最終更新:2024.07.02

最新【腰痛の疼痛治療薬リリカ(プレガバリン)の特徴や効果は?】原因を特定し腰の痛みを解消!-セルフケア整体-

腰痛で悩む多くの人々にとって、早期の改善と痛みの軽減は日々の願いです。

そんな中、リリカ(プレガバリン)は特定の腰痛治療において注目されていますが、どのような効果が期待できるのでしょうか?

また、リリカの使用にあたって知っておくべき副作用や注意点は何==

「腰痛がひどく、普通の鎮痛剤では効果を感じられない」

「リリカについて聞いたことはあるけれど、実際のところどうなの?」

という疑問を持つ方は少なくありません。

リリカは神経由来の腰痛に効果的で、痛みを一時的に和らげる効果がありますが、腰痛の根本的な治療効果はありません。

そして、すべての腰痛に使えるわけではなく、特に神経障害性疼痛に対しては高い効果が報告されていますが、炎症による腰痛や筋肉の痛みには適していません。

リリカを服用することで、神経伝達物質の過剰な興奮を抑制し、痛みの伝達を減らすことが可能です。

これにより、他の治療法では改善が難しい慢性的な腰痛に対しても、顕著な症状の軽減を期待できます。

しかし、リリカは眠気やめまいなどの副作用があり、すべての人に適した治療法とは言えません。

特に腎機能障害を持つ人や、他の中枢神経系に作用する薬剤を併用している人は、副作用のリスクが高まるため注意が必要です。

腰痛治療におけるリリカの利用を考える際は、その効果と副作用を十分に理解し、医師と相談の上、適切な選択を行いましょう。

腰の痛みを根本的に治すには、セルフケア整体での施術をおすすめします。

当ブログ記事では、リリカの特徴・効果・副作用・注意点、リリカの使用が推奨されない・注意が必要な人を紹介します。

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腰痛の薬リリカとは?

腰痛 リリカ

リリカ(一般名:プレガバリン)は、特に神経障害性疼痛の治療に使用される薬です。

この痛みは、神経の異常な興奮や損傷が原因で起こり、通常の炎症や鎮痛剤では十分に対処できないことが多いです。

リリカは、これらの神経伝達物質の過剰な活動を抑制することで、痛みを緩和します。

リリカの服用は、坐骨神経痛や帯状疱疹後の神経痛など、神経が原因の痛みに対して効果的です。

また、椎間板ヘルニアや腰痛に伴う神経痛の患者にも処方されることがあります。

服用する際には、医師が適切な用量を指示し、副作用に注意しながら治療を行います。

副作用には眠気やめまい、浮腫などがあり、異常を感じた場合はすぐに医療機関に相談する必要があります。

この薬は、神経系の機能を改善し、患者の生活の質を高める可能性を持っています。

リリカの使用には、症状の改善だけでなく、適切な医療のアクセスと慎重な医師の診療が伴う必要があります。

第一に、服用前には、成分や用法を十分に確認し、必要な検査を行うことが推奨されます。

重要なこととして、リリカは処方箋が必要な医薬品であり、市販で自由に購入することはできません。

そのため、使用を希望する場合は医師の診断を受け、処方を受ける必要があります。

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腰痛の薬リリカの特徴

腰痛 リリカ

リリカ(一般名:プレガバリン)は、特定の種類の痛みとして知られる神経障害性疼痛を治療するために使用される薬です。

以下にその特徴を箇条書きで紹介します。

  • 効果:リリカは、神経系に直接作用して、神経伝達物質の過剰な興奮を抑制します。これにより、坐骨神経痛や帯状疱疹後神経痛などの特定の痛みが軽減されます。
  • 使用::神経因性の痛みを持つ患者に処方され、腰痛やヘルニアなどの症状に対しても有効です。ただし、炎症による痛みには鎮痛剤としての直接的な効果は期待できません。
  • 服用量と用法:用量は患者の症状や体重に応じて医師が調整します。服用の時間や量を正確に守ることが必要です。
  • 副作用:眠気やめまいが多く報告されており、これらの副作用に注意しながら使用する必要があります。重大な副作用としては、不眠、浮腫、心不全の危険があり、異常を感じたらすぐに医師に相談することが重要です。
  • 相談と診療:効果が見られない場合や副作用が出た場合には、医療機関での相談が必要です。患者の状態に応じた適切なアドバイスが提供されます。

