最終更新:2025.06.30

【2025年最新】変形性膝関節症の芸能人一覧:和田アキ子さんの手術体験と最新CM情報(小泉孝太郎・片岡愛之助)

この記事は「日本身体運動科学研究所 代表理事・笹川 大瑛」の監修のもと作成されています。

変形性膝関節症を公表している芸能人として、和田アキ子さんが最も有名です。彼女は人工膝関節置換術(TKA)を受けた様子がテレビで放送され、その症状が末期の膝関節症と伝えられています。

変形性膝関節症は関節の軟骨がすり減り、骨が露出することで痛みや腫れ、動きの制限が生じる病気です。進行すると骨同士が直接ぶつかり合い、強い痛みを感じるようになります。また、最近では小泉孝太郎さんや片岡愛之助さんが治療クリニックのCMに出演し、話題となっています。

この記事では、変形性膝関節症と関わりのある芸能人の治療体験談やCM出演情報、さらに病気の基本的な情報まで詳しく解説します。膝の痛みでお悩みの方は、膝の痛み改善方法も併せてご覧ください。

変形性膝関節症は中高年の方に多く見られる疾患で、特に女性の患者さんが多いという特徴があります。早期の診断と適切な治療により、症状の進行を遅らせることが可能です。

目次

変形性膝関節症と診断された芸能人の5つの代表的事例

変形性膝関節症 芸能人

実際に変形性膝関節症やその関連疾患を患った芸能人の事例を通じて、この病気の実態と治療法について理解を深めましょう。

和田アキ子さんの人工膝関節置換術体験談

歌手の和田アキ子さんは、変形性膝関節症の末期状態で外側の軟骨がすり減っており、人工膝関節置換術を受けたことで広く知られています。

手術の執刀医は苑田会人工関節センター病院の杉本和隆医師でした。和田さんの症状について「骨がぐちゃぐちゃ」というほどの重い状態だったと報告されています。この体験は多くの患者さんに勇気を与えました。

和田さんは昨年と今年にかけて変形性膝関節症と変形性股関節症の手術を実施しました。『徹子の部屋』でその経験を振り返っています。特に単顆人工膝関節置換術(UKA)という治療法を選択し、リハビリにも積極的に取り組んだことが報道されています。現在は日常生活に復帰されており、多くの方の希望となっています。

芸能人名疾患・症状治療法関連情報
和田アキ子さん変形性膝関節症(末期)・変形性股関節症人工膝関節置換術・股関節手術苑田会人工関節センター病院で手術
堀ちえみさん特発性大腿骨頭壊死症人工股関節置換術国指定の難病、2015年に患った
坂口憲二さん特発性大腿骨頭壊死症保存的治療・手術俳優活動にも影響

堀ちえみさんの特発性大腿骨頭壊死症との闘い

タレントの堀ちえみさんは2015年に国の指定難病である「特発性大腿骨頭壊死症」を患っていたことを2018年5月に公表しました。この病気は大腿骨の骨頭部分が血流不足により壊死する疾患です。

変形性股関節症の原因となることがあります。堀さんも一時期芸能活動を休止することがありました。同様の病気を患った坂口憲二さんと共に、多くの患者さんに勇気を与え続けています。詳細な症状や治療法については特発性大腿骨頭壊死症情報センターで確認できます。

その他の芸能人の関節疾患事例

また坂口憲二さんも特発性大腿骨頭壊死症を患い、俳優活動に大きな影響を与えました。このように、関節の病気は芸能活動を行う上で深刻な影響を与える可能性があります。しかし、適切な治療により多くの方が復帰を果たしています。

変形性膝関節症の芸能人CM出演情報と治療啓発活動

変形性膝関節症 芸能人

最近では、変形性膝関節症の治療に関する啓発活動として、多くの芸能人がCMに出演しています。これらのCMは治療法の選択肢を広く知らしめる重要な役割を果たしています。

小泉孝太郎さんの「切らない治療」啓発CM

俳優の小泉孝太郎さんは、ひざ関節症クリニックグループの活寿会が制作した新CMに出演しています。変形性膝関節症に対する「切らない治療」を提案する内容で大きな話題となっています。

このCMでは、手術以外の治療選択肢があることを広く啓発する目的があります。多くの患者さんが手術を避けたいと考える傾向があることを踏まえた内容となっています。小泉さんの信頼感のある語りかけが印象的で、治療への不安を和らげる効果があります。

