この記事は「日本身体運動科学研究所 代表理事・笹川 大瑛」の監修のもと作成されています。
「坐骨神経痛は、モーラステープの湿布で痛みが改善するの？」
「早く痛みやしびれを改善したい」
「効果的な改善方法や治療法を知りたい」
と、坐骨神経痛に関して悩みを抱えてはいませんか？
結論から言うと、モーラステープは坐骨神経痛の痛みを一時的に軽減する効果が期待できますが、根本的な治療にはなりません。
モーラステープは炎症を抑える薬剤が含まれており、特に腰痛や肩こりなどの炎症が原因の症状に対して有効です。
坐骨神経痛の際にも、神経の炎症を少し軽減し、痛みが和らぐことがあります。
しかし、根本的な改善を目指すなら、整形外科や整骨院、整体院などでの施術や、姿勢改善のためのストレッチ、筋力強化が必要です。
また、ヘルニアや脊柱管狭窄症といった坐骨神経痛の原因によっては、病院での検査と適切な治療が求められます。
日常的な改善方法としては、腰への負担を減らすストレッチや、姿勢に気をつけることが大切です。
モーラステープで痛みが取れない場合は、病院での治療や、整体での骨盤矯正など他の治療法を試すことをおすすめします。
坐骨神経痛の治療は一人ひとり異なるため、症状に応じた対策をしっかり行いましょう。
今回の記事では、坐骨神経痛について、モーラステープについて、モーラステープ以外の改善方法と治療法、坐骨神経痛に関するよくある質問を紹介しています。
目次
坐骨神経痛について
坐骨神経痛について知っておくことは、痛みの予防や早期改善に大きく役立ちます。
坐骨神経痛は、腰からお尻、足にかけて広がる痛みやしびれを引き起こす症状で、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。
特に、座っている時や立ち上がる際に強い痛みを感じることが多く、歩行が難しくなることも珍しくありません。
痛みが続くと、仕事や家事が思うようにできず、生活の質が大きく低下することもあります。
坐骨神経痛の原因は、腰椎や椎間板ヘルニア、姿勢の悪さ、筋肉の緊張など多岐にわたります。
これらの原因を正しく理解し、対策を取ることで、症状の悪化を防ぐことができるでしょう。
また、予防法や早期の対処を知っておくことで、痛みが発症した場合でも、早くから適切な治療を受けることが可能です。
さらに、坐骨神経痛は一時的な症状ではなく、放置すると慢性的な痛みに発展することもあります。
そのため、正しい知識を持ち、早期の段階で適切なケアを行うことが非常に重要です。
坐骨神経痛に対する理解を深め、予防や治療をしっかり行うことで、快適な日常生活を送るための第一歩を踏み出しましょう。
- 【坐骨神経痛について】
◻️坐骨神経痛の原因
◻️坐骨神経痛の症状
ここでは、坐骨神経痛について詳しく解説していきます。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は、腰や神経に問題がある場合に起こることが多く、特に神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じます。
腰から足にかけて伸びている坐骨神経は、体の中で最も太い神経であり、その神経が圧迫されたり、炎症を起こすことで坐骨神経痛が発症します。
日常生活の中で腰に負担をかけ続けると、坐骨神経に悪影響を与えやすくなります。
坐骨神経痛の原因は、以下を参考にしてみてください。↓
- 【坐骨神経痛の原因】
◾️腰椎椎間板ヘルニア：椎間板が飛び出して神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすことがあります。 - ◾️脊柱管狭窄症：神経の通り道である脊柱管が狭くなることで、神経を圧迫し、痛みやしびれが生じます。
- ◾️腰への負担：長時間の座り仕事や無理な姿勢が続くと、腰に負担がかかり、坐骨神経痛の原因となります。
- ◾️骨盤や股関節のずれ：骨盤や股関節が歪むと、坐骨神経に負担がかかり、痛みが広がることがあります。
- ◾️筋肉の緊張や硬直：腰やお尻の筋肉が緊張すると、神経が圧迫されやすくなります。特に運動不足や長時間同じ姿勢を続けると、筋肉が硬直し、神経に悪影響を与えることがあります。
- ◾️加齢による変化：年齢とともに腰椎や関節に負担がかかりやすくなり、神経が圧迫されるリスクが高まります。