リリカは神経系の機能障害に関連する痛みに特に有効であり、治療の選択肢として考えられることが多いです。

坐骨神経痛、ぎっくり腰など腰の痛みに悩んでる人へ

腰痛の薬リリカの効果

腰痛 リリカ

リリカ(プレガバリン)は腰痛治療において特に神経因性の痛みに対して有効です。

神経因性痛は、神経の損傷や圧迫が原因で起こる痛みで、従来の痛み止めでは十分な効果が得られない場合があります。

リリカは脳内のカルシウムチャネルに作用し、神経細胞が過剰に反応するのを抑えることで痛みの伝達を減らします。

これにより、患者は痛みが軽減されると報告しています。ただし、リリカはすべてのタイプの腰痛に対して効果的というわけではありません。

主に神経が関係するタイプの痛みに対して推奨されることが多いです。

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腰痛の薬リリカの副作用

腰痛 リリカ

リリカ(プレガバリン)は、神経障害性疼痛や腰痛などの治療に使用される薬ですが、服用する際には副作用に注意が必要です。

以下に、リリカの一般的な副作用を紹介します。

  • 眠気:リリカの服用中は、神経系に作用するため、眠気や意識の低下が多く報告されています。これは特に車の運転や機械の操作を行う人にとって危険を伴う可能性があります。
  • めまい:神経伝達物質の活動を抑制する効果により、めまいが起こることがあります。これは特に服用初期に多く見られる症状です。
  • 体重増加と浮腫:リリカを服用すると、体重が増加しやすくなる場合があります。また、手足や顔の浮腫も報告されており、これらの症状が現れた場合には医師に相談することが必要です。
  • 不眠:神経系への影響から、不眠を訴える患者もいます。これは通常、体が薬剤に適応する過程で生じることがあります。
  • 不安や情緒の不安定:リリカは神経系に直接作用するため、不安や情緒の不安定など、精神的な副作用を引き起こすことがあります。これらの副作用が激しい場合は、用量の調整や他の治療法への変更が考慮されることがあります。
  • 頭痛:頭痛はリリカの副作用として報告されており、これは薬の作用による中枢神経系の反応と関連があるとされています。

これらの副作用は、薬剤の成分に対する個々の反応や服用量、治療を受けている症状の種類によって異なるため、副作用が生じた時は速やかに医療機関での相談をお勧めします。

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腰痛の薬リリカの使用する際の注意点

腰痛 リリカ

リリカ(プレガバリン)の服用にあたっては、いくつかの重要な注意点があります。

これらの注意点を理解し、適切に管理することで、治療の効果を最大限に引き出しつつ、副作用のリスクを最小限に抑えることができます。

  • 投与量の確認:リリカの投与量は、患者の状態や症状の程度に応じて異なります。医師の指示に従って正確に服用し、自己判断での用量変更や突然の服用中止を避けてください。
  • 併用薬の確認:他の薬剤との併用には注意が必要です。リリカは中枢神経系に作用するため、他の神経系に影響を与える薬剤や鎮静剤と併用する場合、副作用が増強される可能性があります。
  • 運動とのバランス:眠気やめまいが起こる可能性があるため、リリカを服用している間は、特に運転や機械操作のような集中力を要する活動には十分な注意が必要です。
  • 異常があった場合の受診:副作用や体の異常を感じた場合は、速やかに医療機関を受診し、症状の報告と相談を行ってください。特に心不全や重度の浮腫など、重大な副作用の兆候が見られた場合は緊急の医療介入が必要です。
  • 検査とモニタリング:長期間にわたるリリカの使用は、体内の機能に影響を与えることがあります。定期的な健康診断や機能検査を受け、体の変化に注意を払うことが推奨されます。
  • 病歴とアレルギー情報の提供:リリカを処方される前には、過去の病歴やアレルギー情報を医師に提供してください。特に糖尿病や心血管系の問題がある場合、治療計画に影響を与える可能性があります。

これらの注意点を守り、常に医師の指示に従うことで、リリカの服用中に起こり得る問題を予防し、安全に治療を進めることができます。

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リリカの使用が推奨されない・注意が必要な人

腰痛 リリカ

リリカ(プレガバリン)は、多くの患者にとって効果的な治療薬ですが、使用に際して注意が必要な場合があります。特に既存の健康問題を持つ方や、特定の薬剤との相互作用が懸念される方は、リリカの使用において慎重な判断が求められます。また、妊娠中や授乳中の女性、特定のアレルギー体質を持つ方、肝機能や腎機能に障害を持っている方も、リリカの使用に当たっては医師の詳細な診察が必要です。さらに、リリカは依存性や離脱症状を引き起こす可能性があるため、これらのリスクについても理解し、医師との十分な相談を経て使用することが推奨されます。

