最終更新:2024.03.30

nobu先生が院長のセルフケア整体の場所は?|YouTubeで大人気の整体師が整体院を誕生させたワケ

YouTubeチャンネル登録者数140万人、TikTokフォロワー数35万人のnobu先生を知っていますか

nobu先生は「闘わない格闘家整体師」のキャッチフレーズで動画配信を通して多くの方のからだの悩みを解決してきました。

そんなnobu先生は、直接施術を提供する場として、「セルフケア整体」という実店舗の整体院を、新宿に構えています。

Nobu先生の整体院はこちら

新宿本店(東京都新宿区)

現在、初回来店キャンペーン9000円→3000円開催中、LINE予約から「超割引」と三文字入れてクーポンゲットしてください。

nobu先生独自の施術を受けられることと、個別性の高いセルフケアの指導が動画のトレーニングを実施するよりもさらに効果的であることが人気を博しています。

なぜnobu先生は動画配信だけでなく実店舗を誕生させたのでしょうか。

そこにはnobu先生の「1人でも多く痛みに悩む方を救いたい」という強い思いがありました。

目次

nobu先生が院長を務めるセルフケア整体の場所

セルフケア整体は、新宿本店福岡店の2店舗です。

それぞれの基本情報を以下にまとめました。

セルフケア整体 新宿本店

新宿駅3番出口からの道順

 

西武新宿駅北口からの道順】

 

【新大久保駅からの道順】

セルフケア整体 福岡店

【天神駅からの道順】

 

【赤坂駅からの道順】

セルフケア整体のメニュー・施術料金

nobu先生 整体院

セルフケア整体で行う完全オーダーメイド施術は、個々の状態に合わせた負荷量を、初級、中級、上級と徐々に変えていきます。

また、身体の筋肉バランスは個人によって異なるため、トレーニングする順番を整えなければなりません。

これらを行うことで、最短で「整体からの卒業」が可能になるのです。

1回の施術料金は「高い」と感じるかもしれませんが、「長く通わせない」をモットーに施術や指導を行うため、総額はほとんどの場合で安く済みますのでご安心ください。

以下にセルフケア整体の施術メニューと料金を記載します。

新宿本店と福岡店で内容が異なりますのでご注意ください。

セルフケア整体 新宿本店

  • オーダーメイド施術 90分/18,000円
  • 通常施術 40分/9,000円
  • ガチダイエット専門コース 75分/11,000円
  • むくみ・O脚・X脚改善美容施術コース 75分/11,000円

セルフケア整体 福岡店

  • オーダーメイド施術 90分/18,000円
  • 通常施術 40分/9,000円
  • オーダーメイド施術 120分/26,000円
  • ガチダイエット専門コース 75分/11,000円
  • むくみ・O脚・X脚改善美容施術コース 75分/11,000円
  • 【新規】上半身改善施術 60分/5,000円
  • 【新規】下半身改善施術 60分/5,000円
  • 【新規】足の悩み改善施術 60分/5,000円
  • 【新規】手首・肘の悩み改善施術 60分/5,000円
  • 【2週間以内の再来限定】ガチダイエット専門コース 60分/5,000円 75分/8,000円
  • 【2週間以内の再来限定】むくみ・O脚・X脚改善美容施術コース 75分/8,000円

