最終更新:2024.07.29

坐骨神経痛の治療は何科に受診?痛みの原因や治療法・日常的にできる対策を紹介

「坐骨神経痛ってどういった治療するのかな?」

「神経痛の治療する場合、どんな病院に行って何科を受診すればいいのかな?」

と、坐骨神経痛でお悩みではありませんか?

結論として、坐骨神経痛の治療は整形外科やペインクリニックが適しています。

整形外科では、腰痛や椎間板ヘルニアなどの原因を詳しく調べ、適切な治療法を提供してくれます。

ペインクリニックでは、痛みの管理を専門とする医師が、神経ブロック注射などの治療を行います。

整形外科やペインクリニックで受けられる治療には、薬物療法、リハビリ、注射療法、手術などがあります。

医師は、MRIやレントゲンなどの画像診断を通じて、症状の原因を詳しく確認し、最適な治療プランを立ててくれるでしょう。

また、病院での治療に加えて、日常生活でも坐骨神経痛の改善することができるので、ぜひ最後まで見て参考にしてみてください。

今回の記事では、坐骨神経について、坐骨神経痛の治療は何科?、坐骨神経痛の主な治療法、坐骨神経痛の痛み改善方法について紹介しています。

坐骨神経とは?

坐骨神経痛 治療 何科

坐骨神経は人体で最も大きく、腰椎から足先まで伸びています。

この神経は、腰部から臀部、足にかけて痛みやしびれを引き起こすことがあり、坐骨神経痛として知られています。

坐骨神経痛は、腰痛の一種であり、生活の質に大きな影響を与えることが多いです。

治療を考える際には、まず坐骨神経の役割と位置を理解することが大切です。

ここでは、坐骨神経痛の原因と症状について、詳しく解説していきます。

坐骨神経痛の原因

坐骨神経痛の原因はさまざまですが、主なものとして椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症があります。

これらの疾患が坐骨神経を圧迫することで、痛みやしびれが生じます。

また、骨盤の歪みや筋肉の緊張も原因となることがあります。

整形外科では、MRIやレントゲンなどの検査を行い、具体的な原因を特定します。

病院での診察を通じて、医師が適切な治療法を提案してくれるでしょう。

坐骨神経痛は早期に治療を開始することで、症状の悪化を防ぐことができます。

坐骨神経痛の症状

坐骨神経痛の症状は、腰から足にかけての痛みやしびれが主なものです。

痛みは鋭く、電気が走るような感覚が特徴で、特に座ったり歩いたりする時に強く感じられます。

また、足の筋力低下や感覚異常も見られることがあります。

これらの症状は、日常生活に大きな支障をきたすため、早めの受診が必要です。

整形外科やペインクリニックでの治療に加えて、自宅でのストレッチや運動療法も症状の改善に効果的です。

医療機関での適切な診断と治療を受けることで、痛みの軽減と生活の質の向上が期待できるでしょう。

坐骨神経痛の治療は何科?

坐骨神経痛 治療 何科

坐骨神経痛が辛くて治療を考えている方にとって、どの病院の何科を受診すればいいのかは大きな悩みの一つです。

坐骨神経痛の治療には、症状や原因に応じて適切な診療科を選ぶことが重要です。

  • 【坐骨神経痛の治療は何科?】
    ◻️整形外科
    ◻️神経科
    ◻️リハビリテーション科
    ◻️麻酔科
    ◻️スポーツ医学科
    ◻️ペインクリニック