このような薬剤は、その効果とリスクを正しく評価し、個々の健康状態に応じた適切な治療が行われることが非常に重要です。リリカの使用を考慮している方は、医師に相談して、自身の状態や他の治療薬との関係を詳細に検討し、医師の判断に基づいて治療を進めることをお勧めします。

  • 【リリカの使用が推奨されない・注意が必要な人】
  • ◻️プレガバリンに対して過敏症の既往歴がある人
    ◻️重度の呼吸不全がある人
    ◻️重度の心不全患者
    ◻️腎機能障害がある人
    ◻️妊娠中の女性
    ◻️授乳中の女性
ここでは、リリカの使用が推奨されない・注意が必要な人を詳しく解説しています。

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プレガバリンに対して過敏症の既往歴がある人

リリカ(プレガバリン)は、過敏症の既往歴がある人には使用を推奨しません。

リリカを服用した過去にアレルギー反応を示した人は、再び同様の症状が現れる可能性が高いためです。

過敏症の症状は、発疹やかゆみ、腫れ、重度の場合には呼吸困難やアナフィラキシーといった生命を脅かす反応を引き起こすことがあります。

リリカの成分に敏感な体質の人が薬を服用する際には、皮膚の異常や呼吸の問題など、すぐに気がつくことができる兆候に十分注意する必要があります。

もしリリカを服用後にこれらの症状が現れた場合は、直ちに医師の診療を受け、適切な治療を行うことが必要です。

また、過敏症の人はリリカの代わりとなる別の治療法を医師と相談することが望まれます。

腰痛治療における薬剤選択は、患者さんの健康状態や既往歴に応じて慎重に行われるべきです。

リリカのような薬が適さない場合は、物理療法や運動療法など、他の非薬物治療が有効な選択肢となることがあります。

リリカの使用が考慮される際には、必ず医師に全ての既往症を報告し、それに基づいた治療法を検討してもらうことが大切です。

重度の呼吸不全がある人

重度の呼吸不全を持つ人はリリカの服用を避けるべきです。

リリカは中枢神経系に作用し、呼吸抑制を引き起こすことがあるため、既に呼吸機能が低下している患者にはさらなるリスクをもたらす可能性があります。

特に、慢性閉塞性肺疾患(COPD)や重度の喘息など、長期的な呼吸器疾患のある人は、リリカの使用によって呼吸困難が悪化することがあります。

リリカの投与が考えられる場合、医師は患者の呼吸状態を慎重に評価し、治療の安全性を確保するために必要な検査を行います。

呼吸機能に問題がある患者に対しては、リリカの代替薬を検討するか、または投与量を調整することが重要です。

腰痛治療の過程でリリカが検討される場合、呼吸状態の異常に注意を払い、任意の変化があればすぐに医師に相談することが重要です。

また、治療を受ける際には、適切な呼吸サポートが利用可能であるかどうかも確認し、呼吸障害に対する適切な管理プランを立てるべきです。

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腎機能障害がある人

腎機能障害がある人はリリカの使用を避けるべきです。

リリカ(プレガバリン)は腎臓を通じて体外に排泄されるため、腎機能が低下している人では薬剤が体内に蓄積し、重篤な副作用を引き起こすリスクが高まります。

このような患者さんは、通常の投与量が過剰となり得るため、医師は慎重な検査と評価を行い、必要に応じて用量の調整を行います。

リリカの安全性については十分な情報がありますが、腎機能障害のある人に対しては特に注意が必要です。

腎機能が不十分な場合、リリカの服用によって腎臓への負担が増加し、症状が悪化する可能性があります。

薬剤の選択と投与量の調整は、腎機能の度合いを慎重に考慮した上で行うべきです。

腰痛の治療を行う際にリリカを検討している腎機能障害のある人は、代替の治療方法を検討することが推奨されます。

物理療法や適切な運動療法など、他の方法も腰痛の改善に寄与することがあります。

また、リリカ以外の薬剤を用いた治療が可能な場合もあるため、整形外科医や腎臓病専門医との密接な相談が必要です。

