最終更新:2024.09.30

坐骨神経痛を和らげるブロック注射とは:何回打つと効果的?持続期間や回数・間隔など徹底解説

坐骨神経痛は、多くの方が経験する痛みの一つで、特に腰から足にかけての激しい痛みやしびれが特徴です。

この痛みを和らげるために用いられる治療法の一つが「ブロック注射」です。

しかし、「ブロック注射は何回受ければ効果があるのか?」「どのくらいの持続期間が期待できるのか?」といった疑問を抱く方も少なくありません。

本記事では、坐骨神経痛の基本的な症状や原因、そしてブロック注射の効果や回数、治療間隔、さらには効果的な予防策について詳しく解説します。

痛みから解放されるための情報を、ぜひご参考になさってください。

坐骨神経痛とは?症状と原因

坐骨神経痛 ブロック注射 何回

本章ではまず、坐骨神経痛に関する基本的な情報を整理しておきます。

坐骨神経は、脊髄の最下部から始まって背骨から腰部を通り、骨盤から足の先まで木の根のように走っている体内で最も長い神経です。

坐骨神経痛とは病名ではなく、下記のような症状を指します。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因とされる病気はさまざまですが、ここでは代表的なものを4つ取り上げて説明します。

これらの病変は、一般的にレントゲン検査やMRIを用いて診断されます。

  • 腰椎椎間板ヘルニア

頭蓋骨から尾骨まで連なっている骨を椎骨といい、首の部分を頚椎、背中の部分を胸椎、腰部を腰椎と呼びます。

これらの骨と骨との間には、椎間板というクッションの役目を果たす軟骨がはさまっています。

椎骨の後ろ側に脊柱管という管があってその中を神経が通っているのですが、椎間板がすべり出すことで神経を刺激し、痛みやしびれが臀部や足に現れるのです。

腰椎椎間板ヘルニアは、加齢によるものや、不自然な姿勢の継続、重い物を持つ作業、スポーツでの激しい動作などによっても起こります。

  • 腰部脊柱管狭窄症

脊柱管が狭くなると、中を通る神経組織が圧迫されます。

腰や足が痛む、足がしびれる、などの症状が出ます。

  • 脊髄腫瘍

これが神経組織を圧迫することで坐骨神経領域に痛みやしびれ、感覚障害を引き起こすのです。

  • 仙腸関節障害

仙骨と腸骨を連結し、骨盤の安定と下肢への力の伝達に重要な役割を果たしている仙腸関節と呼ばれる関節があります。

上記4つの病気以外に、梨状筋症候群、腰椎すべり症、椎間孔狭窄、椎間板嚢腫、椎間関節嚢腫、事故や老化による変形性腰椎症、腰椎圧迫骨折や骨粗鬆症による骨折、ぎっくり腰、臀部や腰部の筋肉の緊張やけいれんが原因となることもあります。