片岡愛之助さんのひざ痛専門クリニック出演

歌舞伎俳優の片岡愛之助さんは、変形性ひざ関節症に特化した「メスを使わない日帰り治療」を提供するひざの痛み専門の整形外科クリニックのCMに出演しています。

片岡さんは膝を打ち鋭い眼差しを見せるなど、歌舞伎俳優ならではのキレと迫力を披露しています。このCMは2023年7月に放送開始され、多くの反響を呼びました。歌舞伎という伝統芸能と現代医療の融合が印象的な仕上がりとなっています。

豊ノ島さんのどすこい膝クリニック「待ったなし」篇

元力士でタレントの豊ノ島さんは、『どすこい膝クリニック』の新TVCMに出演しています。どすこい膝クリニックは変形性膝関節症などの膝関節治療の専門クリニックです。

「待ったなし」をテーマにしたCMで治療の重要性を訴えています。力士特有の膝への負担を経験した豊ノ島さんだからこそ説得力のあるメッセージといえるでしょう。相撲界出身者の体験談は多くの患者さんの共感を呼んでいます。

変形性膝関節症とは?原因・症状・治療法の完全ガイド

変形性膝関節症 芸能人

変形性膝関節症について、基本的な知識から最新の治療法まで、専門家の監修のもとで詳しく解説します。正しい理解が適切な治療選択につながります。

変形性膝関節症の基本情報と発症メカニズム

変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減ることで関節に変形が生じ、痛みや機能障害を引き起こす疾患です。中高年女性に多く見られ、加齢による軟骨の劣化が主な原因とされています。

詳細な医学情報については日本整形外科学会をご参照ください。専門医による正確な診断が重要です。また、予防方法については膝関節予防法で詳しく解説しています。

見逃せない7つの初期症状と進行段階

変形性膝関節症の主要な症状として以下が挙げられます。これらの症状に該当する場合は、早期の受診を検討しましょう:

  • 歩行開始時の膝の痛み(起立性疼痛)
  • 膝の曲げ伸ばしがスムーズにできない状態
  • 膝の腫れや熱感(炎症症状)
  • 階段の昇降時の痛み
  • 長時間の立位や歩行での症状悪化
  • 膝関節の可動域制限
  • 膝周囲の筋力低下

これらの症状は日常生活に大きな影響を与える可能性があります。早期の対応が症状の進行を遅らせることに繋がるでしょう。

3段階の治療法選択肢と最新医療技術

変形性膝関節症の治療は、症状の進行度合いによって異なります。初期段階では運動療法や痛み止めなどの保存的療法が第一選択となります。

症状が進行した場合は手術が必要になることもあります。患者さんの生活背景や年齢、職業なども治療選択に大きく影響します。最新の治療法については変形性膝関節症診療ガイドラインで確認できます。

治療段階治療法詳細内容適応患者
保存的治療運動療法・薬物療法理学療法、痛み止め、ヒアルロン酸注射初期〜中期患者
手術的治療人工関節置換術全置換術(TKA)・単顆置換術(UKA)中期〜末期患者
最新治療再生医療・関節鏡手術幹細胞治療、PRP療法、関節鏡視下手術初期〜中期患者

変形性膝関節症の芸能人が選択した治療法の詳細解説

変形性膝関節症 芸能人

実際に芸能人が選択した治療法について、その詳細と効果、適応について専門的に解説します。治療選択の参考となる情報を提供します。

人工膝関節置換術の種類と成功率

和田アキ子さんが受けた人工膝関節置換術は、損傷した膝関節を人工の関節に置き換える手術です。

全膝関節置換術(TKA)と単顆膝関節置換術(UKA)があります。患者の症状や生活背景を考慮して医師が選択します。成功率は95%以上と高く、多くの患者さんが良好な結果を得ています。

手術後のリハビリも重要な要素です。膝関節の可動域回復や筋力強化を段階的に実施します。和田さんも術後のリハビリに積極的に取り組み、日常生活に復帰されています。

「切らない治療」の選択肢と効果

小泉孝太郎さんのCMでも紹介されている「切らない治療」には、以下のような方法があります:

  • ヒアルロン酸注射による関節潤滑改善
  • 理学療法による筋力強化と可動域改善
  • 装具療法による膝への負担軽減
  • 再生医療(PRP療法、幹細胞治療)
  • 関節鏡視下手術による低侵襲治療

