最終更新:2025.05.26

【2025年最新比較】脊柱管狭窄症の再生医療費用相場30万〜200万円|PRP・幹細胞治療の保険適用を徹底解説

この記事は「日本身体運動科学研究所 代表理事・笹川 大瑛」の監修のもと作成されています。

脊柱管狭窄症の再生医療にかかる費用は、治療方法や医療機関によって大きく異なります。一般的に1箇所あたり30万〜200万円程度が相場です。具体的には、PRP療法(血小板濃厚血漿療法)で30万円程度、幹細胞治療で100万円以上となる場合があります。また、PLDD(経皮的レーザー椎間板切除術)などの再生医療は30万円から50万円程度です。本記事では、脊柱管狭窄症の再生医療の種類や費用相場、保険適用の可能性について専門医の見解を踏まえて詳しく解説します。あなたに最適な治療選択のための情報をわかりやすくお届けします。

目次

脊柱管狭窄症とは?主な症状と原因について

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脊柱管狭窄症は、脊椎の中にある神経が通る管(脊柱管)が狭くなることで、神経が圧迫され痛みやしびれなどの症状を引き起こす疾患です。主に高齢者に多く見られ、腰痛や下肢のしびれ、間欠性跛行(歩行時の痛みで休むと楽になる状態)などの症状が特徴的です。日本では60歳以上の約30%が何らかの脊柱管狭窄症の症状を抱えているとされています。

脊柱管狭窄症の主な症状は?

腰部脊柱管狭窄症の主な症状には以下のようなものがあります:

  • 腰痛や下肢の痛み
  • 足のしびれや痺れ
  • 間欠性跛行(少し歩くと痛みが出て、休むと楽になる症状)
  • 長時間立っていると症状が悪化する
  • 前かがみの姿勢で症状が軽減する
  • 排尿障害や排便障害(重度の場合)

これらの症状は日常生活に大きな支障をきたすことがあり、QOL(生活の質)の低下につながる可能性があります。症状の進行度によって、適切な治療法が異なるため、早期の受診と診断が重要です。

脊柱管狭窄症の主な原因とは?

脊柱管狭窄症の主な原因には、加齢による脊椎の変性が挙げられます。具体的には以下のような要因が関与しています:

  • 椎間板の変性や椎間板ヘルニア
  • 椎間関節の肥厚
  • 黄色靭帯の肥厚
  • 脊椎すべり症
  • 骨棘(こつきょく)の形成
  • 先天的な脊柱管の狭さ

これらの要因が複合的に作用することで脊柱管が狭くなり、神経の圧迫につながります。また、外傷や過度のスポーツ、不適切な姿勢なども発症や症状悪化のリスク因子となることがあります。

【専門家監修】脊柱管狭窄症にカイロプラクティックは効果ある?痛み・しびれの改善法と専門家の見解

脊柱管狭窄症に効果的な再生医療とは?種類と特徴

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脊柱管狭窄症に対する再生医療は、手術に比べて身体への負担が少なく、回復も早い傾向があるため注目されています。再生医療は損傷した組織や細胞を修復・再生する治療法で、以下のような種類があります。

PRP療法(血小板濃厚血漿療法)の仕組みと効果

PRP療法は、自己の血液から血小板を濃縮し、患部に注射することで組織修復を促す治療法です。血小板には様々な成長因子が含まれており、組織の修復や再生を促進する効果があります。

PRP療法は日帰りで受けられ、身体への負担が比較的少なく、治療後すぐに日常生活に戻れるというメリットがあります。

PRP療法の主な効果としては、以下のようなものが期待できます:

  • 炎症の軽減
  • 組織の修復促進
  • 疼痛の緩和
  • 神経の再生促進

脊柱管狭窄症に対するPRP療法は、主に神経根周囲や椎間関節、靭帯などに注射を行います。一般的に複数回の治療が推奨され、治療間隔は1〜3ヶ月程度です。治療効果は個人差がありますが、約70〜80%の患者さんに症状の改善が見られるという報告があります。

