最終更新:2024.08.14

坐骨神経痛にプレガバリン(リリカ)は効かない?神経痛・疼痛治療薬についてや日常でできる改善方法を紹介

「坐骨神経痛にプレガバリン(リリカ)は本当に効くの?」

「坐骨神経痛に効く薬や治療法、改善方法を知りたい」

と、坐骨神経痛について悩みを抱えてはいませんか?

プレガバリン(リリカ)は、特に神経障害性疼痛や帯状疱疹後神経痛の治療に用いられる薬で、坐骨神経痛にも効果が期待されています。

しかし、プレガバリン(リリカ)の成分は坐骨神経痛に対して有効ですが、 効果の程度には個人差があり、また副作用が出る可能性もあります。

そのため、医師の診断のもと、適切な量を処方されることが重要です。

プレガバリン(リリカ)の主なメリットは、神経の痛みを抑えることができる点です。

これは、通常の鎮痛薬では効果が出にくい神経痛に対して特に有効です。

また、炎症を抑える作用もあるため、痛みの原因となる部分を直接改善することが期待できます。

一方で、めまいや眠気、ふらつきなどの副作用が報告されており、場合によっては日常生活に支障をきたす可能性があります。

また、プレガバリン(リリカ)は腎機能に影響を与える可能性があるため、腎障害を持つ患者さんには注意が必要です。

プレガバリン(リリカ)の使用については、自己判断での服用は避け、必ず医師に相談の上で決めるようにしましょう。

今回の記事では、坐骨神経痛にプレガバリン(リリカ)は効かない?、神経痛・疼痛治療薬について、プレガバリン(リリカ)について、坐骨神経痛治療に使われる薬、鎮痛剤以外の治療法、日常でできる改善方法を紹介しています。

坐骨神経痛にプレガバリン(リリカ)は効かない?

プレガバリンは、坐骨神経痛の痛みに対して効果があることが知られています。

この薬は特に神経障害性疼痛に用いられることが多く、坐骨神経痛を含む多くの神経痛に対して鎮痛作用を発揮します。

神経の痛みを抑えるこの薬は、適切な量を使用することで、痛みの低下が期待できるでしょう。

ただし、服用には医師の指導が必要です。

ここでは、プレガバリン(リリカ)について詳しく解説してきます。

坐骨神経痛で痛み止めが効かない方は、以下の記事にまとめていますので、参考にしてみてください。⇩

坐骨神経痛で痛み止めが効かない理由や治療法について

プレガバリン(リリカ)の効能

リリカは、特に坐骨神経痛に対して強い鎮痛効果を発揮します。

坐骨神経痛の原因である神経の圧迫や障害による痛みを有効に抑えることができます。

さらに、プレガバリンは腰痛や帯状疱疹後神経痛など、他のタイプの神経痛にも使用されることがあります。

その効果は多くの患者にとって、痛みの改善をもたらす可能性があります。

プレガバリン(リリカ)の特徴

プレガバリンは、特に神経障害性疼痛に対する治療薬として開発されました。

坐骨神経痛だけでなく、神経障害による他の痛みにも効くように作られています。

この薬は神経系に直接作用し、痛みの伝達を抑えることで患者の苦痛を減らすことができます。

リリカは効果の高さから、多くの医師に処方されています。

プレガバリン(リリカ)の副作用と注意点

プレガバリンの使用中は、めまいや眠気などの副作用が発生することがあります。

これらの副作用は通常、薬の量を調整することで改善されることが多いです。

しかし、副作用が強い場合や他の薬との併用が必要な場合は、医師との相談が不可欠です。

特に腎機能が低下している患者は、用量の調整が必要になることがあります。

神経痛・疼痛治療薬について

坐骨神経痛 プレガバリン

神経痛や疼痛の治療には、プレガバリン(リリカ)が非常に有効です。

特に、坐骨神経痛のような神経障害性疼痛には効果が高いとされています。この薬は、神経の痛みを抑えることで、日常生活の質を改善するために使われます。プレガバリンの作用機序は、神経の過剰な活動を抑えることで痛みを和らげる仕組みになっています。これにより、通常の鎮痛薬では効果が得られにくい場合でも、プレガバリンは効果を発揮する可能性が高いです。

