この記事は「日本身体運動科学研究所 代表理事・笹川 大瑛」の監修のもと作成されています。
「坐骨神経痛は、サロンパスの湿布で痛みが和らぐのだろうか？」
「他に改善する方法や治療法は、どんなものがあるのかな？」
などと、坐骨神経痛に悩みを抱えてはいませんか？
特に、腰痛やしびれがつらい時には、少しでも楽になりたいという気持ちは強いものです。
結論として、サロンパスの湿布は坐骨神経痛の痛みを一時的に和らげる効果がありますが、根本的な治療にはつながりません。
サロンパスは、筋肉の緊張をほぐし、鎮痛成分で痛みを緩和するため、肩こりや腰痛にも効果的です。
ただし、坐骨神経痛の原因は神経の圧迫や炎症であり、湿布だけで症状を完全に治すことは難しいです。
湿布が痛みの根本的な原因に直接作用するわけではないため、長期間の改善は見込めないことです。
湿布だけでなく、ストレッチや姿勢改善などの根本的なアプローチも必要です。
坐骨神経痛の痛みがひどい時は、医師や専門院での相談を検討し、適切な治療法を取り入れましょう。
今回の記事では、サロンパスの湿布について、坐骨神経痛サロンパス以外の改善方法、坐骨神経痛の主な治療法・受診場所、よくある質問を紹介しています。
目次
坐骨神経痛にサロンパスの湿布は効果的？
引用：久光製薬公式HP
- 【坐骨神経痛にサロンパスの湿布は効果的？】
◻️坐骨神経痛の症状とサロンパスに期待できる効果
◻️市販のサロンパスの種類と成分
◻️サロンパスを貼る際の注意点と効果的な貼り方
◻️妊娠中の方がサロンパスを使用する際の注意事項
ここでは、サロンパスの湿布について、詳しく解説していきます。
坐骨神経痛の症状とサロンパスに期待できる効果
坐骨神経痛にサロンパスは、一時的に痛みを和らげる効果がありますが、根本的な治療にはなりません。
坐骨神経痛は、腰椎や坐骨神経に圧迫がかかり、腰や尻、足にかけて痛みやしびれが広がる症状です。
サロンパスは、冷感や温感効果を持ち、筋肉の緊張を和らげることができます。
特に肩こりや腰痛などの筋肉痛には鎮痛成分が効果を発揮し、痛みを抑える作用があります。
しかし、神経の圧迫そのものを取り除くわけではないため、症状が強い時や慢性化している場合には、根本的な治療が必要でしょう。
市販のサロンパスの種類と成分
市販のサロンパスには、いくつかの種類があり、それぞれ成分や効果が異なります。
詳しいサロンパスの種類や成分は、以下の公式サイトに詳しく記載されていますので、ご覧ください。↓
サロンパス/久光製薬公式HP ：サロンパスの種類
代表的な成分としては、鎮痛消炎成分であるサリチル酸メチルや、メントールが含まれているものが多く、これらは患部に貼ることで冷却や温熱効果を与え、筋肉の痛みを和らげます。
坐骨神経痛に対しても、腰痛や尻の筋肉の緊張を一時的に緩和し、痛みが軽くなることがあります。
ただし、サロンパスはあくまで一時的な痛み止めとしての役割が強いため、根本的な神経の治療を行うためには、医師の診断や処方薬が必要な場合もあります。
サロンパスを貼る際の注意点と効果的な貼り方
サロンパスを貼る際には、効果的な場所とタイミングを意識することが重要です。
以下の公式HPに、サロンパスの貼り方を女性・男性別に解説していますので、そちらの手順に沿って貼るといいでしょう。↓
サロンパス/久光製薬公式HP：サロンパスの貼り方
坐骨神経痛の場合、腰や尻、足の痛む部分に直接貼るのが効果的です。
特に痛みが集中する筋肉の上に湿布を貼ることで、筋肉の緊張を和らげ、鎮痛成分がしっかりと浸透します。
また、皮膚が乾いて清潔な状態で使用することで、湿布の効果を最大限に引き出すことができます。
ただし、貼りっぱなしにすると皮膚に負担がかかるため、1日数回の貼り替えが必要です。
湿布を貼る際は、長時間の使用や同じ場所に繰り返し貼ることを避けましょう。
妊娠中の方がサロンパスを使用する際の注意事項
妊娠中の方がサロンパスを使用する際には、必ず医師に相談することが必要です。
坐骨神経痛は妊娠中にも起こりやすい症状のひとつですが、サロンパスやその他の湿布薬に含まれる成分が、胎児に影響を与える可能性があります。
特に、妊娠初期や後期には、自己判断での使用は避け、医師やスタッフに相談してから使用することが安全です。
