肩こり腰痛対策にくすりは効果的？ドラッグストアで購入できる腰痛薬おすすめ25選！選び方や注意点も紹介

突然のぎっくり腰の痛みに、市販薬が効果的かどうか気になったことはありませんか？

肩こりや腰の痛みには、市販薬が役立つ場合があります。

例えば、仕事中に重い物を持ち上げた際に腰を痛めた場合や、長時間のデスクワークで肩や腰が痛むといった状況の場合は、市販の鎮痛薬や湿布が手軽に痛みを和らげる手段となります。

この記事では、ドラッグストアで購入できるおすすめの腰痛薬や、その選び方について、具体的な製品例も交えながら詳しく解説します。

ぜひ最後までご覧ください。

腰痛の根本原因を知ろう！生活習慣と姿勢の影響

腰痛は身体の症状の一つで、特異性腰痛と非特異性腰痛に大別されます。

特異性腰痛は原因が明確に特定できるもので、背骨の神経が圧迫されることで痛みが引き起こされます。

一方、非特異性腰痛は原因がはっきりしないもので、長時間同じ姿勢で筋肉が緊張することや筋力の衰えが原因とされます。また、寒さやストレスが長期化を促進することもあります。

生活習慣と関連する要因としては、運動不足や喫煙が挙げられます。

特に女性には生理痛や妊娠時の腰痛があり、これらはホルモンのバランスの影響を受けやすく更年期に近づくと生理痛が悪化することがあります。

また、妊娠中は体重の増加や姿勢の変化により、腰に負担がかかりやすくなります。

なぜなら上体を反らせる姿勢で筋肉が引っ張られ、その結果として腰痛が発生してしまうのです。

これらの状況に応じて、適切な対策や治療方法を選ぶことが重要です。

腰痛の予防は生活習慣の見直しや適切な運動、ストレス管理、または妊娠中の適切な体の使い方などが有効ですが場合によっては医師や専門家の相談も必要です。

病院受診が必要なケースとセルフケアで対応できる場合

腰痛の場合、薬による対応には病院での受診が必要なケースと、自己判断でセルフケアが可能なケースがあります。それぞれを詳しく説明します。

病院受診が必要なケース

病院の受診が必要な場合は以下の症状が多く見られます。

 

• 激しい腰痛で日常生活が支障をきたし、動くことが難しい状態
• 腰痛と同時に発熱があり、全身の症状が伴う場合
• 腰痛以外にも、胸部など他の部位で痛みがある場合
• 腰痛に加えて、足や脚にしびれがあり、歩行や立ち上がりに支障が出る場合
• 腰の特定の部位が腫れており、痛みと共に腫れが問題を引き起こしている場合
• 腰痛と同時に尿が排出できない状態
• 腰痛が徐々にひどくなり、日を追うごとに痛みが増す状態
• 一般的な自己治療方法（セルフケア）が効果を示さず、痛みが持続している状態

 

これらの症状がある場合は、医療機関で専門医の診察を受けるのが賢明です。

これにより、早期に原因を特定し、適切な治療を開始することができるでしょう。

セルフケアで対応できる場合

もし重い症状がなく、職場の環境や生活習慣が腰痛の原因となっている場合、市販の薬をうまく活用することが有効です。

市販の痛み止めや湿布の使用は腰痛が軽度であれば、市販の痛み止め薬や湿布を使用して痛みを和らげることができます。

例えば、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの解熱鎮痛薬は、炎症を抑えて痛みを軽減する効果があります。

市販薬を使用する際は、適切な用量と使用頻度を守り、注意書きをよく読んで使用しましょう。

また、サポーターやサポート具の利用は薬と併用して、腰の安定性を高めるためにサポーターやサポート具を活用することも効果的です。

これにより、腰にかかる負担を軽減し、痛みの改善を図ることができます。

さらに適切な運動とストレッチが腰痛の緩和には、効果的です。

実践する際には市販の教材やガイドを参考に、腰の筋肉を強化し、柔軟性を保つための運動を行うことで、痛みの軽減に寄与します。

また、お風呂でのリラックスも効果的ですが、熱すぎるお湯や長時間の入浴は避け、個々の体調に合わせたケアを心がけることが大切です。

これらの市販薬や自己ケアの方法を組み合わせて、腰痛の管理を行うことで、日常生活の質を向上させることができます。

しかし、症状が改善しない場合や悪化する場合は、専門医の診察を受けることをお勧めします。

専門医は適切な治療法を提案し、より効果的な対策をサポートしてくれます。

市販薬で腰痛を和らげる！内服薬と外用薬の選び方と注意点

腰痛の症状によって市販薬の選び方が異なります。

ここでは、急性の腰痛や慢性の腰痛に向いている外用薬・内用薬の選び方について紹介します。

腫れと熱を和らげたい場合：急性腰痛に効く外用薬

急性の腰痛で腫れや熱が気になる場合、外用薬が役立ちます。

これらの製品は炎症を抑え、腰の腫れや熱を和らげる効果があります。

以下はその具体例です。

 