- ◾️過去の腰や股関節の怪我：過去に腰や股関節に怪我をしたことがあると、その影響で坐骨神経が圧迫されやすくなり、痛みやしびれが出やすくなります。
坐骨神経痛は、腰や神経に負担をかけることが大きな要因となりますが、日常の姿勢や動作を見直すことで予防や改善が可能です。
症状が現れた場合は、早めに整形外科や整骨院での診断を受け、原因に合った適切な治療を行うことが重要です。
早期対応が、長期的な痛みの軽減につながり、日常生活を快適に過ごすためのカギとなります。
坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛の主な症状は、腰から足にかけて広がる痛みやしびれで、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
特に腰やお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで痛みやしびれが広がり、体を動かすたびに痛みが強くなることが多いです。
座ったり、立ち上がったり、歩く動作のたびに痛みを感じるため、生活の中で不自由を感じやすくなります。
坐骨神経痛の主な症状は、以下を参考にしてみてください。↓
- ◾️腰から足にかけての痛み：坐骨神経が圧迫されることで、腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで痛みが広がります。特に長時間座った後や、立ち上がる時に強い痛みを感じることが多いです。
- ◾️腰痛の悪化：腰痛を伴うことが一般的で、体を少し動かすだけでも痛みが増すことがあります。特に前屈や後屈の動作で痛みが悪化しやすいです。
- ◾️お尻や足のしびれ：お尻や足にしびれが現れることがあり、ふくらはぎから足先にかけて感覚が鈍くなることもあります。
- ◾️鋭い痛み：座ったり歩いたりする時に、お尻や足に鋭い痛みが走ることがあります。特に片側の足に集中して痛みが出ることが多いです。
- ◾️筋力の低下：足に力が入りにくくなることがあり、重く感じたり、歩く際にふらつきやすくなります。これにより、歩行が困難になることもあります。
- ◾️足の感覚異常：足がピリピリしたり、冷たく感じることがあり、これは神経の圧迫や炎症によるものです。
- ◾️動作の制限：痛みやしびれがひどくなると、日常生活で体を動かすのが困難になり、歩行や階段の上り下りに支障をきたすことがあります。
坐骨神経痛の症状は、痛みやしびれだけでなく、日常の動作に大きな影響を与えることが少なくありません。
湿布や薬で一時的に痛みを和らげることはできますが、根本的な改善には整形外科や整体での治療が必要です。
症状が続く場合は、早めに専門家に相談し、適切な治療を受けることが大切です。
早期の対処で痛みを軽減し、生活の質を向上させましょう。
坐骨神経痛はモーラステープが効果的?
坐骨神経痛の痛みを一時的に和らげるために、モーラステープは効果的です。
坐骨神経痛は腰から足にかけて強い痛みが出る症状で、特に急性の痛みがある時には速く痛みを軽減したいと感じる方も多いでしょう。
モーラステープは消炎鎮痛剤を含んでおり、炎症を抑えることで痛みを和らげる効果があります。
貼ることで腰や足の痛みを少しでも楽にすることができますが、モーラステープはあくまで一時的な痛みの改善を目的としているため、根本的な治療には別の方法が必要です。
坐骨神経痛が慢性化している場合や、強い痛みが続く場合は、病院や整骨院での相談や診断を受け、適切な治療を行うことが重要です。
モーラステープについて
モーラステープは、炎症や痛みを抑える薬剤を含んだ湿布の一種です。
坐骨神経痛だけでなく、肩こりや腰痛、膝の痛みなど、多くの痛みに対して処方されることがよくあります。
モーラステープは、皮膚から薬を吸収させ、炎症や痛みを和らげる効果があります。
モーラステープを使用する際には、体の痛む部分に直接貼り付けるだけで良いため、簡単に使えます。整形外科や整骨院で処方されることが多く、特に炎症が原因の痛みに対しては効果的です。
病院でモーラステープを処方された際には、必ず使用方法や注意点をよく聞いてから使うようにしましょう。
自分で判断せず、症状に合った使い方を心がけることが大切です。
モーラステープの効能
モーラステープには、炎症を抑え、痛みを和らげる効能があります。
以下が主なモーラステープの効能です。↓