坐骨神経痛に効くおすすめ市販薬を紹介
坐骨神経痛の痛みに悩んでいる方にとって、症状を少しでも緩和できる市販薬があれば、日常生活を快適に過ごせるようになります。
特に市販薬は、手軽に購入できるため、病院に行く時間がない時やすぐに対処したい場合に便利です。
痛みやしびれを抑えるために、適切な市販薬を選ぶことが重要です。
- 【坐骨神経痛に効くおすすめ市販薬】
- ◻️ロキソニン
◻️ボルタレン
◻️心龍
◻️芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）
◻️疎経活血湯（ソケイカッケツトウ）
◻️五積散（ゴシャクサン）
坐骨神経痛の痛みを和らげる市販薬は、症状の一時的な緩和に役立ちますが、根本的な治療にはなりません。
痛みが続く場合や、症状が悪化する場合は、早めに専門医の診察を受け、適切な治療を行うことが必要です。
市販薬をうまく活用しつつ、適切なセルフケアや運動を取り入れて、坐骨神経痛を軽減しましょう。
以下の記事では、坐骨神経痛の鎮痛剤について詳しく記載していますので、参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛の鎮痛剤について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛の鎮痛剤について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛サロンパス以外の改善方法
上記は、当院の院長が丁寧に説明している坐骨神経痛解消ストレッチなので、ぜひ参考にしてみてください。⇧
坐骨神経痛に悩む方にとって、サロンパスは痛みを一時的に緩和する便利なアイテムですが、他にも改善方法があります。
日常的なセルフケアや生活習慣の見直しを取り入れることで、根本的な改善が期待できるでしょう。
例えば、適度なストレッチや運動、姿勢の改善は神経への圧迫を軽減し、痛みを和らげる効果があります。
また、体を温めることも血流を促進し、坐骨神経痛の症状を緩和する一助となります。
- 【坐骨神経痛サロンパス以外の改善方法】
◻️定期的なストレッチ
◻️適切な姿勢の維持
◻️適度な運動で血流を改善
◻️適正な体重を保つ
◻️適切な寝具の使用
◻️ストレス管理
◻️体を温める
ここでは、坐骨神経痛サロンパス以外の改善方法について、詳しく解説していきます。
定期的なストレッチ
坐骨神経痛の改善には、定期的なストレッチが非常に効果的です。
サロンパスの湿布は一時的な痛みの緩和に役立ちますが、根本的な改善にはストレッチが重要です。
特に、腰や背中、足の筋肉をほぐすストレッチを日常的に行うことで、神経の圧迫を軽減できます。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が原因で坐骨神経痛が発症している場合、硬くなった筋肉を柔軟に保つことが痛みの予防につながります。
自宅でもできる簡単なストレッチを継続して行うことが大切でしょう。
適切な姿勢の維持
日常生活での適切な姿勢を維持することも、坐骨神経痛の改善には欠かせません。
長時間の座り仕事や悪い姿勢が坐骨神経に負担をかけ、痛みを悪化させることが多いです。
例えば、背中を丸めた姿勢や腰を前に突き出す姿勢は、腰に余分な圧力をかけてしまいます。
椅子に深く腰掛け、腰と背中をしっかりとサポートする姿勢を意識することで、坐骨神経痛の悪化を防げるでしょう。
サロンパスで痛みを軽減しつつ、正しい姿勢を心がけることが大切です。
適度な運動で血流を改善
適度な運動を行うことで、血流を改善し、坐骨神経痛の症状を軽減することができます。
運動は、身体全体の血流を促進し、筋肉の柔軟性を高め、神経の圧迫を和らげる役割があります。
特に、ウォーキングや軽いエクササイズは、無理なく続けられるのでおすすめです。
身体を動かすことで、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの疾患による坐骨神経痛の痛みも和らぐでしょう。
運動は、サロンパスなどの一時的なケアと併用することで、より高い効果が期待できる方法です。
適正な体重を保つ
坐骨神経痛の改善には、適正な体重を維持することが非常に重要です。