• アイシングパッド：スポーツでの急性の腰の捻挫や打撲に最適
• クールタイプの湿布：冷却作用で腰の炎症を和らげる
• NSAIDs配合の湿布：炎症部位に直接作用して早期の快復を促進

 

動かしやすい部位や貼りにくい部位の場合は、ゲルやローションタイプの製品が便利です。

これらは冷たく、腰を効果的に冷やすことができます。

また、皮膚かぶれのリスクを減らすため、接着剤の成分に気をつけることも大切です。

即効性を求める場合：急性内服薬

即効性を求める場合、急性の痛みを素早く和らげるためには内服薬が効果的です。

急性の腰痛に対して、即効性を発揮する内服薬としては、以下のようなものがあります。

 

• イブプロフェン：急性の腰痛や関節痛の痛みを素早く和らげる
• アセトアミノフェン：短時間で効果が現れ、痛みを緩和する効果
• トラマドール：中等度から重度の急性痛に対して効果を発揮する鎮痛薬

 

これらの内服薬は、急性の腰痛に対して迅速かつ効果的に作用し、日常生活への影響を軽減するのに役立ちます。

また、アセトアミノフェンはNSAIDsとは異なり、効果が比較的早く現れ、子供にも安全に使え、長期間使用することも可能です。

これらの鎮痛薬は熱を下げる働きもあり、風邪でののどの痛みにも効果があります。

凝りと痛みを和らげたい場合：慢性腰痛に効果的な外用薬

凝りや痛みを和らげるために慢性腰痛に効果的な外用薬の種類はいくつかあります。

主なものを以下に挙げます。

 

• カプサイシン含有のクリーム：局所の痛みを軽減する効果
• 温感タイプの湿布：筋肉を温めて血流を促進し、筋肉の緊張を緩和
• NSAIDsを含むクリームやジェル：炎症を抑えて痛みを素早く和らげる効果

 

フェルビナクやインドメタシンなどの外用薬は、各自の体質や症状に応じて選ぶことが重要です。

フェルビナクは鎮痛効果が強く、副作用が比較的少ないため、安心して使用できます。

一方、インドメタシンは鎮痛効果はやや控えめですが、費用が安価で長期間の使用に適しています。

しかし、これらの薬は非ステロイド性であり、消化器や呼吸器、筋肉に影響を及ぼす可能性があります。

特に長期間使用すると消化不良や胃の痛み、喘息のリスクがありますので、注意が必要です。

慢性的な腰痛や肩こりで、硬くて冷たい局所があり、動かすと痛む場合には、温感タイプの湿布が効果的です。

これらの湿布は筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減します。

生理痛のように温めると楽になるタイプの痛みにも使えますので、使う際には痛みのタイプに応じて選びましょう。

持続的な効果を求める場合：慢性腰痛の内服薬

血行が改善すると症状が軽減される場合、筋肉の緊張をほぐすために内服薬を使用するのが効果的です。

市販薬で持続的な効果を求める場合、慢性腰痛に対して考慮される具体例を以下に示します。

 

• ・アセトアミノフェン（パラセタモール）：軽度から中等度の痛みを和らげる効果
• ・イブプロフェン：NSAIDsに分類され、炎症を抑えて痛みを軽減する作用
• ・ナプロキセン: 持続的な腰痛管理に有効
• ・メンソールやカンファーを含む外用薬：慢性腰痛の局所的な痛みを和らげる効果

 