- ◾️炎症を抑えることで、痛みを軽減する
- ◾️筋肉や関節の腫れを軽減する
- ◾️皮膚から薬が吸収されるため、全身に影響を与えにくい
- ◾️坐骨神経痛や腰痛、肩こり、膝の痛みなど多くの症状に対応
モーラステープは、患部に直接貼るだけで効果を発揮するため、手軽で便利な治療法です。
特に、腰や足に痛みを感じる坐骨神経痛には、即効性が期待できます。
しかし、あくまで痛みを軽減するためのものであり、根本的な原因の治療には整形外科や整骨院での診断と治療が必要です。
モーラステープの効果的な使い方と注意点
モーラステープを効果的に使うには、貼るタイミングと貼り方に注意が必要です。
まず、痛みを感じる部分にしっかりと貼り付け、肌が清潔な状態で使用することが大切です。
また、以下の点にも注意しましょう。
- ◾️使用する前に皮膚がかぶれないか確認する
- ◾️1回使用した後、必ず時間を空けてから新しいテープを貼る
- ◾️貼ったまま寝る時は、長時間使わないようにする
- ◾️使用中に肌が赤くなったりかぶれた場合は、すぐに使用を中止する
- ◾️モーラステープを使っても痛みが良くならない場合は、無理に続けず、病院や整骨院で相談する
モーラステープを使うことで、痛みが軽減される可能性がありますが、効果が感じられない場合や症状が悪化する場合は、早めに専門の医師に相談することが良いでしょう。
坐骨神経痛モーラステープ以外の改善方法
【坐骨神経痛の解消法】9割の坐骨神経痛は足指はがしで解消！
上記は、当院の院長が丁寧に説明している坐骨神経痛解消ストレッチなので、ぜひ参考にしてみてください。⇧
坐骨神経痛の改善には、モーラステープ以外の方法を取り入れることが重要です。
モーラステープは痛みを一時的に和らげる効果がありますが、根本的な解決にはつながらないことが多いです。
坐骨神経痛の原因は、神経の圧迫や筋肉の緊張、骨格の歪みなど複数の要因が絡んでおり、これらを解消しない限り、痛みやしびれが再発するリスクが高まります。
また、テープや薬の使用だけでは一時的な対策に留まるため、長期的な改善や再発防止には限界があります。
だからこそ、日常的なケアや体のメンテナンスを通じて、坐骨神経痛の根本的な原因にアプローチすることが必要です。
- 【坐骨神経痛モーラステープ以外の改善方法】
◻️効果的なストレッチを紹介
◻️正しい姿勢を意識する
◻️コルセットを使用する
◻️サポート性のある靴を履く
◻️身体にあった寝具を使用する
◻️リラックスしストレス解消する
◻️慢性の場合は温める
◻️急性の場合は冷やす
ここでは、坐骨神経痛モーラステープ以外の改善方法について、詳しく解説していきます。
効果的なストレッチを紹介
坐骨神経痛の痛みを改善するには、ストレッチが非常に効果的です。
痛みが強い時でも、軽いストレッチを行うことで筋肉が緩み、神経の圧迫が和らぎます。
特に、腰や背中、股関節の筋肉を伸ばすストレッチがおすすめです。
例えば、腰をそらす「猫のポーズ」や、太ももを伸ばす「ハムストリングストレッチ」は、坐骨神経痛の症状を軽くするのに効果があります。
ストレッチを行う際は、身体に無理をさせないことが大切です。痛みを感じたら、無理せず中止しましょう。
毎日軽くでいいので、朝と夜2回程度、少しずつ続けることが大切です。
結果として、筋肉が柔らかくなり、坐骨神経痛の痛みが軽減される可能性が高いです。
以下の動画も、坐骨神経痛の人におすすめなので毎日取り入れられるよう、ぜひ参考にしてみてください。↓
【坐骨神経痛と老化の新常識】歩けば歩くほど加速していた老化と坐骨神経痛・腰痛を解消する３つのセルフケア！実は足首が原因だった！？
危険なガチガチ腰痛【一瞬でスッキリ！】でリンパ肝臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間！腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消し老化も防止】
正しい姿勢を意識する
正しい姿勢を保つことが、坐骨神経痛の悪化を防ぐポイントです。
長時間座る時や立っている時、腰に負担をかける姿勢を続けると、神経が圧迫されやすくなり、痛みが強くなることがあります。
普段の生活で、背中や腰が丸まらないように気をつけ、座る時は足を組まず、背筋を伸ばす意識を持つことが大切です。