体重が増加すると、腰や背中にかかる負担が大きくなり、坐骨神経への圧迫が強まることがあります。
特に、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの疾患を抱えている場合、体重増加によって症状が悪化するリスクが高まるでしょう。
食事の見直しや適度な運動を取り入れ、健康的な体重を維持することで、腰への負担を軽減し、サロンパスやロキソニンなどの鎮痛剤に頼らずとも症状の改善が期待できます。
長期的な健康管理が、坐骨神経痛の再発予防にもつながります。
適切な寝具の使用
坐骨神経痛を改善するためには、適切な寝具の選び方も非常に大切です。
特に、柔らかすぎるベッドや古いマットレスは、腰や背中のサポートが不十分になり、寝ている間に坐骨神経に負担をかけることがあります。
腰椎や背中をしっかり支える適切な寝具を使用することで、睡眠中の姿勢が改善され、神経への圧迫を緩和する効果が期待できるでしょう。
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の患者様にも、適切な寝具を選ぶことは症状改善に非常に効果が高いです。
サロンパスなどの一時的なケアと並行して、根本的な改善を目指すためのサポートとなるでしょう。
ニトリのおすすめマットレスは、以下の記事に記載していますので、参考にしてみてください。↓
ニトリマットレス腰痛持ちの人におすすめのマットレスについて詳しく紹介した記事もございます。
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ストレス管理
坐骨神経痛の改善には、ストレス管理が重要です。
日常的なストレスは、身体全体の筋肉を緊張させ、神経への負担を増加させることが多いです。
坐骨神経痛の痛みは、精神的な緊張から悪化することが多く、ストレスを軽減することで症状の改善が期待できます。
サロンパスは一時的な痛みの緩和には効果的ですが、長期的な改善を目指すならリラクゼーションや趣味の時間を確保し、心身をリラックスさせることが大切です。
また、症状が慢性化しないためにも、適度な運動や趣味を通して、ストレスをコントロールすることを心がけましょう。
体を温める
坐骨神経痛の改善には、体を温めることが有効です。
サロンパスの温感効果が痛みを一時的に和らげることがあるように、温めることは筋肉の緊張を緩和し、血流を促進します。
特に、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどが原因で坐骨神経痛を引き起こしている場合、体を温めることで神経への圧迫が軽減され、痛みが和らぐでしょう。
お風呂にゆっくり浸かることや、温熱パッドを使用することで、背中や腰、足を温め、神経のサポートが期待できます。
体を温めることは、リラックス効果も高いので、ストレス管理にも役立つ方法です。
詳しい坐骨神経痛の温め方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛の温め方について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛の温め方について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛の主な治療法
坐骨神経痛の治療法は、症状の程度や原因に応じて様々です。
痛みやしびれを感じる場合、まずは適切な治療を受けることが重要です。
【坐骨神経痛の主な治療法】
◻️物理療法
◻️薬物療法
◻️ブロック注射
◻️熱/冷却療法
◻️鍼治療
これらの治療法を正しく理解し、自分に合ったアプローチを選ぶことで、坐骨神経痛の改善を目指すことができます。
ここでは、坐骨神経痛の主な治療法について、詳しく解説していきます。
物理療法
坐骨神経痛の改善には、物理療法が効果的です。
物理療法は、電気療法や温熱療法、マッサージなどの手法を使い、筋肉の緊張を緩和して痛みを和らげる方法です。
坐骨神経痛の原因で多い腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などは、腰や背中の筋肉の緊張や神経の圧迫が症状を引き起こします。