プレガバリンの使用方法としては、医師の診断に基づいて処方されることが一般的です。多くの場合、1日2回服用し、徐々に適切な量に調整されます。投与開始後、神経痛が抑えられるまでには時間がかかることもありますが、正しい用量で続けることが重要です。また、プレガバリンは腎機能が低下している患者さんには注意が必要なため、医師としっかり相談しながら治療を進めることが求められます。

副作用としては、めまいや眠気、ふらつきなどが挙げられますが、これらは時間とともに軽減されることが多いです。ただし、症状が強い場合や、日常生活に支障をきたす場合は、医師に相談し、量の調整や他の治療法を検討することが大切です。

坐骨神経痛治療に使われる薬

坐骨神経痛 プレガバリン

【坐骨神経痛治療に使われる薬】
◻️プレガバリン(リリカ)
◻️リマプロストアルファデクス(オパルモン)
◻️非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)
◻️アセトアミノフェン
◻️タリージェ
◻️ツムラ

これらの薬剤は坐骨神経痛の症状を緩和するために用いられますが、どの薬も副作用があり得るため、使用する際は必ず医師の指導のもとで適切に管理することが重要です。

ここでは、坐骨神経痛治療に使われる薬について、詳しく解説していきます。

プレガバリン(リリカ)

プレガバリン(リリカ)は、神経障害性疼痛に特化した治療薬です。

坐骨神経痛においてもその痛みやしびれに対して効果を発揮し、特に神経の過剰な興奮を抑制することで知られています。

服用する際は副作用として眠気やふらつきが報告されているため、量の調整が重要です​。

リマプロストアルファデクス(オパルモン)

リマプロストアルファデクスは、血行改善を目的とした薬です。

坐骨神経痛の治療においても、血流の向上により痛みやしびれの緩和が期待できます。

しかし、服用は副作用の可能性があり、特に高価な先発品から始めることが推奨されています​。

非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)