特にデスクワークを行う人は、椅子や机の高さを見直し、自分の体に合った姿勢を作ることが必要です。
椅子に深く座り、腰の部分にクッションを置くなど、腰への負担を軽くする工夫をしましょう。
姿勢を意識するだけで、痛みの軽減につながることが多く、日常的な痛みの改善にも有効です。
正しい姿勢について、詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
コルセットを使用する
コルセットを使用することで、坐骨神経痛の痛みをサポートできます。
特に腰椎を支えることで、痛みが強い時や、急に動く際の負担を減らせます。
コルセットは、整形外科や整骨院などで処方されることが多く、坐骨神経痛の症状がひどい時に有効なアイテムです。
コルセットを使うことで、腰の筋肉や神経にかかる圧力を和らげ、動きやすくなるでしょう。
ただし、コルセットは常に使い続けるものではなく、症状が改善されたら使用を控えることが推奨されています。
長期間の使用は筋力が弱くなる可能性もあるので、注意が必要です。
正しいコルセットの付け方をよくわかってないという方は、以下の記事がおすすめですので、参考にして見てください。↓
サポート性のある靴を履く
サポート性のある靴を履くことで、坐骨神経痛の痛みを和らげることが期待できます。
足元が不安定だと、身体全体のバランスが崩れ、腰や背中に余計な負担がかかることがあります。
特に、歩く際に痛みを感じやすい坐骨神経痛の方には、靴選びが重要です。
クッション性が高い靴や、足全体をサポートしてくれる靴を選ぶことで、歩く時の衝撃が和らぎ、神経への負担も軽減されます。
サポート性のある靴を履くことで、腰や足の痛みが少し改善され、日常生活が楽になることがあります。
靴選びの際は、アーチサポートやクッション性をしっかりチェックしましょう。
また、靴のフィット感も大切です。
サイズが合っていない靴は、逆に足や腰に痛みをもたらす可能性があるため、必ず自分に合った靴を試してから購入することをおすすめします。
身体にあった寝具を使用する
身体に合った寝具を使用することで、坐骨神経痛の痛みが和らぐ可能性があります。
坐骨神経痛の症状は、日常生活の中でも特に睡眠中の姿勢に影響を受けやすいため、適切な寝具を選ぶことが大切です。
寝具が体に合っていないと、腰や背中に余計な負担がかかり、痛みが悪化する原因にもなります。
特に、硬すぎるベッドや柔らかすぎるマットレスは、腰を正しい位置で支えられないため、神経に圧力がかかりやすくなります。
現在では、坐骨神経痛や腰痛を軽減するために設計されたマットレスや枕が多く販売されています。
こうした寝具は、腰の部分をしっかり支え、体圧を均等に分散させるので、痛みが軽くなることが期待できます。
自分に合った寝具を選ぶことで、夜間の痛みが軽減され、日中の活動も楽になるでしょう。
痛みが強い時は、寝具を見直すことで、改善への一歩を踏み出せます。
寝れないほどの坐骨神経痛の場合の対策としては、寝方やマットレスを改善するのがおすすめです。↓
リラックスしストレス解消する
リラックスしてストレスを解消することも、坐骨神経痛の改善に役立ちます。
精神的なストレスは、体の緊張を引き起こし、結果として腰や背中の筋肉がこわばり、痛みを感じやすくなることがあります。
ストレスによって神経がさらに刺激され、坐骨神経痛の症状が悪化することもあるため、リラックスする時間を持つことが重要です。
ヨガや深呼吸、瞑想などのリラクゼーション方法を取り入れることで、心身の緊張をほぐし、痛みの軽減に効果があるでしょう。
趣味や軽い運動を行いながら気分転換を図ることも、ストレスを解消する良い方法です。
特に長時間の座り仕事や、身体に負担がかかる状況が続く方は、定期的にリラックスする時間を確保することで、坐骨神経痛の症状が軽減する可能性が高まります。
リラックスには、岩盤浴やお風呂に入ることも効果的なので、以下の記事も参考にしてみてください。↓
慢性の場合は温める
慢性的な坐骨神経痛には、温めることで痛みを和らげる効果が期待できます。
坐骨神経痛が長期間続く場合、血行が悪くなって筋肉がこわばり、痛みが強くなることがあります。
温めることで血流が改善され、筋肉がほぐれて痛みが軽減することがよくあります。
特に腰やお尻の部分を温めることで、痛みが和らぎやすくなります。
温める方法としては、ホットパックや電気毛布、温かいお風呂に浸かるのが効果的です。
