腰痛にロキソニン湿布は効果がある？市販薬の湿布の種類や効果について解説します！

「ぎっくり腰になって湿布を貼りたいけど効果はある？」
「ロキソニン湿布とロキソニンテープの違いって何？」
「腰痛持ちだけど、ロキソニン湿布は効くの？」
こんなお悩みをお持ちではないでしょうか。何をするにも痛みが伴う腰痛はストレスになるもの。誰しもが腰の痛みとはお別れしたいことでしょう。そんな腰の痛みでつらい思いをしている人に、腰痛にロキソニン湿布は効果があることをお伝えします。ただし、すべての腰痛の人に効果がある訳ではありません。炎症が起こっている腰痛や関節痛、打撲などは湿布を貼ることで痛みが緩和されますが、慢性的な腰痛には効果は期待できないでしょう。この記事では、ロキソニン湿布が効く腰痛と効かない腰痛、湿布の効果や種類などについて解説します。ぜひ最後までお読みください。

腰痛に湿布は効果がある？

ロキソニン湿布には病院で処方されるものも市販薬も、ロキソプロフェンナトリウム中和物という成分が配合されています。処方されるものと同じ成分が含まれている市販薬が、薬局やドラッグストアなどで購入しやすく、病院の空いていない時間帯でも気軽に買いに行くことができるのは非常に便利です。ただし、ロキソニンは第一類医薬品なので薬剤師の説明が必要です。

ロキソプロフェンは、炎症や痛みを抑えて、同時に熱を下げる効果があります。患部に炎症や痛みが起こると、関連して身体の中にプロスタグランジンと呼ばれる物質が作られ、プロスタグランジンは、炎症や痛みを強くし、発熱する作用があります。ロキソニン湿布を直接患部に貼り、皮膚から成分が浸透して、プロスタグランジンの働きを阻害し、炎症や痛みを緩和してくれる効能があります。そのため、炎症が起こっている腰痛には効果があります。反対に、炎症が起こっていない腰痛には、効果を感じにくいでしょう。

引用：ロキソニンが効く腰痛の記事はこちら⇒ロキソニンが効く腰痛について解説します！ (selfcareseitai.com)

 

妊娠中の方は、使用を控えてください。さまざまな情報を見て、飲み薬はなんとなく避けていたとしても、湿布は大丈夫だろうと思いがちですが、湿布でも効き目は十分にあります。どうしても腰痛でお困りの場合は、産婦人科の医師にまずは相談してから使用するようにしてください。ただし、湿布の効果はあくまでも一時的に痛みが緩和しているだけで、腰痛が治った訳ではないことをしっかりと理解しておきましょう。

妊娠中の人は反り腰の人が多いです。理由は、赤ちゃんの重みでお腹が前へ出てしまい、腰が反れた「反り腰」の状態となっています。湿布を使用しても反り腰が改善される訳ではないので、薬の効果が切れると、また痛みが生じてしまうでしょう。妊娠中の腰痛には、マタニティヨガや整体院で相談される事をおすすめします。

妊娠初期の腰痛について⇒https://selfcareseitai.com/blog/back_pain_in_early_pregnancy/#i-18

湿布薬（外用薬）の種類

市販薬として販売されているもので、第一三共ヘルスケアの製品のロキソニンシリーズは誰もが一度は見たことがあるのではないでしょうか。湿布薬にもさまざまな種類があり、痛みの部位に合わせて商品が選択できます。しかし、あまりにも商品があり、どれが自分に適した商品か、どれを買えば良いのか迷ってしまうこともあるでしょう。この章では、市販の湿布薬やその他の鎮痛消炎薬について紹介します。ぜひ購入の参考にしてください。薬局などで購入する場合は、薬剤師の人に説明してもらったり、商品に記載されていることをチェックしてください。

パップ剤

白色で少し厚みがあってぷにぷにとした素材のもので、湿布と聞くと一番始めにイメージする方も多いのではないでしょうか。商品によって異なりますが、使い方は1日2回まで使用可能な商品が多くサイズ違いもあります。パップ剤は、水分量が多くかぶれにくい特徴があります。少し剥がれやすいため、腰や背中などの動きがあまりない部位の使用が適していると言えるでしょう。