これらの市販薬は一般に手軽に入手でき、軽度から中程度の腰痛の日常的な管理に役立ちます。

しかし、重度の痛みや長期間の使用には医師の指示を受けることが重要です。

慢性の腰痛が続くと、冷えや筋肉の硬直が原因となることがあります。

血行が改善すると症状が軽減される場合、筋肉の緊張をほぐすために内服薬を使用するのが効果的です。

また、女性特有の生理による腰痛などには漢方薬を試すと良いでしょう。

急性腰痛を和らげる外用薬・内服薬でおすすめの市販薬13選

ぎっくり腰などの素早く和らげるためには、外用薬や内服薬を上手に選ぶことが重要です。

急性腰痛に効果的な外用薬や内服薬の仕様や特徴について紹介します。

急性腰痛を素早く和らげる冷却効果のある市販薬10選

急な腰の痛みを素早く和らげるための外用薬について、仕様やおすすめのポイントを紹介します。

サロンパスAe 140枚

出典：久光製薬公式サイト

分類	第3類医薬品
有効成分	サルチル酸メチル、l-メントール、ビタミンE酢酸エステル、dl-カンフル
効果効能	肩こり、腰痛、筋肉痛、筋肉疲労、打撲、捻挫、関節痛、しもやけ
対象年齢を含む用法用量	1日数回 （※子供が使う場合は、大人がそばで見守りながら使用すること）
サイズ／内容量	140枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,187円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

サロンパスAeは血行促進効果のあるビタミンEと、炎症を抑えるサリチル酸メチルを配合しています。

これにより、痛みを和らげながら血行を良くします。

基剤には高分子吸収体が使われているため、皮膚に優しく、敏感肌の方でもかぶれにくいです。

夜寝る前に貼っても、肌に優しいので安心して使えます。

朝まで快適に過ごせるので、慢性的な痛みに悩む方におすすめです。

久光製薬：サロンパス 120枚

出典：久光製薬公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	フェルビナク、l-メントール、トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸
効果効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手、手首、足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日2回まで
サイズ／内容量	120枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,339円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

サロンパスはフェルビナクを5％含有しており、痛みを効果的に緩和します。

さらに、ビタミンEとグリチルレチン酸が配合されているため、肌に優しく、炎症を抑える効果もあります。

柔軟性のある素材で作られているので、ひざやひじなどの関節部分に貼っても動きに合わせてしっかりフィットし、剥がれにくいです。

また、三分割のライナーが付いているため、狭い部分や曲がった部分にも簡単に綺麗に貼ることができます。

さらに、保存に便利なチャック付きの袋に入っているので、使いかけでも乾燥を防ぎ、長持ちするのもうれしいポイントです。

GSK：ボルタレンEXゲル 25g

出典：GSK公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	ジクロフェナクナトリウム
効果効能	関節痛、腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、 肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日3～4回
サイズ／内容量	25g
薬のタイプ	ゲル
販売価格	819円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

ボルタレンEXゲルはジクロフェナクナトリウムを含んでおり、皮膚を通して素早く作用します。

さらに、液体ではなくゲル状なので、手に取った時にべたつかず、塗布後もすぐに乾いてくれます。

l-メントールが入っているため、塗布するとさわやかな清涼感が感じられ、快適に使えます。

また、伸びが良く、肩や腰などの動きやすい部位にも塗りやすく、何度もすりこむ手間が省けます。

久光製薬：フェイタスZαジクサス7枚

出典：久光製薬公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	ジクロフェナクナトリウム
効果効能	腰痛、筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、 肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日1回
サイズ／内容量	7枚
薬のタイプ	冷湿布
販売価格	678円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

フェイタスZαジクサスは、ジクロフェナクナトリウムを1.0％含有しており、その高い鎮痛効果で、関節炎や筋肉痛などの痛みを効果的に和らげます。

使用する際にフィルムを簡単に剥がせるので、手軽に使えますし、伸縮性があるので関節の動きにも対応します。

さらに、保湿性チャックが付いているので、開封後でも中身を乾燥から守ります

株式会社タカミツ：メタシンパスL 80mL

出典：株式会社タカミツ

分類	第2類医薬品
有効成分	インドメタシン、l-メントール
効果効能	腰痛、関節痛、打撲、捻挫、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、肩こりに伴う肩の痛み
対象年齢を含む用法用量	1日4回まで （11歳以上の子供は親が見守って使用すること）
サイズ／内容量	80ml
薬のタイプ	液剤
販売価格	388円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

メタシンパスLはインドメタシンを含んでおり、痛い部分に直接塗ると、すぐに浸透して痛みを和らげます。

特に背中や肩のように自分で手が届きにくい部分には、首が曲がったボトルが便利です。

ボトルの形状が工夫されているので、誰でも簡単に塗ることができ、痛みが気になるときにすぐ使えます。

タカミツ：クールビハーラU 24枚×2

出典：Amazon公式サイト

 