なお、坐骨神経痛の原因として記載した上記の病変

は、互いに因果関係を持つことも珍しくありません。

症状の特徴

坐骨神経痛の症状は幅広く、重症になると、患者の生活の質を大きく落としかねず、手術が必要になる場合もあります。

  • 痛み(疼痛)
  • しびれや感覚の低下

持続的なものから断続的なものまでさまざまで、感覚が鈍くなることもあります。

特に長時間座っていると、症状が悪化することが多いです。

  • 筋力低下

筋力低下は、特に長期間にわたって神経が圧迫されている場合に顕著に現れ、歩行が不安定になったり、階段の上り下りが困難になることがあります。

ブロック注射(神経ブロック)の基礎知識:持続効果・回数・打つ間隔など

坐骨神経痛 ブロック注射 何回

坐骨神経痛は、腰や足に強い痛みを伴い、患者の生活の質(QOL)を大きく損ないます。

帯状疱疹や突発性難聴などに対しても使用されます。

みなみに、ブロック注射の「ブロック」とは「(神経の働きを)遮断する・止める」という意味合いです。

ブロック注射はどこで施術可能か

ブロック注射は、どこでも受けられるというわけではありません。

以下のような専門医療機関で施術されますので、症例数が多く、経験豊富な医師がいる医院を選びましょう。

なお、ブロック注射はほとんどのケースで健康保険が適用されますが、治療回数・期間によっては保険適用外になる場合もあります。

詳しくは各医療機関にてご相談ください。

  • 整形外科

整形外科では、坐骨神経痛や腰痛などの診断と治療を行い、ブロック注射を提供しています。

  • ペインクリニック

痛みの専門診療所で、ブロック注射を含む様々な痛み緩和治療を提供しています。

効果のメカニズム

ブロック注射は、局所麻酔薬やステロイドを神経周囲に注入することで、神経に作用してその働きを一時的に停止させます。

さらに、炎症を抑えるためにステロイドが使用される場合もあり、これは長期間にわたり痛みを軽減する効果が期待されます。

なお、ブロック注射は単独ではなく、物理療法や運動療法との併用が望ましいとされています。

一般的な効果の持続期間

効果の持続期間は、局所麻酔薬やステロイドの種類、患者の体質や症状によって異なります。

腰椎椎間板ヘルニアのような慢性的な疾患が原因となっている場合は、症状が再発することが多く、持続時間が過ぎると痛みが戻ることも少なくありません。

ブロック注射の必要回数

多くの場合、治療初期には週に1回から2回の注射が推奨されます。

症状が安定した後は、治療間隔を2週間に1回、または月に1回に減らしていくのが一般的です。

治療間隔の目安

目安といっても一律的なものはありません。

治療間隔は患者の痛みの軽減具合に応じて決まります。

最初の注射から1週間後に効果が確認されれば、次回の治療は2週間後、さらには月1回程度まで延長されるでしょう。

 

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坐骨神経痛の痛みを和らげるトリガーポイントマッサージ!整体院の専門家が治療法を徹底解説

 