テープ剤

肌色で厚みがなく、伸縮性があるのが特徴です。粘着力があるため、肘や膝、手首などの関節部分にも使用できます。注意点としては、粘着力が高いため、肌が弱い人はかぶれてしまったり、かゆみがでてしまったりしやすい傾向にあります。サイズ違いもあり、目立ちにくい肌色のため、肩や首などの見える部分の使用に適していると言えるでしょう。また、パップ剤と比べて香りが少ないのも特徴です。テープ剤の多くの商品が、1日1回の使用となっています。

温湿布

パップ剤もテープ剤も温感タイプのものがあります。通常の鎮痛消炎成分に温感成分がプラスされている商品です。凝りからくる痛みの人に適している商品で、1日1～2回の使用が可能です。温湿布はパップ剤とテープ剤があるので、肩や腰などの動きのない部位にはパップ剤、関節などの動きのある部位にはテープ剤などと自由な貼付ができるでしょう。

ローションタイプ

湿布と同じ鎮痛消炎剤でローションタイプがあります。湿布では肌がかぶれてしまう人や、湿布が見えるのを避けたい人などにおすすめです。ローションタイプは関節の動きのある部位や、腰や背中などの広範囲の使用に適しています。また、腰や肩など、一人で湿布が貼りにくい人は、ローションタイプが塗りやすいでしょうか。ローションタイプは1日3～4回ほど使用できます。

ゲルタイプ

ゲルタイプの鎮痛消炎剤があることをご存知でしょうか。湿布と同じ鎮痛消炎剤で、腰や背中はもちろんですが、指の関節などの湿布が貼りにくい部位の使用が適しています。1日3～4回ほどの使用が可能です。

ロキソニン湿布が効く腰痛

ロキソニン湿布が効く腰痛は、筋肉や関節などに炎症がある腰痛です。この章では、ロキソニン湿布が効く腰痛をご紹介します。腰が痛いと感じたら、ロキソニン湿布を貼ってまずは安静にしてください。しかし、安静にしすぎると腰痛を悪化させてしまう可能性があります。痛みが生じたら、まずは安静にし、痛みがましになってくると身体を動かして腰痛体操などを取り入れると良いでしょう。

腰部の筋肉痛

多くの人が経験したであろう筋肉痛は、運動後の数時間から数日後までに起こる筋肉の痛みのことです。筋肉痛が起こるメカニズムは解明されていませんが、筋肉が過度に収縮を繰り返すことで筋肉や周辺の組織が炎症を起こすことや、傷ついた筋繊維を修復する過程で炎症が起き、プロスタグランジンが生産されて痛みが生じるなどと言われています。筋肉痛は炎症を起こしているので、ロキソニン湿布を貼ることで、痛みが軽減できるでしょう。

急性腰痛症（ぎっくり腰や腰椎捻挫）

急性腰痛症とは、いわゆるぎっくり腰のことで、腰部の関節や筋肉、靱帯などが損傷したことで腰に激痛が走ることです。欧米では「魔女の一撃」と言われており、急激に痛みが現れるのが特徴です。原因はさまざまですが、重い物を持ち上げたり、お辞儀をしたりなどの動作で発症することがあり、くしゃみをした際に痛めてしまうことも。急性腰痛の場合は、腰部が炎症を持っているので、ロキソニン湿布で痛みが軽減できるでしょう。痛みは1週間～2週間程度で改善されますが、時間が経っても改善されない場合は、腰痛の他の病気が隠れている可能性があるので、整形外科などを訪問し、診察してもらうようにしましょう。

湿布が効かない腰痛

腰痛は、原因が分かる特異的腰痛と、原因の分からない非特異的腰痛に分けられます。腰痛全体の15％が特異的腰痛なのに対し、85％が非特異的腰痛です。ロキソニン湿布が効かない腰痛は、主に特異的腰痛です。特異的腰痛は、椎間板や神経が刺激されて腰に痛みが生じているので、ストレッチや筋トレなどの運動療法や、整体院や整骨院などで身体のバランスを整えてもらうことで症状が改善できるでしょう。ただし、重症化している場合は手術が必要な場合があります。専門医にしっかりと診断してもらいましょう。

また、使用するロキソニン湿布の使用期限は期限内でしょうか？実は湿布にも使用期限があります。ロキソニン湿布を常備していて、久しぶりに使おうと思っても、使用期限が切れていると、効果が半減するだけでなく、何かしらの副作用が起こってしまうリスクがあります。ロキソニン湿布を使用して効かないと感じた人は、使用期限が切れているかもしれません。