一般的な痛みや炎症に対して広く使用されるNSAIDsも坐骨神経痛には効果的です。

例えば、ロキソニンやボルタレンなどがあり、これらはプロスタグランジンの生成を抑制し、痛みを和らげる効果があります。

ただし、消化器系の副作用には注意が必要です​ 。

アセトアミノフェン

アセトアミノフェンは、NSAIDsよりも副作用が少ないとされています。

痛みや発熱を抑える効果がありますが、坐骨神経痛に対する鎮痛効果はNSAIDsに比べると劣る可能性があります​ 。

タリージェ

タリージェは神経痛治療に有効な新しい薬です。

神経障害性疼痛に対して効果を発揮し、特に坐骨神経痛を含む様々な神経痛の痛みに効くとされています。

しかし、副作用として眠気やめまいが起こることがあるため、使用時には注意が必要です。

タリージェは痛みの強さや症状に応じて、医師が適切な量を処方します。

ツムラ

ツムラは漢方薬の中でも坐骨神経痛に使用されることがあります。

特に血行を促進する効果があるため、坐骨神経痛による痛みやしびれの改善に役立つことが期待されています。

漢方薬は副作用が少ないとされますが、服用する際は専門の医師の指導を受けることが大切です。

ツムラの漢方薬は、体の冷えや疲労感にも効果的で、坐骨神経痛の治療を総合的にサポートすることができます​。

坐骨神経痛に効果のあるツムラは何番がいいのか詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。⇩

坐骨神経痛に効果のある漢方薬は何番?ツムラ漢方 疎経活血湯(そけいかっけつとう)エキス顆粒(医療用)おすすめ漢方薬を解説

坐骨神経痛プレガバリン(リリカ)などの鎮痛剤以外の治療法

坐骨神経痛 プレガバリン

【坐骨神経痛プレカバリン(リリカ)などの鎮痛剤以外の治療法】
◻️物理療法
◻️注射療法
◻️熱療法/冷却療法
◻️運動療法
◻️鍼灸治療や整体院の利用

ここでは、坐骨神経痛プレカバリン(リリカ)などの鎮痛剤以外の治療法について、詳しく解説していきます。

物理療法

物理療法は、坐骨神経痛の痛みを和らげるために有効な治療法です。

具体的には、マッサージや牽引療法が挙げられます。

これらの治療法は、筋肉や関節の緊張を緩和し、神経の圧迫を軽減することが目的です。

例えば、クリニックで受けられるマッサージでは、痛みのある部位を重点的にほぐし、血行を促進させることで、痛みの緩和を目指します。

牽引療法では、腰や背中を軽く引っ張り、椎間板の負担を軽減し、坐骨神経への圧力を減らします。

物理療法は、鎮痛剤に頼らずに自然な方法で痛みを抑えたい方に適しています。

ただし、これだけで完治するわけではないので、他の治療法と併用することが重要です。

また、効果を最大限に引き出すためには、定期的に通院し、治療を継続することが必要です。

物理療法を始める前に、医師に相談して自分に合った方法を選ぶことが大切です。

注射療法

注射療法は、坐骨神経痛の痛みを短時間で緩和するための手段です。

主に、神経ブロック注射が用いられます。

この治療法では、痛みの原因となっている神経やその周辺に直接薬を注入し、痛みの伝達を抑制します。

これにより、痛みが一時的に大幅に軽減されることが期待できます。

特に、痛みが強い場合や、他の治療法で効果が出にくい場合に選ばれることが多いです。

注射療法のメリットは即効性が高いことですが、その効果は一時的であり、根本的な治療にはならないことが多いです。

また、注射の際に痛みを感じることもあり、まれに吐き気や頭痛などの副作用が現れることがあります。

施術は、専門のクリニックや医療施設で行われ、医師の診断のもと、適切な内容で進められます。

注射療法を考える場合は、担当の院長や医師に詳細を相談し、自分に合った治療法を選ぶようにしましょう。

熱療法/冷却療法

熱療法や冷却療法も、坐骨神経痛の痛みを軽減するために広く利用されています。

熱療法は、温かいタオルやホットパックを痛みのある部位に当てることで、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる方法です。

