最終更新:2024.06.04

文字腰痛にロキソニンとカロナールが効かない!?腰の痛み止めが効かない原因やクリニック・病院の治療を解説

腰痛に悩む方の中には、市販の痛み止め(カロナールやロキソニン)を試しても効果を感じないことがあります。

中でも、デスクワークが多く、長時間同じ姿勢でいると腰痛が悪化しやすい傾向です。

特に、長引く痛みや動けないほどの痛みがある場合は、病院やクリニックで診療を受ける必要があります。

この記事では、腰痛の具体的な原因や、病院に行くべき症状について詳しく紹介します。

 

腰痛に効く!カロナールの効果とロキソニンとの違いを徹底解説

腰痛 ロキソニン カロナール

腰痛がひどくなると、多くの人が痛み止めを使います。

その中でもよく使われるのがカロナールとロキソニンです。

今回は、この2つの違いや特徴について説明します。

カロナールの効果と特徴

カロナールの効果と特徴などを下記の表にまとめました。

 

痛みを和らげることができる状況腰痛

頭痛

月経痛

筋肉痛

歯の痛み

耳の痛み

神経の痛み

打撲の痛み

捻挫の痛み

関節の痛み

出産後の痛み

がんによる痛み

歯科治療後の痛み

副作用発疹

嘔吐

食欲不振など

摂取量【体重10kg】

200錠:0.5錠

300錠:1~1.5錠

500錠:1.5錠~2錠

【体重20kg】

200錠:0.5錠

300錠:1錠

500錠:1錠

【体重30kg】

200錠:0.5錠

300錠:0.5錠

500錠:0.5錠

(※幼児・小児科の場合:1日の総摂取量は60mgまで)

服用方法空腹時には避ける

服用間隔は4~6時間以上空ける

成人は1回300~1000mgまで

1日の総摂取量は4000mg以内

(引用元:解熱鎮痛剤 アセトアミノフェン錠 CALONALⓇ tablets 200・300・500

 

カロナールは、主成分として「アセトアミノフェン」を含む解熱鎮痛剤です。

この成分は、脳の中枢神経や体温調節中枢に作用して、発熱や腰痛などの症状を和らげます。

例えば、カロナールを服用することで、インフルエンザや風邪による発熱や、日常的な腰痛を緩和できます。

また、小さなお子様や妊娠初期の妊婦にも使用が可能です。

カロナールは錠剤の他にも、粉薬、シロップ、座薬などの形態で市販されていますが、カロナールという名前の市販薬はありません。

代わりに、アセトアミノフェンを有効成分とした製品を選ぶことができます。

ロキソニンの効果と特徴

ロキソニンの効果と特徴などを下記の表にまとめました。

 

痛みを和らげることができる状況歯痛

腰痛症

関節リウマチ

変形性関節症

肩関節周囲炎

頸肩腕症候群

手術後・外傷後並びに抜歯後の消炎・鎮痛

副作用腹痛

下痢

嘔吐

吐き気

食欲不振

腹部膨満感

摂取量1日2回まで(1日最大180mgを限度)
服用方法空腹時に飲まない

指示通りの量を守る

他の痛み止めと一緒に飲まない

痛みの原因がある場合は治療が必要

 

ロキソプロフェンは、NSAIDsに分類される解熱鎮痛薬の一種です。

ロキソニンには胃を刺激する成分が含まれており、胃の粘膜を傷つけることがあります。

そのため、胃腸が弱い方や消化器系に問題がある方は、胃痛や消化潰瘍などの副作用が出やすくなるため注意が必要です。

体内で炎症・痛み・発熱を引き起こす物質の生成を阻害することで、病気やケガ、手術による体の炎症や痛み、悪寒を伴う発熱などを緩和する効能があります。

処方薬・市販薬の両方で幅広く使われ、比較的副作用が起こりにくいことで知られていますが、消化器の不調をはじめ副作用が出るリスクはあります。

疑わしい症状が出たら、すぐに医師か薬剤師に相談してください。

カロナールとロキソニンの違い

カロナールとロキソニンはどちらも痛みや熱を暖和する効果がありますが、以下のような違いがあります。

 

カロナールロキソニン
薬効成分の作用熱を下げたり、痛みを和らげたりする効果炎症に伴う腫れや痛みを和らげ、熱を下げる効果
入手できる場所病院病院

ドラッグストア

 