慢性的な腰痛

原因が分からない慢性的な腰痛は、長時間のデスクワークや中腰での作業等が原因で、筋肉や関節が凝り固まって腰痛を引き起こしている可能性があります。長時間同じ姿勢を保つことで、筋肉が緊張して硬くなってしまっています。また、中腰での作業が多い人は、筋肉だけでなく、腰椎や関節に負担がかかっている状態です。筋肉が硬くなって腰痛を引き起こしている人は、ロキソニン湿布ではなく、温湿布だと効果があるでしょう。温湿布は血行を促してくれる作用があります。患部を温めることで、血流が良くなって痛みが軽減できるでしょう。

腰椎椎間板ヘルニア

腰椎には骨と骨の間に椎間板があり、椎間板の中にはゼリー状の髄核があります。椎間板や髄核が飛び出して神経を刺激したり圧迫したりすることを、腰椎椎間板ヘルニアといいます。人によって症状はさまざまですが、急性期は腰の痛みや歩行が困難となり、慢性期になると、下肢の痛みやしびれなどの症状が現れます。腰に負担のかかる姿勢を長時間続けていたり、中腰で重い物を持ち上げたりなどの動作で発症します。また、加齢やスポーツなどが原因で起こることがあります。腰椎椎間板ヘルニアは、炎症が起こっている急性期の場合は、ロキソニン湿布で多少は痛みが軽減できますが、治った訳ではないことを理解しておきましょう。

腰部脊柱管狭窄症

背骨の骨と骨の間には神経が通る脊柱管があります。腰椎や椎間板がすり減って変形や変性をして、脊柱管を圧迫したり刺激したりすることを、腰部脊柱管狭窄症といいます。症状は、下肢の痛みやしびれ、間欠性跛行があります。間欠性跛行とは、歩くと痛みが現れて、少し休むと痛みが治まるといった症状で、腰部脊柱管狭窄症の特徴の症状です。進行していくと、排尿や排便障害が現れます。原因は、肥満や腰の負担のかかる動作、骨粗鬆症による圧迫骨折などがあります。腰部脊柱管狭窄症は骨や神経が関係している病気なので、ロキソニン湿布を使用しても効果が感じられないでしょう。

腰椎変性すべり症・腰椎分離すべり症

腰椎はお腹側（前）に椎体、背中側（後ろ）に椎弓と棘突起という名称があります。椎間板や靱帯が変性して、腰椎がお腹側へすべり出てしまうことを腰椎変性すべり症といい、椎体と椎弓が分離してすべり出てしまうことを、腰椎分離すべり症といいます。椎体と椎弓の間には脊柱管があり、腰椎が滑り出ることにより神経を圧迫したり刺激したりします。腰部脊柱管狭窄症と同じ症状で、下肢の痛みやしびれなどが現れます。中高年の女性に多く、加齢が原因で発症します。すべり症は、骨や神経が関係して痛みが現れているので、ロキソニン湿布を使用しても効果が感じられないでしょう。

腰痛時の湿布以外の対処法

突然の腰痛で思うように身体を動かせずに、ストレスが溜まってしまう人も多いでしょう。そんな腰痛をどうにかして改善したいもの。この章では、腰痛時の湿布以外の対処法をご紹介します。ぜひ参考にしてください。なお、

患部を冷やす

炎症を起こしてる突然の腰痛は、冷やすことが有効です。ロキソニン湿布が自宅に無い人や、買いにいくのが難しい場合は、アイスパックや保冷剤などで痛む場所を冷やすと良いでしょう。また、使用する際は、凍傷を避けるためにタオルなどにくるんでから患部に当てるようにしてください。なお、冷やし過ぎは回復が遅れてしまうので、炎症が起こっている間だけにしてください。

内服薬（解熱鎮痛薬）を飲む

ロキソニンは内服薬があるので、ロキソニンsを常備薬としている人も多いのではないでしょうか。ロキソニン湿布が効かない人や自宅に無い場合は、飲み薬で痛みが軽減できる可能性があります。飲み薬は湿布と同様で、ロキソプロフェンナトリウム中和物が配合されています。ただし、ロキソニンには副作用があるのでしっかりと内容を確認して、用法用量を守って服用するようにしてください。また、疾患がある人や、治療をしていて他のくすりを服用している人は、必ず主治医に相談してから服用するようにしてください。