妊娠中の女性

妊娠中の女性はリリカの使用を避けるべきです。

リリカの成分であるプレガバリンが胎児に悪影響を与える可能性があり、特に神経発達に関連したリスクが考えられるためです。

リリカの使用に関する研究では、妊娠中の動物実験で胎児への影響が報告されており、同様の影響が人間においても起こる可能性が否定できません。

医師は妊娠中の腰痛治療にあたり、薬剤の安全性と効果を慎重に評価します。

妊娠中にリリカを使用する場合は、医師の厳格な監督のもとでのみ行われるべきですが、一般的には非薬物治療が推奨されます。

これには、妊娠中安全な運動や物理療法が含まれます。

リリカを使用する可能性について妊娠中の女性が考える際は、必ず医師に相談し、腰痛の症状とリリカのリスクを十分に理解した上で治療計画を立てることが重要です。

安全な腰痛治療の選択肢は多く存在し、適切な情報と医師の指導に基づいて最良の決定を行うことができます。

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授乳中の女性

授乳中の女性はリリカの使用を避けるべきです。

リリカに含まれるプレガバリンが母乳に移行し、乳幼児に影響を及ぼす可能性があるためです。

プレガバリンは中枢神経系に作用するため、乳幼児において睡眠障害や発育の遅延などの健康問題を引き起こす可能性があります。

医師は授乳中の母親の腰痛治療に際して、リリカの使用を慎重に検討します。

授乳中の腰痛治療には、非薬物治療が一般的に推奨されることが多く、これにはストレッチや適度な運動、正しい姿勢の維持が含まれます。

また、他の痛み緩和策も考慮される場合があります。

リリカの使用を検討している授乳中の女性は、医師との相談を通じて、腰痛の症状と治療方法のリスクと利益を十分に評価する必要があります。

母乳が乳幼児にとって最善である場合は、薬物治療の代わりに他の安全な痛み緩和方法を選択することが重要です。

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腰痛の原因を明確にしよう

腰痛 リリカ

腰痛の原因は多岐にわたりますが、一般的なものはこちらです。⇩

  • 筋肉の緊張や捻挫:重い物を持ち上げたり、不自然な動きをしたりすることで筋肉が緊張し、痛みが生じる。
  • 椎間板障害:椎間板の突出(ヘルニア)や椎間板の劣化が原因で痛みが生じる。
  • 関節の問題:腰の関節の変形や関節炎が痛みの原因になることがある。
  • 姿勢の問題:長時間同じ姿勢でいることや、不良な姿勢が継続することで負担がかかり痛みを引き起こす。
  • 骨折:腰椎の骨折や圧迫骨折が腰痛の原因となることがある。
  • 疾患によるもの:感染症、腫瘍、慢性疾患など内科的な病気が背景にある場合がある。
  • 神経根症状:神経が圧迫されることで、腰だけでなく足にも痛みやしびれが出ることがある。
  • 加齢:加齢による脊椎の変形や骨密度の低下も腰痛の原因となる。
  • 運動不足:筋肉の柔軟性や強度の低下が腰痛を引き起こすことがある。
  • 心理的要因:ストレスやうつ病などが身体的な痛みとして腰に表れることもある。

これらの原因を正確に特定するには、医療機関での診断が必要です。

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当院では、痛みのある部位を表面的にほぐすマッサージから、体の歪みを整えて痛みを根本から解消する整体まで、多様な治療法を提供しています。

短期間での痛みの緩和を求める方にはマッサージが、持続的な痛みの解消を望む方には整体が適しています。

また、痛みが改善された後も、姿勢の悪さや日常の動作クセが原因で痛みが再発しないよう、再発予防としてのセルフケアトレーニングを重視しています。

正しいセルフケアを身につけることで、痛みのない快適な生活を送ることが可能です。

ひどい腰痛で悩んでいた実際の施術事例

長年の腰痛に悩んでいたお客様の事例は、以下を参考にしてみてください。

腰の痛みに関する全体的な事例(ブロック注射でも効かなかった事例もあり)