ロキソプロフェンに含まれる「ロキソプロフェンナトリウム」は、痛みや熱を引き起こす物質を抑えて、炎症や発熱を和らげます。

一方、カロナールは、発熱や痛みを引き起こす「プロスタグランジン」という物質の生成を抑えて、熱や痛みを和らげるのに効果的です。

カロナールは医師の処方が必要なので、市販薬としては買えませんが、保険が適用されるため、処方薬として手に入れる方が安くなります。

ロキソニンは、登録販売者がいるドラッグストアで購入が可能です。

医師の処方で「ロキソプロフェンナトリウム錠60mg」をもらうと、保険が適用されるのでさらに安く手に入れることができます。

ロキソニンが効かない腰痛の原因とは?考えられる病態を解説

腰痛 ロキソニン カロナール

ロキソニンは急な痛みに効く消炎鎮痛剤です。

ロキソニンは炎症による痛みを和らげるのに特に効果的な薬です。

具体的には、以下のような病気に効果を発揮します。

 

  • ・打撲
  • ・捻挫
  • ・ぎっくり腰
  • ・椎間板性

 

例えば、ぎっくり腰のように突然強い痛みが出たときに役立ちますが、長期にわたる慢性の腰痛にはあまり効果がありません。

そのため、慢性痛の場合はロキソニンの日常的な使用は避けるべきです。

ロキソニンが効かない腰痛の背後に潜む疾患とは?見逃しがちな病気関連をチェック

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ロキソニンが効かない腰痛の可能性として考えられるのは、神経が圧迫されて痛みを引き起こす神経痛です。

坐骨神経痛を引き起こす主な疾患には、以下のものがあります。

 

  • ・根性坐骨神経痛:ヘルニアや脊椎狭窄症など
  • ・腰椎性坐骨神経痛:椎間板の損傷や変形
  • ・梨状筋性坐骨神経痛:梨状筋の緊張・炎症
  • ・症候性坐骨神経痛:感染症や腫瘍など

 

坐骨神経痛とは、神経が圧迫されることで生じる痛みです。

この痛みは、神経自体が直接的に圧迫されたり、周囲の組織や構造物によって圧迫されることで発生します。

非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)は、炎症を抑える働きがありますが、神経の圧迫に対しては直接的な効果を持ちません。

そのため、神経による痛みに対しては効果が限定されるとされています。

急な腰痛にどう対処する?原因と治療法を徹底解説

腰痛 ロキソニン カロナール

急な腰痛が起きたとき、どうしたらいいのか不安になることもありますよね。

受診が必要な腰痛の兆候から、自分でできるケアの方法まで、腰痛の原因と治療法について詳しく解説します。

受診が必要な腰痛のサイン

以下のような症状が見られる場合は、深刻な健康問題の兆候かもしれません。

早めに医療専門家に相談しましょう。

 

  • ・強烈な痛みで、安静にしても和らがない場合
  • ・痛みが徐々にひどくなる場合
  • ・脚のしびれが原因で、長時間歩けない
  • ・腰痛と同時に熱が出る場合
  • ・腰以外の部位にも痛みがある場合
  • ・痛みがある箇所が腫れている場合
  • ・腰痛と同時に尿が出なくなる場合
  • ・自己ケアしても4~6週間で痛みが収まらない場合

 

これらの症状は、単なる腰痛以上の可能性があるため、専門医の診断が重要です。

例えば、痛みが座っていても立っていても同じぐらい強く続く場合、日常の動きや姿勢の変化に関係なく、痛みが一定なことがあります。

このような場合、痛みの原因は特定の動作や姿勢によるものではなく、より深刻な問題が隠れている可能性があるため、医師の診断が不可欠です。

セルフケアで対応できる症状

重い症状がなくても、腰痛になりやすい職場や生活環境の方は、一般的な腰痛かもしれませんので、自己ケアが重要です。

具体的には、以下の対策を取り入れることが有効です。

 

  • ・重いものを持ち上げるとき:膝を曲げつつ腰を落とし、脚の力で持ち上げる
  • ・中腰での作業:高さ調整ができる作業台や椅子を使用して、作業時の姿勢を改善
  • ・長時間座り続ける場合:一時間に一度は立ち上がり、軽くストレッチをする