ブロック注射を受ける際の注意点

坐骨神経痛 ブロック注射 何回

ブロック注射は、安全で有効な治療法ですが、適切な準備やケアが必要です。

本章では、ブロック注射を受ける際の注意点を紹介します。

適切な診断と治療計画の確認

ブロック注射に限らずですが、まずは正確な診断が大前提です。

痛みの原因を特定し、最適な治療部位や使用薬剤を決定する必要があります。

アレルギー反応と薬剤の確認

使用される局所麻酔薬やステロイドに対するアレルギーがないか、事前に確認することが重要です。

場合によっては、別の薬剤に切り替える必要があるからです。

注射前の準備

治療当日は、医師の指示に従い、特定の食事や薬の調整が求められます。

また、十分な水分を摂ることが推奨されることもあります。

治療後のケア

注射部位に痛みや腫れが生じることがあります。

これらは通常、数日以内に収まりますが、必要に応じて冷却パック等を使用します。

もし、注射後に強い痛みやしびれが再発した場合は、早めに医師に相談しましょう。

また、治療終了後も、次章で紹介するような適切なセルフケアを続けることが重要です。

副作用と合併症への対応

ブロック注射は安全性が高い治療法ですが、稀に副作用や合併症が発生することがあります。

具艇的には、感染症、出血、神経損傷、アレルギー反応などです。

治療後に発熱やしびれが長引く場合や、異常な症状が現れた場合は、すぐに医師に連絡して適切な処置を受けてください。

整体のプロが教える予防策と部屋でできる痛みの解消エクササイズ

坐骨神経痛 ブロック注射 何回

坐骨神経痛による痛みを管理し、再発を防ぐためには、日常生活での予防が非常に重要です。

ブロック注射によって一時的に痛みが軽減されたとしても、根本的な原因が解決されなければ、再び痛みがぶり返す可能性があるからです。

本章では、日常生活でできるプロおすすめの予防法を紹介します。

正しい姿勢を保つ

長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの姿勢は、腰に大きな負担をかけます。

特にデスクワークが多い人は、椅子に深く腰掛け、背中をしっかりサポートする姿勢を意識しましょう。

足は床にしっかりとつけ、膝が腰よりも少し上になるようなポジションをとると、腰への負担が軽減されます。

適度な運動を取り入れる

特に、腰回りの筋肉や腹筋、背筋を鍛えることが重要です。

これらの筋肉は、腰を支える役割を果たしているため、これらが弱いと腰椎に過度な負担がかかりやすくなります。

土曜や日曜など休日にまとめて行うのではなく、短時間でもよいので毎日継続することが重要です。

正しい持ち上げ方を習慣化する

重い物を持ち上げる際の不適切な動作は、腰に大きな負担をかけ、坐骨神経痛の原因となるヘルニアを引き起こす原因となります。

この際、腰をひねったり無理に持ち上げたりしないように注意が必要です。

特に重いものを持つときは、他の人の助けを借りることをためらわないでください。

体重管理を行う

すると、痛みが増すことでさらに活動が減り、体重が増えるという悪循環に陥ります。

体重を適正に保つことは、腰への負担を軽減するために非常に重要です。

バランスの取れた食事と適度な運動を心がけ、健康的な体重を維持することで、痛みの予防に繋がります。

ストレス管理を行う

ストレスを感じると体全体が緊張し、特に腰や背中の筋肉が硬くなるからです。

ストレス管理のために、リラクゼーション法や趣味の時間を設けることも痛み予防の一環となります。

睡眠環境を整える

寝具が硬すぎたり柔らかすぎたりすると、腰に負担がかかりますので、適切な寝具を選びましょう。

特に腰や背中をサポートするマットレスや枕を使用することで、寝ている間の腰への負担を軽減できます。

また、横向きで膝の間にクッションを挟むことで、背骨を正しい位置に保つことが可能です。

坐骨神経痛解消のためのセルフケアエクササイズ

ここで、TVなど各種メディアで話題になっているセルフケア整体nobu先生が、Youtubeで公開されているセルフケアのための動画を紹介します。

 

 

<セルフケアのためのエクササイズ動画>

とても簡単ですので、ぜひお試しください。

 

まとめ:ブロック注射と日頃のケア

坐骨神経痛 ブロック注射 何回

坐骨神経痛は、腰から足にかけての強い痛みやしびれが特徴の症状です。

効果的な治療法の一つに「ブロック注射」があり、痛みの源となる神経や筋肉に局所麻酔薬を注入することで痛みを一時的に和らげます。

本記事では、ブロック注射の効果や持続期間、必要な回数や治療間隔について詳しく解説しましたが、痛みからの完全な解放を目指すには、日常的な運動やリハビリが何よりも大切です。