サロンパスのような湿布も、温感や冷感を使って筋肉の緊張をほぐし、痛みを一時的に緩和する効果が期待できますが、根本的な治療には専門的な物理療法が推奨されます。
整体や理学療法士のサポートを受けることで、日常的なケアと併用しながら症状を軽減できるでしょう。
薬物療法
薬物療法も坐骨神経痛の治療において有効な方法の一つです。
坐骨神経痛の痛みが強い場合、鎮痛剤や消炎鎮痛薬（NSAIDs）を使用することがあります。
例えば、ロキソニンなどの薬は、神経の炎症を抑える効果が高いです。
サロンパスのような外用薬も鎮痛成分を含んでいるため、軽度の痛みには有効ですが、重度の症状や慢性的な痛みには内服薬や処方薬が必要となるでしょう。
薬物療法は、症状の強さや痛みの程度に応じて医師が処方し、併せて日常的なケアやストレッチも取り入れることで、長期的な改善が期待されます。
ブロック注射
坐骨神経痛が強い場合、ブロック注射が効果的です。
この治療法は、神経や周辺の炎症を鎮めるために、痛みの原因となっている神経の近くに麻酔薬や鎮痛薬を注射します。
特に腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが原因で、神経が圧迫されているケースで用いられます。
ブロック注射は、短期間で高い鎮痛効果が期待できるため、急な痛みを和らげたい時に有効でしょう。
ただし、痛みが軽減しても根本的な原因解決にはなりにくいため、他の治療法と併用することが多いです。
坐骨神経痛の痛みを改善するためにブロック注射を検討している場合は、以下の記事がおすすめです。↓
坐骨神経痛ブロック注射の費用について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛ブロック注射の費用について詳しく紹介した記事もございます。
熱/冷却療法
坐骨神経痛の痛みを緩和する方法として、熱と冷却療法が効果的です。
サロンパスを貼る際にも、温感と冷感の選び方によって痛みの緩和が期待できます。
急性の炎症や強い痛みがある時には、冷却療法で炎症を抑えるのが適しており、慢性的な痛みや筋肉の緊張がある場合は、温熱療法で筋肉をリラックスさせることが有効です。
例えば、温かいお風呂に浸かる、または温熱パッドを使うことで血行が促進され、神経や筋肉の緊張が緩和されます。
簡単に自宅で行えるため、日常的なケアとして取り入れると良いでしょう。
鍼治療
坐骨神経痛には、鍼治療も有効な治療法の一つです。
鍼治療は、身体のツボを刺激して血流を改善し、痛みやしびれを軽減することを目指す療法です。
特に、筋肉が緊張して神経を圧迫している場合、鍼治療で筋肉の緊張をほぐし、坐骨神経への負担を減らすことが期待できます。
サロンパスのような一時的な湿布とは異なり、体の深部から痛みを改善するアプローチです。
坐骨神経痛の改善を目指す場合、鍼治療と他の治療法を併用することで効果が高まることが多いでしょう。
坐骨神経痛の受診場所
坐骨神経痛で悩んでいると、どこで治療を受ければよいか迷うことも多いでしょう。
痛みやしびれが続く場合、適切な治療を受けることで症状の改善が期待できます。
坐骨神経痛の治療は、受診する場所によって方法が異なるため、自分の症状に合った施設を選ぶことが大切です。
- 【坐骨神経痛の受診場所】
◻️内科
◻️整形外科
◻️ペインクリニック
◻️鍼灸院
◻️整骨院
◻️整体院
内科や整形外科などの医療機関に加えて、鍼灸院や整体院といった代替医療も選択肢に入れることで、より効果的な改善が期待できるでしょう。
ここでは、坐骨神経痛の受診場所を詳しく解説していきます。
内科
坐骨神経痛で内科を受診する場合、痛みやしびれの症状が出始めた初期段階に相談することができます。
内科医は日常的な健康管理を行っているので、生活習慣や体全体の状態を踏まえたアドバイスが受けられるでしょう。
例えば、軽度の坐骨神経痛であれば、湿布や痛み止めの処方、サロンパスのような市販薬を勧められることもあります。
また、必要に応じて整形外科やペインクリニックへ紹介されることも多いです。
特に症状が軽い場合は、内科での治療や生活改善が効果的です。
整形外科