セルフケア整体で施術を受ける3つのメリット

nobu先生 整体院

nobu先生の配信する動画は、簡単なのに効果が高いことで多くの方に支持されています。

それでもセルフケア整体で直接施術を受けられることをおすすめしたいのは、3つのメリットがあるからです。

メリット①たった1回で高い効果を実感

セルフケア整体では初回の施術から、からだの痛みや不調の改善を実感することができます。

それは人生を振り返るといっても過言ではないほどの緻密なカウンセリング専門性の高い知識や技術の提供が実現できているからです。

また、実店舗では本当の自分のウィークポイント(ズボラ筋)を見つけ出し、的確なアプローチで根本的な改善ができるのが大きなメリットです。

「動画だけではいまいち効果が得られない」「整体や病院などに通っていてもなかなか治らない」と感じる方は一度相談してみてはいかがでしょうか。

二度と痛みに悩まされないからだを手に入れることができますよ。

メリット②短期間で痛みが解消するためコスパ抜群

nobu先生 整体院

セルフケア整体は、3回または6回の決まった期間でからだの不調を改善させます。

1回の施術料金は高くても、数回通うだけで整体が不要なからだを手に入れることができますので、抜群のコスパといえるでしょう。

そのためには個人に合ったセルフケアの実践が不可欠です。

セルフケア整体では長くセルフケアができるように、非常に簡単なメニューを提案してくれます。

セルフケアができるようになると、自分のからだを自身でメンテナンスできるようになるため、整体に通う必要がなくなります。

この指導を徹底しているのは、全国的にもセルフケア整体のみです。

メリット③重症の方でもすぐに改善

「手術が必要」とされた重症の方でも、通い続けることで改善が認められた例もあります。

それも6回の通院という非常に短期間での改善です。

手術するしかないのかと半ばあきらめている方も、一度セルフケア整体に相談してみてはいかがでしょうか。

セルフケア整体の施術を受けた方の声

セルフケア整体で施術を受けた方は声をそろえて「来院してよかった」とおっしゃいます。

今回は実際の声を集めました。

nobu先生 整体院

nobu先生 整体院

nobu先生 整体院

nobu先生のトレーニングは、しっかり行えば簡単に効果を得ることができます。

しかし、内容によってはわかりづらかったり、人によっては逆効果であることが懸念されるポイントです。

また、nobu先生は同じ症状でも数々の動画を配信しているため、どれが自分にもっとも合うものかを判断するのはなかなか簡単なことではありません。

nobu先生 整体院

セルフケア整体の施術を受けた方は、そうした思いを感じた方や動画を視聴してさらなる効果を求めて来院している方がほとんどです。

アンケート結果からわかるように、その期待を裏切ることなく高い効果を得ることができています

セルフケア整体が誕生した理由

YouTubeやTikTokなどでも十分な効果を発揮したnobu先生のトレーニングですが、SNS開設後に実店舗を構えた理由はどんなことでしょうか。

格闘家整体師nobu先生の経験

新宿 ヘルニア

nobu先生は、学生時代に相撲に励む少年でした。

しかし、過酷な練習などからからだに不調をきたし、引退をよぎなくされます。

社会人になってからも痛みに悩まされ、いくつもの病院や整体院を回りましたが、改善の兆しはみえませんでした。

nobu先生 整体院

そこでnobu先生は、「自分で治すしかない」と自身が治療家になる道を選び、国家資格である柔道整復師、鍼灸師を取得しました。

こうしてnobu先生自身が長年痛みに悩まされたことから、「自分と同じように悩む人を一人でも多く救いたい」と思うようになったのです。

YouTubeチャンネル「セルフケア教室nobu先生」を開設/評判は上々

nobu先生 整体院

からだの不調に悩んでいる方を救うため、今までにない形でサポートをしようとYouTubeチャンネル「セルフケア教室nobu先生」を2021年に開設しました。

確かな結果とnobu先生の親しみやすいキャラクターが人気を博し、開設8か月でチャンネル登録者数が100万人を超えたのです。

また、TikTokやInstagramでも同様にフォロワー数が急上昇するなど、幅広い年齢層であらゆる痛みに悩む方から支持されています。

このように動画配信によって多くの方を救ってきたnobu先生ですが、動画配信の壁を感じ始めます。

動画配信の限界

nobu先生 整体院

動画配信は非常に多くの方に届きやすく、内容も簡単なものが多いため、大変評判でした。

しかし、からだの不調の根本原因であるズボラ筋や筋肉のつき方は個人によって状態が異なります。

そのため適切な負荷量やトレーニングの順番なども同じ症状だとしても変わるのです。

個人に合わせて「動画で」伝えることは到底できることではありません

nobu先生はどのようにしてその考えを伝えていくか悩みました。

個別性に富んだセルフケア指導で整体とは無縁のからだ作りを実現

nobu先生 整体院

そして試行錯誤している最中に恩師と出会い、直接個人に合わせたセルフケアを指導する場としてセルフケア整体を開院しました。

繰り返しになりますが、セルフケア指導を徹底している整体は全国を探してもセルフケア整体のみです。

そこにはnobu先生の熱い思いが込められています。

nobu先生 整体院

今ではその思いを自分の整体院にとどまらせることなく、日本身体運動科学研究所の理事を務めながら全国の治療家や理学療法士、柔道整復師などからだに携わる方に広めています。その技術力は海外からも講習を受けにくるほどです。

そんなnobu先生のノウハウを叩き込まれたスタッフが施術や指導を行うセルフケア整体は、自分本来の痛みのないからだを取り戻します。

 