毎日のケアで身体の負担を軽減し、健康を保つよう心がけてください。

また、坐骨神経痛に限りませんが、病気の治療は早期に開始することが重要です。

異常を感じた場合は、速やかに病院・クリニック等、適切な医療機関での相談・受診をお勧めします。

もし、記事内で紹介したセルフケア整体や院長のnobu先生に興味をお持ちでしたら、次章で説明しますので、引き続きご覧ください。

セルフケア整体について:「二度と痛まないように」が根本の思想

Nobu先生について

セルフケア整体の生みの親であり、新宿本店の院長でもあるnobu先生について紹介します。

先生は、学生時代には相撲の選手として活躍しておられました。

しかし、膝の靭帯損傷など大きなケガに立て続けに襲われたため、やむなく現役続行を断念されました。

と同時に、これからは鍼灸師や柔道整復師の資格を取って、こうしたケガに泣く選手を救う人生を歩もう、と決意されたそうです。

そして、自身の体を実験台として研鑽を重ね、10年以上もの歳月をかけて編み出されたのが「セルフケア整体」なのです。

これは、よくある対症療法ではありません。

nobu先生はその理念と技術を惜しむことなく、年間100以上の講習会に加えYoutube等のSNSでも公開するなど、広く普及につとめておられます。

Youtubeのチャンネルだけでも145万人の登録者を誇り(2024年8月時点)、多くの人をつらい痛みから救い続けておられるのです。

ぜひあなたもチャンネル登録してセルフケア整体を実践してみてください。

きっと見える世界が変わるはずです。

セルフケア整体新宿本店について

実際にnobu先生が院長として「セルフケア整体」を施術提供されている実店舗についてのご案内です。

なんと、休診日がなく年中無休です。

所在地 東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502
アクセス 新宿駅徒歩7分・西武新宿徒歩2分・大久保駅徒歩7分・東新宿駅徒歩9分
電話 03-6825-0540
営業日 年中無休
営業時間 09:00〜21:00 (受付時間は19:30まで)
予約方法 LINE/Web/TEL
駐車場 近隣にあり
支払方法 Visa/Mastercard/JCB/American Express/Diners Club/PayPay/Suica/現金他

新宿本店に関する詳細やよくある質問はこちら⇩

新宿本店(東京都新宿区)

親切なスタッフが応対してくれますので、初めての方も安心です。

お気軽に何でもご相談・ご質問ください。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    一言で言えば、TV、YouTubeや海外TED等で高く評価頂いている手法で、どこの整体よりもトータルで時間とお金を無駄にしないために、通わせない施術を行います。さらに、お客様の身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアをお客様ご自身に身につけてもらうプランも用意しており、二度と整体いらずの身体を手に入れてもらうことが出来る唯一の整体です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、ご自身で行うセルフケアを行わない施術だけのプランと、セルフケアをマスターしていただくオーダーメイドセルフケアマスタープランの2種類の施術をご用意しております。

    短期間で原因がわかり効果が出るので、どこに行っても治らないと悩みが深い人ほど生活の質が改善して行くのが実感できるので、喜んでもらえます。基本、痛み治すだけなら程度にもよりますが、割とすぐなので、治ったら来ないでいいです。加えて、ズボラ筋が実際に働くようになるにつれて、痛みが取れて行くだけでなく、同時に痩身効果、美容効果、運動効率改善など様々なメリットが受けれる整体になります。

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    セルフケア整体では、短い時間で、痛みを取るのは前提であって、痛みが二度と戻らない、時間とお金を無駄にしない施術を心がけております。痛みがすぐ取れるのでそいしたら来る必要はありません。何度も通わなくていいです。また、セルフケアマスタープランの方は、一生整体に行かなくて良くなることがゴールで施術を通してオーダーメイドのセルフケアプランを提供します。ご自身であとで振り返れるように、実際にその場で教えた内容を教材として動画など撮影をして、ご提供していきます。

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    また、セルフケアをご自身でやるのは、面倒くさい、同じことを先生にやってもらいたいという方は、単価を通常の整体と同じ程度の値段でご提供しております。この場合でも、他の整体よりは早く改善されて痛みのある生活からは解放されます。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    私たちはこの王道とも言える方法を広めることで、日本発の世界で信用される整体を広めていきたいと強く願っており、日本でも健康寿命を5年は延長させたいと本気で考えております。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の整体手法は、10年悩んでいる人がご自身の痛みの原因を知れて1回で驚く効果を得ることが出来るため、長年関節の痛みにトラブルを抱えている方にとって大変お勧めです。

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  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    身体の痛みを楽にしたいからと、一時的に筋肉をほぐして痛みを無くしたように見せる施術にはご注意ください。

    施術後は一旦身体が軽くなったように感じますが、そもそも原因が何かを特定しているわけではなく、対処療法的に痛みをとっているだけです。本当の意味で治してしまうと商売にならないから出来るだけ長い時間通わせようとして回数券売るところばかりなのが整体業界の実態です。