これにより、痛みを和らげることができます。

一方、冷却療法は、氷のパックや冷たいタオルを使って炎症を抑え、痛みの伝達を鈍くする効果があります。

これらの療法は、手軽に自宅でできるため、忙しい方にも取り入れやすい治療法です。

運動療法

運動療法は、坐骨神経痛の改善に役立つとされています。

これは、筋力を強化し、柔軟性を高めることで、神経への圧迫を減らすことを目的としています。

特に、腰やお尻、脚の筋肉を鍛える運動が推奨されています。

たとえば、軽いストレッチやウォーキングなどが有効です。

運動療法を行う際は、無理なく続けられる範囲で行うことが重要です。

過剰に運動をすると、かえって痛みが悪化する可能性があるため、注意が必要です。

理学療法士やトレーナーの指導のもと、適切なプログラムを組んで行うと、より効果が期待できます。

鍼灸治療や整体院の利用

鍼灸治療や整体院の利用は、坐骨神経痛の痛みを軽減するための選択肢の一つです。

鍼灸治療は、東洋医学の一つで、体にある特定のツボに鍼を刺すことで、神経や筋肉の緊張を緩め、痛みを和らげる効果があります。

整体院では、体のバランスを整えるためのマッサージや調整が行われ、これにより神経への圧力が減少します。

これらの治療法は、薬を使わずに自然な方法で痛みを緩和したい方に向いています。

ただし、施術者の技術や施設の内容によって効果には違いがあるため、実績や信頼ができるクリニックや整体院を選ぶことが重要です。

坐骨神経痛の日常でできる改善方法

坐骨神経痛 プレガバリン

【坐骨神経痛の日常でできる改善方法】
◻️正しい姿勢を保つようにし長時間同じ姿勢は避ける
◻️定期的なストレッチを行い筋肉の柔軟性を保つ
◻️適度な運動を心がけ筋力を向上させる
◻️重いものおを持つ際は腰に負担がかからないようにする
◻️健康的な食事を心がけ適正体重を維持する
◻️いい睡眠環境を整え首や腰への負担を減らす