モーラステープのような湿布を使用している場合も、日中は温めて血行を促進することで、さらに痛みが軽減されるでしょう。
ただし、急性の強い痛みがある時は逆効果になる可能性があるため、温めるタイミングには注意が必要です。
慢性的な坐骨神経痛の症状が続く場合、温めることで少しずつ症状が緩和されるでしょう。
坐骨神経痛の温め方をもっと詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
急性の場合は冷やす
急性の坐骨神経痛には、冷やすことで痛みや炎症を抑えるのが効果的です。
坐骨神経痛が突然発症したり、激しい痛みを感じる場合、炎症が起こっていることが多いため、患部を冷やすことで炎症を抑えることができます。
冷やすことで神経の過敏な反応を抑え、痛みを和らげる効果が期待できます。
冷やす方法としては、氷のうや保冷剤をタオルに包んで患部に当てるのが一般的です。
この時、直接肌に当てると冷えすぎてしまうため、必ずタオルなどでカバーして行いましょう。
モーラステープを併用している場合でも、急な痛みには冷やす方法が適しています。
炎症を抑えることで痛みが軽くなるため、特に発症直後の対策として有効です。
冷湿布について詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛の主な治療法
坐骨神経痛の治療には、症状の原因や重さに応じたさまざまな方法があります。
坐骨神経痛は、腰から足にかけて広がる痛みやしびれが特徴で、日常生活に支障をきたすことが少なくありません。
痛みを軽減するためには、薬物療法やテープの使用などの対症療法だけでなく、根本的な原因にアプローチする治療が重要です。
特に、腰や骨盤の歪み、神経の圧迫を改善するためには、専門的な治療やリハビリが必要となる場合もあります。
早期に適切な治療を始めることで、痛みを和らげ、再発を防ぐことが期待できるでしょう。
- 【坐骨神経痛の主な治療法】
◻️物理療法
◻️薬物療法
◻️ブロック注射
◻️整体院や整骨院の利用
ここでは、坐骨神経痛の主な治療法について、詳しく解説していきます。
物理療法
物理療法は、坐骨神経痛の改善に効果的な治療法のひとつです。
特に、温熱療法や電気刺激を用いた治療が一般的で、これにより痛みを軽減し、筋肉の緊張をほぐすことが期待できます。
整骨院やリハビリ施設で行われることが多く、専門のスタッフが施術を行います。
温熱療法では、温かいタオルやホットパックを使用して、痛みのある部分を温めることで血流を促進し、筋肉や神経の緊張を和らげます。
また、電気療法では、専用の機器を使って電気刺激を与え、痛みを軽減させます。
これらの治療は、坐骨神経痛の初期段階や慢性的な痛みに対して、通常の治療と併用されることが多いです。
ただし、物理療法は即効性があるわけではないため、定期的に行うことが大切です。
お客様の声を聞くと、「初めての治療で少し楽になった」と言う方もいれば、「続けていくと効果を感じた」という声もあります。
薬物療法
薬物療法は、坐骨神経痛の痛みを和らげるためによく使われる方法です。
消炎鎮痛薬や筋肉をほぐす薬を飲み、痛みを抑えるのが一般的です。
坐骨神経痛に対する薬物療法では、モーラステープのような湿布薬が使用されることもあります。
貼るタイプの薬は、腰や足に直接作用し、痛みを軽減する効果が期待できます。
飲み薬の場合、神経の炎症を抑える効果があり、坐骨神経痛の症状が重い方にはよく処方されます。
ただし、薬を使う際は、医師や薬剤師に相談し、指示に従って正しく使用することが大切です。
薬物療法は、他の治療法と組み合わせて使うことで、より高い効果が得られるでしょう。
ブロック注射
ブロック注射は、強い坐骨神経痛に対して有効な治療法の一つです。
特に、通常の薬物療法や物理療法では効果が見られない場合に、医師が行う専門的な治療です。
ブロック注射は、痛みを感じている神経の周囲に麻酔薬を直接注入し、痛みを一時的に痛みを解消するものです。
多くの場合、坐骨神経痛の痛みが強く、日常生活に支障をきたす場合に用いられます。
注射を受けた人で「1回の治療で痛みが劇的に軽くなった」という声もありますが、「効果がなかった」といった声もあります。
効果があるのは人それぞれですので、どういった治療法がいいのか医師と相談して見るといいでしょう。