 

これらの対策を実践することで、腰にかかる負担を減らし、腰痛の予防や軽減に役立ちます。

まず、重いものを持ち上げるときは、箱や荷物を胸の近くに引き寄せて持ち上げると、腰への負担を軽減できます。

また、デスクワークの際には、腰用のサポートクッションを椅子に置くと、腰痛の予防に効果的です。

さらに、日常的に適度な運動やストレッチを取り入れることで、腰痛の予防や軽減が期待できます。

市販薬で腰痛を和らげる

腰痛治療に一般的なのが消炎鎮痛薬、通称「痛み止め」です。

市場には多くの種類があり、どの成分を選ぶか迷うこともあるでしょう。

以下は、それぞれの成分の特徴を簡潔にまとめたものです。

 

消炎鎮痛薬の種類特徴市販薬
飲み薬ロキソプロフェン即効性があり、最短15分で強い痛みを和らげる成分ロキソニンS

バファリンEX

ロキソニンSゲル

エキセドリンLOX

ロキソニンSテープ

イブプロフェン「神経痛」や「月経痛」に効果的イブA

エルペイン

バファリンプレミアム

アセトアミノフェン安全で胃に優しいので、妊娠中や子供にも使用可能タイレノールA

バファリンルナ

ビタミン剤神経の修復

血行促進

筋肉の回復

アリナミン
メトカルバモール筋肉の緊張を和らげ、硬くなった筋肉をほぐすドキシン
クロルゾキサゾン神経の働きを抑え、筋肉の緊張やコリをほぐす効果コリホグス
塗り薬・湿布薬インドメタシン強い鎮痛、抗炎症効果

貼り薬や塗り薬もあり

バンテリン液

サロンパスEX

バンテリンゲル

バンテリンパップ

フェルビナク鎮痛、抗炎症効果オムニードフェルビナク

パテックスフェルビナクローション

 

消炎鎮痛薬の中でも、ロキソプロフェンは痛みをすぐに和らげる効果があります。

また、神経痛にはイブプロフェンが配合されているものが有効です。

そして、アセトアミノフェンは安全性が高く、妊娠中や子供にも使えます。

これらの種類を考慮して、自分に適した消炎鎮痛薬を選びましょう。

腰痛を防ぐ日常の工夫も大切

以前は、腰痛が起きたときはベッドで安静にするのが良いとされていました。

しかし、最近の研究では、痛みで動けないほどでなければ、普段通りに活動したほうが痛みや運動機能が早く回復することがわかっています。

長期間横になっていると、体力や筋力が衰え、さらに腰痛が悪化することがあります。

その際には消炎鎮痛剤をうまく使いながら、無理のない範囲で体を動かしましょう。

また、生活習慣や職場環境を見直し、サポーターを利用して腰痛の再発を防ぐことも大切です。

これらの対策を実践しながら、腰痛が改善しない場合や症状が悪化する場合は、早めに専門医の診断を受けることをおすすめします。

適切な治療を受けることで、腰痛の悪化を防ぎ、快適な日常生活を取り戻すことができるでしょう。

ロキソニンが効かない腰痛の治療法【効果的な治療法と予防策】

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腰痛が神経に関連する痛みの可能性が高い場合、ロキソニンのような一般的な薬では効果が限られます。

ここからは、ロキソニンが効かない場合の薬物療法や、神経ブロックの治療法について紹介します。

腰痛症に対する薬物療法の選択

ロキソニンは炎症を抑える薬ですが、神経痛は神経が圧迫されたり刺激されたりして生じる痛みです。

そのため、神経痛には神経に直接作用する薬や痛みを和らげる特定の薬がより効果的で、ロキソニンのような抗炎症薬では効きにくい場合があります。

医師によって処方される可能性のある神経痛に関連した薬は、以下の通りです。

 

  • ①プレガバリン(リリカ®) :神経の興奮を抑える
  • ②ミロガバリン(タリージェ®):神経障害による痛みを和らげる
  • ③三環系抗うつ薬(トリプタノール®など): 神経を刺激して、やる気を引き出す
  • ④セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬(サインバルタ®など):意欲やモチベーションを向上させる

 

上記の服薬は自己判断せず、必ず医師や薬剤師の指示に従いつつ、服用しましょう。

腰痛に悩む方へ!神経ブロック注射で腰痛を解消!