分類	第3類医薬品
有効成分	サルチル酸メチル、dl-カンフル、l-メントール、トコフェロール酢酸エステル
効果効能	腰痛、打撲、捻挫、肩こり、関節痛、筋肉痛、筋肉疲労、骨折痛、しもやけ
対象年齢を含む用法用量	1日1〜2回まで （子供に使用する場合は親が見守って使用すること）
サイズ／内容量	24枚×2（48枚）
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	866円（2箱セット） （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

クールビハーラUはサリチル酸メチルを含んでいるため、痛みを効果的に和らげます。

粘着力が強いので、動きやすい関節部分にもしっかりとくっつきますが、弱酸性で肌に優しく、かぶれにくいのが特徴です。

また、伸縮性のある不織布素材でできているため、ひざやひじなどの曲げ伸ばしが多い部位にも簡単にフィットします。

コストパフォーマンスが高く、痛みが気になった時にすぐに使用できるため、常備するのに向いているでしょう。

タカミツ：リフェンダLXテープ 7枚入 ×5

出典：タカミツ公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物、無水物
効果効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日1回まで
サイズ／内容量	7枚×5（35枚）
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	460円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

リフェンダLXテープはロキソプロフェンナトリウムを含んでおり、関節や筋肉の痛みに効果的です。

伸縮性があるので、ひざやひじのようによく動かす部分にもピッタリフィットし、剥がれにくいです。

3分割のフィルムが付いているので、狭い場所や曲がった部分にも簡単に貼れるため、日常の動きを邪魔せず、痛みを和らげるのにとても便利です。

ラクール薬品：ロキプフェン テープL 7枚 ×4

出典：第一三共ヘルスケア公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物、無水物
効果効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日1回まで （1日あたり2枚を越えて使用しないこと）
サイズ／内容量	7枚×4箱（28枚）
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	2,017円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

ロキプフェン テープLは、ロキソプロフェンナトリウム水和物が含まれており、腰などの広い部分の痛みをしっかりとカバーします。

ラミネート袋に入っているので、保管時に場所を取らず便利です。

また、1日1回貼り換えるだけで効果が持続し、貼り直しも簡単にできます。忙しい日常でも使いやすい製品です。

第一三共ヘルスケア：ロキソニンＳテープ 7枚

出典：第一三共ヘルスケア公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物
効果効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、 肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日1回 （1日4枚以上の使用はしないこと）
サイズ／内容量	7枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,298円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

ロキソニンSテープはロキソプロフェンナトリウム水和物を主成分としています。

1日に1回貼り替えるだけで、肩や腰の深い痛みに直接浸透して効果を発揮します。

強力な粘着力で剥がれにくく、動いてもずれにくいのも特徴です。

また、医療用医薬品と同じ成分なので、信頼性が高く、慢性的な痛みに悩む方におすすめです。

第一三共ヘルスケア：ロキソニンEXテープ 14枚

出典：第一三共ヘルスケア公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物、トコフェロール酢酸エステル、l-メントール
効果効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日1回患部に貼付 （1日あたり4枚を越えて使用しないこと）
サイズ／内容量	14枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,654円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

ロキソニンEXテープは、ロキソプロフェンナトリウム水和物を主成分としており、痛みを効果的に緩和します。

さらに、l-メントールが局所に冷感刺激を与え、使った瞬間に清涼感を感じることができるので、暑い季節や運動後の使用に特に適しています。

また、トコフェロール酢酸エステルが患部の血行を促進することで、痛みの緩和を助けます。

粘着力が強く、動きやすい部位にも剥がれにくいため、日常生活やスポーツ時にも安心して使えます。

急な腰痛に対応するための市販内服薬3選

急な腰痛を内側から改善するための市販内服薬を3つ紹介します。

市販薬の仕様や特徴を詳しくお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。

第一三共ヘルスケア：ロキソニンＳ 12錠

出典：第一三共ヘルスケア公式サイト

分類	第1類医薬品
有効成分	ロキソプロフェンナトリウム水和物
効果効能	頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・ 筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1回1錠（1日2回まで） ※再度症状があらわれた場合には3回目の服用可能
サイズ／内容量	12錠
薬のタイプ	錠剤
販売価格	629円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