以下では、坐骨神経痛の治療は何科に行けばいいのか、詳しく解説します。

整形外科

坐骨神経痛の治療は整形外科が最も一般的です。

整形外科では、腰椎椎間板ヘルニアや脊椎の異常など、骨や関節の問題に対する専門的な診断と治療が行われます。

整形外科の医師は、MRIやレントゲンなどの画像診断を用いて、坐骨神経痛の原因を詳しく調べます。

診断結果に基づき、薬物療法、物理療法、さらには手術療法などの治療方針が決定されます。

整形外科では、腰痛やぎっくり腰など、坐骨神経痛に関連する他の症状も包括的に治療することができます。

診療時間やアクセスの良い病院を選ぶことで、継続的な治療が受けやすくなります。

坐骨神経痛の症状が強い場合は、早めに整形外科を受診して適切な治療を開始することが重要です。

神経科

神経科も坐骨神経痛の治療に適しています。

神経科では、神経の圧迫や炎症が原因で生じる痛みやしびれに対する治療を専門としています。

特に、神経ブロック注射や薬物療法を用いて、神経の炎症を抑える治療が行われます。

神経科の医師は、脊椎や腰椎椎間板ヘルニアの状態を詳細に調べ、最適な治療法を提案します。

神経科では、坐骨神経痛だけでなく、頚椎や背中に関連する症状も診察します。

坐骨神経痛の原因が神経の圧迫によるものである場合、神経科での治療が有効です。

神経科での治療を受けることで、坐骨神経痛の症状が緩和され、日常生活が楽になるでしょう。

リハビリテーション科

リハビリテーション科も坐骨神経痛の治療に役立ちます。

リハビリテーション科では、物理療法や運動療法を中心に、筋肉や関節の機能回復を目指した治療が行われます。

坐骨神経痛の原因が筋肉の緊張や姿勢の悪さに起因する場合、リハビリテーション科での治療が効果的です。

リハビリテーション科では、理学療法士が患者一人ひとりに合った治療プランを作成します。

ストレッチや筋力トレーニングを通じて、痛みの原因となる筋肉の緊張を和らげ、正しい姿勢を保つ方法を学びます。

また、リハビリテーション科では、長期的な回復を目指し、日常生活でのセルフケア方法も指導します。

これにより、坐骨神経痛の再発を防ぎ、健康な身体を維持することができます。

麻酔科

結論として、坐骨神経痛の治療には麻酔科が適しています。

麻酔科では、神経ブロック注射や痛みを管理するための治療を専門的に行っています。

坐骨神経痛の強い痛みやしびれに対して、神経の炎症を抑える治療を行うことができます。

麻酔科の医師は、MRIやレントゲンなどの画像診断を通じて痛みの原因を詳しく確認し、最適な治療法を提案します。

麻酔科での治療は、痛みの管理が主な目的となります。神経ブロック注射や薬物療法を用いることで、短期間で痛みを和らげる効果が期待できます。

また、麻酔科では患者一人ひとりの状態に応じた治療メニューを提供し、痛みのない生活を目指します。

坐骨神経痛の症状が強い場合は、早めに麻酔科を受診することが良いでしょう。

スポーツ医学科

坐骨神経痛の治療にはスポーツ医学科も適しています。

スポーツ医学科では、筋肉や関節の状態を詳しく調べ、運動やリハビリを通じて痛みを改善する治療を行います。

坐骨神経痛の原因が筋肉の緊張や運動不足によるものである場合、スポーツ医学科での治療が効果的です。

スポーツ医学科では、専門の理学療法士が個別にリハビリプランを作成し、ストレッチや筋力トレーニングを指導します。

これにより、坐骨神経痛の原因となる筋肉の緊張を和らげ、正しい姿勢を保つ方法を学ぶことができます。

また、スポーツ医学科では、運動療法を通じて長期的な痛みの予防も図ります。

日常生活でのセルフケア方法も含め、包括的な治療が受けられます。

坐骨神経痛の治療法

坐骨神経痛 治療 何科

  • 【坐骨神経痛の治療法】
    ◻️薬物療法
    ◻️物理療法
    ◻️注射療法
    ◻️電気刺激療法(TENS)

ここでは、坐骨神経痛の治療法について、詳しく解説していきます。

薬物療法

結論として、坐骨神経痛の治療には薬物療法が一般的です。

痛みや炎症を抑えるために、鎮痛剤や抗炎症薬が処方されます。

これらの薬物は、神経の圧迫による痛みを和らげ、日常生活の支障を軽減する役割を果たします。

医師の指示に従い、適切な薬を使用することで、坐骨神経痛の症状が改善されるでしょう。

薬物療法には、内服薬や外用薬があります。

内服薬は、体内から直接作用し、効果的に痛みを軽減します。

一方、外用薬は痛みのある部位に直接塗布し、局所的に効果を発揮します。

薬物療法は、症状の程度や個々の状態に応じて調整されるため、専門医と相談しながら進めることが重要です。

坐骨神経痛の鎮痛剤について、詳しく知りたいかたは、以下の記事を参考にしてみてください。⇩

坐骨神経痛の鎮痛剤を紹介!市販くすりの選び方やよく効く処方箋・痛み改善セルフケアについて解説

物理療法

物理療法も坐骨神経痛の治療に有効です。

物理療法には、温熱療法や冷却療法、マッサージ、ストレッチなどがあります。

これらの方法は、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで、痛みの軽減を図ります。

特に、温熱療法は筋肉のこりをほぐし、冷却療法は炎症を抑える効果があります。

物理療法は、坐骨神経痛の症状が軽度から中等度の場合に適しています。

また、定期的なストレッチやマッサージを行うことで、痛みの再発を防ぐことができます。

物理療法は、専門家の指導のもとで行うことが推奨されますが、自宅でのセルフケアも効果的です。

日常生活に取り入れることで、長期的な改善が期待できます。

注射療法

注射療法は、坐骨神経痛の痛みを迅速に和らげる方法です。

特に、神経ブロック注射は、神経の周囲に麻酔薬やステロイドを注入し、痛みを抑える効果があります。

この方法は、他の治療法では効果が見られない場合に選択されることが多いです。

注射療法は、専門の医療機関で行われ、即効性が期待できる治療法です。

坐骨神経痛の痛みが強く、日常生活に大きな支障をきたしている場合には、注射療法が有効です。

注射療法の実施には、事前に詳しい診断と相談や、治療の効果や副作用について医師とよく話し合うことが重要です。

ブロック注射の費用やどのような種類があるのかについて、もっと詳しく知っておきたいかたは、以下の記事を参考にしてみてください。⇩

坐骨神経痛ブロック注射の費用の目安は?治療はペインクリニックや整形外科へ

電気刺激療法(TENS)