神経ブロック注射は、痛みの原因となる神経に注射を行い、神経の興奮を抑えて痛みを和らげる治療法です。

神経ブロック注射は、痛みを和らげるだけでなく、痛みが慢性化する悪循環を断ち切る効果もあります。

そして、麻酔薬が神経や患部の近くに直接注入されるため、正確な場所に効果的に作用します。

ただし、神経ブロックは神経に注射するため、痛みを伴います。

そのため、治療を受ける際には医師との相談が必要です。

腰痛と一緒に現れる関連症状とは?

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肩こり

肩こりは腰痛と密接に関連しており、以下の症状や疾患を引き起こす可能性があります。

 

肩こりによる腰の痛み頸部脊椎症
肩こりが原因で起こる病気狭心症や心筋梗塞、胃潰瘍

 

肩こりと腰痛を引きこさないためにも以下の対策方法を取り入れることが大切です。

 

肩こりの予防・対策

  • ・適切な体の姿勢を保つこと
  • ・日常生活の習慣を改善する
  • ・運動や筋トレで筋力を向上させる

 

紹介した対策に加えて、ストレスを減らすことで精神的な緊張がほぐれ、肩こりの解消に役立ちます。

ぜひ、これらの対策を日常生活に取り入れてみてください。

関節痛

関節痛は、年をとると共に骨と骨の間のクッションとなる軟骨が摩耗し、痛みが生じます。

関節痛が腰の痛みや疾患を引き起こすことがあります。

 

関節痛による腰の痛み更年期・生活環境・ケガ等による腰痛
肩こりが原因で起こる病気狭心症や心筋梗塞、胃潰瘍

 

腰の痛みを関節痛から予防・対策する方法は、次の通りです。

 

関節痛の予防・対策

  • ・日常的に適度な運動する
  • ・関節に負担をかける動作を避ける
  • ・関節を支えるサポーターを付ける

 

変形性膝関節症は年齢と共に進行するので、痛みがなくても予防が大切です。

痛みがある人も、紹介した対策で改善が期待できるので、ぜひ試してみてください。

神経痛

坐骨神経痛の主な原因である腰椎椎間板ヘルニアは、悪い姿勢や動作、喫煙などによって引き起こされやすくなります。

 

神経痛による腰の痛み腰椎椎間板ヘルニア

腰部脊柱管狭窄症

神経痛が原因で起こる病気帯状疱疹

手根管症候群

糖尿病性神経障害

 

神経痛から腰の痛みを予防・対策する方法は、次の通りです。

 

神経痛の予防・対策

  • ・からだの歪みを整える
  • ・ストレスをためない生活を心がける
  • ・腰への負担を減らすためにストレッチや運動する

 

神経痛の原因は日常生活にもあり、治療には時間がかかります。

悪化を防ぐためには、日常的にセルフケアすることが大切です。

まとめ:神経痛の自己判断は危険!専門医の診断で適切な治療を

腰痛 ロキソニン カロナール

今回は、カロナールやロキソニンが効かない原因やクリニック・病院の治療を解説しました。

カロナールは「プロスタグランジン」という物質の生成を抑え、発熱や痛みを緩和します。

ただし、処方箋が必要なので市販はできませんが、保険が適用されるので処方薬として入手するのが経済的です。

一方、ロキソニンに含まれる成分「ロキソプロフェンナトリウム」は、痛みや熱を引き起こす物質の働きを抑え、炎症や発熱を軽減します。

ロキソニンは登録販売者がいるドラッグストアで手に入れることが可能です。

ただし、ロキソニンは炎症に特化しているため、他の痛みには効果が薄いことがあります。

そのため、慢性痛には日常的に使用しない方が良いでしょう。

また、神経痛の場合は、自己判断だけでは改善が難しいことが多い傾向です。

医師の診断を受けて治療を進めることで、早期に痛みを軽減できます。

腰痛のタイプや体の症状等をもとに、当院では腰痛の対策方法をお伝えすることも可能です。

当院のウェブサイトでは、アクセス情報や案内情報が掲載されており、電話やLINEから予約相談が可能です。

腰痛でお悩みの方は、ぜひご利用ください。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

    セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。

    施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。

    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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