幹細胞治療の最新技術と効果

幹細胞治療は、骨髄や脂肪組織から採取した幹細胞を培養し、患部に注入する治療法です。幹細胞には様々な細胞に分化する能力と、組織修復・再生を促進する成長因子の分泌能力があります。

幹細胞治療は損傷した組織の再生を促し、痛みの根本的な原因に対するアプローチが可能です。ただし、効果の発現には個人差があります。

幹細胞治療の種類としては、以下のようなものがあります:

  • 骨髄由来間葉系幹細胞(BMSC):骨髄から採取した幹細胞を利用
  • 脂肪由来間葉系幹細胞(ADSC):脂肪組織から採取した幹細胞を利用
  • 臍帯血由来幹細胞:出産時の臍帯血から採取した幹細胞を利用

脊柱管狭窄症に対する幹細胞治療は、椎間板内や硬膜外腔に注入することが一般的です。治療効果は3〜6ヶ月程度で現れ始め、1〜2年以上持続する可能性があります。

 

PLDD(経皮的レーザー椎間板切除術)の特徴

PLDDは、レーザーを用いて椎間板内の圧力を下げる治療法です。局所麻酔下で行われ、椎間板ヘルニアによる神経圧迫を軽減させる効果があります。厳密には再生医療ではありませんが、低侵襲な治療法として脊柱管狭窄症の症状改善に用いられることがあります。

PLDDの主な特徴は以下の通りです:

  • 小さな穿刺孔から施術するため、傷跡がほとんど残らない
  • 局所麻酔で行えるため、全身麻酔のリスクがない
  • 日帰り・短期入院で可能
  • 回復期間が短い
  • 椎間板内圧を下げることで神経圧迫を軽減

PLDDは主に椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症に対して効果が期待できますが、骨性の狭窄が強い場合には効果が限定的であることもあります。治療適応については、MRIなどの画像診断に基づいて判断されます。

【種類別】再生医療の費用相場と内訳

脊柱管狭窄症の再生医療にかかる費用は、治療方法や医療機関によって大きく異なります。ここでは、治療法別の費用相場を解説します。

治療法費用相場(1箇所あたり)治療回数の目安保険適用年間総額目安
PRP療法20〜40万円1〜3回適用外60〜120万円
幹細胞治療100〜200万円1回適用外100〜200万円
PLDD30〜50万円1回一部適用可能(先進医療)30〜50万円
その他の再生医療20〜100万円治療による適用外20〜150万円

PRP治療の費用と保険適用の可能性

PRP治療の費用相場は、1箇所あたり20〜40万円程度です。費用内訳としては以下のようなものが含まれます:

  • 初診料:5,000〜10,000円
  • 血液検査費用:10,000〜20,000円
  • PRP作製費用:15,000〜30,000円
  • 注射・治療費用:15〜30万円

PRP治療は効果持続期間や症状の重症度によって、複数回の治療が必要になる場合があります。その場合、2回目以降は若干割引されるクリニックもあります。多くの医療機関では、治療効果を高めるために3〜6ヶ月ごとの定期的な治療を推奨しています。

PRP治療は自己の血液から血小板を抽出して使用するため、比較的安全性が高く、副作用リスクが少ないという特徴があります。ただし、効果には個人差があり、複数回の治療が必要になることを考慮すると、総費用は年間60〜120万円程度になる可能性もあります。

現在、PRP治療は保険適用外の自由診療となっていますが、臨床研究の進展によっては、将来的に保険適用される可能性もあります。

幹細胞治療の費用と治療実績

幹細胞治療の費用相場は1箇所あたり100〜200万円程度と高額です。費用内訳としては以下のようなものが含まれます:

  • 初診料:5,000〜10,000円
  • 骨髄採取費用:20〜30万円
  • 幹細胞培養・調整費用:50〜100万円
  • 注射・治療費用:30〜70万円
  • 追加検査(MRIなど):2〜5万円

