最終更新:2024.07.22

整体が教える腰痛の原因と危険な症状:脊椎の健康を守る方法

腰痛の原因と危険なリスク:脊椎疾患や内臓疾患の真実

腰痛 ヘルニア以外

腰痛は多くの人が悩む共通の症状ですが、その原因やリスクにはさまざまな要因が関わっています。この記事では、整体の視点から腰痛の原因や危険な症状について詳しく解説し、脊椎の健康を守るための方法を紹介します。腰痛に関する正しい知識を身につけ、適切な対策を講じることで、健康な日常生活を行い取り戻しましょう。

 腰痛の原因とそのリスク

腰痛 ヘルニア以外

腰痛は多くの人が経験する共通の問題ですが、その原因は一様ではありません。ここでは、腰痛の一般的な原因から、内臓疾患やがんが原因の腰痛、さらにはストレスや心因性の腰痛までをこちらのページで詳しく解説します。

 腰痛の一般的な原因

腰痛の最も一般的な原因としては、筋肉や靭帯の炎症、椎間板の損傷、神経の圧迫などが挙げられます。これらは過度の運動や不適切な姿勢、重い物を持ち上げることなどが引き金となります。また、加齢による骨や椎間板の変性も腰痛の主要な原因の一つです。姿勢が悪いと、腰にかかる負担が増え、筋肉や靭帯が炎症を起こしやすくなります。長時間同じ姿勢でいることや、不適切な姿勢での作業は、腰痛のリスクを高めます。また、骨や椎間板の変性が進むと、神経を圧迫し、痛みを引き起こすことがあります。

 

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腰痛どこが痛い?症状別チェックリストで原因と改善策を見つけよう

 内臓疾患やがんが原因の腰痛

内臓疾患やがんが原因で腰痛が発生することもあります。例えば、腎臓の問題や膵臓がん、または前立腺がんなどが腰痛を引き起こすことがあります。これらの病気が原因の場合、早期の診断と治療が必要です。内臓の病気が原因で腰痛が発生することも少なくありません。例えば、腎臓や膵臓の疾患が腰痛を引き起こすことがあります。これらの疾患が原因の場合、体全体、腰痛以外の症状も現れることが多く、早期の診断が重要です。腰痛が長期間続く場合や、他の症状がある場合は、早めに医師に相談することが推奨されます。

ストレスや心因性の腰痛

ストレスや心理的な要因が腰痛の原因となることもあります。過度のストレスは筋肉の緊張を引き起こし、これが腰痛を誘発します。心因性の腰痛は、適切なカウンセリングやストレス管理が効果的です。心因性の腰痛は、ストレスや不安、うつ病などの心理的な要因が関与することがあります。これらの心理的要因が腰痛を引き起こすメカニズムは複雑で、ストレスが筋肉の緊張を引き起こすことが一因とされています。心因性の腰痛には、ストレス管理や心理療法が効果的です。

腰痛の原因と症状の総まとめ

腰痛の原因は多岐にわたり、個々のケースに応じた適切な対処が求められます。早期に原因を特定し、適切な治療を行うことで、症状の悪化・感染を防ぐことができます。腰痛の原因は、筋肉や靭帯の炎症、内臓疾患、心理的要因など多岐にわたります。これらの原因を早期に特定し、適切な治療を行うことで、腰痛の悪化を防ぐことができます。腰痛の原因についての理解を深めることで、適切な予防策を講じることが可能となります。

腰痛の症状と疾患

腰痛 ヘルニア以外

腰痛はその原因によって様々な症状を呈します。ここでは、腰痛に関連する具体的な症状と、それに関連する疾患について解説します。

 症状の特徴と分類

腰痛の症状は、鋭い痛みや鈍い痛み、また発症したばかりの頃は自覚症状がないことが多い腹部大動脈瘤、持続的な痛みや断続的な痛みなど様々です。これらの症状は、痛みの強さや持続時間、痛みの部位などに基づいて分類されます。腰痛の症状は多岐にわたり、それぞれの痛みの特徴や持続時間、部位によって分類されます。例えば、体の鋭い痛みは急性の筋肉損傷や神経の圧迫によるものであることが多く、鈍い痛みは慢性的な筋肉や靭帯の炎症が原因であることが多いです。痛みの強さや持続時間は、症状の重篤度を判断する上で重要な指標となります。