坐骨神経痛の診断や本格的な治療を希望する場合、整形外科を受診することが一般的です。
整形外科では、坐骨神経痛の原因である腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症といった疾患の診断が行われ、必要な治療法が提案されます。
診断には、X線やMRIなどの画像検査が用いられることが多いです。
痛みの程度や神経への影響に応じて、湿布や薬物療法、理学療法などが選ばれます。
症状が重い場合には、サロンパスなどの外用薬だけでは改善が難しいため、専門的な治療が必要です。
ペインクリニック
坐骨神経痛の痛みが長期間続き、他の治療法で効果がない場合は、ペインクリニックの受診を検討すると良いでしょう。
ペインクリニックでは、痛みを専門的に治療するため、ブロック注射や痛み止めの調整が行われます。
サロンパスのような外用薬では痛みが軽減されない場合や、痛みが強くて日常生活に支障をきたす場合に有効です。
ペインクリニックでは、痛みを和らげるためのさまざまな治療法が提案され、慢性的な痛みの緩和に効果を期待できます。
ペインクリニックについて、詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛ペインクリニックでのブロック注射の効果について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛ペインクリニックでのブロック注射の効果について詳しく紹介した記事もございます。
鍼灸院
坐骨神経痛の症状を和らげるために、鍼灸院を訪れるのは効果的な選択肢です。
鍼灸治療では、鍼やお灸を使って身体のツボを刺激し、神経の痛みや筋肉のこわばりを緩和することが期待できます。
特に、坐骨神経痛の痛みが長引いている場合や、サロンパスなどの湿布だけでは効果を感じられない方におすすめです。
鍼灸治療は、血行を促進し、神経の圧迫を緩和するため、痛みの原因にアプローチしやすい治療法のひとつです。
鍼灸師は国家資格を持つため、安全性も高く、自然な方法で痛みを改善したい方に向いています。
お灸治療に興味がある方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛をお灸治療で改善について詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛をお灸治療で改善について詳しく紹介した記事もございます。
整骨院
整骨院では、坐骨神経痛に対して骨や関節の矯正を行い、痛みの根本原因にアプローチします。
整骨院では主に手技を使った治療を行い、関節や筋肉のバランスを整えます。
サロンパスなどの外用薬は一時的な痛みの緩和に役立ちますが、整骨院での治療は体全体のバランスを改善し、再発を防ぐ効果が期待できるでしょう。
坐骨神経痛の原因が姿勢の悪さや筋肉の硬直に起因している場合、整骨院での施術が効果的です。
また、整骨院は保険適用される場合もあるため、定期的に通いやすい点もメリットです。
整骨院での治療について詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛治療:整骨院で坐骨神経痛は保険適用なのかについて詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛治療:整骨院で坐骨神経痛は保険適用なのかについて詳しく紹介した記事もございます。
整体院
整体院は、坐骨神経痛の症状を改善するために、身体全体の調整を行う治療法を提供します。
整体では、骨格の歪みや筋肉の緊張を解消するために、独自の技術で体を整えます。
坐骨神経痛が慢性化している場合や、サロンパスのような湿布や薬の効果が不十分と感じる場合、整体治療が有効なこともあります。
整体院では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術が行われるため、自然な方法で体を整えたい人に向いています。
ただし、整体は医療機関ではないため、症状が重い場合は医師と相談しながら利用することが大切です。
坐骨神経痛に関するよくある質問
- 【坐骨神経痛に関するよくある質問】
◻️ロキソニンは坐骨神経痛に効きますか？