ただし、必ずしも関節変形がひどい場合でも手術が唯一の選択肢ではありません。治療法はそれぞれの患者さんの症状や生活背景などを考慮して決めることが大切です。

専門的な治療情報については再生医療学会もご確認ください。最新の治療技術について詳しい情報が得られます。

日常生活でできる変形性膝関節症の予防と改善方法

変形性膝関節症 芸能人

変形性膝関節症の改善には、サポーターの使用や適切な運動も効果的です。ただし、サポーターは痛みを和らげるだけで、すり減った軟骨を元に戻すものではないことに注意が必要です。

運動療法では、膝周りの筋肉を強化することで関節への負担を軽減します。症状の進行を遅らせることが期待できるでしょう。理学療法士の指導のもとで実施することが推奨されます。

日常生活の改善方法については膝関節保護の生活習慣で詳しく解説しています。体重管理も重要な要素といえます。肥満は膝関節への負担を増加させるため、適正体重の維持が大切です。

効果的な運動療法と生活指導

膝関節症の改善に効果的な運動として、水中ウォーキング、太もも前面の筋力強化(大腿四頭筋訓練)、膝関節の可動域訓練などがあります。これらの運動は関節への負担を最小限に抑えながら、筋力向上と症状改善を図ることができます。

また、正しい歩行姿勢の習得も重要です。理学療法士による歩行指導を受けることで、膝関節への不適切な負荷を軽減できます。

まとめ:変形性膝関節症と向き合うための5つのポイント

変形性膝関節症 芸能人

変形性膝関節症は多くの中高年の方が悩む疾患で、芸能人の方々も例外ではありません。和田アキ子さんのような手術を選択するケースもあれば、小泉孝太郎さんや片岡愛之助さんのCMで紹介されているような「切らない治療」を選択することも可能です。

重要なのは、早期の診断と適切な治療選択により、症状の改善や進行の抑制が期待できることです。

膝の痛みでお悩みの方は、まずは整形外科専門医に相談しましょう。自分に最適な治療法を見つけることが大切です。芸能人の治療体験も参考になりますが、個人差があることを理解して対応することが重要でしょう。

セカンドオピニオンを求めることも治療選択において有効な手段です。

治療選択で迷った場合は、複数の専門医の意見を聞くことで、より良い判断ができるでしょう。患者さんの生活の質を向上させることが治療の最終目標です。

変形性膝関節症と芸能人に関するよくある質問

変形性膝関節症 芸能人

Q. 変形性膝関節症を公表している芸能人はどんな人がいますか?

A. 変形性膝関節症を患った芸能人として、和田アキ子さんが最も有名です。彼女は人工膝関節置換術を受けた体験をテレビで公開されています。また、堀ちえみさんは関連疾患である特発性大腿骨頭壊死症を患っていたことを公表しています。坂口憲二さんも同様の疾患を患っており、多くの患者さんに勇気を与えています。

Q. 芸能人が出演している変形性膝関節症のCMはありますか?

A. はい、複数の芸能人が変形性膝関節症の治療に関するCMに出演しています。小泉孝太郎さんがひざ関節症クリニックグループの「切らない治療」をテーマにしたCMに、片岡愛之助さんがひざ痛専門クリニックのCMに、豊ノ島さんがどすこい膝クリニックの「待ったなし」篇CMに出演しています。

Q. 和田アキ子さんはどのような手術を受けたのですか?

A. 和田アキ子さんは変形性膝関節症の末期状態で、単顆人工膝関節置換術(UKA)を受けました。執刀医は苑田会人工関節センター病院の杉本和隆医師で、「骨がぐちゃぐちゃ」というほどの重い症状でした。手術後は積極的にリハビリに取り組み、現在は日常生活に復帰されています。

Q. 変形性膝関節症の治療には手術以外の選択肢はありますか?

A. はい、多くの選択肢があります。初期段階では運動療法、薬物療法、ヒアルロン酸注射などの保存的治療が第一選択となります。また、最近では再生医療(PRP療法、幹細胞治療)、関節鏡視下手術などの「切らない治療」も選択肢として注目されています。患者さんの症状や生活背景に応じて最適な治療法を選択することが重要です。

Q. 変形性膝関節症はどのような症状が現れますか?

A. 主な症状として、歩行開始時の膝の痛み、膝の曲げ伸ばしの困難、膝の腫れや熱感、階段昇降時の痛み、長時間の立位や歩行での症状悪化、膝関節の可動域制限、膝周囲の筋力低下などがあります。進行すると骨同士が直接ぶつかり合い、強い痛みを感じるようになります。これらの症状に該当する場合は早期の受診をお勧めします。