ストレッチや運動をする

痛みがある場合は、まずは安静にしてください。無理に身体を動かすと悪化する恐れがあります。しかし、安静にしすぎるとかえって腰痛が長引いてしまう可能性があります。腰の周りの筋肉は、腰椎を支える筋肉のコルセットのような役割をしています。安静にしすぎることで腰回りの筋力が低下し、コルセットの役割が果たせず、腰痛を引き起こしてしまいます。痛みがあるときは安静にして、和らいでくると徐々に身体を動かして腰痛体操などを取り入れると良いでしょう。

nobu先生のぎっくり腰解消法の動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=0PgVJpKcx3Y&t=45s

 

nobu先生の1分ぎっくり腰解消法の動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=9Ee7uQoHvxU&t=4s

腰痛の予防法

行動制限がかかって何をするにも痛みが伴う腰痛。そんなストレスになる腰痛を誰しも経験したくないはず。この章では、腰痛にならないための予防策をご紹介します。できそうなことから日常に取り入れて、腰痛とは無縁の身体作りを目指しましょう。

腰に負担のかかる動作を控える

長時間のデスクワークや中腰で重い物を持ち上げる作業などは腰に負担がかかります。しかし、デスクワークを避けるのは難しいでしょう。そんな人は小まめな休憩を摂り、身体を動かすようにしてください。少なくとも1時間に一回を目安に身体を動かすと良いでしょう。腰痛対策としては、机と椅子の高さも重要です。椅子は足がしっかりと床に着き、座った時に膝の角度が90度になる高さが良いでしょう。机は手を置いた時に肘の角度が90度になる高さが望ましいです。また、パソコンのディスプレイの高さにも注意が必要です。ディスプレイが低すぎると前かがみの状態となり、姿勢不良となって腰だけでなく、首こりや肩こりなどの原因になります。机に座った時に、ディスプレイの上部が目の高さの少し下辺りにあると良いでしょう。

中腰での作業の人は、しっかりとしゃがんでから荷物を持ち上げたり、サポーターを使ったりして腰の負担を軽減するようにしてください。

食生活の見直し

食事と腰痛は関係ないように思えますが、実は関係しています。そもそも肥満は腰痛の原因になります。腰回りや上半身の脂肪が多いと、上半身を支える腰椎に負担がかかり、腰痛を引き起こしてしまいます。食事の見直しをして、体重管理をすると良いでしょう。

また、暴飲暴食が原因で腰痛を引き起こしてしまうことがあります。暴飲暴食は、内臓に負担をかけるだけでなく、生活習慣病のリスクが上がります。腰痛は、内臓の病気や生活習慣病が原因で腰に痛みが生じることがあります。

身体を冷やさない

身体が冷えていると血流が悪くなって腰痛の原因になります。血液は心臓から栄養や酸素を全身に行き巡らせ、老廃物を回収してまた心臓に戻ります。身体が冷えると血管が収縮してしまい、血流が悪くなります。このことから、筋肉に栄養や酸素が行き届かず、老廃物が回収されずに痛みが生じてしまうでしょう。

これまでに、職場や飲食店などで冷房が寒いと感じたことがある人も多いのではないでしょうか。寒さ対策グッズを使用したり、毎日の入浴で湯船に浸かったりなど、身体を冷やさないように心がけてください。

また、夏でも注意が必要です。冷たい飲み物や食べ物で、内臓が冷えてしまっているかもしれません。就寝中のクーラーの温度設定など、熱中症に気を付けながら身体を冷やさない温度にしてください。

ストレス発散をする

腰痛の原因は多岐にわたりますが、ストレスが原因で腰痛を引き起こす心因性腰痛があります。ストレスを受けると自律神経が乱れます。自律神経には、交感神経と副交感神経があることをご存じの方も多いでしょう。交感神経は日中などの興奮状態のときに優位となり、副交感神経は就寝中のときなどのリラックスしたときに優位となります。自律神経が乱れると、呼吸が浅くなったり、自然とうつむきがちになったりします。また、身体が緊張状態となることなどが原因で腰に痛みが生じてしまいます。自分の趣味や好きなことに時間を使ったり運動を行ったりと、ストレス発散することを心がけるようにしてください。