幹細胞治療は高額ですが、効果が長期間持続する可能性があり、症状によっては1回の治療で十分な場合もあります。

幹細胞治療はPRP治療と比較して、組織修復・再生効果がより高い可能性があります。特に、重度の脊柱管狭窄症や変性が進んだ椎間板障害の場合には、幹細胞治療の方が効果的であるとする研究報告もあります。ただし、治療費が高額なため、経済的負担が大きいことがデメリットです。

幹細胞治療には骨髄由来幹細胞、脂肪由来幹細胞、臍帯血由来幹細胞など様々な種類があり、用いる幹細胞の種類によっても費用が異なります。また、治療実績の豊富な医療機関を選ぶことが重要です。現在の臨床データでは、60〜70%の患者さんに症状の改善が見られるという報告があります。

その他の再生医療の費用と治療方法

PLDD(経皮的レーザー椎間板切除術)の費用相場は30〜50万円程度です。その他の再生医療技術も様々なものがあり、費用は20〜100万円程度と幅があります。いずれも医療機関や治療の詳細によって費用が大きく異なるため、複数の医療機関で相談することをおすすめします。

PLDD治療は、局所麻酔下で行われる低侵襲な治療法で、レーザーを用いて椎間板内の圧力を減少させ、神経への圧迫を軽減します。従来の手術と比較して、回復が早く、合併症のリスクが低いことが特徴です。ただし、症状の程度や椎間板の状態によっては、適応とならない場合もあります。

他にも、以下のような再生医療アプローチが研究・臨床応用されています:

  • 成長因子注入療法:特定の成長因子を患部に注入する治療(30〜60万円)
  • 椎間板内酵素注入療法:酵素を用いて椎間板の圧力を減らす治療(25〜40万円)
  • 多血小板血漿ゲル療法:PRPをゲル化して注入する治療(40〜70万円)
  • 自家軟骨細胞移植:患者自身の軟骨細胞を培養して移植する治療(120〜180万円)

治療法の選択には、症状の重症度、椎間板や神経の状態、患者さんの年齢や全身状態などを総合的に考慮する必要があります。

脊柱管狭窄症とサプリメント効果の真実:医学的根拠と選び方

日本脊椎脊髄病学会によると、再生医療の臨床研究は進んでいるものの、長期的な効果については更なる研究が必要とされています。また、日本再生医療学会では、再生医療の安全性や有効性に関する最新の知見が発表されています。

再生医療は保険適用される?医療費控除について詳しく解説

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現在、脊柱管狭窄症に対する再生医療(PRP療法や幹細胞治療)は一般的に保険適用外の自由診療となっています。そのため、全額自己負担となる場合がほとんどです。

腰痛治療に対する再生治療のエビデンス確立には最低でも5年が必要であり、保険適用になるには早くて10年以上先と考えられます。

一部の治療法で先進医療として保険適用の可能性はある?

PLDDなど一部の治療法は、「先進医療」として部分的に保険が適用される場合があります。先進医療の場合、技術料は自己負担ですが、それ以外の入院費や検査費用などは保険適用となる可能性があります。ただし、実施できる医療機関は限られています。

2025年現在、厚生労働省の先進医療として認められている脊椎関連治療は限られており、PRP療法や幹細胞治療は一般的に先進医療としても認められていません。ただし、医療技術の評価は定期的に行われるため、今後状況が変わる可能性もあります。[[外部リンク_厚生労働省先進医療情報]]

現在、先進医療として認められている脊椎関連治療には以下のようなものがあります:

  • 脊椎疾患に対する椎弓形成術
  • 脊柱管狭窄症に対する内視鏡下手術
  • 難治性腰痛に対する脊髄刺激療法

これらの治療は、一部の認定医療機関でのみ実施可能であり、適応条件も厳格に定められています。詳細は各医療機関に直接お問い合わせください。

医療費控除について知っておくべきこと

再生医療の費用は医療費控除の対象となる可能性があります。年間の医療費が10万円を超えた場合(所得が200万円未満の場合は総所得の5%を超えた場合)に、確定申告によって所得税の一部が還付される制度です。