◻️坐骨神経痛の痛み止めは何がいいですか？
◻️坐骨神経痛の痛みがひどい時はどうしたらいいですか？
◻️坐骨神経痛は温湿布と冷湿布どっちがいいですか？
ここでは、坐骨神経痛に関するよくある質問について回答していきます。
ロキソニンは坐骨神経痛に効きますか？
ロキソニンは坐骨神経痛の痛みを軽減するのに効果的です。
ロキソニンは、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）の一種で、炎症を抑え、痛みを和らげる働きがあります。
坐骨神経痛は、神経が圧迫されることによって起こる痛みが特徴ですが、ロキソニンは炎症による痛みや腫れを軽減してくれます。
ただし、坐骨神経痛の根本的な原因を治すものではなく、痛みを抑える一時的なサポートです。
長期間の使用や効果が感じられない場合は、必ず医師に相談し、他の治療法も検討しましょう。
サポート的にサロンパスを併用することも痛みの緩和に役立つでしょう。
坐骨神経痛はロキソニンで治るかについて詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛はロキソニンで治るかについて詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛の痛み止めは何がいいですか？
坐骨神経痛には、NSAIDsや鎮痛薬が一般的に処方されます。
ロキソニンやボルタレンなどのNSAIDsは、坐骨神経の炎症を抑えて痛みを和らげる効果が高いです。
また、慢性的な痛みには、神経の痛みに効く薬が処方されることもあります。
市販のサロンパスや湿布も、痛みを軽減する方法として使えますが、痛みが強い場合や改善が見られない場合は、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアといった疾患が原因の可能性があるため、医師の診断を受けた方が良いでしょう。
病院などで処方される薬について、詳しく知りたい方は、以下の記事がおすすめです。↓
坐骨神経痛の薬リリカ(プレガバリン)の副作用について詳しく紹介した記事もございます。
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坐骨神経痛の痛みがひどい時はどうしたらいいですか？
坐骨神経痛の痛みがひどい時は、安静にしつつサロンパスや鎮痛薬を活用するのがおすすめです。
サロンパスは局所的な鎮痛効果があり、痛みを和らげるサポートになりますが、強い痛みの場合には医師に相談することも大切です。
坐骨神経痛は、腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患によって神経が圧迫されることが多いので、単に湿布や薬だけでの改善は難しいこともあります。
必要に応じて、整形外科での治療やリハビリ、ストレッチなどの長期的なサポートも視野に入れましょう。
寝れないほどの痛みやしびれを感じているあなたは、以下の記事を参考にしてみてください。↓
寝れないほどの坐骨神経痛について詳しく紹介した記事もございます。
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坐骨神経痛は温湿布と冷湿布どっちがいいですか？
坐骨神経痛の急性期には冷湿布、慢性期には温湿布が効果的です。
急な痛みや炎症がある場合は、冷湿布を使って炎症を抑えることが有効です。
一方で、慢性的な痛みや筋肉の緊張を緩めたい時には温湿布が効果を発揮します。
サロンパスは冷感タイプが多いですが、必要に応じて温感タイプの湿布やその他の治療法も併用することが重要です。
腰部や背中などの痛みが広がる場合は、原因を特定するためにも整形外科での診察を受けた方が安心です。
坐骨神経痛は温めるのか冷やすのかどちらがいいのか、詳しく知りたい方は以下の記事がおすすめです。↓
坐骨神経痛は温める？冷やす？どっちが正解かについて詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛は温める？冷やす？どっちが正解かについて詳しく紹介した記事もございます。
坐骨神経痛を改善するならセルフケア整体院へ