電気刺激療法(TENS)は、坐骨神経痛の痛みを非侵襲的に和らげる方法です。

電気刺激療法は、皮膚の表面に電極を貼り付け、微弱な電流を流すことで痛みを軽減します。

この治療法は、自宅でも簡単に行えるため、継続的な痛みの管理に適しています。

電気刺激療法は、痛みの伝達をブロックすることで、痛みを和らげる効果があります。

また、血行を促進し、筋肉の緊張を緩和する効果もあります。

電気刺激療法は、副作用が少ないため、多くの患者にとって安全で効果的な治療法です。

自宅で行う場合治療を開始する前に、専門医と相談し、適切な機器の使用方法を学ぶことが推奨されます。

坐骨神経痛の痛み改善方法

坐骨神経痛 治療 何科

坐骨神経痛が辛くて治療を考えている方にとって、どのような改善方法があるのかを知ることは非常に重要です。

  • 【坐骨神経痛の痛み改善方法】
    ◻️簡単ストレッチを定期的にする
    ◻️正しい姿勢を身につける
    ◻️マットレスや枕を見直す
    ◻️コルセットを使用する

ここでは、坐骨神経痛の痛み改善方法について、詳しく解説していきます。

簡単ストレッチを定期的にする

結論として、坐骨神経痛の痛み改善には、簡単なストレッチを定期的に行うことが効果的です。

ストレッチは筋肉の緊張を和らげ、血行を促進するため、痛みの軽減に繋がります。

例えば、太ももの裏や尻の筋肉を伸ばすストレッチは、坐骨神経の圧迫を軽減し、症状を和らげる効果があります。

毎日の生活に取り入れやすい簡単なストレッチを続けることで、坐骨神経痛の予防にも役立ちます。

以下は、当院の院長、nobu先生が説明する簡単ストレッチ動画ですので、ぜひ参考にしてみてください。⇩

【坐骨神経痛の解消法】9割の坐骨神経痛は足指はがしで解消!

【坐骨神経痛と老化の新常識】歩けば歩くほど加速していた老化と坐骨神経痛・腰痛を解消する3つのセルフケア!実は足首が原因だった!? 

危険なガチガチ腰痛【一瞬でスッキリ!】でリンパ肝臓洗浄で内臓脂肪・中性脂肪も減らして【瞬間!腰痛・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症も解消し老化も防止】 