ここでは、坐骨神経痛の日常でできる改善方法について、詳しく解説していきます。

正しい姿勢を保つようにし長時間同じ姿勢は避ける

正しい姿勢を保つことは、坐骨神経痛の痛みを軽減するために重要です。

長時間同じ姿勢を続けると、腰や背中の筋肉が硬くなり、神経に余計な圧力がかかります。

その結果、痛みが悪化する可能性があります。

例えば、デスクワークをする際は、背筋を伸ばし、椅子の背もたれにしっかり寄りかかるようにしましょう。

長時間同じ姿勢でいるのは避け、1時間に1回程度は立ち上がって軽いストレッチを行うことが推奨されます。

また、正しい姿勢を保つために、椅子や机の高さを調整することも大切です。

モニターの高さは目の高さに合わせ、首や背中に負担がかからないようにしましょう。

最近では、姿勢をサポートするためのクッションや椅子が販売されていますので、これらを活用するのも効果的です。

長時間の座り作業や立ち仕事をしている方は、特に注意が必要です。

定期的なストレッチを行い筋肉の柔軟性を保つ

定期的なストレッチは、坐骨神経痛の改善にとても有効です。

ストレッチを行うことで、筋肉の柔軟性が高まり、神経にかかる負担を軽減できます。

特に、腰やお尻、脚の筋肉を意識して伸ばすことが大切です。

たとえば、軽い前屈や、太ももの裏側を伸ばすストレッチが効果的です。

これらのストレッチを1日数回行うことで、筋肉の緊張を和らげ、痛みを抑えることができるでしょう。

ストレッチを行う際は、無理をせず、自分の体に合わせた範囲で行うことが重要です。

下記は、当院長が独自で考えた坐骨神経痛ストレッチ動画ですので、痛みを改善したい方は参考にしてみてください。⇩

適度な運動を心がけ筋力を向上させる

適度な運動を取り入れることは、坐骨神経痛の改善に役立ちます。

運動によって筋力を向上させることで、腰や背中の負担が軽減され、神経にかかる圧力が減ります。

特に、腹筋や背筋を鍛える運動は効果的です。

例えば、軽いウォーキングや水中での運動は、関節に負担をかけずに筋力を強化できるため、坐骨神経痛の方にもおすすめです。

運動を始める際には、無理のないペースで少しずつ行うことが大切です。

いきなり激しい運動をすると、かえって症状が悪化することがありますので、注意が必要ですので、痛みが強い場合や痛みが出た場合は休みましょう。

重いものを持つ際は腰に負担がかからないようにする

重いものを持ち上げるときは、腰に負担をかけないことが坐骨神経痛の悪化を防ぐために重要です。

間違った持ち方をすると、腰に過剰な負担がかかり、神経を圧迫して痛みが強くなることがあります。

重いものを持ち上げる際は、腰を曲げるのではなく、膝を曲げてしゃがみ、脚の力で持ち上げるようにしましょう。

さらに、荷物を持つときは、できるだけ体に近づけて持つようにすると、腰への負担が軽減されます。

また、荷物を持つ前に一度ストレッチを行い、筋肉を柔らかくしておくと、ケガの予防にもなります。

日常的に重いものを持つ機会が多い場合は、適切な持ち方を習得しておくことが大切です。

これにより、坐骨神経痛を悪化させるリスクを減らすことができます。

健康的な食事を心がけ適正体重を維持する

健康的な食事を心がけることは、坐骨神経痛の改善において重要です。

適正体重を維持することで、腰や背中にかかる負担が減り、神経への圧力が軽減されます。

特に、過剰な体重は腰に大きな負担をかけるため、体重管理は痛みの予防や改善に直結します。

バランスの良い食事を摂り、必要な栄養素をしっかりと取り入れることが大切です。

カルシウムやビタミンDを豊富に含む食品は、骨や筋肉の健康を保つために役立ちます。

また、過剰な塩分や脂肪の摂取は避け、野菜や果物を多く取り入れることで、体の機能を整え、痛みの軽減に役立てることができます。

食事を通じて健康的な体を維持し、坐骨神経痛の悪化を防ぎましょう。

いい睡眠環境を整え首や腰への負担を減らす

良質な睡眠環境を整えることは、坐骨神経痛の症状を和らげるために重要です。

睡眠中に体をしっかりと休めることで、痛みのある部位を回復させることができます。

特に、寝具選びが重要で、硬すぎず柔らかすぎないマットレスを選ぶことがポイントです。

体をしっかりサポートするマットレスや枕を使うと、腰や首への負担を減らせます。

また、寝る前にはリラックスできる環境を整えることも大切です。

室温や照明を調整し、心地よい状態で眠りにつけるようにしましょう。

睡眠中に神経や筋肉の回復が促進されるため、質の良い睡眠は坐骨神経痛の改善に直結します。

良い睡眠環境を整えることで、体全体の回復を促し、痛みを軽減する効果が期待できるでしょう。

坐骨神経痛で痛み止めが効かない場合はセルフケア整体院へ

坐骨神経痛 プレガバリン

セルフケア整体院では、患者一人ひとりの身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアプランを提案し、自身で健康を維持できる方法を指導しています。

このプランにより、患者は二度と整体に通う必要のない健康な身体を手に入れることができます。

セルフケア整体院の施術は、患者が短期間で痛みの原因を把握し、効果を実感できる点が特徴です。

これにより、どこに行っても治らないと悩んでいた人々の生活の質が向上しています。

施術によって痛みが取れた後は、来院の必要がなくなるため、患者は時間とお金を無駄にすることがありません。

また、セルフケアマスタープランでは、オーダーメイドのセルフケア方法を提供し、患者自身が正しい方法を身につけることで、一生整体に頼らずに済むようになりますので、ぜひご利用をご検討ください。

実際の改善施術事例

坐骨神経痛で痛み止めが効かない場合でも、セルフケア整体院での施術が効果を発揮することがあります。

セルフケア整体院は、痛み止めが効かない場合でも、他の治療法を模索している方に適した選択肢です。

下記リンクは、セルフケア整体院の実際にあった改善事例一覧ですので、参考にしてみてください。⇩

腰痛と肩こりで悩む人必見!腰痛で歩くのも立つのも苦痛で吐くほどつらい肩こりで悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介

新宿付近で肩こりに悩む人必見!新宿セルフケア整体で産後からずっと頭痛肩こり首こりの人が改善した事例

おしりが痛いと悩む人必見!1年程お尻の痛みと腰痛、足の裏の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介

脊柱管狭窄症で腰痛や歩き方で悩む人必見!肩、ひざ、腰(脊柱管狭窄症)の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介

他の改善施術事例の投稿がありますので、気になる動画をご覧ください。

新宿本店のアクセス方法や日程時間

住所:〒169-0073 東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502

最寄駅:新宿駅3番出口から徒歩7分、西武新宿駅北口徒歩2分、新大久保駅徒歩6分

電話番号:03-6825-0540

営業日
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休業日:不定休(要問い合わせ)