Q. 変形性膝関節症の改善にサポーターは効果的ですか?

A. サポーターの使用や適切な運動は症状の軽減に効果的ですが、サポーターは痛みを和らげるだけで、すり減った軟骨を元に戻すものではないことに注意が必要です。根本的な治療には専門医への相談が重要です。また、理学療法士の指導のもとで行う運動療法が最も効果的とされています。

Q. 変形性膝関節症は中高年女性に多いと聞きましたが、なぜですか?

A. 変形性膝関節症は加齢による軟骨の劣化が主な原因で、特に女性では閉経後のホルモンバランスの変化(エストロゲン減少)も影響すると考えられています。また、女性は男性に比べて膝周りの筋力が弱い傾向があることも要因の一つとされています。肥満や過去の外傷歴なども発症リスクを高める要因となります。

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笹川 大瑛

この記事の監修者

笹川 大瑛

日本身体運動科学研究所 代表理事

理学療法士・機能運動学研究家。「関節トレーニング®」考案者。多くの書籍執筆やメディア掲載実績を持つ。

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よくある質問

  • Q

    1回で状態を把握して、全部教えてもらえませんか?

    A

    A:お気持ちはよく分かります。動画を見て「今すぐ全部知りたい」と思われるのは当然です。 しかし、申し訳ございません。それは危険であり、効果的ではありません。

    【なぜ1回では無理なのか】

    セルフケアは単なるストレッチではなく、ズボラ筋の筋力トレーニングです。 例えるなら、運動不足の人がいきなりフルマラソンを走るようなもの。

    実際、優しくやっても翌日筋肉痛になる方がほとんどです。 いきなり全身14箇所やると、翌日動けなくなることも。

    【段階的に進める5つの理由】

    1:安全性の確保

    特に高齢の方や筋力が弱い方は、順番を間違えると怪我のリスク

    2:痛い箇所は最初触れない

    筋肉に裂傷がある場合、直接触ると悪化

    関連する別のズボラ筋から段階的にアプローチ

    3:原因は複数箇所の連動

    腰痛の原因が実は足首だったり、肩こりの原因が手首だったり

    全身14箇所のズボラ筋を連動させて初めて根本改善

    4:フォームの調整が必要

    筋肉が働き始めると、負荷量やフォームを変える必要があります

    間違ったフォームは逆効果に

    5:指導責任

    私たちには責任があります

    適当な形で伝えて効果が出なくなることは絶対に避けたい

    【改善までの現実的な流れ】

    初回〜1ヶ月目

    • 週1回または2週に1回ペース
    • 痛みの原因を特定、安全な箇所から開始
    • 姿勢や歩き方に変化を実感

    2〜3ヶ月目

    • 2週間に1回ペース
    • ズボラ筋が働き始め、日常が楽に
    • 痛みを忘れる時間が増える

    3〜6ヶ月目

    • あなたのペースで継続
    • 全身のバランスが整い始める
    • 痛みレベル10が2〜3まで改善

    6ヶ月以降

    • 月1回のメンテナンス
    • セルフケア(毎日)+プロのチェック(月1回)で良い状態をキープ

    【さらに上を目指すなら】

    関節トレーニングで痛みが改善したら、マンツーマンピラティスを追加することも可能です。

    ズボラ筋が働いた状態でのピラティスは、通常の3倍以上の効果が期待できます。

    • 痛みを取る(マイナス→ゼロ)から
    • 理想の健康体へ(ゼロ→プラス100)

    初回では、あなたの体の状態を詳しく検査し:

    • どこから始めるべきか
    • どのペースが最適か
    • どのくらいの期間で変化が期待できるか

    これらを明確にお伝えします。

    焦る必要はありません。 段階的に、確実に、あなたの体は変わります。

    1回で全部は無理ですが、6ヶ月後には「自分で健康を管理できる力」が身につきます。 それは一生の財産になります。

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    A: セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることに特化してわざと身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を狙って、活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより手術が必要と言われた人でも改善されていき、一時的ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    【他の整体とセルフケア整体の決定的な違い】

    一般的な整体
    痛い場所を揉む・緩める → 一時的に楽になる → また痛くなる(エンドレス)

    セルフケア整体の流れ
    1. ズボラ筋を段階的に活性化(関節トレーニング)
    2. ガンバリ筋の負担が減り、痛みが根本改善
    3. セルフケアを習得し、自分でも管理できるように
    4. さらにピラティスで理想の健康体へ(オプション)