⇧上記で紹介した動画以外にも、初心者でも簡単にできるストレッチ動画が多数掲載されていますので、自分に合ったものを探し、無理のない範囲で実践してみましょう。

正しい姿勢を身につける

正しい姿勢を身につけることも、坐骨神経痛の痛み改善に効果的です。

長時間座っているときや立っているときに、姿勢が悪いと腰や尻に負担がかかり、坐骨神経痛を悪化させる原因となります。

椅子に座るときは、背筋を伸ばし、足をしっかりと床につけるように心がけましょう。

姿勢を正すことで、筋肉の緊張を和らげ、神経の圧迫を軽減することができます。

デスクワークの方は、1時間に1回程度、立ち上がって歩くなどの動きを取り入れると良いでしょう。

また、姿勢を改善するためのサポートグッズや椅子の選び方についても検討してみてください。

整形外科や理学療法士に相談することで、より効果的なアドバイスを得ることができます。

椅子の正しい座り方について、詳しく知りたいかたは、以下の記事を参考にしてみてください。⇩

坐骨神経痛悪化させない楽な椅子の座り方を紹介!予防クッションや選び方や改善方法について

マットレスや枕を見直す

坐骨神経痛の改善には、寝具の見直しも重要です。

毎晩使用するマットレスや枕が体に合っていないと、腰や尻に余計な負担がかかり、坐骨神経痛を悪化させる可能性があります。

適切な寝具を使用することで、体圧を分散し、痛みを軽減することができます。

寝具を選ぶ際には、自分の体に合った硬さや高さのものを選ぶことが大切です。

特に、マットレスは適度な硬さのものが良いでしょう。

寝具店で試し寝をしてみたり、専門家に相談して自分に合ったものを見つけることが効果的です。

快適な睡眠環境を整えることで、日常生活の質も向上します。

どのようなマットレスがいいのか詳しく知りたいかたは、以下の記事を参考にしてみてださい。⇩

【腰痛と肩こりの悩みがある人向けのおすすめマットレス10選】痛みの原因・選び方や正しい寝姿勢を紹介

コルセットを使用する

コルセットの使用も、坐骨神経痛の痛み改善に役立ちます。

コルセットは腰や尻をサポートし、筋肉や関節の負担を軽減する効果があります。

特に、痛みが強い時や長時間同じ姿勢を続ける必要がある時には、コルセットを使用することで、痛みの軽減が期待できます。

コルセットは、整形外科や薬局で購入することができます。

使用方法や適切な装着方法については、医師や薬剤師に相談することが重要です。

コルセットは一時的なサポートとして使用し、長期間使用する場合は、定期的に専門家の指導を受けることが望ましいです。

坐骨神経痛の治療ならセルフケア整体院へ

坐骨神経痛 治療 何科

坐骨神経痛が辛くて治療を考えている方にとって、どこの病院に行き何科に行けばよいのか悩むことは多いでしょう。

セルフケア整体院の施術は、個々の状態に合わせたオーダーメイドの治療法です。

坐骨神経痛の症状が改善されることで、日常生活の質が向上し、再び痛みのない生活を取り戻すことができます。

坐骨神経痛でお悩みの方は、ぜひ一度セルフケア整体院での施術を検討してみてください。

専門のスタッフが親身になって対応し、最適な治療法を提供します。

まずは、お気軽にご相談ください。

セルフケア整体院の改善された実際の施術事例

セルフケア整体院では、坐骨神経痛の治療で多くの患者さんが改善を実感しています。

専門的な知識と豊富な経験を持つスタッフが、一人ひとりの症状に合わせた治療を行い、痛みを和らげるための最適な方法を提案します。

以下は、セルフケア整体院の改善された実際の施術事例ですので、参考にしてみてください。⇩

腰痛と肩こりで悩む人必見!腰痛で歩くのも立つのも苦痛で吐くほどつらい肩こりで悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介

新宿付近で肩こりに悩む人必見!新宿セルフケア整体で産後からずっと頭痛肩こり首こりの人が改善した事例

おしりが痛いと悩む人必見!1年程お尻の痛みと腰痛、足の裏の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介

脊柱管狭窄症で腰痛や歩き方で悩む人必見!肩、ひざ、腰(脊柱管狭窄症)の痛みに悩んでいた人がセルフケアで大幅に改善した事例紹介

セルフケア整体院では、施術だけでなく、日常生活で実践できるセルフケア方法も指導しています。

正しい姿勢や歩行の仕方、ストレッチや運動の方法など、自宅で簡単にできるケアを継続することで、痛みの再発を防ぐことができます。

実際に、多くの患者さんがセルフケアを取り入れることで、長期的に坐骨神経痛の改善を実感しています。

新宿本店のアクセス方法や日程時間

住所:〒169-0073 東京都新宿区百人町1-5-4 東都ビル502

最寄駅:新宿駅3番出口から徒歩7分、西武新宿駅北口徒歩2分、新大久保駅徒歩6分

電話番号:03-6825-0540

営業日
9:00-20:30

休業日:不定休(要問い合わせ)

<LINE・web・電話予約はこちらから⇩>

セルフケア整体:新宿本店

セルフケア整体院のメニュー・料金情報については、以下をご覧ください。⇩

メニュー・料金

まとめ

坐骨神経痛 治療 何科

坐骨神経痛の治療は整形外科や神経内科に受診するのが一般的です。

坐骨神経痛は、腰から脚の外側にかけて痛みや痺れが伴う病名で、原因には腰椎椎間板ヘルニアやすべり分離症などが考えられます。

痛みの外側に痺れや筋力低下、場合によっては尿のトラブルも伴うケースがあります。

これらの症状が現れた場合は、早急に専門医の診断を受けることが重要です。

治療法は、痛みの原因や症状の重さに応じて異なり、薬物療法、物理療法、リハビリなどが選ばれます。

早期の治療が重要ですので、痛みが出る前に自分で調べることも大切です。

整形外科は、骨や関節の損傷を専門とし、神経内科は神経の病気を扱います。

それぞれの科で提供されるサービスについても、事前に調べ、治療の一覧を見ながら、自分に合った科を判断するといいでしょう。

日常的にできる対策として、姿勢を正しく保つことや、適度な運動で筋力を維持することが挙げられます。

特に血流を良くする運動は効果的です。

また、YouTubeなどの動画で、「坐骨神経痛」の検索を行い、あなたに合った痛み改善ストレッチ動画を見つけるのもいいでしょう。

自分に合った対策を見つけて、坐骨神経痛の痛みの軽減を目指しましょう。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

    セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。

    施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。

    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

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スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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