ブロック注射について、詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
整体院や整骨院の利用
整体院や整骨院での施術は、坐骨神経痛の改善に効果が期待できます。
坐骨神経痛は、腰や背中、骨盤のズレが原因となることが多いため、整体や整骨院での調整が有効です。
スタッフが患者の状態を見ながら、筋肉の緊張をほぐしたり、骨盤の位置を整えたりする施術を行います。
特に、初めて整体や整骨院を利用する方には、どちらもおすすめの治療法です。
施術は、手を使ったマッサージやストレッチを中心に行われ、痛みを感じにくいように調整されます。
費用は院によって異なりますが、坐骨神経痛に関連する施術メニューを選ぶことで、自身に合った治療が受けられます。
スタッフにお願いして、しっかり説明を受けた上で治療を進めることが大切です。
整骨院について、詳しく知りたい方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
坐骨神経痛に関するよくある質問
- 【坐骨神経痛に関するよくある質問】
◻️坐骨神経痛でおしりに湿布を貼ってもいいですか？
◻️ロキソニンは坐骨神経痛に効きますか？
◻️坐骨神経痛の痛みがひどい時はどうしたらいいですか？
◻️坐骨神経痛は湿布で治りますか？
ここでは、坐骨神経痛に関するよくある質問について、詳しく解説していきます。
坐骨神経痛でおしりに湿布を貼ってもいいですか？
坐骨神経痛の痛みを感じるおしりに湿布を貼っても問題ありません。
特にモーラステープのような湿布は、痛みを和らげる効果があります。
おしりや腰、足にかけて広がる坐骨神経痛の症状を感じる部分に湿布を貼ることで、炎症を抑え、痛みを軽減できる可能性があります。
貼る位置は痛みを感じる箇所や、腰の下部分にするのが一般的です。
モーラステープは、腰やおしりのような広い部分にも使いやすく、使い方も簡単です。
ただし、湿布を使う際は皮膚に異常がないか、かぶれが出ていないかを確認しながら使うようにしましょう。
理由としては、湿布による肌のかぶれや痛みが別の問題を引き起こす可能性があるためです。
痛みが取れない場合や違和感があった場合は、医師に相談することをおすすめします。
坐骨神経痛でお尻が痛くて悩んでいる方は、以下の記事を参考にしてみてください。↓
ロキソニンは坐骨神経痛に効きますか？
ロキソニンは、坐骨神経痛の痛みに対して効果が期待できます。
ロキソニンは消炎鎮痛剤で、炎症を抑えることで痛みを軽減します。
腰や足の痛みが強い時に、医師が処方することが多く、坐骨神経痛の症状がある場合にも処方されることがあります。
ロキソニンは、飲み薬としてのタイプが一般的ですが、モーラステープのような湿布タイプのものもあり、どちらも痛みに有効です。
ただし、ロキソニンはあくまで一時的に痛みを軽くするものです。
根本的な治療には、ストレッチや姿勢改善、必要に応じた治療法を合わせて行うことが大切です。
痛みがひどい場合は、すぐに病院での診察を受け、適切な治療を選択するようにしましょう。
坐骨神経痛の痛みがひどい時はどうしたらいいですか？
坐骨神経痛の痛みがひどい時は、まず無理をせず、安静にすることが大切です。
痛みが強い場合、無理に動くとさらに悪化する可能性があるため、身体を休めることが最優先です。
冷やすことで炎症を抑える効果が期待できるので、痛む部分を冷やすことも有効です。
また、モーラステープのような湿布を貼ることで、痛みの緩和が期待できます。
痛みが続く場合は、整形外科や整骨院で診察を受けるのが良いでしょう。
専門の先生に相談し、適切な治療を受けることで痛みを和らげることが可能です。
場合によっては、痛み止めの薬やブロック注射など、医療的な処置が必要になることもあります。
坐骨神経痛は湿布で治りますか？
坐骨神経痛は、モーラステープのような湿布で治ることはありませんが、痛みを軽減する効果があります。
モーラステープには、炎症を抑える成分が含まれており、患部に直接作用して痛みを和らげます。
ただし、湿布はあくまで一時的な対処法であり、根本的な治療には至りません。
坐骨神経痛を改善するためには、原因に応じた治療が必要です。
腰や足の痛みの原因が腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症であれば、湿布だけでなく、ストレッチや姿勢の改善、医療機関でのリハビリが必要になるでしょう。