坐骨神経痛事例

脊柱管狭窄症事例

ぎっくり腰の事例

坐骨神経痛で仰向けに寝られなかった事例

股関節の硬さや腰の痛みがあったけど、痛みなく反れるようになった事例

整体は体のバランスを整えるための手法で、主に手を使ったマッサージで行われます。

この施術は、背骨や骨盤を調整し、全身の筋肉や関節の状態を改善することを目指しています。

整体を受けることで、痛みやコリを和らげるだけでなく、体全体の調子を整えて健康を促進する効果が期待できます。

整体を始める前には、施術者がしっかりと話を聞いて、どこが悪いのかを見極めます。

その後、手の施術で筋肉の緊張をほぐしたり、関節の動きを良くしたりして、体の不調を改善します。

このような施術は、体に負担をかけずに行われるため、老若男女問わずに受けることができます。

整体を選ぶときは、経験が豊富で信頼できる施術者を選ぶことが大切です。

適切な施術を受けることで、肩こりや腰痛だけでなく、ストレスや疲れがたまっている場合にも効果が期待できます。

定期的に整体を受けることで、日常生活の質が向上し、より快適に過ごせるようになるでしょう。

整体で得られる6つの効果とは?整体で効果が出ない理由や整体院の選び方も紹介

新宿本店のアクセス方法や日程時間

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電話番号:03-6825-0540

営業日
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休業日:不定休(要問い合わせ)

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セルフケア整体:新宿本店

まとめ

腰痛は日常生活に大きな影響を及ぼす症状ですが、リリカ(プレガバリン)はその痛みを管理するための有効な選択肢として注目されています。

この薬は特に神経由来の疼痛に対して高い効果を示し、慢性的な腰痛や椎間板ヘルニアなどの病気に悩む多くの人々に推奨されています。

ただし、リリカの服用には注意が必要であり、副作用や薬の異常反応に気をつけながら、医師の指導のもと適切な用量が投与されるべきです。

リリカの服用前には必ず医師との相談を行い、健康状態や他の薬との併用について十分に検討することが求められます。

特に、薬を飲む際には低血糖のリスクも考慮し、各自の健康状態を理由に適切な判断を下す必要があります。

また、腰痛治療にリリカを選択する場合、その効果や可能性について正確な情報を得ることが重要です。

最終的には、リリカが腰痛を抑える一助となり得るかどうか、個々の症状や体質を考慮して慎重に選択を行う必要があります。

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よくある質問

  • Q

    セルフケア整体と他の整体の違いについて教えてください

    A

    セルフケア整体は、YouTubeをはじめTVや海外のTED講演等でも高く評価されている科学的な手法に基づく整体です。

    他の整体との大きな違いは、痛みを取ることだけに終わらず、身体を動かすために本当に必要な筋肉(ズボラ筋)を適切に活性化させる関節トレーニングを施術に取り入れる点です。これにより一時的な改善ではなく、痛みが再発しにくい身体、健康で美しい身体を維持できることが最大の特徴です。

    すでに院長のnobu先生の動画を通じて、沢山の人からご好評頂けておりますが、動画だけでは伝えられない、その人の身体の筋肉量にあった適切な負荷量、セルフケアの順番などをお一人、お一人に合わせてお伝えするために当院を開院いたしました。

    当院では、施術のみを受ける「施術プラン」と、ご自身でもセルフケアを学び、長期的に身体を維持できる「オーダーメイドセルフケアマスタープラン」をはじめ、お客様のニーズやライフスタイルに合わせて多様なプランをご用意しています。

    セルフケア整体の施術を通じて、痛みの原因を明確に特定し、比較的短期間で身体の変化を実感いただけます。他の整体では改善しなかった重度の症状をお持ちの方ほど、改善した際の喜びと生活の質の向上を実感いただいております。痛みの改善と同時に、ズボラ筋を鍛える関節トレーニングを取り入れることで、美容効果や痩身効果、運動効率の改善などの相乗効果も期待できます。

    施術を重ねるごとに痛みが徐々に波打つように軽減していき、無理なく身体を整えていくことができます。運動療法と聞くと、痛みが強い方は不安を感じるかもしれませんが、当院ではお一人お一人の身体の状態に合わせた優しい施術と適切な負荷量で無理なく進めていきます。その結果、「ぽっこりお腹がへこんだ」「夜間頻尿が改善した」「睡眠の質が向上した」「むくみが取れて身体が引き締まった」といった全身の改善も実感いただけます。痛みの原因となる筋肉に適切な刺激を与え、筋肉バランスが整っていく過程で、身体全体が健康的な状態へと導かれます。

    当院の目的は単に短期間で痛みを取ることだけではなく、痛みが改善した後も定期的な通院を通じて身体の良い状態を維持し、再発を防ぐ健康的な身体づくりをサポートすることです。「一生を通じて健康で快適な身体を維持する」ことこそ、セルフケア整体の真のゴールです。