坐骨神経痛にサロンパスを使用することは一時的な痛みの軽減に効果がありますが、根本的な改善にはセルフケア整体院での施術がおすすめです。
サロンパスのような湿布は、局所的な鎮痛や筋肉の緊張を和らげることができますが、坐骨神経痛の原因となる神経の圧迫や姿勢の不良、筋肉の硬直を解消するには限界があります。
坐骨神経痛の根本的な改善には、腰や骨盤周りの筋肉のバランスを整えることが重要です。
セルフケア整体院では、個々の症状に合わせた施術を行っており、長期的な痛みの緩和や改善を目指しています。
坐骨神経痛は、腰椎や骨盤のゆがみ、筋肉の緊張が関係することが多く、整体院ではその原因を的確に診断し、最適な施術を提供します。
サロンパスだけに頼らず、症状が改善されない場合は、プロの施術を受けることが重要です。
さらに、セルフケア整体院では、日常生活で取り入れられる簡単なストレッチもお伝えしております。
慢性的な痛みやしびれが続いている場合は、一度専門家から適切な説明を受けるとよいでしょう。
当院の改善施術事例
以下の一覧は、セルフケア整体院の改善した施術事例を動画にしたものですので、参考にしてみてください。⇩
おしりが痛いと悩む人必見！１年程お尻の痛みと腰痛、足の裏の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
腰痛と肩こりで悩む人必見！腰痛で歩くのも立つのも苦痛で吐くほどつらい肩こりで悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
長年の肩こりで悩む人必見！20年以上続く肩の痛みと全身のつっぱりに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
新宿付近で肩こりに悩む人必見！新宿セルフケア整体で産後からずっと頭痛肩こり首こりの人が改善した事例
脊柱管狭窄症で腰痛や歩き方で悩む人必見！肩、ひざ、腰(脊柱管狭窄症)の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
変形性膝関節症に悩む方必見！何度ヒアルロン酸打っても意味がなく長年整体病院に行かれてた方がたった６回ですいすい歩けるようになった事例紹介
新宿本店のアクセス方法や日程時間
住所：〒169-0073 東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502
最寄駅：新宿駅3番出口から徒歩7分、西武新宿駅北口徒歩2分、新大久保駅徒歩6分
電話番号：03-6825-0540
| 営業日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
| 9:00-20:30 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
休業日：不定休（要問い合わせ）
<LINE・web・電話予約はこちらから⇩>
セルフケア整体：新宿本店
セルフケア整体院のメニュー・料金情報については、以下の概要をご覧ください。⇩
セルフケア整体院のメニュー・料金情報については、概要をご覧ください。
まとめ
坐骨神経痛にサロンパスの湿布は、一時的な痛みの緩和に効果的です。
サロンパスは、患部に直接貼ることで、冷感や温感が筋肉の緊張を和らげ、痛みや炎症を抑える効果が期待できます。
特に坐骨神経痛の軽度な症状や、腰やお尻、足にかけての筋肉のこわばりを感じるときに、手軽に使用できるのがメリットです。
ただし、サロンパスだけで坐骨神経痛を根本から改善することは難しいため、症状が長引く場合や痛みが強い場合は、他の治療法も検討する必要があります。
坐骨神経痛の改善には、整体やストレッチなど、日常的に行えるセルフケアも重要です。
整体院では、身体のゆがみや神経の圧迫を緩和する施術が受けられ、症状の根本原因に対処できます。
また、適切な姿勢を保ち、定期的に筋肉を動かすことで、坐骨神経痛の再発を防ぐことができます。
サロンパスは一時的なサポートとして活用し、根本的な改善には専門的な治療を組み合わせることが効果的です。
坐骨神経痛に対する治療は、症状の原因や程度に応じて異なるため、医師や専門家に相談しながら最適な方法を見つけることが大切です。
