や生活の質が明らかに向上しており、患者たちのポジティブなフィードバックも多数寄せられています。

整体やエクササイズを通して、数週間で著しい改善するケースが多く存在しています。

nobu先生のプロの手技と的確な治療法は、具体的な実例により、効果的で信頼性の高い整体を提供しています。

nobu先生の整体はどんな効果でよくある質問

nobu先生の整体法は本当に効果あるの?

nobu先生の整体法は効果的であり、多くの患者が症状の改善や生活の質の向上を実感しています。

nobu先生のエクササイズはどんな効果があるの?

nobu先生のエクササイズは、正しい姿勢や動作を促進し、患者の身体機能の向上や痛みの軽減に効果があります。

nobu先生はどんな人ですか?

nobu先生は豊富な経験と専門的な知識を持ち、患者に寄り添った的確な治療やアドバイスを提供する、信頼できる整体のプロフェッショナルです。

最新の記事はこちら

よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    一言で言えば、TV、YouTubeや海外TED等で高く評価頂いている手法で、どこの整体よりもトータルで時間とお金を無駄にしないために、通わせない施術を行います。さらに、お客様の身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアをお客様ご自身に身につけてもらうプランも用意しており、二度と整体いらずの身体を手に入れてもらうことが出来る唯一の整体です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、ご自身で行うセルフケアを行わない施術だけのプランと、セルフケアをマスターしていただくオーダーメイドセルフケアマスタープランの2種類の施術をご用意しております。

    短期間で原因がわかり効果が出るので、どこに行っても治らないと悩みが深い人ほど生活の質が改善して行くのが実感できるので、喜んでもらえます。基本、痛み治すだけなら程度にもよりますが、割とすぐなので、治ったら来ないでいいです。加えて、ズボラ筋が実際に働くようになるにつれて、痛みが取れて行くだけでなく、同時に痩身効果、美容効果、運動効率改善など様々なメリットが受けれる整体になります。

    2,3回続けていくうちに、痛みが緩和するだけでなく、ぽっこりお腹がへこんだ、夜間頻尿が治った、睡眠が深く取れるようになった、むくみがかなり改善してほっそりしたというような効果が出てきます。これは原因となる筋肉をきちんと運動療法にて鍛えて行くことにより、ただ痛みが取れるだけではなく、身体の筋肉バランスが適切に働くようになることの効果です。

    セルフケア整体では、短い時間で、痛みを取るのは前提であって、痛みが二度と戻らない、時間とお金を無駄にしない施術を心がけております。痛みがすぐ取れるのでそいしたら来る必要はありません。何度も通わなくていいです。また、セルフケアマスタープランの方は、一生整体に行かなくて良くなることがゴールで施術を通してオーダーメイドのセルフケアプランを提供します。ご自身であとで振り返れるように、実際にその場で教えた内容を教材として動画など撮影をして、ご提供していきます。

    「一生」がポイントです。殆どの整体では、痛みをとることに主眼を置いて、自分の身体を真に健康維持できる手法をその人の状態に合わせて教えてくれません。何故ならば、それをしてしまうと2度とお客様がきてくれなくなってしまうからです。

    実は、ほとんどの鍼灸、筋膜リリース、マッサージ、ストレッチは痛んでいる筋肉やその周辺を緩ませるアプローチをします。痛みを取るのが目的であり、また、痛んだ場合には通ってもらうことを目的とするからです。

    常に痛みが出たら戻ってきて欲しい。そのため、自分で健康を維持する方法を伝えることは絶対にしません。わかっている人はいたとしても、教えるメリットが何もないのでしないのです。何年も、回数券販売を通じて通わせ続けることで、人生の中で、関節痛だけに総額何十万円投資してしまってる人は多いです。そして、結局はまた身体のバランスが悪くなったら、痛みが戻るということを繰り返しており、nobu先生もこれに深く悩んでおりましたので、時間とお金の無駄をなくして欲しいと思って、当院を開院した経緯もございます。

    我々は不調を治すセルフケアマスタープランは、6回1セットで教えており、初回は返金保証もつけて、どこの整体よりもトータルで安い金額と短い期間で改善させることをしております。短い期間で集中的に一生物のスキルを早いうちに身につけた方が圧倒的に費用対効果が高くなります。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    また、セルフケアをご自身でやるのは、面倒くさい、同じことを先生にやってもらいたいという方は、単価を通常の整体と同じ程度の値段でご提供しております。この場合でも、他の整体よりは早く改善されて痛みのある生活からは解放されます。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    私たちはこの王道とも言える方法を広めることで、日本発の世界で信用される整体を広めていきたいと強く願っており、日本でも健康寿命を5年は延長させたいと本気で考えております。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の整体手法は、10年悩んでいる人がご自身の痛みの原因を知れて1回で驚く効果を得ることが出来るため、長年関節の痛みにトラブルを抱えている方にとって大変お勧めです。