医療費控除を受けるためには、以下の書類が必要です:

  • 領収書(医療機関名、患者名、支払日、医療費の金額が記載されたもの)
  • 医療費の明細書
  • 確定申告書
  • 医療費控除の明細書

医療費控除は最大で200万円まで申請可能です。高額な幹細胞治療を受ける場合は、この制度を活用することで経済的負担を軽減できる可能性があります。

また、医療費控除の対象となる費用には以下のようなものが含まれます:

  • 診察料・検査料
  • 治療費
  • 入院費
  • 医療用具の購入費
  • 通院のための交通費

確定申告の期間は毎年2月16日から3月15日までです。

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再生医療を受ける際の流れと重要な注意点

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再生医療を受ける際の一般的な流れと、治療前に知っておくべき注意点について説明します。

再生医療を受ける際の一般的な流れ

  1. 初診・相談:症状の確認、検査(MRIなど)、治療法の説明を受けます。
  2. 治療計画の立案:医師と相談の上、最適な治療計画を立てます。
  3. インフォームドコンセント:治療内容、リスク、費用などについて十分な説明を受け、同意します。
  4. 治療当日
    • PRP療法の場合:採血→PRP作製→局所麻酔→注射(所要時間:約1〜2時間)
    • 幹細胞治療の場合:骨髄採取→幹細胞培養(数週間)→局所麻酔→注射
    • PLDD治療の場合:局所麻酔→穿刺→レーザー照射(所要時間:約1時間)
  5. 経過観察・リハビリ:治療後は定期的な経過観察とリハビリが重要です。
  6. フォローアップ:治療効果の評価と必要に応じた追加治療の検討を行います。

治療前に確認すべき重要ポイント

確認ポイント詳細
医師の専門性整形外科専門医、脊椎専門医の資格や再生医療の実績を確認
治療実績症例数や成功率、患者の声などを確認
費用の詳細初診料、検査費用、治療費など全ての費用を明確に確認
リスクと副作用考えられるリスクや副作用について十分に説明を受ける
効果の見通し効果出現までの期間や持続期間、改善率などを確認
施設の設備清潔度や最新機器の導入状況、安全管理体制を確認
アフターケア治療後のフォローアップ体制や緊急時の対応を確認

再生医療は比較的新しい治療法のため、医療機関によって技術や料金体系が大きく異なります。必ず複数の医療機関を比較検討し、セカンドオピニオンを得ることが重要です。

また、治療前には以下のような点にも注意が必要です:

  • 抗凝固薬・抗血小板薬を服用している場合は、事前に主治医に相談
  • 感染症や発熱がある場合は治療を延期する可能性がある
  • 治療効果は個人差が大きく、即効性を期待しすぎない
  • 治療後のリハビリテーションや生活指導の重要性

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再生医療以外の治療法と費用の比較(手術・保存療法など)

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脊柱管狭窄症の治療法には、再生医療以外にも様々な選択肢があります。それぞれの治療法の特徴と費用を比較してみましょう。

保存療法(非手術療法)の種類と費用

保存療法は、症状が軽度から中等度の場合に選択されることが多い治療法です。

  • 薬物療法:消炎鎮痛剤、筋弛緩剤など(費用:数千円〜1万円/月、保険適用あり)
  • リハビリテーション:運動療法、物理療法など(費用:数千円/回、保険適用あり)
  • ブロック注射:神経根ブロック、硬膜外ブロックなど(費用:1〜3万円/回、保険適用あり)
  • 牽引療法:腰椎を引っ張り、神経の圧迫を軽減(費用:数千円/回、保険適用あり)
  • コルセット療法:腰椎の動きを制限し、安静を保つ(費用:5,000円〜3万円、一部保険適用)
  • 鍼灸・マッサージ:筋肉の緊張緩和や血行促進(費用:5,000〜1万円/回、一部保険適用可)