セルフケア教室nobu先生が手がけたズボラ筋トレーニング本

nobu先生 整体院

出典:Amazon

さらに幅広くセルフケアを伝えるため、2022年に「ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる 関節痛をリセットする3分足踏み体操」を発売しました。

nobu先生のYouTubeチャンネルで最多再生回数を誇る「足踏み体操」を書籍化したもので、Amazonでベストセラー認定を受けるほどの人気書籍となりました。

nobu先生のセルフケアを本から学ぶメリット

nobu先生 整体院

書籍を通してセルフケアを学ぶことには以下のメリットがあります。

  • 自分のペースで知識を身につけることができる
  • 検索しなくてもみたいときに好きなページが開ける
  • 動画ではわかりづらい細かい動きを確認できる

以上のことから、動画と本を併用することで相乗効果が望めるでしょう。

【症状別】セルフケア教室nobu先生が教えるズボラ筋トレーニングを体感してみよう

すでに体験したことのある方もいらっしゃるかと思いますが、今回は症状別にセルフケア教室nobu先生のおすすめ動画をご紹介します。

実践してみて、まずはどれほど簡単なのか体感してみてください。

整体師nobu先生流トレーニング①腰痛/再生数No.1 足踏みだけで効果はウォーキング以上!

こちらの動画は2024年2月時点で900万回以上の再生回数を誇る人気No.1の動画です。

痛い部位をストレッチしたり、揉みほぐしたりする行為はひとつもありません。

痛みの根源となっているズボラ筋へ的確にアプローチすることで、腰痛やそのほかのからだの不調を改善に導きます。

整体師nobu先生流トレーニング②股関節の痛みや硬さ/寝たまま3分でストレッチよりも効果あり!

股関節を硬くさせているのは、ズボラ筋の役割を担う「ガンバリ筋」が疲れてしまっているためです。

股関節の痛みや硬さを放置してしまうと、内臓にまで不調をきたす可能性があります。

この動画の内容は誰でも簡単に効果が出せるトレーニングです。

トレーニング後の股関節のゆるみをぜひ実感してみてください。

整体師nobu先生流トレーニング③外反母趾/30秒立つだけで改善!

「30秒立つだけでよくなるの?」と半信半疑の方も多いでしょう。

ご安心ください。実践した多くの方が「すごい」「すぐに効果を感じられた」とコメントを残しています。

外反母趾は放置しておくと最悪の場合神経症状をきたすことがあります。

そうなる前にトレーニングを実践して予防していくことが重要です。

整体師nobu先生流トレーニング④痩せたい方/nobu先生は痛みだけじゃなくダイエットにもアプローチ!

nobu先生のトレーニングは効果がひとつではないことが特徴です。

そのうちのひとつがダイエット効果です。

ズボラ筋が働くことで代謝効率がアップし、運動効果があがります。

また、リンパの流れも正常化し、老廃物も流れやすくなり、脂肪の燃焼および蓄積の予防ができるのです。

nobu先生 整体院

動画を実践した方のなかには10kg以上痩せたとコメントを残している方もいます。

このことからもnobu先生のセルフケアは痩身効果が高いことがわかります。

まとめ

nobu先生が院長を務めるセルフケア整体は新宿本店福岡店の2店舗です。

いずれの店舗も、施術を受けた方からは歓喜の声があがっています。

「本当に効果があるの?」と思う方もいらっしゃるでしょう。

まずはYouTubeで無料で行えるnobu先生のトレーニングを体験してみてください。

効果の高さにきっと驚くことでしょう。それでいて簡単に毎日続けられることもポイントです。

ただし適切な負荷量やトレーニングの順番は個々の状態によって異なり、動画では到底伝えきれません。

実店舗で施術を受けることで、本当のウィークポイントであるズボラ筋を見つけ出すことが可能で、適切な部位へのアプローチができます。

この的確なアプローチこそが実店舗で施術を受ける最大のメリットともいえるでしょう。

また二度と同じ悩みで困らないようにセルフケアの指導も徹底しており、行っているのは全国でもセルフケア整体のみです。

 

からだの痛みなどに長年悩まされている方へ。

そろそろその痛みとお別れしませんか?