    この「痛みを取る→健康を維持→さらに向上」という段階的なアプローチが、他では絶対に真似できない当院独自の強みです。

    【お客様の変化の道のり】

    初回〜1ヶ月目:原因の特定と安全なスタート
    動画だけでは分からない、あなたの筋肉量に合った適切な負荷量、安全なセルフケアの順番を個別に設定。痛すぎる箇所は触らず、関連するズボラ筋から開始。

    2〜3ヶ月目:痛みが波打つように改善
    ズボラ筋が少しずつ働き始め、ガンバリ筋の負担が減少。日常生活が楽になり、痛みを忘れる時間が増えていきます。

    3〜6ヶ月目:セルフケアマスターへ
    全身14箇所のズボラ筋が連動し、身体全体のバランスが整う。オーダーメイドの動画教材で、自宅でもセルフケアを実践。

    この過程で多くの方が予想外の変化を実感:
    – ぽっこりお腹がへこんだ
    – 夜間頻尿が改善
    – 睡眠の質が向上
    – むくみが取れて引き締まった
    – 姿勢が美しくなった

    6ヶ月以降:健康維持から理想の体へ
    月1回のメンテナンスで良い状態をキープ。
    ここで多くの方が気づきます。「痛みがないだけじゃ物足りない」と。

    【ピラティスという選択肢】

    痛みが改善し、ズボラ筋が働くようになった体は、実は「最高のスタートライン」に立っています。

    なぜ当院のピラティスは効果が違うのか?

    一般的なピラティス:
    – ズボラ筋が働いていない状態で行う
    – ガンバリ筋だけを酷使
    – 効果が限定的

    当院のピラティス:
    – ズボラ筋が働いている状態で行う
    – 全身の筋肉が正しく連動
    – 通常の3倍以上の効果

    関節トレーニングで土台を作った後のピラティスだから:
    – 体幹がさらに強化
    – 代謝が劇的にアップ
    – 美しいボディラインへ
    – 運動パフォーマンスが別次元に
    – 自律神経が整い、心身ともに健康

    つまり、痛みを取る(マイナス→ゼロ)だけでなく、理想の健康体(ゼロ→プラス100)まで導けるのが、セルフケア整体の本当の価値です。

    【なぜ継続的なアプローチが必要なのか】

    運動療法と聞くと不安を感じるかもしれませんが、お一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めます。

    筋肉が正しく機能するまで2〜3ヶ月、その後ガンバリ筋の負担が減ることで徐々に痛みが改善。この流れに時間が必要ですが、確実に変化していきます。

    セルフケアを習得した後も、月1回のメンテナンスで:
    – フォームの修正
    – 新たな不調の早期発見
    – モチベーションの維持

    さらにピラティスを追加することで、「健康を維持」から「健康を向上」へシフトできます。

    【私たちのビジョン】

    この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へ広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。

    「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」だけでなく、「年齢を重ねるごとに、より健康になる」ことも可能です。

    セルフケア整体は、あなたの痛みを取るだけでなく、理想の健康体へと導くパートナーです。

    ぜひ私たちとともに、本当の健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    A: はい、10年、20年以上悩んでいる方でも根本改善が可能です。
    実際に多くの方が、今まで誰も気づかなかった「真の原因」への対処で改善されています。

    【当院の実績】

    20年以上の慢性痛から解放(山田様・40代)
    20代から腰痛と肩こりに悩み、電車で1時間立つと歩けないほどの痛み。
    →1ヶ月過ぎから電車で立っていられるように
    →3ヶ月で肩こりがほぼゼロに。頭痛も完全消失

    手術宣告から階段昇降可能に(片桐様・61歳)
    変形性膝関節症で「即手術レベル」と診断。週3〜4回整体通い。
    →3ヶ月で駅の階段も普通に昇降
    →「手術しない」と決断できるまでに改善

    50歳過ぎから悪化した全身の痛み(土屋様・57歳)
    毎日薬とシップ、映画も座って見られない状態。
    →1ヶ月半で肩甲骨の変化を実感
    →朝の痛みなく起床、首が上を向けるように