ロキソニンSの鎮痛薬は、胃に優しく、食後でも安心して使用できます。

鎮痛剤は錠剤ではなく液体なので、飲み込みやすく、すばやく効果が実感できます。

また、成分には眠気をもたらすものが含まれていないので、日中でも安心して利用できます

佐藤製薬：リングルアイビーα200 12cp

出典：佐藤製薬公式サイト

分類	指定第2類医薬品
有効成分	イブプロフェン
効果効能	頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・ 肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛(生理痛)・外傷痛の鎮痛・悪寒・発熱時の解熱
対象年齢を含む用法用量	15歳以上：1回1錠（3回まで）
サイズ／内容量	12カプセル
薬のタイプ	カプセル
販売価格	630円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

リングルアイビーα200は、成分が液状になっているため、カプセルを飲み込んだ後に喉に残る感じがなく、快適に服用できます。

生理痛や頭痛のときに、このジェルカプセルを飲むと、イブプロフェンが素早く痛みを和らげてくれます。

さらに、運動後の筋肉痛にも使用でき、速やかに痛みを和らげてくれるため、日常生活や仕事に支障をきたすことなく過ごせます。

ジョンソンエンドジョンソン：タイレノールＡ

出典：ジョンソンエンドジョンソン公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	アセトアミノフェン
効果効能	1)頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・ 腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 2)悪寒・発熱時の解熱
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1回1錠（1日3回まで）
サイズ／内容量	20錠
薬のタイプ	錠剤
販売価格	1,167円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

タイレノールAは、アセトアミノフェンを主成分としており、空腹時でも胃に優しく、副作用のリスクが少ないので、利用者にとって心強い選択肢です。

液体タイプなので、錠剤を飲み込むのが苦手な方でも安心して摂取できます。

また、効果はすぐに現れ、月経に伴う腰痛や頭痛にも効果を発揮します。

慢性腰痛を和らげる市販薬おすすめ12選

慢性の腰痛をすばやく和らげるには、適切な外用薬や内服薬を選ぶことが鍵です。

以下では、慢性腰痛に有効な外用薬と内服薬の特徴や使い方について説明します。

慢性腰痛に効く市販外用薬8選

慢性の腰痛を速やかに緩和するための外用薬について、仕様や使いどころを説明します。

久光製薬：フェイタス5.0

出典：久光製薬公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	フェルビナク、l-メントール、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）
効果効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫、肩こりに伴う肩の痛み
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日2回まで
サイズ／内容量	50枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,981円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

フェイタス5.0はフェルビナクが5%含まれており、関節や筋肉の痛みを効果的に緩和します。

また、ビタミンEが患部の血行を促進し、回復を助けてくれるのも特徴です。

さらに、l-メントールが配合されているので、貼った直後から爽快な清涼感を感じられるでしょう。

テープ剤は微香性であるため、周囲の人に気にされることなく使用でき、特に日常生活や仕事中において、快適に使用できます。

久光製薬：サロンパス30

出典：久光製薬公式サイト

分類	第3類医薬品
有効成分	l-メントール、サルチル酸グリコール、ビタミンE酢酸エステル、グリチルレチン酸
効果効能	肩こり、腰痛、筋肉痛、筋肉疲労、打撲、ねんざ、関節痛、しもやけ
対象年齢を含む用法用量	1日数回患部に貼付 （子供に使用する場合は親が見守った中で使用すること）
サイズ／内容量	60枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,249円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

サロンパス30は植物性成分（グリチルレチン酸）が配合されており、肌に刺激が少なく、敏感な肌の方でも安心して使用できます。

肌に自然にフィットして、不快感を感じることなく使えるテープ剤です。

また、微香性であり、貼ったままで日常生活やスポーツを楽しむことができます。

サルチル酸グリコールが疲れた筋肉のコリや痛みを効果的にほぐし、活動的な生活をサポートします。

興和：バンテリンパップホット 12枚

出典：興和公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	インドメタシン、トウガラシエキス
効果効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、 肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上（1日2回まで）
サイズ／内容量	12枚
薬のタイプ	温湿布
販売価格	972円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

バンテリンパップホットはインドメタシンが配合されているため、肩こりがひどい場合に効果的です。

寒さで肩がこわばったときに湿布を貼ると、温感が筋肉をリラックスさせ、インドメタシンが痛みを軽減します。

湿布は縦横に伸びやすく、痛む部分にしっかりフィットして剥がれにくいのが特徴です。

そのため肩の形に合わせて簡単にフィットし、動いてもずれにくいので、日常生活や仕事の間も快適に過ごせます。

ロート製薬：メンソレータムラブ 65g×2

出典：ロート製薬公式サイト

分類	第3類医薬品
有効成分	サリチル酸メチル、l－メントール
効果効能	筋肉痛、腰痛、関節痛、肩こり、筋肉疲労、神経痛、うちみ、ねんざ、筋肉のこり、リウマチ
対象年齢を含む用法用量	1日数回 （子供に使用する場合は親が見守った中で使用すること）
サイズ／内容量	65g×2
薬のタイプ	軟膏・クリーム
販売価格	1,913円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