    セルフケア整体が一般的な整体と異なる最大の特徴は、「痛みの原因を緩和する」だけではなく、身体の根本的な使い方や筋肉のバランスを見直し、再発しにくい身体に改善していく点です。当院では、特に「ズボラ筋」を活性化させる関節トレーニングという独自の運動療法を取り入れ、日常生活で生じる身体の歪みや負担を継続的にケアしていきます。

    施術を繰り返すことで身体が自然に適切な動きを覚え、姿勢改善や代謝アップによる美容や痩身効果、運動パフォーマンス向上といった多面的なメリットを実感いただけます。

    セルフケアマスタープランでは、施術に加えてご自身で無理なく続けられるオーダーメイドのセルフケアを動画教材として提供します。定期的な専門家の施術とセルフケアを組み合わせることで、健康な状態を長期的に維持しやすくなります。施術を通じて学んだケア方法を習慣化することで、日常生活での身体への負担を減らし、より快適な生活を送れるようになるのがセルフケア整体の大きな魅力です。

     

    私たちは、この科学的で根本的な整体手法を日本から世界へと広め、日本人の健康寿命を5年以上延ばすことを本気で目指しています。ぜひ私たちとともに長期的な健康を実現しましょう。

  • Q

    長い間ずっと体の痛みについて悩んでいます。どこに行っても結果的にまた痛くなってしまうのですが、治せますか?

    A

    セルフケア整体の手法は、10年以上悩んでいる方でもご自身の痛みの原因を明確に理解し、驚くような効果を実感していただけます。ただし、当院が採用している関節トレーニングを用いた運動療法は、特に筋肉が弱くなっている方や筋肉に傷がある方の場合、初めのうちは動かすことで一時的に痛みが強くなる場合があります。通うにつれて痛みは波打つように治まっていきます。

    この一時的な痛みは、弱った筋肉(ズボラ筋)が十分に働かず、代わりに酷使されてきた筋肉(ガンバリ筋)が傷んでいる状態によるものです。当院では、痛みの原因となる筋肉を直接無理に動かすのではなく、痛みの少ない部位から適切な負荷量と順序で徐々にアプローチしていきます。施術者が慎重に負荷量やトレーニングの順序を見極めますので、ご自身で行うよりも痛みを最小限に抑えつつ効果的に改善できます。

    院長のNOBU先生自身が10年以上身体の痛みに苦しみ、試行錯誤の末に完成させた手法であり、多くの方に知っていただきたいと強く願っております。実際に、手術が必要と診断された方でも、当院の施術とセルフケアにより改善し、手術が不要になったという事例も多数ございます。

    丁寧なカウンセリングと身体検査をもとに、あなたに最適なオリジナルのセルフケア方法を導き出し、身体の根本的な改善を目指します。無理をせず一歩ずつ、一緒に元気で快活な身体を取り戻しましょう。

  • Q

    過去、整体に何度も通ってもまた身体の不調箇所が元に戻ってしまいました。整体師さんに身体を任せるのが不安なのですが。

    A

    何度通っても症状が戻ってしまうと、不安に感じるお気持ちはとてもよく分かります。実際、多くの整体では一時的に筋肉をほぐす施術が中心であるため、根本的な原因が改善されず再発を繰り返すことが多くあります。

    セルフケア整体では、「健康貯金」を増やしていくという考えのもと、まずは痛みの根本原因を徹底的に特定します。痛みのある箇所だけでなく、身体全体の筋肉バランスや使い方を分析し、適切な筋肉(ズボラ筋)を活性化する関節トレーニングを取り入れた施術を行います。

    施術の負荷量や順番も、一人ひとりの状態に合わせて細かく調整し、自己回復力を高めることで徐々に身体が正しく機能するようになります。その結果、再発しにくい身体づくりが可能となります。オーダーメイドのセルフケアをお伝えするプランもありますが、施術だけのプランでも身体の根本原因にアプローチし、十分な改善が見込めますのでご安心ください。

    セルフケア整体は単に痛みを取る場所ではなく、一生涯あなたの身体と健康を支えるパートナーです。継続していただくことで身体の状態が段階的に向上し、「健康貯金」が積み重なり、活動的で快適な毎日を実感していただけます。

  • Q

    丁寧な施術とのことですが、時間はどのくらいかかりますか?