    これらの方々に共通するのは、「ズボラ筋」へのアプローチで初めて改善したことです。

    【なぜ今まで治らなかったのか】

    どこに行っても再発する理由は明確です。
    従来の治療は「痛い場所」ばかりケアして、「サボっている筋肉(ズボラ筋)」を完全に見落としていたからです。

    当院の関節トレーニングは、痛みを取ることに特化し、「ズボラ筋のみ」を狙って働かせます。
    こういう整体は他に一切ありません。

    【2人の専門家が辿り着いた同じ答え】

    院長NOBU先生(YouTube登録者148万人)
    高校相撲での怪我以来、10年以上腰と膝の痛みに苦しむ。
    柔道整復師・鍼灸師の国家資格を取得しても、自分の体だけは治せなかった。
    関節トレーニングとの出会いで、ようやく改善。

    理事 笹川先生(特許発明者・TEDx登壇)
    理学療法士として12年間、3,000名以上の治療に携わる。
    従来のリハビリの限界を感じ、「ズボラ筋理論」を確立。
    特許取得(第7534009号)の科学的メソッドを開発。

    異なる道を歩んだ2人が、同じ「ズボラ筋」という答えに辿り着きました。
    SNS総フォロワー240万人という実績が、この方法の確かさを証明しています。

    【重要:改善過程で知っておいてほしいこと】

    特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなることがあります。

    これは悪化ではありません。
    弱った筋肉(ズボラ筋)が目覚め始め、今まで酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)の負担が変化している証拠です。

    実際、多くの方が「1ヶ月〜1ヶ月半で変化を実感」と言われます。
    痛みは波打つように、確実に治まっていきます。

    【当院独自のアプローチ】

    痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく:
    1. 痛みの少ない部位から開始
    2. 適切な負荷量と順序で段階的に
    3. 全身14箇所のズボラ筋を連動させる

    施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めるので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    【なぜ関節トレーニングは痛み改善に特化できるのか】

    一般的な運動療法:全身をバランスよく鍛える
    → 痛みがある状態では逆効果になることも

    当院の関節トレーニング:ズボラ筋「だけ」を狙う
    → 無駄なことをしないから、最短で効果が出る
    → 手術宣告を受けた方も普通に歩けるように

    この「あえてズボラ筋のみ」という選択が、当院独自の特徴であり、他では得られない結果を生み出します。

    【改善の目安】

    軽度〜中程度の痛み
    2〜3ヶ月で日常生活が楽に

    重度・慢性痛(10年以上)
    3〜6ヶ月で大幅改善
    ※山田様のように20年以上の慢性痛でも、3ヶ月で劇的改善

    通うペース
    最初の2ヶ月:週1回または2週に1回
    3ヶ月目以降:2〜3週に1回
    ※筋肉の状態により個人差があります

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出します。

    無理をせず一歩ずつ、確実に。
    長年の苦しみから解放される日は、必ず来ます。

    多くの方が「もっと早く来ればよかった」と言われます。
    一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    A:何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実は、これまでの整体で改善しなかったのには明確な理由があります。

    【なぜ今までの整体では戻ってしまったのか】

    一般的な整体は「痛い場所を揉む・緩める」アプローチです。これでは一時的に楽になっても、根本原因が解決されていないため、必ず痛みが戻ってきます。

    真の原因は「サボっている筋肉(ズボラ筋)」にあります。ズボラ筋が働かないことで、他の筋肉(ガンバリ筋)が過剰に働き、限界まで酷使されて痛みを生み出しているのです。

    【セルフケア整体の根本的アプローチ】

    当院では、初回90分かけて身体全体の筋肉バランスを徹底的に分析し、14箇所あるズボラ筋のどこが働いていないかを特定します。そして、以下の段階的アプローチで根本改善を実現します:

    初回〜1ヶ月目:安全なスタート

    • ✅あなたの筋力に合った適切な負荷量を設定
    • ✅痛すぎる箇所は触らず、関連するズボラ筋から開始
    • ✅施術前後で姿勢や歩き方の変化を写真・動画で確認

    2〜3ヶ月目:波状の改善

    • ✅ズボラ筋が徐々に働き始め、ガンバリ筋の負担が減少
    • ✅痛みレベルが10→5→3と段階的に改善
    • ✅日常生活で「痛みを忘れる時間」が増えていく

    3〜6ヶ月目:根本改善の定着

    • ✅全身14箇所のズボラ筋が連動し、身体全体のバランスが整う
    • ✅セルフケアも習得し、自分で体をメンテナンスできるように
    • ✅多くの方が痛みレベル0〜2まで改善

    【なぜ「健康貯金」が積み上がるのか】

    筋肉が正しく機能するまでには2〜3ヶ月必要です。この期間、適切な施術とセルフケアを継続することで、身体は「痛みが出にくい状態」を記憶していきます。これが「健康貯金」です。