セルフケア整体でそのお手伝いをさせてください。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    一言で言えば、TV、YouTubeや海外TED等で高く評価頂いている手法で、どこの整体よりもトータルで時間とお金を無駄にしないために、通わせない施術を行います。さらに、お客様の身体の状態に適したオーダーメイドのセルフケアをお客様ご自身に身につけてもらうプランも用意しており、二度と整体いらずの身体を手に入れてもらうことが出来る唯一の整体です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、ご自身で行うセルフケアを行わない施術だけのプランと、セルフケアをマスターしていただくオーダーメイドセルフケアマスタープランの2種類の施術をご用意しております。

    短期間で原因がわかり効果が出るので、どこに行っても治らないと悩みが深い人ほど生活の質が改善して行くのが実感できるので、喜んでもらえます。基本、痛み治すだけなら程度にもよりますが、割とすぐなので、治ったら来ないでいいです。加えて、ズボラ筋が実際に働くようになるにつれて、痛みが取れて行くだけでなく、同時に痩身効果、美容効果、運動効率改善など様々なメリットが受けれる整体になります。

    2,3回続けていくうちに、痛みが緩和するだけでなく、ぽっこりお腹がへこんだ、夜間頻尿が治った、睡眠が深く取れるようになった、むくみがかなり改善してほっそりしたというような効果が出てきます。これは原因となる筋肉をきちんと運動療法にて鍛えて行くことにより、ただ痛みが取れるだけではなく、身体の筋肉バランスが適切に働くようになることの効果です。

    セルフケア整体では、短い時間で、痛みを取るのは前提であって、痛みが二度と戻らない、時間とお金を無駄にしない施術を心がけております。痛みがすぐ取れるのでそいしたら来る必要はありません。何度も通わなくていいです。また、セルフケアマスタープランの方は、一生整体に行かなくて良くなることがゴールで施術を通してオーダーメイドのセルフケアプランを提供します。ご自身であとで振り返れるように、実際にその場で教えた内容を教材として動画など撮影をして、ご提供していきます。

    「一生」がポイントです。殆どの整体では、痛みをとることに主眼を置いて、自分の身体を真に健康維持できる手法をその人の状態に合わせて教えてくれません。何故ならば、それをしてしまうと2度とお客様がきてくれなくなってしまうからです。

    実は、ほとんどの鍼灸、筋膜リリース、マッサージ、ストレッチは痛んでいる筋肉やその周辺を緩ませるアプローチをします。痛みを取るのが目的であり、また、痛んだ場合には通ってもらうことを目的とするからです。

    常に痛みが出たら戻ってきて欲しい。そのため、自分で健康を維持する方法を伝えることは絶対にしません。わかっている人はいたとしても、教えるメリットが何もないのでしないのです。何年も、回数券販売を通じて通わせ続けることで、人生の中で、関節痛だけに総額何十万円投資してしまってる人は多いです。そして、結局はまた身体のバランスが悪くなったら、痛みが戻るということを繰り返しており、nobu先生もこれに深く悩んでおりましたので、時間とお金の無駄をなくして欲しいと思って、当院を開院した経緯もございます。

    我々は不調を治すセルフケアマスタープランは、6回1セットで教えており、初回は返金保証もつけて、どこの整体よりもトータルで安い金額と短い期間で改善させることをしております。短い期間で集中的に一生物のスキルを早いうちに身につけた方が圧倒的に費用対効果が高くなります。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    また、セルフケアをご自身でやるのは、面倒くさい、同じことを先生にやってもらいたいという方は、単価を通常の整体と同じ程度の値段でご提供しております。この場合でも、他の整体よりは早く改善されて痛みのある生活からは解放されます。(詳しくは料金・メニューをご覧ください。)

    私たちはこの王道とも言える方法を広めることで、日本発の世界で信用される整体を広めていきたいと強く願っており、日本でも健康寿命を5年は延長させたいと本気で考えております。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の整体手法は、10年悩んでいる人がご自身の痛みの原因を知れて1回で驚く効果を得ることが出来るため、長年関節の痛みにトラブルを抱えている方にとって大変お勧めです。

    身体が痛くて動きづらいから治したいと、これまであれこれと悩み、苦しまれてきた方には、「あっ!」と驚く変化をお約束します。院長のnobu先生自身が身体の痛みに10年以上悩まれてきて、やっと見つけた手法であり、本当に多くの人に知って欲しいと日々活動しております。実際に、多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感され、前向きにケアを続けていらっしゃいます。手術が必要とお医者様に言われた方が、実際には全然必要なくなった、そんな事例が沢山あります。丁寧なカウンセリングと現地でのお体の検査と、実際の施術を通じて、オリジナルのセルフケアトレーニング方法を導き出し、一緒に身体の再生を図り、元の元気で快活な身体へと導きます。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    身体の痛みを楽にしたいからと、一時的に筋肉をほぐして痛みを無くしたように見せる施術にはご注意ください。