    A

    初回はカウンセリング、身体の検査、施術、アフターカウンセリングを含めて、約1時間半のお時間をいただいています。

    その後は、30分程度が基本となります。

    施術前のヒアリングでは、痛みや違和感の原因を正確に把握するために、お身体の状態を細かく確認します。特に姿勢や筋肉の状態を詳しく検査し、一人ひとりの痛みや不調の根本的な原因を明確に特定していきます。短時間で表面的な改善を目指すのではなく、時間をかけてしっかりと原因を見極めることで、施術後に効果を感じにくい方でも、身体がどうすれば本来の健康な状態に戻るのか、その道筋をはっきりと示すことが可能になります。

    実際、過去の来院者の中には、初回の施術直後は痛みの軽減を実感できなかった方でも、関節の可動域の改善など、明確な身体の変化に気づき、継続的な施術を通じて大幅な改善を実感された方が数多くいらっしゃいます。

    丁寧なカウンセリングと検査に基づく施術計画により、ちょっとした身体の違和感が長く抜けなかった方から、手術を勧められるほどの重い症状を抱える方まで、身体を健康な状態へと導く道筋が明確になりますので、安心してご来院ください。

  • Q

    どのくらいの期間、施術をするとホームページの写真のように快活な身体になりますか?

    A

    身体の状態や症状の程度によりますが、多くの方は初回から身体の動きや可動域が改善されることを実感されています。ただし、痛みが非常に強い方や慢性的な症状を長年抱えている方は、最初の数回では痛みが完全に取れず、緩やかに改善していく感覚になることもあります。これは傷ついた筋肉や酷使され続けてきた筋肉が回復していく過程で一時的に負担を感じるためですが、徐々に根本原因が取り除かれ改善が進んでいきます。

    身体が本来持つ健康で快活な状態を取り戻し、良い状態を維持するためには、症状やお身体の状態に応じて一定の期間が必要です。そのため、まずは上半身または下半身どちらかに集中的なお悩みがある方は3回程度、両方に問題を抱える方は6回程度の施術をまずは推奨しております。

    これらの施術回数はあくまでも初めの段階で効果を実感いただくための目安であり、その後も継続して施術を受けることでさらなる身体の安定性や健康改善を図ることが可能です。

    セルフケア整体では、施術のたびに身体の筋肉や姿勢、動き方の変化を丁寧に確認し、一人ひとりの身体の状況に応じたケアプランを提供しています。施術を通じて、本来働くべき筋肉(ズボラ筋)が徐々に活性化されることで、痛みの再発を防ぎ、身体がより健康的に動けるようになります。

    また、セルフケアプランをご希望の方には、ご自身で簡単に継続できるセルフケア方法もお伝えしています。日常生活の中で少しずつ取り入れていただくことで、痛みの予防や姿勢の改善、美容やダイエット効果、運動パフォーマンスの向上など、多様な効果を実感いただけます。

    施術期間中は常に施術者が身体の状況を把握し、次回以降の施術やセルフケア方法についても適切にアドバイスいたします。セルフケア整体は、単なる一時的な施術ではなく、あなたの健康を一生涯サポートするパートナーとして、健康を積み重ねるお手伝いをしていきます。

  • Q

    初めての予約でもLINEからしていいでしょうか?

    A

    はい、ぜひLINEからご予約くださいませ。マンツーマンで施術をしておりますため、お電話に出られないときもございます。LINEよりご連絡いただけましたら、担当スタッフより速やかにご案内を返信させていただきます。

  • Q

    どんな身体の痛みでもセルフケアで治すことができますか?

    A

    殆どの間接の痛みをとり、運動パフォーマンスを上げることが可能ですが、以下の場合は効果が減少ないし別の治療が必要になります。

    ・リウマチによる痛みがある場合(こちらは専門の治療がいずれにせよ必要になります)

    ・急性時の痛み(足首のねんざ、靱帯損傷など)でひどく腫れている場合は、腫れが治る期間が必要です。)

    ・肩関節の拘縮 (これは筋肉が正常ではなく線維状になっているため、半年など時間や回数を多く施術しなければ改善しません。)

    ・しびれが常時ある (これは神経が傷ついているため、状態によっては病院で検査が必要になります。常時しびれがある場合(寝ているときも)しびれは改善しません。施術により痛みは改善していきますが、筋力がかなり落ちている状態であるため治すには1~2か月必要となります。)

    ・骨の変形が著しく進んでいる場合

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