    身体が痛くて動きづらいから治したいと、これまであれこれと悩み、苦しまれてきた方には、「あっ!」と驚く変化をお約束します。院長のnobu先生自身が身体の痛みに10年以上悩まれてきて、やっと見つけた手法であり、本当に多くの人に知って欲しいと日々活動しております。実際に、多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感され、前向きにケアを続けていらっしゃいます。手術が必要とお医者様に言われた方が、実際には全然必要なくなった、そんな事例が沢山あります。丁寧なカウンセリングと現地でのお体の検査と、実際の施術を通じて、オリジナルのセルフケアトレーニング方法を導き出し、一緒に身体の再生を図り、元の元気で快活な身体へと導きます。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    身体の痛みを楽にしたいからと、一時的に筋肉をほぐして痛みを無くしたように見せる施術にはご注意ください。

    施術後は一旦身体が軽くなったように感じますが、そもそも原因が何かを特定しているわけではなく、対処療法的に痛みをとっているだけです。本当の意味で治してしまうと商売にならないから出来るだけ長い時間通わせようとして回数券売るところばかりなのが整体業界の実態です。

    初回料金が安くて、高額な回数券(30万円等)を販売するようなところもあるのでご注意ください。当院の方が圧倒的にコスパが良いです。通院期間も聞いてみて下さい。しっかり答えられないところや、半年や1年必要というところは治す気がそもそもない可能性が高いです。当院ではどれだけ長くてもきちんと通って貰えれば手術が必要なレベルで時間がかかるでも3ヶ月です。

    これまであれこれと施術をしてもすぐ元に戻っていた方が、セルフケア整体で、しっかりとご自身に合ったセルフケアを覚えてからは、その変化がづっと続くことを実感して頂いております。結局ちゃんと自分の身体のことを把握出来て、ご自身でケアできるようになるのが、時間とコストの両面にとって、長期的な目線で誰にとっても良い手法になると我々は信じております。

    また、無駄な施術は一切しませんので、セルフケアをご自身でやるのがめんどくさい人は、普通に施術を通してズボラ筋を働かせていくので、通常の整体よりも早く治ります。

    丁寧なカウンセリングで身体の状態を確認し、身体に負担を掛けないようにオーダーメイドでセルフケアの方法をお伝えします。トラブルが改善され始めると、一気に本来のとっても元気で快活な若々しい身体に戻りますよ。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    カウンセリングからお体の検査と施術、アフターカウンセリングまで、1.5時間ほどお時間をいただいています。

    初回のカウンセリングで身体の状態を細かく確認し、同時にカルテを作成します。また、毎回きちんとお体の筋肉の状態を把握するために検査をさせて頂いております。その後施術を受けられると、皆さん一度で痛みが取れて驚かれます。そして自分の身体のどこが悪かったのかを正確に知ることが大切ですので、しっかり身体の状態についてお伝えします。そして、お一人お一人に合ったセルフケアもお伝えします。2回目以降は、前回の施術からの身体の変化と、セルフケアを実施して頂いた変化の両方を確認してから施術へと移ります。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    痛みを取るだけなら1,2回、あなたの身体の変化を見ながら、適切なセルフケア方法を伝えるには3回、ないし、6回かかります。

    上半身か下半身のいずれかにお悩みのある方で3回、両方お悩みのある方で6回ほどセルフケアを覚えて頂くのにお時間を頂戴しております。オーダメイドセルフケアマスタープランでは、1箇所3分で出来るセルフケアを覚えて実践することで二度と痛まない身体を手に入れ、整体にいく必要もなくなります。

    また、ズボラ筋は全身で繋がっており連動しておりますので、満遍なく鍛えることで、痩身効果、美容効果、運動効率改善をご実感して頂けております。

    多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感されます。初回来院時に、ご満足いただけない場合は返金保証も付けております。ほとんどの方はご満足いただいて、その後、前向きにケアを続けていらっしゃいます。痛みを取るだけなら初回の施術でその効果を実感いただけます。

    セルフケア整体ではプロの視点から、痛みを取るのは前提で、あなたの身体の改善状況、次にどのようなケアをすれば身体に効果的か、逐一アドバイスをします。

    私たちがそばに寄り添って二人三脚でサポートしますので、みなさんほっとご安心され、間違った身体のケアによるトラブルが見られなくなります。

    また、そこから先継続されて一日5分でも実践されてる方は、2〜3ヶ月で、人間本来の身体の働きが取り戻せますので、姿勢が綺麗になり、無駄な脂肪が落ち、身体が疲れにくくなり、スポーツをされてる方はご自身の身体のパフォーマンスが上がることをご実感いただけます。

    ぎっくり腰や深刻な腰痛、坐骨神経痛や肩こりなど様々な関節痛に悩まされていた人は、予防効果が出て二度と整体に行かなくて良くなることが実際にご実感いただけております。

    新陳代謝も上がり、リンパが流れ、浮腫も取れますし、内臓脂肪なども取れていきます。更に、血圧が安定することで、健康になり夜間頻尿や生理痛などの様々な症状が緩和されていきます。

    全身のセルフケアを習慣化して頂くことで、短期的な痛みをとるだけではなく様々な予防、美容、痩身、運動効率改善の効果が見込めます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

近くの店舗を探す
24時間スマホで簡単に予約可能 さっそく予約する