メンソレータムラブは使用感がさっぱりしており、l－メントール配合で長時間ひんやりとした感覚が続くのが特徴です。

サリチル酸メチルが肌にすばやく吸収され、痛みのある部分に直接働きかけることで、血流を改善し、筋肉の痛みやこりを和らげます。

また、肩こりがひどい場合、肩にクリームを塗ると、短時間で成分が吸収されて痛みが軽減し、すっきりとした感覚が続きます。

水分を含むクリームタイプなので、毛が多い部分でも簡単に塗れ、均一に広がります。

久光製薬：フェイタスシップ温感 20枚

出典：久光製薬公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	フェルビナク、トウガラシエキス
効果効能	関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎(手・手首・足首の痛みとはれ)、 肘の痛み(テニス肘など)、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み
対象年齢を含む用法用量	15歳以上（1日2回まで）
サイズ／内容量	20枚
薬のタイプ	温湿布
販売価格	1,770円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

フェイタスシップ温感はフェルビナク配合で肩、腰、関節、筋肉の痛みに優れた効果を発揮します。

また、ビタミンEの効果で血流が改善され、温感作用が腰の痛みを和らげます。

湿布は腰の動きに合わせて伸縮し、ぴったりと密着するため、動いても剥がれにくく、一日中快適に過ごせます。

さらに、関節や筋肉の痛みがある場合も、同様に湿布が効果を発揮し、どの部位でもしっかりとフィットして痛みを和らげます。

シミックCMO：タイガーバーム 19.4g

分類	第3類医薬品
有効成分	d-カンフル、ハッカ油、ユーカリ油、l-メントール、チョウジ油
効果効能	肩こり、腰痛、筋肉痛、筋肉疲労、うちみ、捻挫、神経痛、関節痛、リウマチ
対象年齢を含む用法用量	1日数回適量を患部に塗布 （子供に使用する場合は親が見守った中で使用すること）
サイズ／内容量	19.4g
薬のタイプ	軟膏
販売価格	991円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

タイガーバームはシンガポールで開発され、100年以上にわたりアジア全域で人気のある商品です。

シンプルで効果的な使用方法で、多くの人に愛用されています。

肩こりや腰痛、筋肉の疲労感、打撲や捻挫、神経痛など、さまざまな痛みに対応しています。

特にその浸透性の高さが特徴で、直接肌に塗ることで素早く効果を発揮し、日常生活やスポーツ後のリカバリーに役立ちます。

帝国製薬：オムニードFBプラスターα 40枚

出典：帝国製薬公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	フェルビナク、l-メントール、トコフェロール酢酸エステル（ビタミンE）
効果効能	肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みと腫れ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日2回まで
サイズ／内容量	40枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	1,068円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

オムニードFBプラスターαは、フェルビナクが含まれており、痛みの原因物質の発生を抑制するので、効果的に痛みを和らげます。

また、l-メントールが配合されているため、貼るとすぐにひんやりとした感覚を得られ、痛みを和らげるとともに爽快感が感じられます。

さらに、ビタミンEが血行を促進し、患部の回復を助けてくれるため腰痛に早くアプローチできます。

この3つの成分が組み合わさることで、痛みをトリプル効果で和らげるのが特徴です。

また、テープ剤は肌色で目立ちにくく、微香料なので、外出時にも安心して使用できます。

PHARMA CHOICE 鎮痛・消炎テープ剤 ユーシップFRテープVα 16枚

出典：Amazon公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	フェルビナク、l-メントール、トコフェロール酢酸エステル、グリチルレチン酸
効果効能	腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手、手首、足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日2回まで
サイズ／内容量	16枚
薬のタイプ	テープ剤
販売価格	780円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