保存療法は比較的低コストで副作用も少ないというメリットがありますが、効果には限界があり、根本的な改善が難しい場合もあります。多くの場合、複数の保存療法を組み合わせて行います。

手術療法の種類と費用

症状が重度の場合や、保存療法で改善が見られない場合に検討される治療法です。

  • 除圧術:狭くなった脊柱管を広げる手術(費用:25〜40万円、保険適用あり)
  • 固定術:不安定な脊椎を固定する手術(費用:60〜85万円、保険適用あり)
  • 内視鏡手術:小さな切開で行う低侵襲手術(費用:30〜50万円、保険適用あり)
  • 椎間板ヘルニア摘出術:飛び出した椎間板を取り除く手術(費用:20〜35万円、保険適用あり)
  • 人工椎間板置換術:損傷した椎間板を人工物に置き換える(費用:70〜100万円、保険適用あり)

手術療法は症状の劇的な改善が期待できる一方で、侵襲性が高く、合併症のリスクや回復期間の長さがデメリットとなります。また、保険適用されるため、自己負担額は3割(高齢者は1〜2割)となります。

治療法別のメリット・デメリット比較表

治療法メリットデメリット費用目安保険適用
保存療法低侵襲、リスク少ない効果に限界がある場合も数千円〜数万円あり
手術療法症状の大幅改善が期待できる侵襲大、リハビリ期間長い25〜85万円あり
PRP療法低侵襲、日帰り可能効果に個人差が大きい20〜40万円なし
幹細胞治療組織再生効果が期待できる高額、効果発現に時間がかかる100〜200万円なし

治療法の選択は、症状の重症度、年齢、全身状態、生活スタイル、経済的負担などを総合的に考慮して行うことが重要です。医師と十分に相談した上で、自分に最適な治療法を選択しましょう。

専門家の見解:脊柱管狭窄症の再生医療の将来性と最新研究

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脊柱管狭窄症に対する再生医療は比較的新しい治療アプローチですが、その有効性や将来性について専門医は次のように述べています。

再生医療、特にPRP療法や幹細胞治療は、手術に比べて低侵襲で身体への負担が少ないことが大きなメリットです。症状の軽減効果については症例によって差があるものの、適切な症例選択を行うことで一定の効果が期待できます。

ただし、現時点では科学的エビデンスがまだ十分に確立されていない部分もあり、保険適用までには時間がかかると考えられています。最新の研究では、椎間板変性に対する幹細胞治療の有効性を示す報告も増えてきており、今後の発展が期待されています。

2024年に発表された国際的な多施設共同研究では、骨髄由来間葉系幹細胞を用いた治療が、従来の保存療法と比較して、痛みの軽減や機能改善において優れた効果を示したという結果が報告されています。また、PRPと幹細胞の併用療法についても研究が進んでおり、相乗効果の可能性が示唆されています。

重要なのは、再生医療が万能ではないということです。症状の程度や原因によっては、従来の保存療法や手術療法の方が適している場合もあります。個々の患者の状態を詳細に評価し、最適な治療法を選択することが重要です。

今後の研究課題としては、治療効果の持続性や長期的な安全性の評価、最適な細胞種や投与方法の確立などが挙げられます。これらの研究の進展によって、より効果的で安全な再生医療が開発されることが期待されています。

まとめ|脊柱管狭窄症の再生医療と費用に関するQ&A

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脊柱管狭窄症の再生医療は、低侵襲で回復が早いという特徴があり、適切な症例選択をすることで効果が期待できる治療法です。ただし、現状では保険適用外であることが多く、費用面での負担が大きいことが課題となっています。

PRP療法は1箇所あたり20〜40万円程度、幹細胞治療は100〜200万円程度と治療法によって費用に大きな差があります。医療機関によっても費用設定は異なるため、複数の医療機関で相談することをおすすめします。