現在、坐骨神経痛の治療法には多くの選択肢があり、湿布はその一環として使うことが出来ますが、根本的な治療にはなりません。
坐骨神経痛を根本的に改善するならセルフケア整体院へ
セルフケア整体院では、患者様一人ひとりの身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアプランを提案し、自身で健康を維持できる方法を指導しています。
このプランにより、患者様は二度と整体に通う必要のない健康な身体を手に入れることができます。
セルフケア整体院の施術は、患者様が短期間で痛みの原因を把握し、効果を実感できる点が特徴です。
これにより、どこに行っても治らないと悩んでいた人々の生活の質が向上しています。
施術によって痛みが取れた後は、来院の必要がなくなるため、患者様は時間とお金を無駄にすることがありません。
また、セルフケアマスタープランでは、オーダーメイドのセルフケア方法を提供し、患者様自身が正しい方法を身につけることで、一生整体に頼らずに済むようになります。
nobu先生の動画は多くの人から高評価を受けていますが、動画だけでは伝えきれない細かな指導を対面で行うために、当院が開院されました。
患者様の身体の筋肉量に合わせた負荷量やセルフケアの順番など、個別に最適なアドバイスを行います。
セルフケア整体院では、短時間で痛みを取り除くことを前提とし、その後の痛みの再発を防ぐためのサポートも行っています。
当院の改善施術事例
当院では、坐骨神経痛に悩む患者様以外にも、肩こり首こり、座るのも立つのも辛かったなどといった症状に合わせた施術を行ってきました。
以下は、セルフケア整体院の改善した施術事例を動画にしたものですので、参考にしてみてください。⇩
おしりが痛いと悩む人必見！１年程お尻の痛みと腰痛、足の裏の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
腰痛と肩こりで悩む人必見！腰痛で歩くのも立つのも苦痛で吐くほどつらい肩こりで悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
長年の肩こりで悩む人必見！20年以上続く肩の痛みと全身のつっぱりに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
新宿付近で肩こりに悩む人必見！新宿セルフケア整体で産後からずっと頭痛肩こり首こりの人が改善した事例
脊柱管狭窄症で腰痛や歩き方で悩む人必見！肩、ひざ、腰(脊柱管狭窄症)の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介
変形性膝関節症に悩む方必見！何度ヒアルロン酸打っても意味がなく長年整体病院に行かれてた方がたった６回ですいすい歩けるようになった事例紹介
新宿本店のアクセス方法や日程時間
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休業日：不定休（要問い合わせ）
<LINE・web・電話予約はこちらから⇩>
セルフケア整体：新宿本店
セルフケア整体院のメニュー・料金情報については、以下の概要をご覧ください。⇩
まとめ
坐骨神経痛に悩んでいる方には、モーラステープが一時的な痛みの軽減に効果的です。
モーラステープは、炎症を抑える成分が含まれており、痛みを感じる腰や足、神経に直接作用することで、症状を和らげることができます。
ただし、モーラステープは根本的な治療法ではなく、症状を軽減するための一時的な手段です。
坐骨神経痛の改善には、ストレッチや姿勢の見直しなどの日常的なケアが重要です。
特に、腰や骨盤の歪みを直すためのエクササイズや、筋肉を緩めるストレッチを定期的に行うことで、神経の圧迫を軽減し、痛みの予防にもつながります。
また、症状が悪化したり痛みが強くなる場合は、早めに専門医に相談することが大切です。
病院での治療や整骨院での施術と組み合わせることで、さらに効果的な改善が期待できます。
同じ症状で悩んでいる方々が、モーラステープを使っても痛みが取れない場合は、他の治療法も取り入れてみると良いでしょう。
例えば、鍼灸や整体での治療は、神経や筋肉に働きかけることで、痛みの根本原因を取り除くのに役立ちます。