鎮痛・消炎テープ剤はフェルビナク5%に加えて、肌を保護し回復を助けるビタミンEや、炎症を抑えるグリチルレチン酸が配合されています。

関節部に密着し、活動中でも剥がれにくい柔軟性のある素材を使用しているのが特徴です。

また、貼りやすい三分割のライナーを採用しているので、関節の曲がり角や肩の膝など、貼りにくい場所でもきれいに貼ることができます。

さらに、チャック付きで保存も便利で日常生活やスポーツ時に役立ちます。

慢性的な腰痛を内側から治す市販内服薬4選

慢性的な腰痛を内側から改善するための市販内服薬を4つ紹介します。

分かりやすくお伝えしますので、ぜひ参考にしてください。

エーザイ：ナボリンS 90錠

出典：エーザイ公式サイト

分類	第3類医薬品
有効成分	メコバラミン（活性型ビタミンB12）、葉酸、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE）、フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）
効果効能	筋肉痛・関節痛（肩・腰・肘・膝痛、肩こり、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、眼精疲労
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1日3回1回1錠まで
サイズ／内容量	90錠
薬のタイプ	錠剤
販売価格	3,845円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

ナボリンSは日常生活でのストレスや運動後の疲労感によって引き起こされる痛みにアプローチできる腰痛薬です。

肩こりや神経痛が慢性化している場合、ビタミンB1、ビタミンE、そしてビタミンB12が効果的です。

ビタミンB12はメコバラミンとして知られ、体内で速やかに活用され、末梢神経に直接作用して痛みを軽減します。

これらのビタミンが含まれたサプリメントや治療薬は、痛みの根本的な原因に働きかけ、症状の改善を支援します。

小林製薬：コリホグス 16錠

出典：小林製薬公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	クロルゾキサゾン、エテンザミド、カフェイン水和物
効果効能	肩・首筋などの痛みおよびこり、腰痛、背痛、ねんざ、うち身、神経痛・ リウマチ性疼痛、四十肩、関節痛、筋炎、腱炎
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1回1～2錠（1日2回まで）
サイズ／内容量	16錠
薬のタイプ	錠剤
販売価格	849円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

コリホグスは、クロルゾキサゾンとエテンザミドが配合されており、肩こりや腰痛に効果的な腰痛薬です。

クロルゾキサゾンは筋肉の緊張を和らげ、肩こりや首のこりを効果的に解消するほかに、筋肉をリラックスさせる効果もあるため、日常生活がより快適になります。

腰痛以外にも打撲や神経痛、リウマチによる痛み、四十肩、関節痛、筋肉の炎症、腱の炎症にも効きます。

日本臓器：漢方ラックル顆粒 14包

出典：日本臓器公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	牛車腎気丸エキス
効果効能	下肢痛、腰痛、しびれ、高齢者のかすみ目、かゆみ、排尿困難、頻尿、むくみ、高血圧に伴う随伴症状の改善(肩こり、頭重、耳鳴り)
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1回1包（1日2回）
サイズ／内容量	14包
薬のタイプ	顆粒
販売価格	2,051円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

漢方ラックル顆粒は牛車腎気丸と同じ効能を持つ漢方薬です。

腰の痛みやしびれが脚の神経を伝って太もも、ふくらはぎ、足先まで広がるような腰痛に効果があります。

長時間の立ち仕事や重い物の持ち運びなどで疲れた腰が広がる痛みに悩まされる方に適しています。

クラシエ薬品：クラシエ疎経活血湯エキス錠 96錠

出典：クラシエ薬品公式サイト

分類	第2類医薬品
有効成分	疎経活血湯エキス粉末
効果効能	関節痛、神経痛、腰痛、筋肉痛
対象年齢を含む用法用量	15歳以上、1回4錠（1日3回食前又は食間）
サイズ／内容量	96錠
薬のタイプ	錠剤
販売価格	1,810円 （Amazon販売価格2024年6月25日現在）

 