    施術後は一旦身体が軽くなったように感じますが、そもそも原因が何かを特定しているわけではなく、対処療法的に痛みをとっているだけです。本当の意味で治してしまうと商売にならないから出来るだけ長い時間通わせようとして回数券売るところばかりなのが整体業界の実態です。

    初回料金が安くて、高額な回数券(30万円等)を販売するようなところもあるのでご注意ください。当院の方が圧倒的にコスパが良いです。通院期間も聞いてみて下さい。しっかり答えられないところや、半年や1年必要というところは治す気がそもそもない可能性が高いです。当院ではどれだけ長くてもきちんと通って貰えれば手術が必要なレベルで時間がかかるでも3ヶ月です。

    これまであれこれと施術をしてもすぐ元に戻っていた方が、セルフケア整体で、しっかりとご自身に合ったセルフケアを覚えてからは、その変化がづっと続くことを実感して頂いております。結局ちゃんと自分の身体のことを把握出来て、ご自身でケアできるようになるのが、時間とコストの両面にとって、長期的な目線で誰にとっても良い手法になると我々は信じております。

    また、無駄な施術は一切しませんので、セルフケアをご自身でやるのがめんどくさい人は、普通に施術を通してズボラ筋を働かせていくので、通常の整体よりも早く治ります。

    丁寧なカウンセリングで身体の状態を確認し、身体に負担を掛けないようにオーダーメイドでセルフケアの方法をお伝えします。トラブルが改善され始めると、一気に本来のとっても元気で快活な若々しい身体に戻りますよ。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    カウンセリングからお体の検査と施術、アフターカウンセリングまで、1.5時間ほどお時間をいただいています。

    初回のカウンセリングで身体の状態を細かく確認し、同時にカルテを作成します。また、毎回きちんとお体の筋肉の状態を把握するために検査をさせて頂いております。その後施術を受けられると、皆さん一度で痛みが取れて驚かれます。そして自分の身体のどこが悪かったのかを正確に知ることが大切ですので、しっかり身体の状態についてお伝えします。そして、お一人お一人に合ったセルフケアもお伝えします。2回目以降は、前回の施術からの身体の変化と、セルフケアを実施して頂いた変化の両方を確認してから施術へと移ります。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    痛みを取るだけなら1,2回、あなたの身体の変化を見ながら、適切なセルフケア方法を伝えるには3回、ないし、6回かかります。

    上半身か下半身のいずれかにお悩みのある方で3回、両方お悩みのある方で6回ほどセルフケアを覚えて頂くのにお時間を頂戴しております。オーダメイドセルフケアマスタープランでは、1箇所3分で出来るセルフケアを覚えて実践することで二度と痛まない身体を手に入れ、整体にいく必要もなくなります。

    また、ズボラ筋は全身で繋がっており連動しておりますので、満遍なく鍛えることで、痩身効果、美容効果、運動効率改善をご実感して頂けております。

    多くの方が、初回の施術で身体の変化を実感されます。初回来院時に、ご満足いただけない場合は返金保証も付けております。ほとんどの方はご満足いただいて、その後、前向きにケアを続けていらっしゃいます。痛みを取るだけなら初回の施術でその効果を実感いただけます。

    セルフケア整体ではプロの視点から、痛みを取るのは前提で、あなたの身体の改善状況、次にどのようなケアをすれば身体に効果的か、逐一アドバイスをします。

    私たちがそばに寄り添って二人三脚でサポートしますので、みなさんほっとご安心され、間違った身体のケアによるトラブルが見られなくなります。

    また、そこから先継続されて一日5分でも実践されてる方は、2〜3ヶ月で、人間本来の身体の働きが取り戻せますので、姿勢が綺麗になり、無駄な脂肪が落ち、身体が疲れにくくなり、スポーツをされてる方はご自身の身体のパフォーマンスが上がることをご実感いただけます。

    ぎっくり腰や深刻な腰痛、坐骨神経痛や肩こりなど様々な関節痛に悩まされていた人は、予防効果が出て二度と整体に行かなくて良くなることが実際にご実感いただけております。

    新陳代謝も上がり、リンパが流れ、浮腫も取れますし、内臓脂肪なども取れていきます。更に、血圧が安定することで、健康になり夜間頻尿や生理痛などの様々な症状が緩和されていきます。

    全身のセルフケアを習慣化して頂くことで、短期的な痛みをとるだけではなく様々な予防、美容、痩身、運動効率改善の効果が見込めます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

他にもわからないことやご不安なことなどありしたら、
最寄りの店舗のLINE、お電話にてお気軽にご連絡くださいませ。
スタッフが丁寧に対応させていただきます。

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