    初回料金が安くて、高額な回数券(30万円等)を販売するようなところもあるのでご注意ください。当院の方が圧倒的にコスパが良いです。通院期間も聞いてみて下さい。しっかり答えられないところや、半年や1年必要というところは治す気がそもそもない可能性が高いです。当院ではどれだけ長くてもきちんと通って貰えれば手術が必要なレベルで時間がかかるでも3ヶ月です。

    これまであれこれと施術をしてもすぐ元に戻っていた方が、セルフケア整体で、しっかりとご自身に合ったセルフケアを覚えてからは、その変化がづっと続くことを実感して頂いております。結局ちゃんと自分の身体のことを把握出来て、ご自身でケアできるようになるのが、時間とコストの両面にとって、長期的な目線で誰にとっても良い手法になると我々は信じております。

    また、無駄な施術は一切しませんので、セルフケアをご自身でやるのがめんどくさい人は、普通に施術を通してズボラ筋を働かせていくので、通常の整体よりも早く治ります。

    丁寧なカウンセリングで身体の状態を確認し、身体に負担を掛けないようにオーダーメイドでセルフケアの方法をお伝えします。トラブルが改善され始めると、一気に本来のとっても元気で快活な若々しい身体に戻りますよ。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    カウンセリングからお体の検査と施術、アフターカウンセリングまで、1.5時間ほどお時間をいただいています。

    初回のカウンセリングで身体の状態を細かく確認し、同時にカルテを作成します。また、毎回きちんとお体の筋肉の状態を把握するために検査をさせて頂いております。その後施術を受けられると、皆さん一度で痛みが取れて驚かれます。そして自分の身体のどこが悪かったのかを正確に知ることが大切ですので、しっかり身体の状態についてお伝えします。そして、お一人お一人に合ったセルフケアもお伝えします。2回目以降は、前回の施術からの身体の変化と、セルフケアを実施して頂いた変化の両方を確認してから施術へと移ります。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    痛みを取るだけなら1,2回、あなたの身体の変化を見ながら、適切なセルフケア方法を伝えるには3回、ないし、6回かかります。

    上半身か下半身のいずれかにお悩みのある方で3回、両方お悩みのある方で6回ほどセルフケアを覚えて頂くのにお時間を頂戴しております。オーダメイドセルフケアマスタープランでは、1箇所3分で出来るセルフケアを覚えて実践することで二度と痛まない身体を手に入れ、整体にいく必要もなくなります。

    また、ズボラ筋は全身で繋がっており連動しておりますので、満遍なく鍛えることで、痩身効果、美容効果、運動効率改善をご実感して頂けております。

    多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感されます。初回来院時に、ご満足いただけない場合は返金保証も付けております。ほとんどの方はご満足いただいて、その後、前向きにケアを続けていらっしゃいます。痛みを取るだけなら初回の施術でその効果を実感いただけます。

    セルフケア整体ではプロの視点から、痛みを取るのは前提で、あなたの身体の改善状況、次にどのようなケアをすれば身体に効果的か、逐一アドバイスをします。

    私たちがそばに寄り添って二人三脚でサポートしますので、みなさんほっとご安心され、間違った身体のケアによるトラブルが見られなくなります。

    また、そこから先継続されて一日5分でも実践されてる方は、2〜3ヶ月で、人間本来の身体の働きが取り戻せますので、姿勢が綺麗になり、無駄な脂肪が落ち、身体が疲れにくくなり、スポーツをされてる方はご自身の身体のパフォーマンスが上がることをご実感いただけます。

    ぎっくり腰や深刻な腰痛、坐骨神経痛や肩こりなど様々な関節痛に悩まされていた人は、予防効果が出て二度と整体に行かなくて良くなることが実際にご実感いただけております。

    新陳代謝も上がり、リンパが流れ、浮腫も取れますし、内臓脂肪なども取れていきます。更に、血圧が安定することで、健康になり夜間頻尿や生理痛などの様々な症状が緩和されていきます。

    全身のセルフケアを習慣化して頂くことで、短期的な痛みをとるだけではなく様々な予防、美容、痩身、運動効率改善の効果が見込めます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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