ストレッチや運動を行う

腰痛対策にストレッチや運動はとても効果的です。腹筋や背筋は、上半身を支える腰椎のサポート役になります。お尻の筋肉は、骨盤を安定させてくれる役割があります。このように腰痛対策で鍛えるべき筋肉はたくさんあります。しかし、筋肉には柔軟性も大切です。お腹の中の腸腰筋を使いすぎて骨盤が前へ引っ張られたり、太ももの前側の筋肉の使いすぎて骨盤が前へ引っ張られたりなど、筋肉は使いすぎて硬くなることで身体のどこかに支障が出てきます。筋肉を使った後は、しっかりとストレッチをして使った筋肉をほぐすようにしてください。

また、運動が苦手で取り組みにくい人にはウォーキングがおすすめです。有酸素運動のウォーキングは、ストレス発散にもなり、血行促進や骨粗鬆症の予防にもなります。仕事や育児で時間の無い人は、一駅歩いたり、遠くのスーパーへ行ってみたりなど、少しでも歩く習慣を付けると良いでしょう。

危険な腰痛

腰痛は、内臓の疾患が原因で腰に痛みを生じることがあります。腰が痛くてロキソニン湿布を貼ったり腰痛体操を行ったりしても、痛みが改善されない方や痛みが増していく方は注意が必要です。内臓と腰痛は密接な関係にあり、ただの腰痛だと思っていても、実は病気だったということがあります。以下のような症状がある場合は、早めに医療機関やクリニックなどを受診してください。

• ・下肢の痛みやしびれ
• ・血尿
• ・排尿、排便障害
• ・吐き気や嘔吐
• ・食欲不振
• ・体重減少

「腰痛の原因のひとつに内臓の疾患が関係している」ことの記事はこちら⇒https://selfcareseitai.com/blog/youutsuu-naizou/

腰痛でお悩みの人は当院へお越しください

腰痛でお悩みの人は、当院「セルフケア整体」へお越しください。当院では、通常施術（1回/8,000円）とオーダーメイドセルフケアマスタープログラム（1回/18,000円）のプランがあります。オーダーメイドの施術に関して、少し高いと感じた方もいるでしょう。しかし、当院は他の整体院とは違います。身体のどこかに痛みが現れる原因は、使いすぎている筋肉（ガンバリ筋）と、使えていない筋肉（ズボラ筋）が存在するからです。ズボラ筋があることでガンバリ筋ばかりを使ってしまい、身体のどこかに痛みが生じてしまいます。当院では、患者様一人ひとりのガンバリ筋やズボラ筋を見抜いて、患者様の筋肉量にあったセルフケアをお伝えしています。施術以外にセルフケアをご自宅などで行っていただくことで、痛みの改善により効果があるでしょう。そして、整体いらずの身体作りができます。

また、通常施術の1回のご来院でも、十分に効果があるとのお声を数多くいただいております。整体院ではめずらしい、初回返金保証制度も導入しています。腰痛だけでなく、身体のどこかに痛みや違和感などがある方は、整体院を探す前にぜひ一度、当院をご利用ください。

新宿本店の記事はこちら⇒https://selfcareseitai.com/blog/self-care-chiropractic/

まとめ

腰痛にロキソニン湿布は効果を感じるものと、効果を感じられないものがあります。ロキソニン湿布の成分はロキソプロフェンナトリウム中和物で、炎症を抑える働きがあります。よって、炎症がともなっている腰痛にはロキソニン湿布は効果がありますが、炎症をともなっていない慢性的な腰痛には効果が感じられないでしょう。

また、鎮痛消炎剤は湿布だけでなく、さまざまなタイプの市販薬があります。粘着力が高いテープのものや、凝りからくる痛みを緩和するための温湿布、関節などの貼るのが難しく、動きのある部位にはジェルやローションなどがあります。どれも直接患部に使用して成分を吸収してくれるので、それぞれの痛みの部位や、好みで使い分けができるでしょう。

腰痛対策で一番重要なのが、同じ姿勢を長時間続けないことや、腰に負担のかかる動作を避けることです。また、運動やストレッチを行うことも大切です。お風呂上りにストレッチをしたり、時間を作って少し歩いたりなど、腰痛対策を行うと良いでしょう。

最後に、腰痛だけでなく身体のどこかに痛みがある人は、ぜひ一度セルフケア整体へお越しください。当院では優秀なスタッフが、患者様一人ひとりに寄り添って、痛みのない健康な身体作りのお手伝いをさせていただきます。当院では初回返金制度を設けるほど、自信を持って提供しております。ご来院、お待ちしております。