    6ヶ月以降は月1回のメンテナンス(8,000円)で良い状態をキープでき、さらにピラティスを追加することで、痛みのない体から「理想の健康体」へステップアップも可能です。

    【施術への不安を解消する3つの約束】

    1. 科学的根拠に基づく施術
      • ✅特許取得の「ズボラ筋理論」(特許第7534009号)
      • ✅14年間で5,000名以上の改善実績
    2. 段階的で安全なアプローチ
      • ✅筋肉に裂傷がある場合は無理をしない
      • ✅一人ひとりの状態に合わせた負荷量と順番
    3. 透明性のある施術
      • ✅なぜその施術が必要か、すべて説明します
      • ✅改善の過程を数値と映像で可視化

    セルフケア整体は、あなたに施術を「任せる」のではなく、一緒に「健康を作り上げていく」パートナーです。不安なことは何でもご相談ください。初回カウンセリングで、あなたの身体がなぜ今まで改善しなかったのか、どうすれば改善するのかを明確にお伝えします。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    A:初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約90分のお時間をいただいています。

    2回目以降は、お選びいただくプランによって異なります:

    • 施術中心プラン:30〜40分
    • セルフケア習得プラン:60分程度

    【なぜ初回に90分必要なのか】

    初回では以下の3つのステップで、あなたの痛みの真因を特定します:

    1. カウンセリング(約30分)

    • ✅痛みの履歴と生活習慣の詳細確認
    • ✅過去の治療歴と効果の検証
    • ✅あなたが目指す理想の状態の明確化

    2. 身体検査と施術(約40分)

    • ✅全身14箇所のズボラ筋の働きをチェック
    • ✅姿勢分析と動作確認(写真・動画撮影)
    • ✅あなたに最適な負荷量での初回施術

    3. アフターカウンセリング(約20分)

    • ✅施術前後の変化を映像で確認
    • ✅あなた専用の改善プログラムの説明
    • ✅今後の通院ペースと期待できる変化の説明

    【時間をかける理由】

    多くの整体院では「とりあえず痛い場所を揉む」という対症療法的なアプローチですが、当院では根本原因である「ズボラ筋」を特定し、段階的な改善計画を立てます。

    例えば、膝の痛みでも原因は:

    • ✅股関節のズボラ筋の機能低下
    • ✅足首の可動域制限
    • ✅体幹の筋力バランスの崩れ

    など、複数の要因が絡み合っていることがほとんどです。

    【期待できる変化のタイムライン】

    初回で多くの方が実感される変化:

    • ✅姿勢の明らかな改善(写真で確認)
    • ✅歩き方が軽くなる(動画で比較)
    • ✅痛みレベルが10段階で平均2〜3ポイント改善

    ただし、筋肉に裂傷がある場合や慢性化が著しい場合は、初回では大きな変化を感じにくいこともあります。そのような方こそ、段階的なアプローチが必要です。

    【2回目以降の施術について】

    2回目以降は、初回の検査結果とあなたの目標に基づいて最適なプランをご提案します:

    施術中心プラン(30〜40分)

    • ✅まずは身体の変化を実感したい方向け
    • ✅症状別(膝・腰・肩など)に特化したアプローチ
    • ✅あなたのペースで通いながら、段階的に改善
    • ✅多くの方が2〜3ヶ月で「日常が楽になった」と実感

    セルフケア習得プラン(60分)

    • ✅根本改善と「自分で治せる力」を身につけたい方向け
    • ✅全身14箇所のズボラ筋を段階的に活性化
    • ✅あなた専用のセルフケア動画で自宅でも実践
    • ✅3〜6ヶ月で痛みレベルが大幅に改善

    その後のメンテナンス

    • ✅月1〜2回の定期ケアで良い状態をキープ
    • ✅ピラティスを追加して更なる健康増進も可能

    初回で「長期間通うのは…」と感じる方も、実際に身体が変化していくのを体感すると、自然と「もっと良くなりたい」という気持ちになります。

    私たちは回数や期間を押し付けるのではなく、あなたの身体の状態と生活スタイルに合わせて、最適なペースをご提案します。大切なのは「健康貯金」を着実に積み重ねていくことです。

    時間をかけてでも「一生モノの健康な身体」を手に入れたい方のために、私たちは妥協のない施術を提供しています。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    A: お客様の目的と状態により異なりますが、多くの方が以下のような変化を実感されています。