腰椎や脊椎に関連する疾患

腰椎や脊椎に関連する疾患には、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などがあります。これらの疾患は、神経の圧迫や炎症を引き起こし、激しい腰痛を伴います。腰椎や脊椎に関連する疾患は、腰痛の主要な原因となります。腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が損傷し、内部のゼリー状の物質が突出して神経を圧迫することで痛みを引き起こします。腰部脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで腰痛やしびれを引き起こします。これらの疾患は、早期の診断と治療が重要です。

 

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腰痛になる原因とは?腰の痛みから考えられる病名や予防と対策を紹介

長引く腰痛の危険な症状

長期間続く腰痛は、重大な疾患のサインである可能性があります。特に、発熱や体重減少、足の痺れなどの症状が伴う場合は、早急に医療機関を受診する必要があります。腰痛が長引く場合や、他の症状が現れる場合は、重大な疾患が原因である可能性があります。例えば、発熱や体重減少、足のしびれなどの症状が伴う場合は、内臓疾患やがんの可能性があります。これらの症状がある場合は、早急に医療機関を受診し、適切な検査を受けることが重要です。

腰痛に関する重要なポイントの総括

腰痛の症状や疾患に関する知識を深めることで、早期発見と適切な治療が可能となります。女性に特有の婦人科系の病気も、腰が痛い原因になります。腰痛に関する正しい情報を知っておくことは、健康管理において非常に重要です。腰痛の症状や疾患についての知識を深めることで、早期に異常を発見し、適切な治療を受けることができます。腰痛に関する正しい情報を知っておくことは、健康管理において非常に重要です。日常的な生活習慣の見直しや、適切な体を動かした運動を取り入れることで、腰痛の予防や改善につながります。

腰痛の治療法と予防策

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腰痛の治療法や予防策について解説します。整体の治療法や内視鏡手術の実績、腰痛を防ぐための体操やアドバイスを紹介します。

整体による治療法

整体は、筋肉や関節のバランスを整えることで、腰痛の改善を目指します。整体の治療法には、ストレッチやマッサージ、矯正などが含まれます。整体は、筋肉や関節のバランスを整えることで、腰痛の改善を目指します。整体の治療法には、ストレッチやマッサージ、矯正などが含まれます。整体による治療は、痛みの軽減だけでなく、筋肉や関節の柔軟性を高める効果もあります。整体を受ける際は、信頼できる専門家に相談し、病院や医療センターなどで適切な治療を受けることが重要です。

内視鏡手術の実績と方法

内視鏡手術は、最小限の侵襲で行われるため、回復が早いのが特徴です。腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の治療に効果的で、多くの実績があります。内視鏡手術は、最小限の侵襲で行われるため、回復が早いのが特徴です。内視鏡手術は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の治療に効果的で、多くの実績があります。内視鏡手術は、傷が小さく、術後の痛みや合併症のリスクが少ないため、患者にとって負担が少ない治療法です。

腰痛を防ぐための体操とアドバイス

腰痛を防ぐためには、日常的なエクササイズや適切な姿勢が重要です。腰痛予防に効果的な体操やストレッチを紹介し、日常生活で実践できるアドバイスを提供します。腰痛を防ぐためには、体を使った日常的なエクササイズや適切な姿勢が重要です。腰痛予防に効果的な体操やストレッチを紹介し、日常生活で実践できるアドバイスを提供します。日常生活で簡単に取り入れられるエクササイズやストレッチを行うことで、腰痛の予防や改善が期待できます。

 

最適な治療法と予防策

個々の症状に応じた最適な治療法と予防策を見つけることが、腰痛の改善には欠かせません。整形外科や整体、内視鏡手術などの治療法を総合的に検討し、最適な選択を行いましょう。腰痛の治療法や予防策についての理解を深め、自分に最適な方法を見つけることが重要です。

 

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腰痛が起きた!どうする?腰が痛くなる原因と対処法を解説、現役整体師が予防法と日常生活でのアドバイス

 脊椎疾患とその影響

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脊椎に関連する疾患とその影響について解説します。強直性脊椎炎や腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などの疾患と、その治療法について紹介します。

強直性脊椎炎の症状と治療

強直性脊椎炎は、脊椎の関節が硬直する疾患です。この疾患の症状や治療法について詳しく解説します。強直性脊椎炎は、脊椎の関節が硬直する疾患です。この疾患の症状や治療法について詳しく解説します。強直性脊椎炎は、遺伝的な要因が関与しており、脊椎の関節が硬直することで腰痛を引き起こします。治療には、炎症を抑える薬物療法やリハビリテーションが含まれます。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の治療法

椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症は、神経の圧迫による激しい痛みを伴います。これらの疾患の治療法や最新の手術方法について紹介します。腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板が損傷し、内部のゼリー状の物質が突出して神経を圧迫することで痛みを引き起こします。腰部脊柱管狭窄症は、脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで腰痛や痺れを引き起こします。

専門医による診断と治療の重要性

脊椎疾患の診断と治療は専門医の診断が不可欠です。専門医による適切な診断と治療が、症状の改善には重要です。脊椎疾患の診断と治療は専門医の診断が不可欠です。専門医による適切な診断と治療が、症状の改善には重要です。専門医に相談することで、最適な治療法を見つけることができます。

 まとめ

腰痛 ヘルニア以外

 

腰痛に関する総まとめとして、株式会社セルフケア整体について、そしてnobu先生について紹介します。腰痛の原因や症状、治療法に関する情報を網羅し、健康な生活を送るためのアドバイスを提供します。さらに、セルフケア整体が提供する具体的なサービスやnobu先生の専門知識についても詳しく解説します。これまでの記事で学んだ知識を活かして、腰痛の予防と改善に役立ててください。

 株式会社セルフケア整体について

株式会社セルフケア整体は、新宿に展開しております。

  • 住所:〒169-0073 東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502
  • アクセス:公共交通機関の最寄り駅から徒歩圏内。周辺駐車場が多く、車でのアクセスも便利。
  • 営業時間:月〜日曜日、祝日も営業。午前9時から午後8時半まで。
  • 予約について:当日の0時まで予約が可能。※当日キャンセルには100%のキャンセル料が発生しますのでご注意ください。
  • 料金体系:初回のお客様には、施術に満足できなかった場合、完全返金保証制度を提供。1回の支払いが負担になる場合、最大24分割の決済も可能。
  • 予約方法:ホームページ、LINE、電話など、さまざまな方法で予約が可能。
    • Webサイト予約:Webサイトからの予約はこちら
    • 電話予約:電話番号:03-6825-0540(営業時間9:00~20:30)
    • LINE予約:新宿店 セルフケア整体は、患者様の健康と幸福をサポートするために、柔軟で利用しやすいサービスを提供しています。ぜひ一度、ご利用ください。

nobu先生について

nobu先生は学生時代相撲に打ち込み、プロからスカウトされるほどの選手でしたが、膝の靭帯の怪我などに悩まされ、治療にも励みましたが完治することなく引退しました。

この経験から、自分と同じように悩む人たちを健康にしたい!と思うようになり、柔道整復師や鍼灸師の資格を取得し、技術を施すだけでなく、悩みを抱える多くの人が自分で改善できるようにとYouTube動画などで技術を惜しみなく伝授している整体師です。2024年2月現在、YouTubeチャンネル登録者数は140万人を突破し、600本以上もの動画を公開しています。YouTubeのほかにもTikTok、InstagramなどのSNSも更新されています。

nobu先生流セルフケア動画5選

ここで、nobu先生流 リンパ流しセルフケア動画をいくつか紹介します。

首や肩の凝りにお悩みの方に見ていただきたい動画です。

コレステロール値が高い方、ご年配の方におすすめの動画です。

3分でできる、ダイエット効果が欲しい方にピッタリの動画です。

 

こちらはたった1分のショート動画となっています。忙しい方でも気軽に見られるのが魅力です。

 

こちらは2024年2月に公開された新しい動画です。色々と試した方は最新の動画にも挑戦してみてはいかがでしょうか?

他にも多種多様な動画が沢山アップロードされているので、自分の身体の症状に合うものを探してみてください。

nobu先生のセルフケア動画は、基本的にどれも基礎的な動作ばかりで、誰でもどこでも簡単にできるように考えられています。実際にnobu先生が動画内で実践してくれているので、見ながら一緒にやると分かりやすく挑戦できます。

ただ単にエクササイズ動画を載せているのではなく、「どうしてこうなるの?」といった原因なども丁寧に説明してくれていて安心でき、「一緒に頑張ろう!」などのnobu先生の関西弁での明るいメッセージに元気をもらえる人が続出しています。

nobu先生のセルフケア整体は一般的に高い評価を受け、治療を実際に受けた多くの患者が身体の不調の改善やリラックス効果を実感しています。口コミではnobu先生の治療を受けた患者の9割以上が満足しているという報告もあり、安心して動画を参考にすることができますね。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

    セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。

    施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。

    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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