クラシエ疎経活血湯エキスは体力が中程度の人に向いており、痛みや時折のしびれを抱えている方に適しています。

特に夜間に腰の痛みが増すことがあったり、寒冷などの湿気で症状がひどくなったりする方に特に効果があります。

血行を促進する作用があり、それによって筋肉や関節の血流が改善され、痛みの軽減やしびれの緩和に役立ちます。

腰痛の薬を使用するときの注意点

痛み止めとして身近な薬は便利ですが、注意が必要です。

そのリスクとして以下の点があります。

胃腸の問題がある

飲み薬の痛み止めは、胃の保護に関わるプロスタグランジンの生成を抑制してしまうため、胃に負担をかけることがあります。

胃潰瘍を経験したことのある人や、胃が弱くて胃痛が頻繁に起こる人は、内服の痛み止めを避ける方が良いでしょう。

ただし、外用薬なら胃への負担が少なく、胃薬と併用しても安全です。

例えば、湿布やクリームを使うことで、痛みを和らげることができます。

外用薬は直接痛みがある部位に塗布するため、胃腸に直接影響を与えることはありません。

そのため、胃が弱い方や胃潰瘍を経験したことのある方でも安心して使用できます。

他の薬を服用している

痛み止めは他の薬との相互作用を引き起こす可能性があります。

特に、血圧を下げる薬や抗凝固薬を服用している場合、解熱鎮痛薬との併用は特に注意が必要です。

解熱鎮痛薬が血圧を増加させたり、抗凝固薬の効果を増強したりする可能性があるため、これらの薬と同時に使用する場合は、必ず医師に相談してから使用してください。

また、心臓病や糖尿病などの慢性的な疾患に対する治療薬を服用している場合も、解熱鎮痛薬の使用前に医師に相談することが重要です。

これにより、予期せぬ副作用や健康リスクを避けるための適切なアドバイスを受けることができます。

安全に使用するためには、複数の薬剤の相互作用や適切な投与量について、専門家の助言を受けることが不可欠です。

子供には基本的に適していない

小さな子供には市販の痛み止めを使用する前に、必ず年齢に合った適切な治療法を検討してください。

一般に市販されている痛み止めや湿布は、子ども（15歳未満）に対する安全性が確立されていないことが多くあります。

したがって、成人向けの鎮痛剤は、子供の体にとって強すぎる場合があり、肝臓や腎臓に負担をかける可能性があります。

解熱鎮痛薬の一種であるアセトアミノフェン（パラセタモール）は、一部の年齢の子供では適切な投与量が確立されていますが、過剰摂取すると肝臓に重篤な障害を引き起こす恐れがあります。

また、外用の湿布やクリームでも、子供の皮膚が敏感であるため、かぶれや湿疹を引き起こす可能性があります。

そのため、小さな子供の痛みや不快感に対処する際には、まずは症状の原因を明確にし、安全で効果的な治療法を選択することが重要です。

例えば、熱や痛みが軽度であれば、安静にして休息をとることが有効です。

痛みが強い場合や症状が続く場合は、必ず医師に相談し、適切な治療を受けるようにしましょう。

子供の健康と安全を第一に考えるためにも、市販の薬を使用する前には医師や薬剤師に相談することが大切です。

腰痛の市販薬を服用しても他の痛みがあるなら

痛み止めは痛みを和らげるだけであり、症状の根本的な原因を取り除く治療ではありません。

例えば、腰痛の場合、痛み止めを使用しても、腰の痛みの原因が椎間板ヘルニアや神経の圧迫などである場合は、それらの問題を解決するためには手術や物理療法が必要です。

痛みがあくまで症状の一部であり、潜在する問題を無視して痛みだけを抑えることは長期的な健康にとって良い結果をもたらしません。

そのため、腰痛や他の痛みに悩まされている場合は、単に痛みを和らげるだけでなく、専門医の診断と治療を受けることが重要です。

痛みの原因を明らかにし、適切な治療を行うことで、持続的な改善や再発の予防が可能になります。

自分の腰痛の症状に合わせて市販薬でしっかりケアしよう

市販の痛み止めにはさまざまな種類がありますが、自分の症状に合った選び方が重要です。

今回ご紹介した腰痛薬はドラッグストア以外にインターネット上で探すことができ、中には送料無料で購入することが可能です。

その際には、商品の裏に記載されている利用規約や詳細、痛みを暖和できる効果についてもチェックすることが大切です。

例えば、頭痛や関節の痛みには異なる成分や剤形の鎮痛薬がありますので、選択する際には注意が必要です。

ただし、痛み止めを使用する際にはリスクも考慮しなければなりません。

内服薬は胃腸に負担をかけることがあり、外用薬でも皮膚の刺激が起こる場合があります。

特に長期間使用する場合や他の薬と併用する際は、医師や薬剤師に相談することが大切です。

また、痛み止めは症状の一時的な緩和を目的としており、病気の根本的な治療にはつながりません。

慢性的な頭痛や関節痛の場合、症状の原因を突き止めるためには早めに医師の診察が必要です。

自己判断で痛み止めを使用する際には、使用方法や副作用についての情報をしっかり把握し、必要に応じて専門家の意見を聞くことが賢明でしょう。