<LINE・web・電話予約はこちらから⇩>

セルフケア整体:新宿本店

セルフケア整体院のメニュー・料金情報については、以下をご覧ください。⇩

メニュー・料金

まとめ

坐骨神経痛 プレガバリン

プレガバリン(リリカ)は坐骨神経痛治療で広く使われている薬で、多くの患者に効果を提供しています。

この薬は特に神経障害性疼痛の治療に有効で、坐骨神経痛に伴う激しい痛みを和らげるために処方されます。

プレガバリンは神経伝達物質の放出を抑制することで、痛みを軽減します。

しかし、全ての疾患や患者に同じ効果があるわけではありませんので、治療は個々の症状や体質に応じて調整される必要があります。

効果が見込めない場合や副作用が懸念される場合は、他の治療方法も検討することが重要です。

消炎効果は期待できないため、炎症を伴う場合は異なるアプローチが必要になることもあります。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    一言で言えば、TV、YouTubeや海外TED等で高く評価頂いている手法で、どこの整体よりもトータルで時間とお金を無駄にしないために、通わせない施術を行います。さらに、お客様の身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアをお客様ご自身に身につけてもらうプランも用意しており、二度と整体いらずの身体を手に入れてもらうことが出来る唯一の整体です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、ご自身で行うセルフケアを行わない施術だけのプランと、セルフケアをマスターしていただくオーダーメイドセルフケアマスタープランの2種類の施術をご用意しております。

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    2,3回続けていくうちに、痛みが緩和するだけでなく、ぽっこりお腹がへこんだ、夜間頻尿が治った、睡眠が深く取れるようになった、むくみがかなり改善してほっそりしたというような効果が出てきます。これは原因となる筋肉をきちんと運動療法にて鍛えて行くことにより、ただ痛みが取れるだけではなく、身体の筋肉バランスが適切に働くようになることの効果です。

    セルフケア整体では、短い時間で、痛みを取るのは前提であって、痛みが二度と戻らない、時間とお金を無駄にしない施術を心がけております。痛みがすぐ取れるのでそいしたら来る必要はありません。何度も通わなくていいです。また、セルフケアマスタープランの方は、一生整体に行かなくて良くなることがゴールで施術を通してオーダーメイドのセルフケアプランを提供します。ご自身であとで振り返れるように、実際にその場で教えた内容を教材として動画など撮影をして、ご提供していきます。

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    実は、ほとんどの鍼灸、筋膜リリース、マッサージ、ストレッチは痛んでいる筋肉やその周辺を緩ませるアプローチをします。痛みを取るのが目的であり、また、痛んだ場合には通ってもらうことを目的とするからです。

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    また、セルフケアをご自身でやるのは、面倒くさい、同じことを先生にやってもらいたいという方は、単価を通常の整体と同じ程度の値段でご提供しております。この場合でも、他の整体よりは早く改善されて痛みのある生活からは解放されます。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    私たちはこの王道とも言える方法を広めることで、日本発の世界で信用される整体を広めていきたいと強く願っており、日本でも健康寿命を5年は延長させたいと本気で考えております。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の整体手法は、10年悩んでいる人がご自身の痛みの原因を知れて1回で驚く効果を得ることが出来るため、長年関節の痛みにトラブルを抱えている方にとって大変お勧めです。

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  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    身体の痛みを楽にしたいからと、一時的に筋肉をほぐして痛みを無くしたように見せる施術にはご注意ください。

    施術後は一旦身体が軽くなったように感じますが、そもそも原因が何かを特定しているわけではなく、対処療法的に痛みをとっているだけです。本当の意味で治してしまうと商売にならないから出来るだけ長い時間通わせようとして回数券売るところばかりなのが整体業界の実態です。

    初回料金が安くて、高額な回数券(30万円等)を販売するようなところもあるのでご注意ください。当院の方が圧倒的にコスパが良いです。通院期間も聞いてみて下さい。しっかり答えられないところや、半年や1年必要というところは治す気がそもそもない可能性が高いです。当院ではどれだけ長くてもきちんと通って貰えれば手術が必要なレベルで時間がかかるでも3ヶ月です。