治療を検討する際は、医師の専門性や治療実績、リスクと副作用、費用の詳細などをしっかりと確認し、自身の症状や状況に最も適した治療法を選択することが重要です。また、医療費控除を活用することで、経済的負担を軽減できる可能性もあります。

再生医療は今後さらなる研究の進展により、治療効果や安全性の向上が期待されています。最新の情報を収集し、専門医と相談しながら治療を進めることをおすすめします。

脊柱管狭窄症の再生医療に関するよくある質問

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Q. 脊柱管狭窄症の再生医療は保険が適用されますか?

A. 現在、脊柱管狭窄症に対するPRP療法や幹細胞治療などの再生医療は、一般的に保険適用外の自由診療となっています。そのため、全額自己負担となる場合がほとんどです。ただし、PLDDなど一部の治療法は「先進医療」として部分的に保険が適用される可能性があります。専門家によると、再生医療の保険適用までには早くても10年以上かかる見込みとされています。

Q. 再生医療の費用はどれくらいかかりますか?

A. 脊柱管狭窄症の再生医療の費用は治療法によって大きく異なります。PRP療法は1箇所あたり20〜40万円程度、幹細胞治療は100〜200万円程度、PLDDは30〜50万円程度が一般的な相場です。また、医療機関によっても費用設定は異なるため、複数の医療機関で相談することをおすすめします。

Q. 再生医療は手術と比べてどのようなメリットがありますか?

A. 再生医療の主なメリットは、手術に比べて低侵襲であること、日帰りで受けられる場合が多いこと、回復期間が短いことなどが挙げられます。また、自己の細胞や血液を用いるため、拒絶反応のリスクが少ないこともメリットです。ただし、効果には個人差があり、症状によっては従来の手術療法の方が適している場合もあります。

Q. 再生医療の効果はどれくらい持続しますか?

A. 再生医療の効果持続期間は治療法や個人の状態によって異なります。PRP療法の場合、効果は数ヶ月〜1年程度持続することが多いとされ、症状によっては複数回の治療が必要になることもあります。幹細胞治療の場合は、効果が1〜2年以上持続する可能性もありますが、個人差が大きいため一概には言えません。

Q. 再生医療を受けるのに適した症状や状態はありますか?

A. 再生医療は、軽度から中等度の脊柱管狭窄症で、まだ重度の神経症状が出ていない段階での治療が効果的とされています。特に、保存療法では十分な効果が得られないが、手術は避けたいという場合に検討される選択肢です。ただし、高度な脊柱管狭窄症や、進行した神経症状がある場合は、手術療法が必要になる場合もあります。治療適応については、必ず専門医に相談することをおすすめします。

Q. 再生医療にはどのようなリスクや副作用がありますか?

A. 再生医療のリスクや副作用としては、注射部位の痛みや腫れ、感染症、アレルギー反応などが考えられます。ただし、自己の血液や細胞を使用するため、一般的に副作用は比較的少ないとされています。また、期待した効果が得られない可能性もあります。重要なのは、信頼できる医療機関で適切な説明を受け、リスクと効果のバランスを理解した上で治療を受けることです。

Q. 再生医療を受けられる病院やクリニックはどのように選べばよいですか?

A. 再生医療を受ける医療機関を選ぶ際は、以下のポイントを確認することをおすすめします:①医師の専門性(整形外科専門医、脊椎専門医の資格)、②再生医療の実績や症例数、③治療内容や費用の透明性、④アフターケアの充実度、⑤患者の口コミや評判。また、複数の医療機関を比較検討し、自分の症状や希望に合った医療機関を選ぶことが重要です。

笹川 大瑛

この記事の監修者

笹川 大瑛

日本身体運動科学研究所 代表理事

理学療法士・機能運動学研究家。「関節トレーニング®」考案者。多くの書籍執筆やメディア掲載実績を持つ。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

    セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。

    施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。

    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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