    【初回〜1ヶ月目】
    姿勢や動きの変化を実感
    ※筋肉に裂傷がある方や重度の慢性痛の方は、変化がゆっくりなこともあります

    【2〜3ヶ月目】
    ズボラ筋が働き始め、日常生活が楽に
    痛みを忘れる時間が増えてきます
    ※週1回ペースで通われる方が、最も早く効果を実感

    【3〜6ヶ月目】
    ズボラ筋が定着し、ガンバリ筋の負担が減ることで痛みが大幅に改善
    セルフケアも身につき、自分で体をコントロールできるように
    ※2週間に1回ペースで約6ヶ月、全身14箇所のズボラ筋をマスター

    【6ヶ月〜1年】
    快活な身体が定着し、写真のような健康的な状態に
    ※セルフケアを毎日実践+月1回のメンテナンス(8,000円)で良い状態をキープ

    【より早く、より高い目標を達成したい方へ】

    関節トレーニングで痛みが改善してきたら、
    オプションとして「マンツーマンピラティス」を追加することで:

    ・姿勢がさらに美しくなる
    ・代謝が上がりダイエット効果も
    ・体幹が強化され運動パフォーマンスUP
    ・自律神経が整い睡眠の質も向上

    ズボラ筋が働いた状態でピラティスを行うと、
    通常の3倍以上の効果が期待できます。

    痛みを取る(マイナス→ゼロ)だけでなく、
    より健康で美しい体(ゼロ→プラス100)を目指せます。

    【重要】なぜこの期間が必要なのか?

    ズボラ筋は「長年サボっていた筋肉」です。
    筋肉が正しく機能するまで2〜3ヶ月かかり、
    その後、ガンバリ筋の負担が減ることで
    徐々に痛みが改善していきます。

    筋肉が働く → ガンバリ筋の負担減 → 痛み改善
    この流れに時間が必要なのです。

    【セルフケアを覚えた後のメンテナンスについて】

    セルフケアをマスターすれば、
    毎日自分でズボラ筋を働かせることができます。

    ただし、月1回のメンテナンス(8,000円)は重要です:
    ・セルフケアのフォームチェックと修正
    ・新たな不調の早期発見
    ・より効果的な方法へのアップデート
    ・モチベーションの維持

    「セルフケア(毎日)+プロのチェック(月1回)」
    この組み合わせが、良い状態を長期間キープする秘訣です。

    【さらに上を目指すなら】
    マンツーマンピラティスを追加(月1〜2回選択可)
    – 月1回コース:8,000円
    – 月2回コース:16,000円

    メンテナンスと組み合わせることで、
    現状維持だけでなく、より健康的で美しい体へ進化できます。

    多くの方が
    「月1回のメンテナンスで痛みは安心」
    「ピラティスも加えたら若い頃より調子がいい」
    と喜ばれています。

    【あなたに最適なペースをご提案】

    初回で身体の状態を詳しく検査し、
    ・どこのズボラ筋が働いていないか
    ・どの順番でアプローチすべきか
    ・どのくらいの期間が必要か
    ・ピラティスを始める最適なタイミング
    を明確にお伝えします。

    単なる一時的な改善ではなく、
    「痛みのない体」から「理想の体」へ。
    段階的に「健康貯金」を積み重ねることが、
    私たちの目標です。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    A: 多くの関節痛や身体の不調に効果的ですが、正直にお伝えすると、以下の場合は改善が難しい、または通常より長期間必要になります。

    【別の治療が必要なケース】
    – リウマチによる痛み
    →専門医での治療と並行して行う必要があります

    – 急性の外傷(捻挫、靱帯損傷など)で腫れがひどい場合
    →まず腫れが引くのを待つ必要があります(1〜2週間程度)

    【通常より長期間かかるケース】
    – 五十肩などの関節拘縮
    →筋肉が線維化しているため、通常の倍以上の期間(6ヶ月〜)が必要です

    – 常時しびれがある(寝ている時も続く)
    →神経が傷ついている可能性があり、まず病院での検査をお勧めします
    →痛みは改善できますが、しびれ自体の改善は難しい場合があります
    →筋力が著しく低下しているため、改善まで4〜6ヶ月必要です

    – 骨の変形が著しく進行している
    →変形自体は戻せませんが、痛みの軽減は可能です
    →場合によっては手術も選択肢として検討が必要です

    これらに該当する方も、まずは一度ご相談ください。
    現状を正確に把握し、最適な選択肢をご提案いたします。

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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