    これまであれこれと施術をしてもすぐ元に戻っていた方が、セルフケア整体で、しっかりとご自身に合ったセルフケアを覚えてからは、その変化がづっと続くことを実感して頂いております。結局ちゃんと自分の身体のことを把握出来て、ご自身でケアできるようになるのが、時間とコストの両面にとって、長期的な目線で誰にとっても良い手法になると我々は信じております。

    また、無駄な施術は一切しませんので、セルフケアをご自身でやるのがめんどくさい人は、普通に施術を通してズボラ筋を働かせていくので、通常の整体よりも早く治ります。

    丁寧なカウンセリングで身体の状態を確認し、身体に負担を掛けないようにオーダーメイドでセルフケアの方法をお伝えします。トラブルが改善され始めると、一気に本来のとっても元気で快活な若々しい身体に戻りますよ。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    カウンセリングからお体の検査と施術、アフターカウンセリングまで、1.5時間ほどお時間をいただいています。

    初回のカウンセリングで身体の状態を細かく確認し、同時にカルテを作成します。また、毎回きちんとお体の筋肉の状態を把握するために検査をさせて頂いております。その後施術を受けられると、皆さん一度で痛みが取れて驚かれます。そして自分の身体のどこが悪かったのかを正確に知ることが大切ですので、しっかり身体の状態についてお伝えします。そして、お一人お一人に合ったセルフケアもお伝えします。2回目以降は、前回の施術からの身体の変化と、セルフケアを実施して頂いた変化の両方を確認してから施術へと移ります。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    痛みを取るだけなら1,2回、あなたの身体の変化を見ながら、適切なセルフケア方法を伝えるには3回、ないし、6回かかります。

    上半身か下半身のいずれかにお悩みのある方で3回、両方お悩みのある方で6回ほどセルフケアを覚えて頂くのにお時間を頂戴しております。オーダメイドセルフケアマスタープランでは、1箇所3分で出来るセルフケアを覚えて実践することで二度と痛まない身体を手に入れ、整体にいく必要もなくなります。

    また、ズボラ筋は全身で繋がっており連動しておりますので、満遍なく鍛えることで、痩身効果、美容効果、運動効率改善をご実感して頂けております。

    多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感されます。初回来院時に、ご満足いただけない場合は返金保証も付けております。ほとんどの方はご満足いただいて、その後、前向きにケアを続けていらっしゃいます。痛みを取るだけなら初回の施術でその効果を実感いただけます。

    セルフケア整体ではプロの視点から、痛みを取るのは前提で、あなたの身体の改善状況、次にどのようなケアをすれば身体に効果的か、逐一アドバイスをします。

    私たちがそばに寄り添って二人三脚でサポートしますので、みなさんほっとご安心され、間違った身体のケアによるトラブルが見られなくなります。

    また、そこから先継続されて一日5分でも実践されてる方は、2〜3ヶ月で、人間本来の身体の働きが取り戻せますので、姿勢が綺麗になり、無駄な脂肪が落ち、身体が疲れにくくなり、スポーツをされてる方はご自身の身体のパフォーマンスが上がることをご実感いただけます。

    ぎっくり腰や深刻な腰痛、坐骨神経痛や肩こりなど様々な関節痛に悩まされていた人は、予防効果が出て二度と整体に行かなくて良くなることが実際にご実感いただけております。

    新陳代謝も上がり、リンパが流れ、浮腫も取れますし、内臓脂肪なども取れていきます。更に、血圧が安定することで、健康になり夜間頻尿や生理痛などの様々な症状が緩和されていきます。

    全身のセルフケアを習慣化して頂くことで、短期的な痛みをとるだけではなく様々な予防、美容、痩身、運動効率改善の効果が見込めます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

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